在处理夫妻之间的矛盾和冷战时，以下是一些建议：
1 沟通理解：首先，尝试以开放、诚实和理解的态度来沟通。分享你的感受、需求和想法，以及你希望对方做出的改变。倾听你丈夫的立场和观点，并尽可能地理解他的观点，以便找到一个双方都可以接受的解决方案。
2 尊重和包容：在沟通时，展示对彼此的尊重和包容。尽量避免指责和攻击，而是用 "我"的语言表达你的感受和需求，而不是 "你"的指责。通过这种方式，你可以在保持尊重的同时，让你的丈夫知道你的感受和需要。
3 共同寻找解决方案：一旦你们两个在各自的需求和观点上达成一致，下一步就是寻找解决方案。这可能涉及到改变你们的互动方式，例如，制定沟通规则或者设定一些妥协方案。共同努力寻找解决方案，可以增强你们之间的信任和合作。
4 打破冷战：如果你们目前处于冷战状态，尝试主动打破这个僵局。可以通过一些简单的方式，如主动与对方交流或者安排一些共同的活动，来缓解紧张的气氛。在这个过程中，保持耐心和理解，不要轻易放弃。
5 寻求外部帮助：如果你们无法自行解决矛盾，考虑寻求外部帮助，如夫妻咨询师或心理治疗师。他们可以提供专业的指导，帮助你们改善沟通和关系。
记住，处理夫妻间的矛盾和冷战需要时间和努力。关键在于持续的沟通、理解和尊重。通过共同努力，你们可以找到适合双方的解决方案，建立更健康、更亲密的关系。
情人间吵架，是为了让你认同她的观点，认同她的行为（其实就是在乎你对她的看法）。
偶尔吵吵，倒是好事。不过，太频繁了就不好了，这样她会认为和你在一起只有烦恼而导致两个人分开。
有时候，其实，你可以先放下对错，把你换在她的位置为她想想，她为什么这么说也许你能理解她。
如果说你经常跟你的老公吵架，然后你们时间吵架的久了以后你就不想理他。他道歉也不想原谅他，那么觉得其实这并不是说自己的心里没有他，只不过设计还在气头上。觉得自己的老公对自己不够偏袒，不够爱护，所以说自己才心里面有这种感觉，其实这并不是你不爱你老公。只不过你太不喜欢你老公对你这么绝情，这么不爱护你。其实所有的女孩子都会这么想的他们在得不到老公关心和爱护的时候都会这样去做的，但是并不是说他们心里面没有他的老公的。
男生在吵架时选择逃避可能有以下几个原因：
1 避免冲突：对于一些男生来说，逃避是一种避免冲突的方式。他们可能害怕面对冲突，担心自己的情绪会受到影响，或者担心争吵会影响彼此之间的关系。
2 解决问题能力不足：有些男生可能缺乏处理冲突和解决问题的技能。他们可能不知道如何表达自己的感受，或者如何倾听对方的观点。因此，他们可能选择逃避，以避免面对这种情况。
3 情绪波动：男生在争吵时可能会感到愤怒、焦虑或沮丧。他们可能害怕情绪失控，因此选择逃避，以避免这种情况发生。
4 沟通障碍：有些男生可能觉得与伴侣沟通困难。他们可能觉得自己的观点不被理解，或者觉得与对方沟通无效。因此，他们可能选择逃避，以避免进一步的沟通问题。
5 自尊心受损：在争吵过程中，男生可能会感到自尊心受损。他们可能担心自己的形象受到损害，或者担心自己的地位受到挑战。因此，他们可能选择逃避，以保护自己的自尊心。
6 无法应对负面情绪：有些男生可能无法应对负面情绪，如愤怒、悲伤或失望。他们可能选择逃避，以避免面对这些负面情绪。
7 成长环境：从小在一个充满冲突或逃避的环境中长大的男生可能更容易在争吵时选择逃避。他们可能觉得这是一种处理冲突的自然方式。
当然，并不是所有男生在吵架时都会选择逃避，每个人的行为和动机都可能不同。理解和尊重彼此的需求和感受，以及提高沟通和解决问题的能力，有助于减轻争吵时的压力，并促进更健康的关系。
情侣之间频繁吵架怎么办
1试着倾听对方的声音情侣间出现争执吵架时，不要急着去反驳，更不要去打断对方。其实你可以静下心来想一想，你们双方吵架时是不往往会习惯性地打断对方，而去表达自己的观点和想法，这样其实会适得其反，往往会将问题更加升级，而正确方法应该是一定不要急着去反驳，让自己冷静下来，给对方一个表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听完，了解对方感受和想法，这样才能更好的解决你们之间的矛盾。
2女孩喜欢翻旧账
有发现哈 我了解到有大半的情侣之间吵架，就是女孩子喜欢翻旧账，这其实让很多男孩子很困惑，但是有个原因是男孩从来没有想过自己的女孩为什么喜欢翻旧账。也不去思考图，而只是一味得去指责自己的女朋友，我们女孩子喜欢翻旧账的原因大多数是有失望的积累，或者每次敷衍了事，而男孩子就喜欢一味指责，其实这都没有真正解决问题。所以这个时候男孩子一定要试着去想为什么，去思考
3一个人太在乎，另一个没有那么爱喜欢和爱就意味着患得患失，更会怕失去对方只有当爱的失衡，不平衡一个觉得自己付出的爱并没有得到想象的预期，而另一个根本不屑觉得理所应当或者很烦所以才会出现情绪对抗，这时候一个急于挽回，另一个根本就没有那么在乎所以才会出现两个人的吵架越激烈，我们可以想一想，如果当两个人都没有那么爱对方，这时候关系就会变成模式化的男大当婚女大当嫁的冷漠，而当一个人过于爱，另一个没有那么爱的时候，就会出现矛盾频繁的状况发生
4将对面的戏变成独白
当两个吵架，打个比方也就是当两个人一起表演时，结果最后却变成了单人表演。事实上，女孩子应该明白男孩子没有能力理解细节，所以有时忽然发现自己的女朋友跟自己吵起来他其实还没明白过来自己做错了啥，而这时，吵架气氛已经形成了，如果不理解男孩子对细节理解不通的一点的女孩子会疯掉，而男孩子会惊呆，不知道自己错在哪里。
5喜欢过于在乎喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴，在一起之后，更是如此，就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等一系列事，如果这个时候他并不是很认同，那么这就是就是争吵的开始，过于的喜欢会让你的对-个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。
6忘记要相互包容
很多女生和男生谈恋爱的时候，认为男生，就要无条件地对自己好。他如果没有做到某件事情就是不爱自己，其实本质原因并不是如此。很有可能某一点他就是忽略了，而并不是不爱你，我们不能用固有的思维来衡量对方。当男生在包容理解女生的时候，女生同样要站在他的角度考虑问题，两个人在一个模式中相处，才能走得远。
7一定不要在吵架时挂她电话异地的情侣，或者吵架的时候不在自己女朋友身边的，一定记住了，千万千万千万不要在吵架时挂女朋友电话。其实女孩子的脾气来得快去得也快，你应该让她痛痛快快把脾气发完，而不是去强制性的灭火。如果这个时候你敢挂她电话，事情又会变成，你不仅做错事情了，还敢挂她电话，你一定不爱她了，女孩子本来就爱多想，你以前从来不挂她电话，现在挂她电话，本来让受伤的心更加伤心。所以情侣吵架一定考虑到双方的情绪，你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白，对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。所以试着去了解对方。情侣吵架之后其实最忌讳的是冷战，冷战说白了，不过就是放不下面子，都希望对方先低头先道歉，其实情侣之间并没有绝对的对与错，吵架后，首先静下来问一下自己，面子和对方哪个重要，也许自己衡量一下，我相信很快你心里就有了答案。在这里，希望我们不要因为吵架而去放弃爱你的那个人，愿有情人终成眷属
其实有时候我们自己也不想，但是却控制不住的想发火，当夫妻双方有一方发火了之后，战事基本就已经开始升级了。
这个时候已经不能理智的分析到底是谁的错，或者说去想究竟为什么发火，而是为了不让自己输，所以就演变为吵架。
吵架之后，双方都会觉得错在对方，老婆认为你就知道惹我发火，我生气了你也不像以前那样来迁就我，哄我开心；老公却想你现在是越来越蛮不讲理了，动不动就发脾气，而且为的都是一些小事情，如果继续这样宠着你，惯着你，以后还不知道会变成什么样子
这样下去，基本上就得吵架，最低程度也是冷战，这还得建立在一方忍让的条件下。
所以，不管在任何情况下，让自己冷静，不要发火，就是论事，不要人身攻击，有许多话我们说了之后会后悔的，但是说出去的话，泼出去的水，是没有办法收回的，所以你们在没有吵架，双方都能冷静分析的时候，可以谈谈说以后吵架的潜规则，比如：不管为什么吵架，不能提离婚，不能触碰一些底线；吵架之后不论怎么样，男的先道歉，但是“女的一定不能认为男的认输了，我要乘胜追击，继续未完的话题”，应该心平气和商量着解决问题。
吵架之后的好处是如果你老公让步，而且最后事情解决了，你要及时的谢谢他，这样的结果就是你们的感情不会因吵架而受伤，反而会逐渐升级的。
过日子不会没有摩擦的，人都有自己的想法，换位思考，可能使自己得到更多！
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