如果你在职场经常被欺负，可以尝试以下几种方法：
1保持冷静：被欺负时，保持冷静，不要让情绪控制自己的行为和言语，避免因冲动而做出错误的决定。
2表达不满：在适当的时候，可以向欺负你的人表达不满，让他们知道你的感受和立场。同时，也要避免使用攻击性言语，保持礼貌和尊重。
3
找支持：找到一个可以倾诉的人，可以是你的家人、朋友或者其他信任的人，让他们帮助你缓解压力和情绪。
4寻求帮助：如果你认为自己无法解决问题，可以考虑向公司的领导或人力资源部门寻求帮助，让他们了解你的情况，并寻求他们的帮助。
5学习沟通技巧：学习一些沟通技巧，包括有效倾听、表达自己的意见和处理冲突的方法，帮助你更好地处理职场关系。
总之，被欺负是一件不舒服的事情，但是你可以采取上述方法来缓解和解决问题，让自己在职场中受到更多的尊重和关注。同时，也要意识到，职场关系是复杂的，需要耐心和努力来建立和维护。
被同事被上司
要是你忍了，对方必定以为你是软柿子，以后事事就逮着你欺负。
要是你爆发，别人又指不定怎么地挤兑你，旁人反而觉得你这个人有问题，像个雷一点就炸。
所以，在职场中遇到别人欺负你，需要记住以下几个要点。
首先，你不能先撕破脸掀桌子，谁先掀桌谁就不占理。
其次，你必须得怼回去，且让对方无话可说。
最后，你在怼的过程中必须划下道道，暗示如果下次再来，你就不客气了。让对方知道你不好惹
具体操作，教你四招！
第一招，以迂为直
如果你遇到有同事经常假传领导圣旨，让你办事，你可以用这一招。
第一种情况，事情做了，你不要给他，直接越过他找领导汇报。
然后，遇到这个同事，你可以这样说：A哥，事情我办好已经给领导汇报了，领导说你工作做得不错。
解析：因为他假传圣旨大概率领导不知道，你现在把事情给他办了，却直接绕过他找领导汇报，这就等于把他假传圣旨这事给捅破了。要知道假传圣旨，领导都不高兴，而且你去汇报工作，中间说什么，他不知道绝对多想。以后他再想把事情交给你就要掂量一下了。
第二种情况，你不想做这事，你不要拒绝，顺着他可以这样说：
A哥，我理解能力有限，你说这么多我还是不理解，这样咱们一起去找领导多问问。不然事情搞砸了，我挨骂是小，耽误了领导、让A哥你脸上无光才是大事。
解析：同样还是利用假传圣旨这事只能私下进行，你现在拉他去就等于放在台面上，领导一看，当面不说什么私下绝对要怒。这样做还有一个好处，到领导面前如果事情还是要你做，起码领导知道是你在做，功劳是你的，不至于你忙活一场为他人做嫁衣。
第二招，敲山震虎
这招适用于遇到说你坏话的同事，前提是你知道谁说你坏话。
你可以这样对他说：
A哥，还是你对我好，在领导面前说了我这么多好话，谢谢你。不过，最近你也小心一点，有人在传你（对方不利的事）这事，具体什么我也不清楚，你要多一个心眼，小心背后有人对付你，他们说你得罪了他们，迟早要把你做的那些事捅上去，让你吃不了兜着走。我也不知道是真假，就想着A哥你对我这么好，赶紧给你提个醒。
解析：不点破对方，言语中尽是暗示，你干了什么事我知道，你那些破事我也知道，你要再这样，我也不会手软。算是留足了面子，懂的人自然都懂。
你还可以这样说：
A哥，有人说你在背后说我坏话。A哥，你我是知道的，咱们相处了这么久，我还是挺信任A哥的。所以那人一说，我说他是在挑拨离间。我还骂他不要搞这些小动作，做人就要堂堂正正，有本事就光明正大的拼工作业绩，总玩这些小伎俩，终有一天会自作自受。
解析：指着和尚马秃驴，我知道是你说的，我也知道你知道我是在说你，但是你就是不敢发作。
第三招，反道德绑架
这种情况常见于，你拿了个荣誉，别人说你要请客吃饭。
这东西，如果你自己提出来请客吃饭没什么，但是如果是别人提的，你再去请，钱你花了，但别人未必会记住你，反而会觉得你请客应该。尤其是，这么一说你就答应了，那么以后绝对会继续让你破费。
你可以这样说：
A哥你不说，我肯定也要请大家吃这一顿的。这不，前段时间A哥你不也得了个奖吗（对方的喜事，随便扯由头都行），咱们一起凑一桌，大家好好聚聚，你看怎么样？
解析：你请客可以，但是把对方也拉下水，要死一起死，只要对方打哈哈，那你也能打哈哈了。
又比如说，对方倚老卖老，说你不尊重前辈，让你干点事都推三阻四。
你可以这样说：A哥，你是单位老前辈，在这个位置上干了这么多年，各种业务能力绝对比我厉害。这事给我做，不是我不愿意，而是我能力有限，怕做坏了耽误了公司、耽误了领导的大事。只有你这样的老前辈出马，才能镇住场面，为了公司、为了领导，你就受累，我也好跟在您后面多学学。
解析：你用道德绑架，那我就用更高级的道德绑架来对付你。
第四招，急智反怼
上面三个矛盾还在水下，而这个相当于是对方直接正面怼你让你下不来台。
这个时候，你要是也怼回去甚至发火，那就和泼妇吵架骂街没区别了。
比如：对方说你，怎么这么蠢，当初公司怎么把你给招了进来，真是瞎了眼。
你可以这样说：当时是X总招我进来的，我现在都感谢他把我带进公司。
解析：我蠢，招我进来瞎眼，你在骂领导瞎眼咯？
又比如：对方说你，还是你会混、会拍领导马屁，不然怎么领导这么喜欢你呢？
你可以这样说：我这个人笨、又太老实，要是嘴巴不甜怎么在公司混呢？不像A哥你，能力强谁都不怕，在公司横行无忌。
解析：你牛逼，目无领导，那你有本事去怼领导啊！
还比如：你是大学生，年轻能力强，领导又器重，让你多干点事怎么了？你不懂让让老同志
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然后，遇到这个同事，你可以这样说：A哥，事情我办好已经给领导汇报了，领导说你工作做得不错。
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还比如：你是大学生，年轻能力强，领导又器重，让你多干点事怎么了？你不懂让让老同志
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