工作上和同事闹矛盾了怎么办

工作做得再好，最终的受益者也是公司，也是企业。但是把同事彻底得罪，那就是真真正正得会连累到自己身上了，职场中奋斗的我们，一定不要做这种吃力不讨好的事情。

1公事就得公办，为了公事生气是最不应该的，气出毛病了没有人会替你，况且你特别暴躁的话，也很容易让领导认为你是一个不沉稳，沉不住气的人，因为工作发脾气，是最最得不偿失的事情。

第一，不到万不得已，不要明面上撕破脸皮

无论你和同事有什么矛盾，你对领导有多么不满，都尽量不要明面上撕破脸皮，因为一旦明面上冲突起来了，那么你就处于危险的境地，所有对你不满的同事，都会把你的问题透露给那个和你撕破脸的人，你很容易因为一些失误而丢了工作。

和领导起冲突，那更不明智，除非你有说走就走的底气，否则只要你还需要这份工作养家糊口，你就不能和领导起冲突，不然无尽的麻烦和针对等着你呢。

第二，发现不对，记得给自己留好后路

当你发现，你的直接领导纵容工作中的明显错误，那很大可能那个地方就是他的利益点，那么你这时候就需要聪明地处理，就是不要违抗他的意思，但是收集好证据，在某个合适的机会，递交给上级。

这不是害人，这是自保，因为这些错误，你肯定经手了，如果你傻傻地听话，不保留对自己有利的证据，最后你也一样承担责任，甚至被推出去当替罪羊。

第三，牢记你的报酬决定了你做什么事

很多时候，我们对公司的运作方式存在不满，对一些既得利益的小团队特别不爽，这时候你要清楚得明白，这份工作对你意味着什么。

如果这份工作能给你提供你在外面完全拿不到的报酬，很适合你未来的发展成长，你的命运和这个公司息息相关，那么就一定要舍命维护公司的利益；反之，如果这份工作对你的成长和进步完全没有帮助，甚至养活不了你自己，那么你就要衡量一下你出头的利弊，等衡量清楚了，再决定是否出头。

在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一步最好，但要是各自有必须坚持的立场，那么就需要站在对方的角度去考虑问题，做出适当的让步，让步并不意味着放弃自己的原则，有时候，因为你的率先让步能够给予对方思考的时间，促成更好的解决方法，这样才能缓和关系，有利于日后的合作。

所以，尝试主动沟通，迈出第一步是解决同事矛盾最有效办法。

第二招：不予理会，学会忘记。

同事之间发生矛盾时，说出的话往往也会具有攻击性和威胁性，而对于这些言语，最好的应对方式就是不予理会，以免让矛盾愈演愈烈。虽说即便矛盾得以化解，但是，争吵中偏激的话语和情绪，往往还是会让很多人耿耿于怀，心里有个疙瘩解不开，在之后的工作中，这个疙瘩很容易变成“导火索”以及成见。

因此，不要把以往的矛盾太放在心上，学会忘记，大度一点。一方面是为了自身利益，不要树敌；另一方面，是为了不要因为情绪而影响自己的工作，再进而因为心理隔阂而产生沟通障碍。

所以，面对与同事之间的矛盾，做到不予理会，并且学会忘记对自己更有益处。在职场中，同事之间除了因工作意见不合产生的矛盾以外，总有些人喜欢仗着自己的资历看人下菜碟，欺负身边的同事。当你面对如此针对性地欺压时，最应该保持的就是不卑不亢的态度，如果与之发生矛盾争吵，错误在你，那该认错就认错，要是强加错误给你，那就要果断反击，让对方知道你不是好惹的，毕竟爱挑事的人，往往都是欺软怕硬。

与此同时，提升自身价值。职场上，只要你能够展现出足够的价值，被认同，被需要，那就能有足够的底气，也能减少很多不必要的冲突。

所以，让自己具有不可替代性，保证自己的原则，不卑不亢，那么该“认怂”的就会是对方。

总结：在职场中，与同事发生矛盾了，牢记这三点应对招数：主动沟通，率先让步；不予理会，学会忘记；提升自身价值，不卑不亢，便能帮你轻松化解矛盾，避免树敌。

在公司里与同事发生争吵是一种常见的工作场所挑战，如何妥善处理这种情况对于维护良好的工作关系和团队合作至关重要。当遇到这种情况时，我们应该采取冷静、理性的方法来处理冲突，以找到最佳的解决方案。

1 冷静下来：首先要尽量保持冷静，不要让情绪控制自己。深呼吸，尝试将自己的情绪放平，这样才能清晰地思考和解决问题。

2 私下交流：找个合适的时机和地点，与同事私下交流。诚实地表达自己的观点和感受，同时也要倾听对方的意见。避免指责和攻击，而是以解决问题为目标，通过互相理解和沟通来找到共识。

3 寻求帮助：如果私下交流没有取得预期效果，可以考虑寻求中立的第三方介入，如部门经理或人力资源部门的工作人员。这样可以帮助双方更客观地审视问题，并提供中肯的建议和解决方案。

4 妥协合作：在解决争执的过程中，寻找双方都能接受的妥协点和合作机会。强调团队合作和共同的目标，以建立合作关系为导向，而不是将争论无限延续下去。

5 调整态度：自我反思，思考是否存在自己的问题或局限。要愿意接受反馈，努力改进自己的沟通方式和解决问题的能力。

6 学会宽容：尊重他人的观点和差异，保持开放的心态。理解每个人都有不同的背景和价值观，这能够帮助我们更好地处理冲突。

处理公司里与同事争吵的情况需要一定的时间和努力，但是通过有效的沟通、解决问题的技巧以及尊重和理解他人的能力，我们可以积极地改善工作关系，实现更好的合作和发展。无论在何种情况下，始终保持专业态度，并以团队合作为导向，能够为个人和整个团队创造积极的工作环境，共同达成目标。

工作中与同事发生争执应该怎么办

不轮我们在哪里工作，也不管在什么样的岗位，都要与同事打交道，接下来我整理了工作中与同事发生争执应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！

不可动手

不管发生多大的矛盾，或者你是被冤枉的，都不能与你的同事手，因为两个原因，他是你工作的同事，每天低头不见抬头见，还有就是你一旦动手之后你们两个都会被解雇。

为的什么事

争执要弄清楚，大家都是明白人，可以好好的商量下的，解决问题才是最根本的，不要因小失大。

自己一定要冷静

发生争执后自己一定要冷静下来，可以和同事先双方分开下，让自己彼此的冷静下来，解决问题才是根本。

上报领导

我们已经发现跟他无法沟通了，那么我们可以跟上面的领导上报问题，让领导来解决这件事是最好的。

勇于的承认错误

我们在工作中和同事发生了争执肯定是工作上面的问题，如果要是自己的问题就要勇于的`承认错误，相信这样能很好解决问题的。

找跟对方关系比较好的同事倾诉

我们还可以找跟对方关系比较好的同事来诉说此时的来龙去脉，那样既不用让上面的老大知道，又能处理好此事。

在工作中与同事发生矛盾是正常的现象，除非生活在世外桃园的人，才不会与人产生矛盾。因为矛盾是无处不在和无处不有的。我认为在工作中与同事有矛盾时，要端正态度解决问题，尽量化干戈为玉帛。要“和”为贵。实际上，在工作中产生的矛盾，并不代表双方个人之间的恩怨，大可不必记恨在心里，最好还是和解为好。不然，对今后工作也会带来影响的。我在工作中对发生的任何矛盾，首先做自我反省 ，想想是什么原因引起的矛盾，假如是产生了误解，一定不能怀恨在心，要找个合适机会与对方和解，以达到共识和相互尊重，防止因其引发更大更深地的误解，避免矛盾的进一步激化。

要会"忍让"。工作中会有多种情况发生的。有的矛盾发生或许不是自已的错，但是，自已绝不能抱有咄咄逼人的态度;要以忍让为先，在相处中就当没发生此矛盾的样子，切记“得饶人时且饶人”的道理。只要你不在记较对方，一般情况下，对方会在今后相互中更尊重你的，这样就能在以后工作中更好地相处。当然，在现实生活中，人有各种各样的人，矛盾也是由多种原因造成的。要根据不同的矛盾，区分不同性质，因人而宜地采取不同的办法。

确认下自己有没误会同事，或者说同事误会了你，有的话，及时主动地解释清楚，也算是一个和好的表示了。回想自己当时没有带着情绪去处理事情，有的话，先道歉，说明情况。自己没情绪的话，一定要认真想想，当时你的同事是不是带了情绪，如果有，那么他冷静下来后，自然会想清楚，这矛盾，就算过去了。如果他没有情绪，正常，那就要考虑你们双方的利益问题了。试着考虑下你是否能让步，如果不能，可以先放放，毕竟麻烦有时候也能自己解决，只是时间问题，涉及到利益问题，不是说你想解决就能解决。如果你能让步一点，我劝你可以适当先让步，好让同事也看到你的大度。

1弄清吵架的原因

假如你们的争辩是下分滑稽可笑的话，它很可能自然而然地就过去。

例如：你同事的牙齿咯咯声使你浑身不舒服，或是你们俩在某个观点上意见不统一。其实，这些问题都没有什么大不了的。最严重的争吵得在某个人对同事的所有作为真正感到伤心、失望，受到伤害时发生的，比如当你讲同事的坏话或你汇露同事的秘密的时候。

2争战少中率先让步

当然，这并不意味着每当有过分好斗的同事向你发起攻击时，都要举手投降。但是，你首先应该考虑的考虑的是对方所说的话中包含的信息，而不是说话的人。

所以，即使你的同事言辞不太 妥当，可对对方提出的正确看法，你也应该勇于承认 。而且，如果你能率先承认自己错了，常常能带来让对方闭嘴沉默的好处。

3对威胁性的问题不要理会

有时，你会听到同事威胁性的问题：“你以为你是谁？”“你在学校时老师难道没教你点什么东西吗？”“你从来就没听过什么叫应急计划吗？”这些问题根本就不是询问什么信息，而只是为了使你失去平稳的心态。

你不要带着感情色彩去人，最好根本就不要回答，假装它们压根儿就没从你同事的嘴里说出来。这样，你不给你的同事向你破口大骂的机会，就可以避免事态的进一步恶化。

4．迈出第一步

假如你想言归于好，就别等同事来找你，主动负起责任，尽快迈出第一步，用积极的态度唤起彼此言归于好的信心，“嗨，还生气呢？”喂，有空咱聊聊？你面对面地向他提问，不妨带着真诚的微笑。

如果你只是消极地等待对方来解决问题，可能你们两个人会一起失去友谊。

5倾听对方的心声

假如你们双方都坚信自己是正确的放在，那么将很难听进对方的意见，你不如开诚布公地说：“我想听听你的意见，告诉我你是如何想的，好吗？”

而且当对方谈笑时，不要打断他或是与其争辩，让他感到你尊重他，矛盾会好解决一些。

6．让对方知道你非常需要他

这一点是很重要的，它能在很大程度 上抬高对方的自尊，调起对方的积极性，对方一高兴，就可以避免把谈话激化，尽可能减少或消除将来的敌对怨恨。

出来到社会上工作，肯定免不了与其他人发生矛盾和争执。同事是我们的战友，应该团结，所以即便是有一些争执也要注意方式方法，不要真的大吵特吵。

但是遇到一些矛盾，我们还是可以将之有效的解决。

第一，一定就事论事。

大家都是为了工作的情况下，意见不统一是正常的，毕竟每个人都是独立的个体，思想不可能100%完全一致。

这时候应该拿出充足的理据来，谁说的有道理谁就占上风。对方说的有道理，自己就没有必要在恃才傲物了。

而且不能上升到人身攻击，这样是非常不理智的，也显得很没素质。

第二，以团结为主。

在一个团队内团结是十分重要的，如果吵架伤了和气，将会影响大家的工作效率和配合程度。

因此不管当时情绪有多么激动，事情过了之后冷静一下，还是应该主动的向对方示好。主动伸出橄榄枝来。

这样才能使关系变得没那么糟糕，有可能经历一些事情来磨合，大家还会合作的更好。

千万不能处处针锋相对，影响工作效率。

第三，克制以及理智。

即便对方吵得不可开交，一副疯狂又不清醒的样子，我们还是应当保持理智以德服人。

如果和原则有悖，我们一定不能妥协。吵过之后好好的将事情说清楚，以求得对方的谅解和理解。

保持清醒的状态和宽容的风度，这样也会获得对方的尊重。谁都不喜欢和一个疯狂又没有理智的人在一起合作。

和办公室同事吵架怎么办

　和办公室同事吵架怎么办？在职场上，因为与办公室的同事相处的比较多，所以比较容易发生口角，这是不可避免的，但是我们要及时去处理。我已经为大家搜集和整理好了和办公室同事吵架怎么办的相关信息，一起来看看吧。

和办公室同事吵架怎么办1

　 1、彼此冷静下来，谁都不要说话

　不论你们因为什么而吵架，当时肯定都在气头上，对方说什么你都会顶下去的，所以根本就不知道对方在说什么，这个时候最好的办法就是选择沉默，冷静下来，让自己深呼吸一句话也不要说，如此可避免继续的争吵。

　 2、忍一时风平浪静，退一步海阔天空

　吵架不可避免的话，那就在语言上少说一句，退让一句，不要因为语言上得意，人情上失意。凡是不要太较真，脾气也不要太倔强，从长想想同事之间的友谊而不是不顾一切的去无休止的争吵甚至会动起手来。

　 3、让自己忙碌起来，省的生气

　和同事吵架后不要坐在那里一动不动的去生气，那是无谓的生气，根本就改变不了现实问题，既然这样的话还不如让自己忙起来，尽量找点事情做，省得自己有空闲时间在那里越想越来气，你说是不。这样过了这一时，气也就自然消失了。

　 4、有理讲不通，不如大哭一场

　倘若碰到那种不是很讲道理的同事，大吵一架后还是无果的话，我们不如选择回家大哭一场，省得自己憋屈委屈自己生气自己，这样会气坏了自己的身体的，还不如回家大哭一场发泄发泄内心的感情，如此对身体也是有好处的。

　 5、给自己放个小假，放松一下

　与同事吵架后心里特别烦躁的慌，更加不愿意工作，毕竟工作的地方会是不是见到同事，如此会更加生气，我们倒不如请个假，给自己放个小假，出去呼吸呼吸新鲜空气，放松放松，抛去了工作的事情和烦恼，一身轻松的'去大自然中享受。脾气自然也就没有了。

　 6、听听音乐，忘却烦恼

　吵架后必然会生气，尤其是自己占理而油口说不出的时候，我们还不如两耳不闻窗外事，一心听听好音乐呢，音乐使人心情愉悦，使人心旷神怡，使人心情大好。找几首平时自己比较喜欢的曲子，戴上耳机静静听着。如此消磨脾气也是不错的哦。

　 7、惹不起，躲得起

　遇到实在难缠的同事大吵一架的时候，你很生气又不想和他继续纠缠，我们可以惹不起，躲得起，以后尽量少于此人接触，少与此人合作，尽量绕道而走，这里绕道而走不是怕他，而是觉得见了面不想说话不合适会觉得太尴尬哦。

和办公室同事吵架怎么办2

　 送你四个字，叫做：不卑不亢

　真正做错了事，就说对不起，下次我一定注意！

　没事来找茬的，马上顶回去！

　不要怕事

　同事之间的关系没有那么复杂，他不是你的家人，不是你的朋友，也不是你的老板。

　欠缺的知识多，就抓紧多用功学习。可以请教别人，论坛上发帖，或到百度上问。不是有句话叫做：家事不决问百度，外事不决问谷歌么。呵呵

　我就是个不太喜欢问人的主儿，有问题自己先研究。小事不轻易麻烦人。

　像这种他摔摔打打的情况，你可以不卑不亢的跟他说，不好意思，我下次一定注意。如果他还不收敛，就义正词严的的告诉他：你这么做不太合适吧。谁都有个起步的阶段，虽然我比别人慢，但是我是一直很努力的在学，在做。你需要发票你可以告诉我。但是你没有必要对我发这么大的火吧！大家都在一起共事，搞成这样也没必要。再说了，你这样子搞，以后再有什么问题我都不敢跟你请教了啊。

　一定要心平气和，面带微笑，但是口气不要软，目光紧逼，不要胆怯。丝毫不能让她感到你有退缩。同时不要让周围的人看出你在发火。

　你只是在很理智的，在跟她讲道理。让别人看到你的素质和为人处事。

　相信他不会继续得寸进尺的。

　另外不要把这种事情放在心上。

　他这么做是他没有素质，没有素质的人注定成不了什么气候的。

　做好自己的事情。让他没话说。