每次和别人吵架或者是商定某些事，总是会忘记说重点，等事后就会想起来，有没有办法改善这种情况的啊？

说明楼主应该很容易激动，很容易被别人的话带着走，本来心里想着要说的重点，但在别人说话时思绪被走，想要说的重点也就忘记了，也许是平时缺乏这样的沟通交流，可以在谈事情之前把重点列出来，或者与别人商讨过程中不断在脑子里重复重点，这样就不容易忘记了。