帮帮我吧，我跟我老公经常吵架，总是发了脾气后就胃疼，这几天一直疼痛，怎么回事啊。胃溃疡治疗

总跟老公吵架？找找自己的原因吧，“行有不得，反求诸己。”

一个巴掌拍不响对吧？

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。要珍惜夫妻间的缘分，我们做妻子的要关心体贴丈夫，孝顺公婆，把家务料理好，孩子教育成人，这是我们的本分。你做到谦卑、安静、柔顺，你丈夫自然会疼爱你，怎么舍得跟你吵架呢？改变别人很难，改变自己应该容易些。

你心态好了，身心和谐了，家一定和谐，身体一定会好，不用吃药，何乐而不为呢？

祝你们幸福！！！

经常也有很多女性粉丝在我的后台咨询这个问题，说自己其实跟丈夫并没有什么特别大的矛盾，但是上一次的问题没解决，这一次的问题又来了，一堆起来这矛盾就大了。那么发生这种情况的原因是什么呢？就是很多夫妻在吵架的时候，双方不知道对方是怎么想的，然后这次争吵的问题就一直没有解决，结果下次又带出来了，所以我现在就先来系统性的剖析一下，男女在吵架的时候内心到底在想什么？应该怎么去做？

在开始之前我先给大家讲一个例子，可能现实生活中很多夫妻都遇到过。一个妻子需要外出，然后出门前就对老公说“你把家里的卫生打扫一下”，然后就出门了。回来之后她就发现家里只是简单地把地扫了一下，也没有拖 ，桌子也没擦，妻子就觉得很生气，就谴责这个老公“你为什么没有搞卫生？”。老公就觉得很委屈“我哪里没有搞卫生了，我搞了呀”，那妻子就说“你桌子都没有擦，地也没有拖，你哪里搞卫生了？”。老公脾气还挺好，放下态度说“我觉得搞卫生，就是扫扫地就可以了，要不我再弄弄”，妻子说“算了算了，反正你也不是心甘情愿的，别搞了，我来搞算了，反正你也搞不好”。这个时候老公就很委屈“我说我要搞，你又不让我搞，那你到底要怎么样”，然后两个人开始翻旧账了，这个流程大家都很熟悉吧，你一言我一语吵起来了。那我们来剖析一下为什么会出现这样的争吵呢？

第一个原因，大家有没有发现，女人更喜欢用判断式表达，这种表达其实就是一种潜台词，基本每个女人都希望男人很懂自己。比如说像我们上面讲的这个例子，女人直接跟对方说自己出去了，你把卫生搞一下，她的内心想的是什么？她是想着对方一定知道搞卫生的标准是什么，她才说的。但是很显然，对方并不知道她想要的标准是什么，所以他只是按照自己的标准做了。而女人觉得你没有完成我要的标准，你这做的跟我的期待不一样，就生气了，甚至觉得你压根就没搞。

第二个原因是女人更喜欢让男人猜，相比起男人没有打扫好卫生，女人其实更看重的是男人的态度。比如说上面这位女性，她回家之后她发现了卫生没有搞好，就开始觉得对方不认真或者不在乎自己，心里的期待落空了，所以她会说我去打扫，你不要打扫了。男人觉得这并没有什么，我就再去把它打扫好吧，按照你的标准做好不就行了吗？从这一点来看，男人更多想的是怎么去解决问题，而不是女人内心的感受，他们压根就没有办法去理解女人的脑回路，所以很多时候，他们就会去糊弄过去。现在我们知道了男性跟女性争吵的不同表现了，那遇到争吵的时候到底应该怎么办呢？给大家支三招

第一招就是及时沟通，就是女人心中如果对他有什么不满意，千万不要放在心里面，因为这个东西久了之后就从一件事情变成了一堆事情，说不定最后就变成了是你对他的怨恨了，我建议尽量用男性的思维方式去跟他沟通。就像我们开头讲的这个案例，女人如果回家之后对于男人打扫卫生的结果明显是不满意的，那不妨当下就跟对方直接沟通，你告诉对方你的标准是什么，说清楚哪些地方需要扫，哪些地方需要擦，这个时候男人才能够很清楚知道你的想法，也就知道怎么去做了，就是夫妻两人的标准至少要统一起来。

第二招是女人要表达让男人怎么做，就是两个人尽量要从事情的本身出发，少去因为某件事情就去定义对方。大家可以参考一下我们之前一直提到的这个非暴力沟通的方式，你除了要表达你的感受，你也要表达出你希望对方具体怎么做，这里面是具体。比如说你告诉他，你说“亲爱的，我记得我出门前告诉过你家里应该怎么怎么打扫”，然后说出自己的感受。比如说“我回来之后，发现家里的卫生没有打扫干净，我有点难过”，这是你的感受。

第三招是表达自己的需求，就是在表达需求之前，可以先反省一下自己。比如说你告诉他，你说“亲爱的，其实我的内心是很希望，你可以按我的要求和标准去打扫卫生的，但是我知道这也是我的问题，没有跟你说清楚”，最后再加上自己的需求。比如告诉他一些你的需求和标准，你就说“拖把上的水记得要拧干，不要忘了”。当然了，如果他下次真的按照你的要求做了的时候，这里面非常重要的一点来了，你一定要及时的给予对方夸赞和肯定，否则就会让对方觉得你在教他做事。当他跟你讲道理的时候你可以告诉他，其实你并不愿意去听这个，你更愿意被拥抱。但也不一定在争吵的时候，比如说在日常生活中，关系还比较不错的时候他更愿意接受，所以女人不仅要学会用男人喜欢的那种方式去爱他，也要教男人用女人喜欢的方式来爱自己。

在一起磕磕碰碰很正常，吵架也很正常，感觉应该道个歉，认个错比较好，两个人在一起你放不下，就要主动一点比较好。祝你幸福快乐！一、当你不在意别人如何看自己的时候，你才能更专注于你想做的事，而这个时候你会发现你比原来收获得更多。

二、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨说这话的人，因为这用另一种方式让你看清楚自己。

三、生活中，总会有人对你说三道四，总会有人对你指手画脚。学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好！

四、对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点因为下辈子不一定能够遇见。

五、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

六、得不到的东西别惦记，浑身负能量的人要远离，人生本就艰难，别再给自己徒添伤悲。找一个元气满满的人同行，或者，让自己成为那个浑身正能量的人。你要知道，不开心的昨天已经过去了，今天又是一个新的开始。

七、没什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

八、有时，那些以为相伴永远的，却只是相伴不远。有时，那些以为可以走一阵子的，却只走了一辈子。

九、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

十、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。

如果你和老公吵架了，你会怎么处理呢？

吵架后尽量分开冷静一下，但不是不要一个人太久，因为会想太多了，也不要到处和朋友抱怨。最好约着朋友吃吃饭，逛逛街，买点东西。

出去走走看看透透气，锅碗瓢盆交响曲，哪有不磕磕碰碰的，不是什么大原则问题，都可以谅解。找点好吃的东西吃一下，也不要吃太多免得长胖。逛逛街，撸撸铁，看一场**，反正就是对自己有益的事情做做，一句好就是分散注意力，然后就会忘记了。人生苦短，得一个爱你疼你的人不容易！且行且珍惜。

主动承认错误

夫妻吵架很正常，沟通不融洽，意见不和就会导致吵架。男人要宽容，女人要体贴，凡事不能太较真。你可以先和老公示好，在他面前撒撒娇，在人多的场合给足老公面子，如果是你错了就向他承认错误。或者做他喜欢吃的菜，或者给他买件礼物，夫妻之间是有爱情的，你对他好了，他当然也不会在生气的。

改变自己的状态

找个合适机会和你老公谈谈，如果有必要，叫上双方父母，态度要坚决，目的要明确，毕竟家庭、孩子不是一个人的事，作为一个男人，孩子的父亲，既不能给予家庭好的经济条件又不能照顾好妻儿，要来何用？郑重其事的谈，让他感受到问题严重性，而不是你的小性子。一个家庭和睦的基本是夫妻之间的感情，能够相互的包容，相互的尊重、在对方身上看到希望，每天过得虽然平淡但也不会乏味。如果你对对方失望、死心，每天都游走在崩溃边缘，与其这样还不如分开，对双方和孩子都有好处。

结语

人生真的不容易才走到一起的，都经历过酸甜苦辣，为了孩子更不容易，首先要考虑一下人生，要拥有一个美好幸福的家庭，真的不简单，首先互相理解，互相体谅，互相包容，每个人生都是短暂几十年，要有共同的目标努力，而不是谁赢谁输的一塌糊涂，自古以来就有一句话，家和万事兴，每个人都要懂得，唯持一个家庭真的不易啊，退一步海阔天空吧！