爸爸妈妈吵架我该怎么办?真的要崩溃了

首先，你要理清是什么原因造成这样的情况的。

比如：一、是你的爸爸先有了外遇，才造成你妈妈和他吵（看你爸爸不说话，我估计是这种情况）。那你就需要和你爸爸沟通，弄清楚到底是什么原因造成他有外遇的。

1、如果是本来就关系出现了裂缝，而造成父亲有外遇，那就比较麻烦了，不过，那就需要你做为他们的子女，作为中间人，尽量调节，多沟通，多撒娇，再不行就哭，俗话说：一哭、二闹、三上吊。就是这个道理，尽量磨合他们，如果实在不行，那就离婚吧。

2、如果只是偶遇，也就是之前他们的关系没有裂缝，而是你父亲花心造成的，那就需要你规劝父亲，也帮助你父亲得到母亲的谅解，如果实在不行，也一样：离婚。

二、如果是你母亲和你父亲争吵而引起的你父亲外遇，那就需要你和你母亲沟通，然后再和你父亲沟通，再中间磨合，让他们互相获得谅解。不过，这样的情况还比较好说一点，顶多动之以情，晓之以理，一般都能解决。实在不行，就帮你的父亲，自然而然的，也就能压制你母亲了（当然要获得父亲的支持，而不是支持你父亲继续外遇）。

至于你母亲说话伤人，这些做子女的都要稍微理解一下，稍微讲点道理，多沟通，多宽容，多撒娇等，很多种办法都能够解决。

再就是：你的学习也要自己努力，毕竟学生证明自己的唯一标准就是学习成绩（我小学三年级就明白这个道理了），当你成绩好了，说话的力量都足一些，大家也都是用宠爱的眼光看着你。

小小建议，自家之言，仅供参考。

谁的家庭爸爸妈妈吵架没发生过，遇到这事你不要上去``因为他门都在气头上，你自己首先要冷静，去找邻居或着找自己的亲戚帮忙，或是在他们不吵了都各自生气时你自己多做些事 给爸爸妈妈倒水，为他们劝说，慢慢来。到时你自己多做些事 多乖下 他门看到你这么懂事也不会太生气了`。谁实在的我是过来人 。我爸爸妈妈吵架我就是着样做的。看在我的面子也就没事了。

吵架有时候是调节矛盾的一种手段，都吵出来了就可以把矛盾化解了。一个小孩子有什么办法呢，难道很老土的教你给这个送啥子，跟那个说好话吗！

是的，吵架的时候情绪激动可能会导致脑袋断片，说话不流畅或者说出一些别扭的话。这是因为情绪激动会干扰大脑的正常思维和表达能力，使得思维变得混乱，说话变得困难。此外，吵架也可能会让人感到紧张和压力，这也会影响大脑的正常运作。

为了在吵架时保持冷静和清晰的思维，可以尝试以下方法：

1 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，从而有助于保持冷静。

2 保持沉默：有时候在吵架时保持沉默可以避免情绪激动和说出不合适的话。

3 冷静思考：在吵架之前，先冷静下来思考一下自己的观点和对方的观点，想一想如何表达自己的想法，如何应对对方的反驳。

4 寻求冷静：如果情绪过于激动，可以先离开吵架的场景，让自己冷静下来，然后再回来继续讨论。

5 练习沟通技巧：练习一些有效的沟通技巧，例如听取对方的意见，表达自己的想法，控制情绪等，可以帮助在吵架时更好地表达自己的想法，避免情绪激动和说话不流畅的情况发生。

可以说，作为领养的孩子，我可以理解你的处境。是否跟随男人，实际上，目前的情况已经显现出现出来，有时候，跟随男人的带领，也许给你更好的婚姻感觉和现实，我觉得是慎重考虑这个问题的时候了。作为女人，一心一意跟随他，真的值得他理解和体谅，其实他也知道。不过让一个男人背离的父母，正如你要背离自己的父母一样，内心的压力是同时存在的，你们都在纠缠里，都是不容易的人。所以说，你可以考虑这个问题了。不是相爱的问题，而是相处的问题，大的问题解决了，剩下的就好办了，因为你是一个多么好的女人。