爸妈总是吵架，好烦！怎么办！

你的心情我非常能理解。因为我爸妈也是经常为鸡毛蒜皮的事大打出手，在那种气氛中有种窒息的感觉。而且劝谁，谁也不听。现在我父母都七十多了，还是一如既往的吵，并没因为年纪大而减小脾气。

我现在也有儿女了，深知这给孩子带来怎样的痛苦，所以即便真有生气的事，也绝不守着孩子吵架。

所以我觉得，我们是无法改变父母的，倒不如来改变自己适应这个环境。父母也有追求自己幸福的权力，他们认为在一起不幸福，到不如分开，人生在世几十年，何必跟自己过不去呢？他们选择离婚与否你都应该尊重他们的意见。你该做的是如何规划自己的人生。无论最后把你判给谁，你都要记住：我要好好学习，学到真才实学，找个好工作，然后组建一个自己的小家庭，过着幸福和谐的生活，不给自己的孩子造成这样的痛苦。

父母总是吵架我很崩溃

　父母总是吵架我很崩溃，生活总会有许多不顺，父母之间的吵架其实也是常见的事情了，毕竟家家有本难念的经，为人子女也感到很难堪，下面为大家分享父母总是吵架我很崩溃。

父母总是吵架我很崩溃1

　 1、小吵时，两方劝说

　如果父母之间吵架不过是拌嘴，但是又有扩大趋势，你可以选择分别劝说。在父亲那儿，就说是父亲不对的地方，当着母亲的面，就说母亲做得欠妥的地方。

　记住，这种情况下，千万不要听之任之。因为一般来说，父母拌嘴往往来源于生活中的琐碎事，怀疑出轨，并非真正出轨，如果不及时通过劝说制止，很有可能扩大化。

　父亲怀疑母亲出轨，你可以在劝说父亲的时候说他太过杞人忧天，也可以跟母亲说，平时交友和外出，顾及一下父亲的感受。

　 2、大吵时，拉开其中一人

　出轨的怀疑，并不是一件小事，对于你父亲来说，他的怀疑肯定有他自认为是证据的根据。而对于你母亲来说，莫名背上出轨的恶名，她自然会觉得委屈。

　这个时候，作为子女，首先就需要平息战火，只有两个人不凑在一块的时候，才能够不再争执。

　等他们平静下来之后，一家人坐下来谈，你可以让你父亲摆出他的证据，由你来判断这个证据是否成立。如果不成立，那么你可以跟你母亲说父亲是太过在乎她，所以才会疑神疑鬼。也可以告诉父亲，以后不要这么疑神疑鬼的。

　 3、冷处理，听之任之

　我的父母就是这样，只不过跟你的情况相反。我母亲怀疑我父亲出轨，每次吵架的由头都是说我父亲出轨，但是没有任何实质性的证据，哪怕是微信聊天记录都没有。

　我选择的方式就是冷处理，直接告诉他们，你们喜欢吵就继续，什么时候累了，就别吵了。虽然这个方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

　至于你，更建议前面两种方式，毕竟冷处理很容易让亲戚说闲话。

父母总是吵架我很崩溃2

　首先，父母吵架，作为儿女来讲其实是最头疼的，两边都是亲人，帮那边都不是，所以这是一个很棘手的问题。

　1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的`事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、（重点）父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

父母总是吵架我很崩溃3

　 一、爸爸妈妈吵架怎么办

　1、首先，我们不能在爸爸妈妈吵架的时候去终止他们交流，因为这个时候他们两个人都在气头上，如果这个时候你上去劝架的话，很可能他们会把气撒在你身上，所以这个时候我们先保护好自己。

　2、然后再在单独和适当的时机去找两个人弹一弹，先别了解一下他们两个人对对方是哪个店不满意，然后在单独在适当的时候把对方的不满用你的话讲给他们听，比如说父亲喝酒之后，母亲非常生气，那么你就可以告诉爸爸妈妈，不喜欢你喝酒，他希望你能改正，然后如果爸爸不喜欢妈妈一些事情，你也可以用自己的话讲与妈妈听。

　3、另外一定要告诉他们，你们两个人吵架。你有多难过，有多无助，另外也要告诉他们，我希望有一个温馨的家庭，不希望家中充满了争吵和打闹。

　 二、父母经常吵架孩子会抑郁吗

　1、首先，家庭环境对于孩子的影响的确是非常严重的，的确会影响到孩子的心理状态，如果说父母的确吵架比较凶的话，并且对于孩子不管不顾，甚至拿孩子出气，孩子是很有可能得抑郁症的。

　2、而且根据一些外媒的报道，如果父母经常吵架的话，孩子患抑郁症的风险的确比普通孩子患抑郁症的风险要高，因为基因和幼年的不良情绪体验，都会对抑郁症的发病产生一定的影响。

作为一名心理咨询师，每天面对这样问题来求助的来访者特别多。

来访者L最近就遇到这样的困扰。

最近因为疫情的原因，他与父母在一起相处一个多月。父母常因为一件小事就吵的不可开交。

前几天，因为父亲把用过一次的口罩扔了，母亲大发雷霆，一边洗衣服，一边骂。

然后就是，从客厅骂到厨房，从厨房骂到餐桌。父亲也毫不示弱，声音比母亲更大。

饭桌上，只有L低头不语，他不知道该如何劝。因为以往的每次劝架，父母都是把矛头指向他。数落他的无能，数落他的方方面面。这让他也头疼。

他常常在想，我以后的婚姻也是这样鸡飞狗跳吧。那还不如不结婚，一个人过算了。

也时候，也在考虑，是不是应该远离父母，去一个很远的城市，独立一个人生活。但又考虑到做为家中的独生子，不忍心离开。

我们先来认识一下，父母吵架这件事

在我们大多数人的印象中，都有父母吵架的回忆，年少的我们，躲在屋中，听着父母的咆哮，仿佛做错事情的是我们自己。一整夜，不敢入睡，害怕一觉醒来，这个家就不复存在了。

但事实情况是：第二天一大早，母亲早早把饭做好，父亲也早早从田间地头归来。仿佛昨夜的一切，是个梦一样。

其实，大可不必为此太敏感。因为更多的时候，父母吵架，只不过是一种沟通的方式。

父母表达爱的方式

我们知道，在西方国家，夫妻表达爱的方式，有很多：拥抱、亲吻、互相言语表达爱你。

他们甚至毫不回避的在子女面前表达爱，就像父母毫不避讳的在我们面前吵架一样。

很多来访者都会有相同的声音：认为父母与其这样吵架，还不如离婚。

其实实际情况是，他们会吵一辈子，但也不会离婚。因为他们真的离不开彼此。

接受并理解父母的沟通方式

面对父母这种沟通方式，我们能做的是什么呢？接受并理解。

我们要试着接受：原来我经常争吵的父母，他们之间的感情比什么都要深，只不过在一个家庭里呆久了，对于对方的那种爱早就已经换了一种表达，因为他们有了新的一重身份，所以他们不再像刚热恋的人一样，时时刻刻都要诉说着对于对方的爱恋，他们只不过把爱放在柴米油盐之中，放在对于子女的培养之中。

我们要试着理解：争吵，是沟通的极端方式，但却不失为表达爱的一种沟通方式。父母那个年代的人，没人教会他们如何表达爱，所以他们一代代的用这种默认的吵架方式来沟通。但争吵，并不意味着不爱。

父母吵架我很压抑怎么办好

　父母吵架我很压抑怎么办好，日常生活中，爸妈之间常常会遇到一些难以解决的问题，随后引起难以调和的争端，进而可能导致爸妈产生吵架现象。下文分享父母吵架我很压抑怎么办好。

父母吵架我很压抑怎么办好1

　 父母天天吵架感觉好压抑怎么办？

　1、树立正确观念，保持镇定

　当父母吵架的时候，我们首先要保持住自己情绪的稳定，我们要意识到，父母们相处多年，吵架已经是他们相处模式的一部分了，所以虽然父母吵架不好，但造成的结果可能并没有我们心中所设想的那么坏，我们不要往最坏处想，自己乱了自己的阵脚。只有我们能够保持镇定，我们才能够做出后续的举措。

　2、把情绪失控的父母分开

　当父母争吵的时候，我们应该尽力把父母给分开，因为如果放任他们继续吵下去，事情只会越来越严重，而如果分开了，两个人眼不见心不烦，或许情绪就能满满消下去。另外，父母还在气头上的时候，我们先不要去和他们讲道理，因为正在情绪上的人是听不进任何道理的，你这个时候去沟通，不仅没有作用，反而有可能会起到火上浇油的效果。

　3、分别和父母沟通

　当父母情绪缓和下来了以后，我们就可以去分别和父母进行沟通了。我们可以找到其中一方，询问他们吵架的理由。如果父母不愿意说，我们也要尽力去引导，让他们把藏在心里的话说出来。了解了他们吵架的缘由，我们才好进行规劝。另外，我们也可以和父母说，有矛盾可以用更缓和的方式表达出来，为什么要吵架呢？气到自己多不划算。

父母吵架我很压抑怎么办好2

　 父母吵架该怎么办，分享以下几点心得：

　1、要学会谅解父母，或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹，父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下，谁都有发泄脾气的时候，这种拌嘴方式的吵架，也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。

　2、父母大吵大闹时，必须及时介入，制止他们继续争吵，你可以大喝一声，制止他们之间的吵架行为，然后趁机给他们上一课，让他们知道你自己内心的感受，但是注意你的措辞和情绪，毕竟他们是长辈，需要尊敬。

　3、自己暂时避开他们的争吵，等他们冷静下来再劝解，如果父母吵架，作为小孩子子就别掺和，自己找朋友玩去，正是所谓的耳不听心不烦，等他们吵完了安静了，再回来。

　4、自己做他们的中间人，从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战，可以从中调和，单独约谈父母，可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架，实在过不下去就离婚，不要委屈自己，委屈孩子。

　5、自己放宽心，别把父母吵架的'原因归咎在自己的身上，这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母，孩子要学会自我释放内心的情绪，别让父母之间的事情，影响到你。

父母吵架我很压抑怎么办好3

　 爸妈吵架做女儿的如何劝解

　 不要正面冲突

　父母双方无论谁对谁错，作为孩子，我们都不能与他们正面冲突，不要跟他们比嗓门儿，因为这个时候如果你加入进来声音更大，他们吵得反而会更厉害更难以收场。所以，一定要尽可能的避免正面冲突，要从后方迂回解决问题。

　 不可偏帮一方

　父母吵架的时候都已经急红了眼，这个时候，我们应该冷静处理，不要不分青红皂白走上去就开始帮着一方说另一方，这样只会使局面更乱。无论平时谁更宠你，谁更惯着你，这个时候都不能偏帮一方，一定要做到公正。

　 只是逃避是没有用的

　几口之家，父母如果发生矛盾，吵得不可开交，我们作为家里的一份子，就不能袖手旁观，也不能一味逃避，要有所作为。如果你努力劝说两人，也许他们就能很快和好，但如果你逃避，也许他们的心结会一直存在，谁也不肯让步，最终导致婚姻的破裂。

　 请求爷爷奶奶帮忙

　父母吵架，如果我们无能为力，不知道应该怎么解决问题，那么我们就应该果断采取行动，寻求爷爷奶奶或外公外婆的帮助，他们是父母的父母，在很多时候都是能起到作用的，叫他们过来，就能有助于解决父母之间的矛盾。

　 等双方冷静下来再行动

　吵架的时候，无论是谁，多数都会失去理智，说过的话，做过的事儿都是冲动而为之，这时候的人是不用大脑去思考问题的，讲什么道理都是没法儿听进去的。所以，我们可以等父母吵过以后，双方都冷静下来以后，在行动起来，想办法化解他们之间的矛盾。

　 跟父母说些好话，劝导他们

　如果你平日里足够听话，父母足够宠你爱你的话，当他们吵完架进入冷战期以后，应该就会听你的话了。这个时候你可以分别和父亲、母亲谈话，说一些亲情相关的话，比如爸爸，别生气了，你生气我好难过；妈妈，不要生爸爸气了我想要你们好好的等等，这些话应该能够打动他们，让他们的气消解不少。

　 给他们做一顿饭，邀请他们一起吃

　如果你有做饭的本事，那这个时候就是你大显身手的时候，拿出自己的看家本领，做一些自己喜欢吃而且会做的菜，煮上一些主食，并盛好排放在餐桌上

　这个时候，你就可以邀邀请父亲和母亲一起出来吃饭，可能他们会说不饿不想吃，但只要你一直不走，非赖着要请他们吃饭的话，他们体谅到你的不容易，也会答应你出来吃饭的。一旦他们能重新坐到一个饭桌上，你就有机会慢慢一起开导了

　 用自己的天真打动他们

　如果你还是一个孩子，那么父母一定会考虑到你而息事宁人，他们不想天真可爱的你没有家的温暖，没有父母的照顾。那么，你就可以利用这一点，想方设法劝解他们，让他们重归于好！

我可以理解你的感受啊，我的父母也经常吵架，我都觉得很烦恼，不过现在已经不在意了，他们喜欢怎么吵架，我都懒得 管了，他们自己做的事情又怎么样的后果，他们自己负责，老实说现在我可以不想见他们，我都会尽量不见他们的，所以你的感受我可以理解，父母吵架，受影响最大的还是孩子啊，我已经对父母已经失望了，我觉得你不必去管他们的，他们喜欢吵架，你可以当没听到，我也是这样了，重要的是你自己必须为你自己就行了，我现在自己努力学习都只为自己将来，不为什么父母了，所以你没必要在意的，并且夫妻吵架，到最后还不是会和好的，我的父母也是这样，每次吵完，过一段时间就会和好了。

　　我会讨厌我父母吵架，每次他们吵架，我心情就会变得十分烦躁，我不知道她们每天究竟在吵什么，反正只要有一点意见不合，就会发生口角，好像专门吵给我听一样。都说两夫妻相处久了，吵架在所难免，但我父母吵架的频率未免太高了，只要待在一个房间，必然会发生拌嘴。

　　而母亲有时候吵不赢，然后就一个人躺在床上偷偷哭。老夫老妻父亲也不会专门去哄，之后就会有一段时间双方处于冷战之中，搞得我们这些兄弟姐妹也不敢大声说话，有时候还有成为他俩之间的传话筒。我真的很不喜欢这种环境，它会使我感到心情压抑。

　　每当我父母吵架，我就会跟他们说：你们能不能不要总是动不动就拌嘴，要吵就走开一点，然后我就愤怒甩手离开。这个时候父母多少会考虑我们的感受，但到了晚上又能听到她俩窃窃私语拌嘴，后来我参加工作了，很少待在家中，也不知道父母是不是像往常一样喜欢拌嘴。我没有结过婚，并不知道是不是所有夫妻都像我父母一样，一天不吵架就浑身发痒。

　　我还发现年轻夫妻和父母那一代有很大不同，现在的年轻人只要和妻子相处不愉快，就会把离婚挂在嘴边，不像父母只是嘴上说说，从来不会真正去离婚。

　　一个家庭想要和和美美，和父母之间的感情有关，一日夫妻百日恩，百年修得共枕眠，无论是哪一对夫妻，这辈子能够走在一起都是一种缘分，既然当初选择共同组建家庭，那么就应该尽量接受对方的缺点。小矛盾不要过于计较，如果有了孩子更不应该不顾他人的感受，把一个家弄得鸡飞狗跳。

父母吵架，但是，家还是要回的。

没事的，事有发生便自然有应对的方法，逃避不是办法，勇敢面对才是最好的选择。

首先，你要明确，你的父母是爱你的，所以无论他们怎么吵架都不要怀疑他们对你的爱。

所以，当父母在吵架或者冷战的时候，你一定不要跟他们一样生闷气，你要很自然的呆在家里，正常看看电视、正常吃饭，就当做什么事情都没有发生一样。

如果觉得家里冷清，那何不如你自己做一些事情让家里变得温暖起来呢。

可以自己放点音乐，可以自己唱歌，当然别忘了和父母互动，可以给父母削个苹果，这时候别忘了说一句：“吵架挺累的，先吃个苹果吧。”

我想，作为父母的看到你这样淡定以及你的表现，他们一定会有所改变的。

如果父母吵架让你感到十分痛苦，那可以把自己的想法跟他们表明。

但是父母在吵架时，一定不要跟着他们一起吵，更不要去批评他们。

你可以以纸条或者短信的方式，把你的痛苦和委屈同时告诉他们。

可以写上诸如“你们都是大人了，有什么事情不能解决的，非要吵架？你们吵架，最痛苦的人是我呀。”

如果你能很自然、很坦然的去面对父母吵架，我相信，父母会因为有你如此棒的孩子而感到骄傲的，他们的情感也会因为有你的存在而变得更好的。

父母吵架，本就是家常便饭，大可不必为此而提心吊胆，可以尝试着帮助父母解决。

但是一般来说，我们是什么问题也解决不了的，毕竟父母的感情和父母之间的矛盾还得他们自己解决，作为儿女，我们要自己想开一些就好。