跟人吵架老是战胜不了对方的眼神该怎么办？

1、多吵几架总能积累经验和斗气的；

2、如果实在觉得无法胜任，也可以考虑走别的途迳，比如阴阳怪气，明嘲暗讽，有语言组织上下功夫。

3、实在觉得和人吵架有失气度的，也可以考虑一下如何避免和人吵架这门学问。

个人浅见，仅供参考。

男人喜欢冷战是什么心理？娱乐圈的明星们婚姻生活也不例外？打架戴墨镜躲在房里哭？陈建斌似乎已经忘记了这一“桥段”，慷慨承认自己曾在家里冷战戴过墨镜，但坚决不承认自己戴墨镜是因为哭红了眼。并称：“我是西北硬汉，流血不流泪”！

大部分人的实际婚姻状况在节目中表现的淋漓尽致，毫不做作

大部分人的实际婚姻状况在节目中表现的淋漓尽致，毫不做作。但是陈建斌的爱太敷衍了。大男子主义和冷战一样，是现实生活中大多数男人的问题，拒绝交流，喜欢用冷战解决问题。

但有意思的是，有些人可以在冷战中升温，有些人可以在冷战中降温。所以无论是感情还是婚姻，都要把握好冷战的程度。学会止损示弱也是感情中最有力的迂回战术。示弱不代表放弃，而是互相关心。而你的另一半会因为你的软弱而选择改变自己。

这个世界上没有完美的两个人，他们都在互相适应

这个世界上没有完美的两个人，他们都在互相适应。毕竟婚姻的真相就是，和谁生活在一起，谁就是和自己生活在一起。总有一天，当你觉得生活中所有的矛盾和问题都会迎刃而解，不再为冷战的一句话而互相气恼的时候，就真的到了一种境界。人在不断改变自己，积极改变自己，承认错误的人才是真正的强者。因为他们敢于直面自己的弱点并解决它！

喜欢冷战的男人都是什么心理呢？

冷战，也被称之为冷暴力，是人们表达情绪的一种方式。

现实生活中，无论男女，很多人都喜欢用冷战的方式来解决与伴侣之间的矛盾和冲突，用逃避问题、避免沟通的方式去以“不变应万变”。

其实，这种处理感情的方式是最糟糕的。冷暴力的杀伤力，仅次于家暴。

无论爱情、亲情、友情，你不说，他不问，时间长了隔阂就多了。

你问了，他不说，时间长了就生疏了。

感情的亲疏在于沟通，感情需要联络才能加深，否则任何感情都将会随着彼此的疏远、冷淡而渐行渐远。

这也是为什么越来越多的朋友都消失在你的通讯录、朋友圈，因为不联系。

而夫妻之间如果用冷战的方法来解决问题，也很容易出现以分手、离婚告终的结局。

有时候你会发现，其实两人并没有矛盾，就是因为彼此都看不上对方了，没有出轨、婚外情，连一次像样的吵架都没有，反正就是不爱了。

对于男人来说，冷战大概分为以下3个心理特点：

1、冷战=退让

他们不觉得这是“冷战”，而是在“避免和你发生更大的冲突”，是不和你计较的表现。用他们通俗的话来说就是：“我惹不起还躲不起吗？”

如果女方并不理解他这种心理，就会以为：他不爱我了，他在逼我走？

于是越想越气，最后感情破裂。

▼针对这种心理的男人，就需要主动出击，去问他：你到底想怎样？

引导对方说出心里的真实想法，并告诉他：如果你拒绝沟通，我就会采取怎样的措施应对，比如：我要走了，过不下去就离婚等。

当你明确自己立场和态度后，对方就会意识到自己的行为让你产生误解而选择解决问题。

2、冷战=惩罚

用冷战来惩罚伴侣的这类男人最阴险，他对你不满意，想用情绪惩罚你。从来不考虑自己的冷暴力会给伴侣带来怎样的心理伤害，只是用来逼对方先承认错误。

这种男人小肚鸡肠，格局不够大。试想：一个跟自己老婆耍心眼的男人，能慷慨到哪里去？

▼针对这种心理，你要想清楚你是否还想跟他过下去，是否还想挽回这段感情。

如果还想珍惜，就学会忍让，主动引导他去沟通，摆明自己态度。

如果已经忍到极点，再也不想惯着对方的臭毛病了，那就及时止损，离婚或者分开一段时间。

3、冷战=大男子主义

有的男人天生大男子主义，无论什么事你都要听我的，比较强势。

这类人受原生家庭的影响，从家庭中受到的关爱少，成家后不懂得如何去满足伴侣的情绪要求，只用自己的标准去衡量对错，典型的强势。

▼针对这种心理，如果对方的观点正确，而你自己又没主见，可以去选择听他的。

但如果双方都是强势的性格，就看谁的观点更能达到解决问题的目的，学会示弱，以退为进，也是非常不错的选择。

示弱不等于认输，而是有谋略的曲线式让对方认可你的观点。

故事从1997年开始， 清洁工原来是做老师的，美术老师，和那个女美术老师一样。女美术老师喜欢他。但他和自己的学生，那个女孩，彼此互有感觉，女美术老师心有嫉恨。

一次女孩在向老师表白后很开心，不小心碰掉了女美术老师的雕塑，女孩看起来很拽，所以挨了一巴掌，也结下了仇。女孩跑到画室等男老师，但约会纸条被女老师发现，女美术老师气急败坏地跑到画室砸烂了东西，画油画用的汽油被洒了出来，灯也坏了。女孩很害怕，但还是按照约定等待，在黑暗中慢慢睡着。

男老师回来，发现灯不亮，就点燃火柴，惊讶房间被毁之余将火柴掉到地上，点燃了洒了一地的汽油，房子着火了，而女孩还在里面，听到她的叫声，男老师拼命救出了她，但女孩却了。

男老师认为是自己害了女孩，伤心欲绝，精神失常，而且在火灾中毁了容，落下了残疾，于是转作校工，但他还是记得女孩送的花，房子里还有穿着女孩的制服的雕塑，他和她恋爱，给她梳头，和她跳舞，他忘不了女孩。

5年后（2002年），学校来了新女老师，这其实是女孩的魂魄。女孩在清洁工被学生欺负时帮他解围。她见到了自己的心上人，虽然已经是疯疯傻傻的清洁工。女孩的出现引起了师生的轰动。帅哥老师也看上了她，但却引起了暗恋他的女生的妒嫉。

女孩在课余时间找到了清洁工的住处。她没有表明自己的身份，看到变成清洁工的老师仍然没有忘记她，她很开心，沉浸在以往的记忆里。追她而来的帅哥老师不知道这一切，喜欢上了她。

女美术老师这时候已经移情别恋喜欢上帅哥男老师，但一次偶然，她看到新女老师和那个女孩一模一样，惊呀得将手里的雕塑摔碎了。

清洁工把新女老师看成当年的女孩，把以前那样的一瓶花送给她，男老师也送花给女老师（显然缺乏品味），新女老师只好应酬一下，清洁工误会女孩喜欢帅哥老师。

女美术老师无意中看到帅哥老师对女孩大献殷勤，她觉得新女老师和以前的女孩一样是她的敌，要把她的一切都抢走。

明显女孩喜欢原来爱人的小花瓶，雨夜她把小花瓶带着想回家，帅哥老师要送她，不小心（还是故意）把花瓶砸碎，被女美术老师撞见，以为两人有进展，更添仇恨。

一天晚上，可能是帅哥老师巡夜，清洁工也在，撞到女孩在翻相片簿找回忆。帅哥老师自然又大献殷勤，清洁工以为帅哥老师故意，于是气愤离开。男老师约女孩上天台，对她表白，送她戒指，在吻她时，被清洁工和女美术老师看到。帅哥老师遭到拒绝，愤愤回办公室，在办公室发现了一本东西，里面是5年前的那个女生和清洁工的档案和照片，旁边是女老师的照片，他一看才知道女老师和当年的那个女生长的很像，明白了一些事，就很紧张的跑到学校天台去找女孩。

而此时，女美术老师和女孩在对峙。女美术老师又是一巴掌，女孩气愤不过，两人扭打起来。

女孩敌不过女美术老师，被掐住脖子，昏过去，女美术老师以为自己杀了人，急忙跑开。或许她想让别人明白女美术老师是始作俑者，这时帅哥老师刚赶来，清洁工在场，却愣住没有马上救她。

女孩对爱人彻底失望，爬上拦杆，闭上眼睛，坠落。

清洁工回复清醒，却对自己的所作所为伤心不已，但女孩已。

女美术老师惊慌逃走，帅哥老师不知所措，相信女孩是魂魄的事实。

女孩的尸体被暗恋帅哥老师的女生发现，成了学生口中的替罪羔羊（情杀）。而她又看到了在新女老师的葬礼上帅哥老师和女美术老师的依偎，发现自己永远都不会被帅哥老师看上，最终导至她在学校上吊自杀。

（女孩的魂魄还在，穿红衣卷发，脸上却无表情。）

5年后（2007年），女美术老师终于和男老师在一起，清洁工仍在学校工作，身份不明。 校门口进来一个女人，回头望向女美术老师女老师愣住,帅哥老师，清洁工也被钩起了回忆，女人摘下墨镜，露出一抹诡异的笑容。因为她（97年的女孩——2002年的新女老师）又回来了。

这是官方解释

来自DBT的情绪调节9摘掉过滤思维的墨镜

什么是DBTDBT (Dialectical Behavior Therapy)辩证行为疗法是由传统的认知行为疗法发展而来。在借鉴并结合东方宗教思想中的禅念的基础上，提出了独有的正念(mindfulness)概念强调在“改变”和“接受”之间寻找平衡。 旨在帮助人们面对自身的负面惜绪，并最终从中走出。

在生活里我们常常感受到很多事情都能引发我们的压迫性情绪这往往是因为我们只注意到了所发生的事情的部分，从而让我们被情绪所压迫。这种思维类型被称为过滤(Beck,Rush,Shaw，& Emery1979)。

举个例子:小明问他的女朋友能否下午3点一起去看**，女朋友回答在晚上7点以前她都要加班很忙，7点以后可以。小明立刻觉得很愤怒，并指责她对两人的关系毫不在意。注意到小明在思考过程中的“过滤”行为了吗:他过滤/忽略掉了[女朋友说他们可以在另一个更方便的时间一起去看**的事实。

让我们摘掉过滤的眼镜,多看看支持事物两面性的证据吧:支持自我批评的只有坏事发生在你身上,没人关心你,你就没做对一件事,目前的情形精透了,你是个好人好事也会发生,也有人关心你,你曾经成功过,事情没有你想象的那么槽,总的来说，我们在看到坏的证据的同时也不要忘记还有好的证据也在呢!

记得:看到“全景图”正好与“过滤”相反，可以帮助我们更好地平衡想法和情绪试试看，摘掉墨镜，好好看看这缤纷的花花世界吧!

帮助你 对付触发思想和压迫性情绪 的3种:

1思想和情感的解脱

2应对思想

3平衡你的想法和感受 - 摘掉过滤思维的墨镜

想象一下，如果你一直带着黑色的墨镜生活，那你就不可能看见世界的多姿多彩。如果你过滤自己的感受只把注意力只集中在令人不快的方方面面那么其实你也就选择了一种受限制的、毫无满足感的生活。

因为人在吵架的时候是最丑的，所以不想这个状态被自己的老婆发现。

在《妻子的浪漫旅行》当中，各位妻子也是相互爆料，毫不嘴软。蒋勤勤在节目当中说到，陈建斌最狠的是有一次两个人吵架，戴了一个星期的墨镜。但是他也不说话，不表达自己的不满，就这么一直跟着蒋勤勤。当蒋勤勤把衣服收拾好要回娘家时，陈建斌也把自己的东西收拾好，跟着回到了丈母娘家里。但还是一言不发，一个人躲在书房里面，这时候就有很多嘉宾插嘴说，他不会是躲在书房里面哭。镜头一转，陈建斌嫌弃尴尬的表情都快藏不住了，连忙摆手说：我没在书房里面哭。

这两个人是在撒狗粮吗？

一开始还以为蒋勤勤是在吐槽，听着听着感觉就变味了。而在吵完架之后陈建斌还写了一首诗叫做《不能忍受的幸福》而在场的女嘉宾也开始吐槽陈建斌每次都只会用诗来表达自己的想法。但是当蒋勤勤读完这一首诗后，又让她们感到动容。毕竟有很多男生都不知道该如何去表达自己的爱意，所以陈建斌在爱情当中就像是一个小朋友的模样，是因为遇到了正确的那个人。

最后两个人是怎么和好的？

最后还是陈建斌破冰的。但是在和好之后陈建斌也非常委屈，还抱着蒋勤勤哭了起来，边哭边说：你为什么要这么做，不能这么对我。脑海中浮现出陈建斌的脸，却完全把他跟这种形象联系不到一块。所以在爱情当中每个人都是小孩，在碰到了那个对的人时每个人都会是陈建斌。别人在听的时候或许觉得幼稚，但是等自己感受过之后才知道那是爱情。所以在明星当中也有很多是让我们感到羡慕的有爱情。