父母如何避免在孩子面前吵架？

在日常生活中，每个人都有情绪得不到宣泄的时候，可能因为工作，可能因为生活，也可能因为上司对自己的不满，同事给自己穿小鞋等等，然后回到家，面对最亲近的人，可能一句话就成为吵架的导火索，因此，吵架是每个家庭不可避免的问题。

那么，吵架是门技术活，如何避免在孩子面前吵架，爸妈学会了吗？

　　吵架“技巧”一：

　　吵架时尽量避开孩子，有什么问题要等孩子离开后，再进行沟通。但千万不要冷战，因为那样会给孩子带来更大的心理伤害，孩子会不知所措，甚至认为是自己的原因造成了父母的不和，长此以往，便会形成孤僻自卑的性格。

吵架“技巧”一：

　　吵架后要当着孩子面和好，轻轻松松“一笑泯恩仇”，并好好安慰一下受惊孩子的情绪。并要鼓励孩子把自己的感受说出来，再有针对性地加以宽慰解释。

　　吵架“技巧”三：

　　要勇于承认错误，父母是孩子的榜样，语言、行为、甚至连“吵架”都可能成为孩子们模仿的对象。

　　吵架“技巧”四：

　　把握程度，尽量不要让争吵发展到无法收拾的地步，这样也能减轻孩子的恐惧感。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，大人不要认为感情是两个人的事，便相互攻击、谩骂，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。

那么吵架后如何面对孩子呢？

　　千万别对着孩子诉苦

　　有些爸爸妈妈吵了架后会对着孩子诉说爸爸怎么样怎么样，妈妈如何如何。这种做法让孩子过早面对了成人世界的烦恼，在他们幼小的心灵里添加了许多负担。孩子是单纯的，这种重负可能导致孩子长大成人后不由自主地想从工作、配偶或其他人际关系中弥补当年的遗憾。这样不健全的心态还可能造就另一个不健康的家庭。所以，还是尽量找自己的朋友诉苦去吧，留给孩子一片单纯的天空。

　　不要在孩子面前评断另一方

　　在孩子面前说批评对方的话，有很多副作用。一种情况，孩子爱着爸爸妈妈，不想得罪任何一方，为了讨好父母，他会养成内外不一致的态度，在不同的人面前讲不同的话。还有一种情况，孩子比较偏爱其中的一方，大多数情况是母亲，这样就会造成父亲的孤立，夫妻关系更加恶化。切记，父爱不同于母爱，父爱、母爱都不可少。

　　对事不对人

　　在你调整好自己的情绪后，你可以对孩子说说你们吵架的事，记住：只说事！把争吵的起因简单告诉孩子，尽可能不加入自己的意见。你可以试着这样说：“爸爸妈妈因为某事的意见不同在吵架。”“妈妈因为爸爸做了什么事而生气。”

爸爸妈妈们，你们都学会了吗？

很多同事朋友和我说，自己和丈夫在结婚后好像吵架越来越频繁了，特别是有了孩子之后。

以前看别人的生活觉得"这点小事有什么"，但是等到自己也成为局内人时，才会觉得生活的琐事总会让人想发脾气。

比如谁送孩子去学校、谁多在家陪孩子、谁打扫家务做饭、谁来管理钱财收支、谁来辅导孩子作业等等，双方总觉得对方做的太少没有替自己分担，或者根本没有关心孩子。

很多现代的教育理念要求父母在孩子面前吵架是一个"大忌"，大家都说，每次当着孩子的面吵架，事后都懊悔不已，暗暗发誓下不为例，可到了下一次又控制不住体内的洪荒之力。

千万不要将恶气堵在心里，学会做好吵架的"技巧"，吵吵更 健康 。

看到很多家长们都为自己失控吵架而事后反省，一派的忏悔痛苦，我其实觉得这样反而更不 健康 。

我们之所以觉得不能当着孩子的面吵架，主要是因为这会给孩子造成主要的三点影响：1孩子会觉得是自己的错，变得自卑；2孩子会害怕，产生心理阴影，没有安全感；3会给孩子树立坏榜样。

但是我们脱离这三点，要想在孩子面前做到"零吵架"，我相信没有多少家长能做到， 有时候你觉得隐藏地很好，其实孩子还是能发现。

我们懂得其中道理，尽量避免当着孩子的面吵架，强行将那股埋怨、怒气、委屈、愤恨憋在心里，但往往都会在带孩子的过程中不小心泄露出来。

这让我想起了我的一位心理医生朋友和我说过，在他咨询中心那片找次数最多的那类人，竟然都是被人认为懂事乖巧的学生，而少有暴躁易怒爱发火的人。

因为懂事的孩子总是将怒气和委屈都压在心里，但这些情绪并没有消失，常年沉积在心里总会早某一刻爆发，引发更大的祸事。

所以，在家中我们为了避免让孩子看到争吵现场，常常以孩子来作为"休战暗号"，可是矛盾没有真正解决，下次只会新账旧账一起爆发，最后受伤的还是孩子。

回到起点，我必须要说，父母吵架确实会给孩子造成很大的负面影响。

爱丽丝( Alice Schermerhorn)就曾经对此做出过研究，并得出结论： "童年的任何'不愉快的小事'，比如父母争执，对孩子的影响都是深远的。"

但同时，爱丽丝也说：

"矛盾很难完全消除，但是我们有必要让孩子知道，父母即便发生争执，也依然在乎着彼此，问题总是能够得到解决的。要让孩子对父母的婚姻有信心，这一点至关重要。"

但是吵架是个广泛的概念，吵架也分很多种。

我们所要真正避免的，是那些"破坏性吵架"，这种吵架父母们进行人身攻击和威胁、充满暴力行径、没有底线以及会不和谐很长一段时间的争吵。

这种吵架对孩子是最有害的，长期如此还会影响孩子的心理，使孩子产生恐惧、自卑、痛苦、焦虑的情绪，导致孩子无法正常学习、生活和人际交往，同时也容易导致孩子暴躁情绪的形成。

不过，心理学家发现，有一种吵架叫 "建设性吵架" ，这是对孩子有一定好处的。

罗切斯特大学心理学教授帕特里克·戴维斯和其他研究人员通过研究235个有5至7岁孩子的家庭，发表结论：他们 发现建设性的婚姻冲突会增强孩子的 情感 安全感。

其他研究发现，这种婚姻冲突 对孩子的解决能力和应对能力都有促进作用。

所以他们提倡父母们应该有互相妥协和积极的部分在争吵。比如你埋怨丈夫总是忙于工作而对家务毫不上心，但也要换个立场，丈夫同样用工作为家庭做出贡献。

最重要的一点是：父母最终通过某种方式解决了矛盾。 比如在上述例子中你和丈夫沟通交流了你的感受，你们两个一起为此做出改变和牺牲，他能更多地参与到家庭中，你也愿意花时间和精力来"打辅助"。

这样，比起关起门来掩耳盗铃，以为孩子听不到你们争吵，或者是将情绪压在心里进行冷战，这种"建设性"吵架更能让孩子看到"矛盾出现——冲突——解决"的过程。

就像爱丽丝说的，让孩子知道父母即使发生争执，也依然在乎着彼此，问题总是能够得到解决的。

这样的过程比起一味隐藏怒火，假装幸福更能增强孩子的安全感，增进亲子感情。

到底要怎样才能做到从"破坏性吵架"向"建设性吵架"转变，或者直接避免"破坏性吵架"呢？

家长们只需要做到以下3点，家庭的幸福感就会有所提升！

1首先，吵架时避免攻击和威胁

"破坏性吵架"最大的特征就是使用暴力，不论是暴力的行为还是暴力语言，只要是谩骂给对方造成了人身攻击和身体的打斗，都会给孩子造成巨大的伤害。

攻击会让孩子潜移默化中学到错误的解决冲突的方式，而威胁会导致孩子的恐惧和焦虑。

所以如果你们不可避免地要吵架，首先双方先冷静几秒， 遵循"以事代人"的原则，以解决冲突为目的。

很多妈妈们和我说，有时候吵架完会发现纯粹只是过了嘴瘾，或者就是伤害彼此的感情，除此之外冲突和矛盾还摆在那没有解决，却耗费了大量的精力和时间。

并且，父母们应该要告诉孩子吵架的原因和理由，并勇于承认错误，像孩子表示父母还是爱他的，不要让孩子在一旁成为无人在意的透明人。

2尽量"建设性吵架"

我们没法控制吵架，那么我们就选择"建设性吵架"。

我们或许只是逞一时的口舌之快，但回过神来也要和对方说明问题所在，达成和解，在孩子面前表现了争吵， 也要表现出对对方的理解。

必须要让孩子明白，父母再怎么吵架也不会影响爱他的程度，吵完就完，不要再围绕同一个问题重复唠叨，做到"今日架今日毕"，而这就凸显最后解决方式的重要性了。

一定是双方都认同并且都能接受的让步，避免冲突的反复。

3及时安抚孩子

吵完架一定要及时安抚孩子，这里我们要做到2点：

（1）将吵架的结果和道理都告诉孩子

既然吵了架就不能白吵，在解决问题后我们将结果和道理告诉孩子，不仅让孩子觉得自己受到了重视，也会因此更认真地倾听道理；

（2）告诉孩子父母吵架不是他的错

孩子在认知发展不成熟的时候，会认为是自己做不好才会导致父母吵架，这个时候父母一定要和孩子说清楚：

"每个人都会吵架的，就像你和你好朋友也会闹别扭不开心一样，等吵完架睡一觉第二天不是又好了吗？"

总而言之，规避吵架不现实，如果实在控制不住，那不如当做一次教养孩子的机会，在解决问题的同时也让孩子明白道理，吵吵更 健康 。

我是童心妈妈 育儿 师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

1、性格存在缺陷。如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。

2、影响恋爱观和婚姻观。目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。

3、自我厌弃没有自信。有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4、潜意识里重复模仿。父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

5、造成孩子内心撕裂性伤痛。有些夫妻不吵架，喜欢通过打冷战，冷漠处理的方式解决问题。然而，这种冷漠的家庭气氛对孩子的杀伤力更大。孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，孩子其实是恐惧的。有些孩子会通过闯祸，不停地闯祸来引起关注和关爱。还有的孩子还会生病、受伤，只为了让父母一起来看自己。

我们经常能听到这样一句话，原生家庭带来的伤害也许需要一生去治愈，而原生家庭带来的温暖也可以治愈一生。

所以越来越多的家长开始注重给孩子提供一个健康温馨的成长环境，尤其是夫妻之间的争吵，大多会被家长认为对孩子有百害而无一利。

但是父母当着孩子的面吵架真的就只有害处吗？其实好处也不少，只不过需要家长吵架吵得有技巧。

父母“找茬”在儿子面前吵架，反而教育出高情商孩子

小敏很自豪自己有那么优秀的儿子，昨天下午下班的时候，她又接到了儿子班主任的电话，称下周家长会希望她作为优秀学生的家长代表发言。

对儿子的优秀，小敏已经司空见惯了，因为孩子不仅学习成绩优异，而且为人处世十分“老练”，在班级里很受同学们的欢迎，不管有什么大事小情都喜欢让儿子去评个理。

而一些其他家长问小敏是怎么教育孩子的，小敏的回答总会令人大跌眼镜，因为小敏的秘诀就是在孩子面前跟丈夫吵架。

跟其他家长刻意在孩子面前控制情绪，从来不争吵不同，小敏跟老公不仅不会避讳在孩子面前的争吵，甚至有时还会故意制造机会跟丈夫吵一架。

而儿子就在通过观察父母吵架到和好的过程中，明白了很多道理，以及学会了与人沟通解决矛盾的技巧，所以久而久之就也具备了很高的情商和社交技能。

分析

相信在很多家长听来，小敏的育儿方式显得有些另类，但是却十分有道理，父母适度的争吵确实会给孩子带来一些正面影响。

北京师范大学教育学院副教授周楠和美国卡罗莱纳大学的教授谢丽尔曾经做过一项跟踪实验调查，结果显示在争吵中表现出亲近感和同理心的父母，更能给孩子安全感，也会让孩子具备更积极的心态。

因为父母的争吵可以让孩子不惧怕与他人会产生意见分歧，重要的是不是逃避，而是积极去面对，并且通过合理的沟通来达到与对方共情，这样孩子就会学会很多人际关系的应对技巧。

那么家长应该如何正确地在孩子面前“吵”呢？

1避免人身攻击

人在争吵的时候容易情绪失控，所以说出来的话有时就会形成了对对方的人身攻击，这样的吵架对孩子而言毫无好处，只会让孩子变得更加恐惧。

所以父母在孩子面前争吵的时候要注意就事论事，避免人身攻击，这样才会让孩子明白当有不同的意见时发生争吵是为了解决问题，而不是单单地宣泄情绪。

2不强迫孩子站队

很多父母在吵架的时候，容易把孩子也卷进来，但是方式却不对，因为父母是希望孩子能够站在自己这面，支持自己的。

但是对争吵本身来说，其实与孩子无关，如果父母强迫孩子站队，孩子只会变得手足无措，反而失去了冷静分析判断的机会。

孩子不应该成为父母吵架的矛盾受害者，父母更应该阐明各自的观点，让孩子清晰地了解父母因为什么而争吵。

3让孩子看到矛盾被解决

争吵不是目的，目的是要让孩子看到父母是如何通过讨论和争辩最终解决矛盾的，也就是要让孩子看到父母的和好，父母要及时安抚孩子的情绪。

通过这样的方式，孩子会明白，家人之间发生争吵是很正常的事，而且争吵并不会影响父母相爱，也不会影响自己得到父母的爱，这样也有利于孩子将来树立正确的婚姻观。

贴心寄语：

凡事都有两面性，虽然在孩子面前争吵看似没有大碍，但如果父母没有掌握好尺度和技巧的话，父母吵架对孩子的伤害还是存在的，所以父母还是要尽量控制自己的情绪。

父母在孩子面前争吵直接影响他们的身心健康。当他们长大后，他们还将影响他们的关系和亲密关系的建立。可说是终身的。这些伤人心的话说了也不算完，他们吵完打完便开始冷战，这段时间才最是难熬，一是生怕他们不要我了，二是小心谨慎的，不敢招惹他们，看着他们脸色行事，父母就是孩子的天，他们若是愁容满面，做孩子的哪个敢笑？！揣着小心，还要做他们的联络员，只是吃一顿饭，叫了这个叫那个，那边要是回个‘不吃’啥的，还要再回来告诉一番，好不辛苦。

如果父母在孩子面前争吵了很长时间，孩子会变得担心，人格不安全，严重的孩子会形成心理障碍。他的学习成绩也会越来越差，性格也会变得自闭，不爱说话不愿意去交朋友，恐惧社交，从心里会有自卑感，长大后对婚姻对家庭充满恐惧，不再相信爱情和婚姻，对婚姻的观点和常人有本质的不同，这对孩子心理造成的负面影响将终生难以弥补。

一、孩子幸福感缺失经常目睹父母吵架，在孩子心理会有一种家庭不幸福的感觉，觉得自己的父母不够恩爱，内心会觉得自己的家庭是破碎的，父母动辄就因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子内心会惧怕爸爸和妈妈分开，内心会非常的恐惧没有安全感，幸福感自然就会缺失。二、性格缺陷是避免不了的父母当着孩子的面两人大动干戈，有时候话赶话越吵越凶，一时控制不住自己，甚至还有可能会大打出手，把人性丑陋的一面直接展示在孩子面前，这样很容易让孩子焦虑不安的，受到原生家庭环境的影响，孩子的脾气和性格也会受到很大影响的，孩子也会变得易爆易怒，不会体贴他人，甚至会有一定的暴力倾向。三、内心对婚姻充满了恐惧经常面对父母吵架甚至动手摔东西，互相撕打对方，孩子看在眼里，慢慢的会对自己未来的婚姻充满恐惧，会害怕自己的另一半将来也会是这个样子，父母的故事再一次在自己身上重演，内心会对婚姻充满恐惧感，会不愿意找对象，甚至会不愿意结果，这也是一些恐婚的一大原因。四、影响未来的工作和育儿在这种环境中长大的孩子，身上都会长满刺的，会用刺把自己保护起来，会很难相处不好团结，在工作和生活中很容易会不相信别人，会对工作非常不利的。尤其是以后自己有了孩子，在教育孩子方面也会有很大的影响，甚至会影响到下一代。父母作为孩子第一任老师，在各个方面对孩子都会有着潜移默化的影响，不管是好的还是坏的，一言一行都会影响到自己的孩子，所以，在孩子面前父母一定要注意自己的言行，控制好自己的情绪，给孩子创造一个温馨美好的成长环境，而不是每天都是触目惊心！

父母经常吵架会对我们产生以下影响：

1、性格存在缺陷：父母吵架时的凶狠样子会深深地印在孩子心里，这样的家庭中长大的孩子，性格一般存在缺陷，有的变得敏感自卑，有的胆小怯懦，有的孤僻叛逆，还有的容易暴躁，甚至有暴力倾向。

2、缺乏安全感：父母经常吵架，会让孩子对父母的爱患得患失，时刻担心父母会分开，或是不要自己。年纪比较小的孩子还可能认为父母吵架是自己造成的，加重了心理负担。这样长期被恐惧、不安和紧张的情绪折磨，会让孩子的安全感严重缺乏。

3、学习容易走神，甚至厌学：家庭应该是孩子温暖的港湾，如果孩子长期处于争吵的环境中，会让他们的心情烦躁不安，学习的时候容易走神，甚至是厌学。

4、影响婚姻观和以后的婚姻：由于父母经常在孩子面前吵架，就会让孩子长大以后非常惧怕婚姻，甚至不想结婚，担心结婚以后会出现和父母一样的情况。

5、容易产生暴力倾向，处理事情也会更焦躁：长时间目睹父母吵架还可能会产生暴力倾向，处理事情也会更焦躁，和父母、同学之间跟容易争吵。

因此，父母经常吵架会对我们的身心造成负面影响，建议父母尽量减少争吵的次数，多关注孩子的成长和健康。

是的，自从我为人父母之后，我和对象从来没有当着孩子面吵过架，我们有什么误会和矛盾的时候，都是私下解决，不能在孩子面前吵架的，当着孩子面吵架，会给孩子造成深远的影响

第一、孩子幸福感缺失

经常目睹父母吵架，在孩子心理会有一种家庭不幸福的感觉，觉得自己的父母不够恩爱，内心会觉得自己的家庭是破碎的，父母动辄就因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子内心会惧怕爸爸和妈妈分开，幸福感自然就会缺失。

第二、内心对婚姻充满了恐惧

经常面对父母吵架甚至动手摔东西，互相撕打对方，孩子看在眼里，慢慢的会对自己未来的婚姻充满恐惧，会害怕自己的另一半将来也会是这个样子，父母的故事再一次在自己身上重演，内心会对婚姻充满恐惧感，会不愿意找对象，甚至会不愿意结果，这也是一些恐婚的一大原因。

第三、性格缺陷是避免不了的

父母当着孩子的面两人吵架，有时候话赶话越吵越凶，一时控制不住自己，甚至还有可能会大打出手，这样很容易让孩子焦虑不安的，孩子的脾气和性格也会受到很大影响的，孩子也会变得易爆易怒，不会体贴他人。

最后、影响未来的工作和育儿

在这种环境中长大的孩子，身上都会长满刺的，会用刺把自己保护起来，会很难相处不好团结，在工作和生活中很容易会不相信别人，会对工作非常不利的。尤其是以后自己有了孩子，在教育孩子方面也会有很大的影响，甚至会影响到下一代。