首先，经历家庭纷争可能会对个人心理和行为产生长期影响，但这并不意味着它会一直存在于您的生活中。以下是一些可能有助于缓解这种影响的建议：
寻求专业帮助：您提到已经尝试过专业治疗和干预，但如果您仍感到困惑或不安，可以再次考虑咨询心理医生或心理治疗师。他们可以提供更深入的个性化帮助。
接受过去并放手：虽然过去的经历可能会对你产生影响，但接受它是不可避免的，而且有助于缓解压力和焦虑。试着不要过于关注那些你无法改变的事情，把注意力放在自己能够控制的事情上。
建立健康的关系：建立积极的人际关系可以帮助你缓解焦虑和压力。尝试建立亲密的人际关系，与朋友、家人和其他人分享你的感受和经历。
学习情绪调节技巧：情绪调节技巧可以帮助您在压力和情感困境中应对。一些技巧包括深呼吸、冥想、瑜伽、运动等。
总之，虽然这些经历可能会对您产生影响，但您可以通过寻求专业帮助和采取积极的措施来减轻这种影响，建立健康的关系，并学习情绪调节技巧，以改善您的生活质量。
南宁晚报 /ZAKER 南宁 记者 陆增安 通讯员 张海志没有感情基础的婚姻，最受伤的是孩子。近日，江南区法院多元调解中心先后调解成功两起涉婚姻家庭案件。这两起案件都有一个共同点：夫妻之间因缺乏感情基础导致离婚，然而离婚后最棘手的问题不是财产分割，而是孩子的抚养教育问题。对此，主办法官提醒广大市民，婚姻不是儿戏，在没有稳定感情基础的情况下，不应草率步入婚姻殿堂。但感情的事情亦不能勉强，如果真的走到离婚那一步，也不能让双方的矛盾纠纷影响到孩子的健康成长，这是为人父母最基本的责任担当。
夫妻争吵不断 致儿子高考发挥失常
这是一对已经离婚近一年的夫妻，共同育有一个婚生儿子，去年刚考上某专科学校。二人这次来法院，是为了分割婚前的一套房产。尽管离婚了，双方之间仍然是剑拔弩张的气氛，刚坐下调解没多久，又争吵了起来。调解员在调解过程中了解到，二人已经结婚十余年了，然而这十几年的婚姻过程中，争吵从来没有停止过。到儿子小方上高中时，夫妻二人矛盾愈发尖锐，这让正在备战高考的小方头疼不已，本来品学兼优的他，成绩一落千丈。然而，二人的争吵并未因此停止。高考将至，夫妻到民政局办理了离婚手续。由于父母离婚给小方的心灵带来了不可磨灭的负面影响，小方最终只考上了一所专科学校。本以为小方从此能开启全新的大学生活，然而让夫妻俩万万没想到的是，因为二人离婚对小方的打击太大，刚入学没多久，小方因为精神异常不得不休学回家，至今仍在家中调养。尽管如此，双方的矛盾依旧无法调和，因为房屋分割问题，又闹到了法院。面对此景，多元调解中心的潘法官知道，即便妥善处理了财产问题，如若不解开二人心结，小方在以后的生活中可能会受到更大的伤害。于是，潘法官建议由婚姻家庭咨询师介入，通过心理咨询，找准症结所在，对症下药。进行经过一番劝说，二人同意接受心理咨询，在婚姻家庭咨询师的疏导下最终握手言和，案件也顺利调解成功。出具调解书后，潘法官告诉他们，作为夫妻，缘分已尽不能强求，但作为父母，应当要站在孩子的立场考虑问题，只有这样，才能把离婚给孩子带来的伤害降到最小。未婚先孕闪婚闪离 1 岁女儿未来如何成长 2016 年秋天，阿亮与阿丽经朋友介绍认识，二人在没有充分互相了解的情况下确定了恋爱关系，不久后，小丽怀孕。眼看肚子越来越大，2017 年 4 月，二人草率结婚了，几个月后，女儿小雨出生了。由于婚前没有深厚的感情基础，也没有共同的兴趣爱好，加之性格不合，女儿出生后，二人的矛盾日渐加剧。
一年后，夫妻感情已经恶化到无法继续生活在一起的地步，为此阿亮只好搬出去独自生活。今年 1 月，阿亮到法院起诉离婚，并诉请女儿小雨由阿丽携带抚养，阿亮每月按时支付 600 生活费和其他费用。此时，小雨才一岁多，正是牙牙学语、活泼好动的时候。" 在调解这个案件的过程中，我心里非常难受。这一对夫妻在没有感情基础的情况下，因为女方怀孕而仓促结婚，婚后没多久二人就分居了。如果二人离婚后没有给予孩子足够的爱和引导，很可能会导致孩子有性格缺陷，而这种性格缺陷会影响她一生。" 潘法官说道。为了最大程度保障小雨的权益，潘法官与调解员在调解过程中始终坚持 " 孩子利益优先 " 的原则，最终，阿亮与阿丽接受了潘法官给出的调解方案：女儿小雨由阿丽携带抚养，阿亮将每月应支付的生活费提高到 1200 元，教育费、医疗费等其他费用二人各承担一半；阿亮还保证每周至少探视孩子一次，探视时间由双方再行商定。
父母感情不和，经常吵架，母亲想离婚父亲不愿，如何才能离婚？首先我认为你的问的问题有偏心。你仔细想过没有，在就家庭里，你是爱妈妈还是爱爸爸？父母在儿女的心里应该是同等的重要
不要哪一方像你说出了委屈，你就拿出你那小同情心想帮助解脱。我认为这是你的错。在生活中我看过很多父母吵架，甚至大打出手，弄得遍体鳞伤。家庭琐事不能按理和规则来区分，做儿女的只有劝和的，哪有劝离的。大人的事情他们自己会解决，尽量不要参与，换句话说，你真得以为你参与了才有解决的办法吗？这就错了，而且是大错特错。人生的路上这只不过是他们的一段插曲，等到70岁的时候，回想起来会更能让他们有愧疚之心，爱恨更有滋味。只有经历了人生，在50 岁左右，才能真正的理解父母，理解婚姻。有的时候像你的问题一样，在家里不好看着父母吵架，只能两头哄着，想想和两个人不和小孩一样吗？这就是生活。
您作为一个孩子的身份，怎么可以问，“怎么离婚”呢？父母感情不和，不是一方面的原因，如果父亲不愿意，就让父亲先退一步，缓解一下气氛，找到问题根源，一点一点解决，有问题解决问题，办法千千万，干嘛非要离婚，世界上有几个人说，离婚是幸福的（除个别家暴的）正确面对一些问题，尤其是做孩子的，更不能支持，两边劝一下，也为了你自己有一个完整的家庭，家和万事兴……
儿女为父母操心也是为难你了，父母感情不和也是一辈子快过来了，母亲看你长大成人想离开你父亲，也是受够了！无奈你父亲不答应也不能离婚！你母亲委曲求全一辈子了！
办法是有，因感情不和分居满二年的可以离婚，那就是你母亲离开你父亲去另一个城市生活逼迫你父亲同意！
不过我不介意你劝你父母离婚，“宁拆十座庙，不毁一桩婚”，再怎么说也有你了，而且父母年级也应该不小了！还是建议和父母好好谈谈！你现在才是他们沟通的桥梁！
我觉得不管是父母离婚还是父母天天吵架，都会让儿女感到特别的痛苦。尤其是在童年的时候，如果自己的家庭生活当中出现了这样的一个局面，那对于这个孩子的内心影响是非常重大的，而且也会影响到孩子将来自己的感情生活。
在我小的时候就遇到过这样的局面，那个时候父母总是吵架。所以他们每次吵架的时候，我就非常的害怕，总是自己一个人悄悄地躲起来默默哭泣。自己在家里面也会是小心翼翼的，生怕自己哪个地方做错了，会引起父母的不满意，并且会引起他们之间的争吵。所以他们之间每次只要是说话的声音大一点，自己的内心就会特别的忐忑、恐惧。
这种心理影响是非常大的，自从自己长大以后也会特别讨厌父母之间的争吵。后来随着年龄的慢慢长大，当他们争吵的时候，自己也会跟他们争辩几句 ，其实是我自己内心的一种恐惧和忐忑。如果父母之间争吵的越来越多，感情就会越来越淡，甚至最后导致离婚。每个孩子的内心都希望有一个完美的家庭，希望自己的爸爸妈妈非常爱自己，但是当他们吵架的时候，就忽略了孩子的存在，孩子就感觉不到家庭的温暖和幸福。这个时候对于一个孩子来讲，其实内心是特别痛苦和无助的。
并且这种心理影响是一生都无法改变的，对于孩子自己以后的感情生活也是有着极大的阻碍的。自己会觉得婚姻没有任何意义，在婚姻当中充满了争吵，两个人的感情也会随着争吵而慢慢淡漠。所以当自己长大之后接受一份感情的时候，内心就会有着更多的思考，其实更多的是恐惧和害怕。
所以说，无论是父母离婚，还是父母天天吵架，都会让一个孩子感觉到内心特别痛苦，且这种痛苦会延伸到自己长大以后的感情生活当中。
你听一下他们为什么吵，然后可以去分析。不知你现在多少岁了，有没有能力当和事佬，不过听你的诉说，可能多为你母亲无理取闹，为了点小事就要吵，可能她自己都不意识到自己的无理取闹，你可以通过写信表达一下你自己看法。也让他们注意到，他们身为你的父母，应该多体谅一下你的感受，你可以适当表达一下自己的感受，说自己在这样的环境中很煎熬。如果父母真的是由于性格不合，真的走到尽头，你也要做好准备，毕竟大人的事，很多不由我们控制，只能说做好自己的心理调节，也许这样的结局对他们都是种解脱。你可以以旁观者的角度多观察，吵架必有因，然后再分析，自己可以为此做些什么。
朋友父母，经常在家里争吵，每天不是摔东西，就是指着对方的鼻子大骂。
以前，她还会故作懂事地去讨好父母，而得来的，却是满怀抱怨的批评：
“我和你爸不离婚，还不是为了你，你每天能不能让我省省心，光养活你就已经够让我心烦的了……”
这些父母，大概从未意识到，孩子的出生，并不会给这个本就支离破碎的家庭关系，带来巩固的效果。
反而成了他们手里的一张牌，每一次的“为了你”都会给孩子戴上一道枷锁。
久而久之，孩子的性格就会变得越来越敏感，并且会时刻把自己，置于满满的负罪感里。
我之前在一所心理辅导机构帮忙时，就遇到过这么一个小男生，他的父母是因为结婚而结婚的，两个人之间并没什么感情。
磨合了一段时间后，发现依然过不到一起去，于是他们便想结束那段婚姻，可就在这个时候，小男孩的母亲，发现自己怀孕了。
为了孩子，两个人又选择了继续在一起生活，可两个人之间根本就没有什么共同话语，每天除了沉默就是争吵。
这样的日子，持续了差不多六年的时间，后来小男孩的父亲在外面有了人，并且每次回家，都会对妻子和小男孩打。
据小男孩自己说，他从四岁多的时候，第一次被父亲打，从那之后就经常挨打了。他母亲虽然会护着小男孩，但每次家里只剩下母子两人时，母亲也会把他推开，抱怨说：
“如果当初不是因为有了你，我才不会过这种日子。如果不是因为你，我早就跟他离婚了。”
这种话，母亲会经常对小男孩讲。所以，导致小男孩心理上，有了问题，他经常会怪自己，甚至严重的时候，他还会用方式惩罚自己。
你看，一个还不到6岁的孩子，就开始怀疑人生了，他甚至就认为是自己的存在，才让母亲如此难过。
可是，问题真的在这孩子身上吗？并不是。因为他父母的婚姻，从一开始就注定了不会幸福，他们只是为了结婚而结婚，并且磨合了一段时间后，怎么也过不到一起去。
在当时，就算发现自己已经怀孕了，也没必要跟一个和自己合不来的人强行绑在一起生活，因为那种生活一眼就能望到头，是没有幸福可言的。
谁说给孩子足够的温暖，足够的爱，就一定要让婚姻存续？如果你自己足够强大，也完全可以给孩子足够的温暖和爱呀。
父母对子女经常性的指责、厮打，使青少年享受不到父爱、母爱和家庭的温馨，有的只是恐惧、忧虑和失望。这种家庭成长的子女往往性格内向、孤僻自卑，他们不敢向父母说出实情，担心因此而遭受打骂。
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