其实不存在绝对的对与错。父母希望孩子有一个良好的形象,想要矫正孩子的驼背,也想他让养成爱干净的习惯,只是可能教育方式不当。而孩子想让父母听听他的心声。我觉得只是两者都缺乏沟通与换位思考的能力。
1、改变不合理观念
控制情绪的第一要诀,就是改变自己原来的一些不合理观点,并且用一些合理的观点来取代它。
比如:父母与孩子之间的困扰、不协调,只是彼此意见不合、看法不一致,并不是大难临头;孩子从不成熟走向成熟,不是一帆风顺的,犯错误是孩子成长的必经阶段,孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情,等等。
当父母采取了这样一些较合理的观点时,就容易摆脱不良情绪的困扰,对孩子的言行举止产生正向的情绪反应,从而能够采取有效措施了解孩子,给予孩子关怀和支持,为孩子提供一个好的成长环境。
2、诚恳地和孩子沟通,表达真实的感受
没有人可以完美控制自己的情绪,当自己被各种负面情绪笼罩,实在做不到风轻云淡时,不妨诚实地告诉孩子:
“妈妈因为工作的原因现在心情不太好,需要一个人冷静一下,如果你总是打扰我,我怕会对你发火,妈妈不想对你发脾气,所以希望你乖一点,好吗?”
再比如父母吵架,尽量不要当着孩子面,要与孩子好好沟通,让孩子明白:我们的负面情绪不影响和你之间的关系,爸爸妈妈的负面情绪不是因为你。
通过观察父母处理情绪的方式,孩子会明白有矛盾有冲突不可怕,只要敢于面对,通过正确的处理,结果也会是好的。
3、积极的暂停
当你和孩子发生冲突,你感觉到自己很生气,快要失去理智的时候,强迫自己离开发生冲突的房间。
因为不理智的时候不适合做判断,更不适合做决定,慢下来才能立体地感知孩子,做出更合理的判断;
先让自己冷静一下,等自己的情绪平静一些之后,再和孩子进行沟通。
如果在离开前你还能理智说话,就告知孩子:“爸爸妈妈允许你生气,或发脾气,但不能伤害自己与别人。因为太生气了我们都需要冷静一会,让情绪慢慢稳定下来。”
4、找到合理的途径和方式,发泄自己的情绪
在情绪上来的那个瞬间,你可以试试3个小技巧:
深呼吸:深呼吸,深深地吸气,把气吸到肚子里,然后慢慢地吐出来,这会有助于减慢你的血液循环和心跳,从而让你逐步冷静下来。
微笑:回忆一些孩子之前的可爱优秀的表现,对着镜子提拉下自己的脸部肌肉,努力让自己笑出来。
语言暗示:比如在心里默念不要生气不要生气,帮助自己的理性战胜感性。
身体动作:比如跑几圈,快走几圈等,通过身体的运动,让负能量释放出来。
5、冷静思考情绪产生的原因
当你能意识到自己有情绪管理不太好,其实问题已经解决了一半。能够保持对自我的觉察,这
你这个年轮不知道父母的苦衷,所以你就会感觉什么都是你的委屈,什么都是你的错。当有一天你也为人父母的时候,你就可以体谅父母的不易。你所认为的对,只能是从你的角度来说的,准确说你的理由相当自我。你的妈妈是站在众人的观点来说的,她认为你的通讯消费有点高了,所以她说你也是没有毛病的,你可能说才那么点钱,可是要挣这些钱的话又要付出多少辛苦呢?富家子弟和官家子弟你要说这点钱不算钱,但是作为老百姓,真的不容易的。希望你多多体谅父母的不易,不要跟父母吵架。这样真的很不好,孝顺些吧!
父母和孩子之间的矛盾是不可避免的,嗯是可能父母也有一些做得不太好的地方,你也有做的一些不太好的地方,毕竟是父母和子女。可能是你们之间说话的时候不太礼貌。另外一方听到这样的回复,心里很难过,就容易发生矛盾和争吵。
但是无论如何,父母对孩子肯定还是。好的是一心一意为了孩子的。如果你认为父母哪里做得不太合适,可以和他们当面说出来,语气尽量轻柔一些,同时你的父母可能做的也不太合适,他们可能对你管的比较多,感觉让孩子感觉到自己的生活被父母所控制了。
和父母发生矛盾和争吵的时候,尽量不要再继续激化矛盾了,可以试试心平气和的说出自己的需求和想法,或者是等一段时间平静下来了再继续谈,父母和孩子之间的矛盾和争吵一般都不会持续很久的,相信你们之间能够建立相互理解相互包容的关系。
实在心情不好就出去走走看看外面的世界吧,别总是待在家里,会让人心情不开心的,想想快乐的事情,做些自己喜欢做的事情,人生还长着远着呢,别总是一直局限在小小的事情上面,现在和父母的争吵这些小事都只是鸡毛蒜皮而已,根本不值得去伤心难过。
一言不合就大吵大闹,不管是在公众场合还是在家里,这应该是很多孩子都会有习惯,家长被吵烦了,甚至会动手打孩子。
家长要注意的是,孩子的大吵大闹其实是沟通方式的一种,很大程度上,这是为了吸引家长的注意力。
一个孩子,如果经常性地大吵大闹,这通常是因为家长在孩子最初大吵大闹的时候,给于了孩子足够正向和积极的反馈。
这么说可能比较拗口,简单点说,就是当孩子最初发脾气的时候,家长让孩子尝到了甜头,所以孩子会认为这是一种高效且有结果的沟通方式。
面对孩子大吵大闹,超人妈妈胡可的处理方法简直教科书级的!
在《妈妈是超人》第二季中,小鱼儿因为玩饺子馅而大发脾气,大吵大闹,妈妈胡可并没有阻止小鱼儿玩饺子馅,而是一直在问小鱼儿:“你拿饺子馅要干嘛?”一直要小鱼儿说出来原因来。
面对小鱼儿的哭闹,妈妈胡可一直保持淡定,不理睬的态度。
面对妈妈的不理睬,小鱼儿闹得更厉害了,情绪也爆发到了最高点!
在妈妈一直不理睬的情况下,小鱼儿似乎也意识到了自己的错误,慢慢靠近妈妈,妈妈胡可也借此机会把小鱼儿搂在怀里,跟小雨分析问题,解决问题的办法!
那么,在日常生活中,家长应该如何改变孩子大吵大闹的习惯呢?
①不要让步
首先,家长要让孩子明白,如果你不愿意和我好好沟通的话,那么你的诉求是永远也无法实现的。
②相信孩子
如果家长总是想要替孩子解决所有的问题,每当孩子刚遇到问题的时候就打算帮助他们,家长其实在无形中让孩子失去了很多锻炼自己的机会。
这只会让孩子更加依赖家长,因此当孩子得不到自己想要的东西时,除了不会自我调节之外,还会将愤怒发泄到家长身上。
③安慰孩子
这里的安慰孩子并不是说家长要满足孩子的诉求,而是指家长要向孩子表达自己对孩子行为的理解。
比如“我知道你现在很生气,不要紧,等你没那么生气的时候,我们可以好好聊聊。”
通常在这个时候,家长可以提出自己对孩子表达方式的期待。
④置之不理
有时候,一句话不说也是一种选择,就静静地站在那里看着孩子就行了。
但是这对家长的心理素质要求比较高,因为当孩子哭闹的时候,尤其是在大庭广众之下哭闹的时候,家长还能保持淡定地站在一旁,这是非常难以做到的。
⑤别翻旧账
当孩子的情绪平复下来之后,家长不应该盯着孩子哭闹的行为来责骂或者教育,而是应该和孩子交流问题的解决办法。
有问题了解决问题,这才是关键所在。
改变孩子大吵大闹的习惯的重点在于,要让孩子明白,生活中并非所有的事情都是尽如人意的。如果孩子不能控制好自己的情绪,那么他们想要的东西是绝对得不到的;如果孩子想要达到自己的目标,首先要学会的用恰当的方式表达自己的诉求。
其实啊,父母总是当着孩子的面吵架,不仅仅会引起孩子不满,从而哭闹,还会有超出父母想象的坏影响:
1阻碍孩子感官发育
婴儿的听觉和视觉非常敏感。
如果他听到父母的激烈的争吵声,他的感觉是痛苦的,甚至身体会变得僵硬,神经会收缩,以便自我保护。
在婴儿时期,如果经常受到痛苦感受的刺激,势必会影响听觉、视觉发育,严重的将来会出现感觉统合失调,因为感官协调不好,导致学习能力差。
2大小便失禁
稍大一点的孩子,会对父母的争吵产生恐惧心理,此时他接收到的信号是,不能靠近父母,不能和父母说话。
久而久之,也就不敢表达想上厕所的意愿,严重的,到上幼儿园了,还不能控制自己的大小便,或是父母一吵架,就大小便失禁。
3造成性格缺陷
孩子很难理解父母吵架的真正原因。
在孩子们有限的认知里,往往会认为自己是引起父母吵架的根源。尤其是有时候,夫妻之间有冲突,却把自己的孩子作为发泄对象。
这会给孩子带来心理阴影,孩子会觉得都是自己的错,久而久之,就不敢和别人交流,在人际交往中,表现为不合群。
4模仿吵架行为
幼年时期,是人类模仿力最强的时期,而父母是孩子的第一模仿对象,经常在孩子面前吵架,会给孩子带来这样的错误印象:吵架是交流的唯一方式。
在一个经常吵架的环境下长大的孩子,往往也会变成一个爱吵架的人,碰到任何问题,只会用吵架的方式来解决,严重的甚至无法正常与人交流。
孩子在与别人发生争执时,总是容易被气哭,这可能是因为孩子缺乏应对冲突的能力,或者是因为孩子过于敏感,容易受到他人的言语或行为的影响。为了帮助孩子更好地应对冲突,家长可以采取以下措施:
首先,家长应该耐心倾听孩子的心声。当孩子因为与别人发生争执而哭泣时,家长不应该轻视孩子的感受,而是应该认真倾听孩子的心声,了解孩子的想法和感受。家长可以问孩子发生了什么事情,为什么会哭泣,以及孩子对这件事情的看法和感受等等。通过倾听孩子的心声,家长可以更好地了解孩子的内心世界,为后续的引导提供更好的基础。
其次,家长应该引导孩子学会控制情绪。当孩子在与别人发生争执时,往往容易情绪失控,从而导致哭泣等不良反应。因此,家长可以引导孩子学会控制情绪,让孩子学会冷静思考,避免情绪失控。家长可以教孩子一些放松技巧,如深呼吸、数数等,帮助孩子缓解情绪,保持冷静。
第三,家长可以帮助孩子学会沟通。当孩子与别人发生争执时,往往是因为双方存在沟通障碍,无法有效地表达自己的想法和感受。因此,家长可以帮助孩子学会沟通,让孩子学会用正确的方式表达自己的想法和感受,同时也要学会倾听对方的意见和想法。家长可以通过模拟对话的方式,让孩子学会如何正确地表达自己的想法和感受,同时也要学会尊重对方的意见和想法。
最后,家长应该给孩子提供支持和鼓励。当孩子在与别人发生争执时,往往会感到沮丧和失落,因此,家长应该给孩子提供支持和鼓励,让孩子感到自己并不孤单。家长可以告诉孩子,自己一直在支持他,帮助他克服困难,同时也要鼓励孩子勇敢地面对挑战,相信自己可以做得更好。
总之,当孩子在与别人发生争执时,家长应该耐心倾听孩子的心声,引导孩子学会控制情绪、沟通和表达自己的想法和感受,同时也要给孩子提供支持和鼓励,让孩子感到自己并不孤单。通过这些措施,孩子可以更好地应对冲突,提高自己的情商和社交能力。
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