我又跟我老公吵架了，不知道该怎么办，又没地方诉苦，我该怎么办啊？

你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，这至少说明了你在处理与老公的夫妻关系问题时，内心存在着许多要求老公在感情上必须绝对地理解自己或者必须绝对地只在乎自己等不合理信念，从而导致了你不仅不能与老公进行有效的夫妻沟通交流，而且还容易让你陷入到不能有效地理清与老公的人际界限的夫妻矛盾纠结之中而困扰不已。因此，消除不合理信念，并且学会与老公进行有效的夫妻沟通交流的方式，是你当前处理与老公的夫妻关系问题时首先需要解决的问题。

听起来你的男朋友对你在吵架时的态度感到不满。当两个人在争吵时，很容易陷入情绪激动，但是尽量要保持冷静和尊重。

如果你的男朋友感到被攻击或受到了伤害，那么你应该尝试平静下来，并向他道歉。你可以表达你的感受，但要注意语气和措辞，避免使用攻击性的语言。

你可以说：“对不起，我刚才的态度太激动了，我不是有意要对你那样说话。我们可以平静下来，好好地谈谈吗？”

同时，也要听取他的观点和感受，了解他的想法和需求。通过沟通和理解，你们可以共同找到解决问题的方法，以建立更健康、更亲密的关系。

是的，如果双方在吵架后没有进行有效的沟通并解决矛盾，而是让矛盾持续存在，那么这些矛盾和怨气会像滚雪球一样越滚越大。

每次吵架都会在双方心中留下负面情绪和伤害，如果没有及时解决，这些情绪和伤害会逐渐积累，变得越来越严重。同时，如果双方习惯了在吵架后和好，但没有解决根本问题，那么这些问题会重复出现，进一步加剧矛盾和怨气。

为了避免这种情况发生，双方需要在吵架后进行诚恳的沟通，尝试理解对方的立场和想法，共同探讨解决问题的方法。这不仅可以及时解决当前的矛盾，还可以加强双方之间的信任和理解，减少未来的矛盾和冲突。

这个属于正常现象，两个人不在一起经常吵架，哪是因为 作为男女朋友 精神上需要对方照顾和安慰 有时间看别人手牵手 甜甜蜜蜜 而且自己 分格两地 心情自然就不好 心情不好就容易吵架

身体上也有一定需要，大家年轻人 应该都 懂得 。我个人建议 不在一起多打电话 经常联系 多关心对方 最少一个月你去见它一次 谢谢