和父母有很多无法沟通的事情，一聊起就吵架，有什么改善的办法吗？

找到自己的真实沟通目标并且通过合适的方法把它表达出来。

如果你知道沟通的目标是让妈妈不这么频繁的关心你并且还做到安心，你可以尝试着把自己心里想的真实的沟通目标清晰的表达出来，然后在表达过程中，用商量的语气邀请对方回到正常的对话中，比如“与其我们为这件事闹不愉快，不如我们一起商量，未来如何更好的沟通，你觉得呢？”

识别管理好自己的情绪（感受）。

在沟通过程中发现自己和对方产生了分歧，要善于捕捉自己的情绪，也可以说是感受，比如懊恼、难过、高兴、愤怒等，同时为了更好地识别这些情绪，你可以关注身体的信号，比如心怦怦跳或者脸上有火辣辣的感觉。

这时你可以深吸一口气，再缓缓吐出，借这个缓下来的动作，在心里问自己。我刚才的话，是我真实的动机吗？我的真实沟通目标到底是什么？你可能会意识到，自己是想表达一个观点，而不是和妈妈争吵。

理解认同对方的感受，并引导对方说出自己的真实想法。

很显然，你的真实目的不是和妈妈争论要不要这样关心你，所以为了让谈话顺利进行下去，你可以尝试着认同妈妈的情绪，只有认同对方的情绪了，你才能推进对话这个原因之外，还有一点要知道的是，情绪本身是没有错的。

说白了，如果你让对方不爽了，无论你的初衷是什么，沟通正不正确，你都很难让谈话进行下去，然后在妈妈情绪缓和下来后有必要了解一下妈妈为什么会有这样的态度。

比如你可以这样说“妈妈，不好意思，我不是来和你争吵的，我知道你很关心我这件事和自己的理解不太一样，可以告诉我是怎么考虑的嘛？为什么会有这样的行为呢？”

因为你太幼稚，有些人想和爸妈吵都没有机会，人总会长大总会离开你还能和你爸妈吵多久？你要知道你慢慢长大他们就慢慢变老，直到你忽然发现你爸妈已经老了但是你给过他们什么？他们又给过你什么？忍让吧！换个心态，他们拿你和别人比也是望子成龙，你笑笑就好别等到没的吵时你才蹲在墙角哭

    父母经常吵架，那是因为他们的性格不和。作为子女，首先应该劝导没理的一方，在劝导有理一方。劝导没理的一方是因为首先要尊重别人的说话权利，不能心平气和说话吗？不对就是没理，为什么必须以吵架的方式出现呢？反过来在劝导有理的一方，有理也不能不让人吧？有什么话不能慢慢说？非要选择吵架的方式让子女无所适从呢？

    你只要发现他们吵架，你就以中立者出现，不能支持一方，反对一方。那样就会引发更多的矛盾。你可以告诉他们，因为你们经常的吵架，让我心理产生了伤痛阴影，你们能否互相少讲别人的缺点和错误呢？为了你们的子女能否重新创建和谐幸福呢？只有你们不吵架，我才从内心感觉到了家庭的温暖，你们这样经常的争吵，真的让我活的很不开心啊！或者你以哀求的口气劝导一下你的父母。以上方法应该能够让你的父母有所收敛。

也许他们之间一说话就吵架已然形成习惯，双方都不肯退一步，也不能为他人设身外地没想。父亲不懂教育，处理与儿子之间的关系，儿子也不懂得站在父亲的角度去设想。要么就是父亲和儿子太相似，脾气都很冲。如果想改变这种形势，建议以后说话前先考虑好该说什么，什么不该说。退一步海阔天空。学会退让，其实也是一种收获。