如何提高自己的情商？

在成长过程中，尤其是开始学习的时候，最重要学习的就是诚信二字，当你学会如何待人接物了，出了社会之后，也就是信誉的积累。

其实这样的话，我们常常会在网络文学中或者鸡汤文学中听到或者看到，但是则有些话还是非常有道理的。在稚嫩的孩童开始学说话的时候，其实他的第一个老师大约就是自己的父母，而父母之间是如何相处的，也会影响到孩子将来的行为。如果他们尊重彼此，以诚相待，即使孩子并不会说话，但也能够感知到幸福和谐的家庭气氛，情商其实就是做到诚信的一个基础，有共情能力善良并学会察言观色的人，其实是非常有情商的。

拥有良好的情商和共情能力，其实就是对于自己的信誉积累。而在工作的过程当中人脉和经验的积累都需要情商的铺垫，能够悟待人接物的精髓并尊重每一个人，这才是一个人最重要的资本。

优秀的年轻人在离开象牙塔般的学校环境之后开始踏入职场，他（她）的内心肯定充满着很多喜悦之情，并对未来充满着美好的想象，希望自己在大学生活中所学到的知识可以专业对口，学以致用，并能够从事更抬高一级台阶的项目研究。但年轻的孩子很可能会忘记一件事，专业技术再过硬，也需要有着良好情商的铺垫。在一个陌生的就业环境中，他们并不会像老师和同学那样和蔼可亲。利益为先原则很可能让新人遭受到冷遇，并被排挤，如何打开一个缺口，需要读懂空气和适时运用情商技巧。

个人资本的原始累积都是需要阵痛和长时间摸索的，切忌只顾埋头苦练专业技术，而忘了与人沟通的技巧。情商与工作经验要双重顾及好。

对于新时代的年轻人来说，他们可能都有着一个特别明确会令自己放弃的词汇，那就是社会性死亡。缺乏沟通技巧，缺乏和陌生人相处的情绪管控，让他们根本无法拥有良好的情商和社交能力，如果缺乏这两点的话，其实信誉的累积是会遇到困难的。有的年轻人会认为只要做好手头工作，本身拥有着诚信的话，那就不需要任何社交。

现在已经是5G的时代，智能网络的全面铺开，似乎上很多人认为并不需要每天拥有强大的社交环境，就可以完成自己的所有事情。他们认为拥有电脑就可以完成工作并赚钱，无需和任何人社交，甚至提高自己的信誉水平，并认为有的人可以顺利上位，只是因为拥有强大的背景而已。

看不见别人默默努力的一面，只安心之所向，怎么舒坦怎么来，也严重影响了年轻人经验和信誉积累的机会。

和女朋友闹矛盾，她说我情商低，让我情商提高了再去找她。我现在应不

1、情商提高主要是经历和挫折，而这是需要时间的，所以你不可能快速提高情商，反过来说这是你gf的气话，感觉带有一丝恨铁不成钢。

2、你可以告诉她，我情商虽然不高，但是对你的感情是真挚的，一心一意都是对你好，如果有不如意的地方，你指出来我可以学习提高。

3、简单分析，我猜是她的某些想法暗示了你但你没反应，可能是浪漫、可能是需要你主动帮忙之类的，所以要紧密关注她，感觉她的需求，要有点眼力劲。

4、提供一次浪漫的全套服务：送花，晚餐，**，啪啪啪然后再啪啪啪。

女朋友和我闹矛盾，说我情商低，让我情商变高再去找她，我该怎么办

再找一个锻炼自己的情商，到时候她就变成前女友了，望洋兴叹

与女朋友闹矛盾,她说让我一个月后去找她怎么办

女孩子嘛要靠哄的，嘴甜一点。手勤一点。微笑服务。。千万别一个月后找。那时早就没有戏了。

我和女朋友闹矛盾，她删了我，怎么办？

几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

和女朋友闹矛盾她找人威协我什么办

闹矛盾就威胁你，要是分手了，会怎样对你？人身自由都受到了威胁，你还要和她在一起吗？

女朋友闹矛盾去酒店开房,怎么找她

记得上次我一个人去酒店，然后遇见前女友座到边上，然后她回头看到我了，走上来问我来着干什么，我问她你来干什么，她说跟男朋友来的，我笑了一下说：我来回顾一下昔（艹一日）日的战场，刚说完隔壁座的老兄站起来说：哦原来是战友啊！

和女朋友闹矛盾如何去哄她

看**，买东西，逛大街，压马路，若有机会打一炮，一切问题烟消云散！

我女朋友说牙齿痛 我说 是不是想我亲你了 她说我情商低 她是什么意思 情商！

你这完全是驴唇不对马嘴

和女朋友闹矛盾了，我把闹矛盾的事情打电话给她姐了，她姐在打电话到她哪？

就是 两个人的事内部解决!她不是都给你打电话了吗看来也不是多大的矛盾嘛,赶快和好,明天跟她姐说矛盾已经没了~~

闹矛盾女朋友不让我联络她怎么办？

肯定是要联络的啦

女生就是这样子~~爱闹别扭啊

嘴巴上说要你不要联络，你要真的不联络，肯定跟你没完的

       每对恋人在恋爱过程中都会经历一些烦恼，这是很正常的事，恋爱不是一直都是美好甜蜜的，两个来自不同家庭，不同成长环境，有着不同生活习惯的人以后要在一起生活，这个过程中一定会有一些磨合，只有互相包容理解，才能一起走到最后。

       有一句话说：“恋爱中的女人智商为零”，这是因为恋爱中的女人缺乏安全感，希望被男朋友宠溺，喜欢听甜言蜜语，心里眼里都是对方，一直追寻着对方的爱，有时候把自己伤的遍体鳞伤，但是即使心里很难受也很依赖他，不愿离开他。

      

       女孩子恋爱过程中总是很冲动，希望得到男朋友更多的理解和关注，所以有时候自己会莫名其妙的生气，就是希望男朋友能够哄哄自己。其实是我们错了，男生的感情思维很简单。一般我们女生会生气会抱怨的事情，在他们眼里看来可能就不是什么值得生气的事情，有时候我们女生生气了也不说是为什么而生气，就是不理他，这样男生们总是觉得很无辜，因为他压根不知道你在生什么气，更不知道你为什么要生气，甚至可能因为你莫名其妙的生气不理他而生你的气。其实有时候女孩子为什么要生气她自己都不明白，大概就是想被男朋友哄哄，然后就作了一下，结果男朋友不理解，就没有哄你，然后自己就越来越生气，就跟男朋友吵架了，吵完架以后冷静下来想了想，觉得是自己不对，但是这种错误下次还会犯。

      

      吵架的时候两个人的心里都会很受伤，女生天生耐性好，又对感情比较执着，因此就算心里难受也不愿意放弃爱情。而感情思维简单的男生耐性没有这么好，无尽的争吵会一点点磨掉他们的感情，到最后只能放弃。吵架的时候女孩子的很多行为都是正常却又不被男朋友理解的，总是有一肚子的话想对男朋友说，但是最好都忍了，这时候你们都在气头上，说出来的话可能也不是那么好听，而且他也没有耐心听你说，所以，最好先让彼此都保持冷静，然后把自己想说的话都记下来，把自己对他的不满也写下来，还有自己的想法，冷静下来以后给她看看，过两周以后看看有没有改善。

      

       在恋爱中，想要感情一直好好的继续下去，双方一定要懂得互相包容理解，每个人都有缺点，那些缺点只有在不断的包容和改正下，才能相处起来更容易，女孩子一定要冷静，不要太冲动，有时候太冲动了做出的决定会让自己事后很后悔，到时候想要挽回就没有可能了。女生都比较感性，容易感情用事，不会理智的思考问题，所以每次都要让自己冷静，控制好自己的情绪。

     

       当然，也要相信自己的男朋友，很多时候吵架都是因为不相信对方，不相信对方以后就没有安全感，没有安全感就会想从男朋友那里获得，如果方式不对就会造成争吵，争吵的时候就更加会怀疑他是不是真的爱你，是不是真的想和你在一起，那时候不要一直着急问你的男朋友这些问题，他正在气头上，是不会回答你的，或者告诉你的答案不是真实的，不是你想要的，这样你会更伤心，所以保持冷静，不轻易动怒是最好的解决方法，有什么问题或疑问等到冷静下来之后再讨论。

提高情商水平是一项重要的个人成长和发展任务。情商是指情绪智力，包括了解、管理和表达情绪以及与他人建立良好关系的能力。以下是一些提高情商水平的方法：

自我认知： 了解自己的情绪和情感，认识自己的优势和局限性，明白自己的价值观和目标。

情绪管理： 学会识别和管理自己的情绪，包括情绪的触发因素和应对方法，避免冲动和暴怒。

自我激励： 培养积极的心态和自我激励能力，学会处理挫折和困难，保持乐观态度。

倾听和表达： 学会倾听他人，并尊重他人的感受和观点，同时能够自信地表达自己的观点。

同理心： 培养同理心，尝试理解他人的感受和需求，与他人建立情感连接。

解决冲突： 学习有效地解决冲突，避免攻击性沟通，寻求合作解决问题的方式。

灵活性： 培养适应能力，面对变化和压力时能够灵活调整自己的情绪和行为。

社交技巧： 学习社交技巧，如沟通技巧、谈判技巧、积极主动与人建立联系。

关注他人： 注意他人的需要和感受，提供支持和帮助，建立良好的人际关系。

情绪智慧训练： 参加情绪智慧训练课程或工作坊，从专业指导中学习情绪管理技巧。

反思和成长： 反思自己的情绪反应和行为，寻找改进的空间，持续地学习和成长。

重要的是，提高情商水平需要持续的努力和实践。在日常生活中多加注意自己的情绪和人际关系，学会适应和调整，不断地提高自己的情商水平。同时，愿意寻求他人的建议和支持，接受专业咨询和培训，将有助于加速情商水平的提升。