很多人深受原生家庭的拖累与伤害，如何才能避免情感勒索？

每个人都无法选择自己的出身，有些人含着金汤匙出生，刚一生下来就有花不完的财富，而有些人则出生在一个贫苦的家庭，甚至爹娘不疼，那么对于这样的原生家庭，一定会造成很多拖累与伤害，我认为可以采取以下三种方式来避免这种情感式的勒索。一、拥有自己的事业，拥有独立的人格。

原生家庭最怕的就是不独立，如果你并非一个独立的性格，那么当你组成新的家庭之后，还会受到原生家庭的负面影响，甚至影响到你们之间的感情生活，伤害到自己家人。所以一定要拥有自己的事业，拥有一个独立的人格，可以在摆脱原生家庭之后过得更好。二、要适当的采取冷漠的态度对待原生家庭的索取。

很多原生家庭就像是一个无底洞，会无限制的去要求你付出，那么如果你一味的采取忍让的态度，只会让你陷入更深的漩涡，也会让你在将来受到更大的影响，所以对待原生家庭的家人们适当的冷漠是对你自己的负责，也是让他们迅速成长起来，让他们学会去依靠自己。三、要学会划清界限。

想必很多人听到原生家庭的拖累与伤害时，第一时间想到的就是欢乐颂里蒋欣饰演的樊胜美，樊胜美就是一个深受原生家庭伤害的人，但是樊胜美之所以能够一而再再而三的被家庭牵制住，就是因为没能够及时地划清界限，而是一次又一次的去忍让去包容，但是忍让与包容并没有换来理解，而是换来了越来越严重的索取。

总而言之想要避免情感勒索就一定要改掉自己心软的毛病，善良是应该的，但是不能过度善良，也不能将善良行使错了对象，对待原生家庭应该适当的冷漠去保护好自己。

原生家庭是一个社会学概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。

每个家庭都是有系统排列的，家庭有原生家庭和新生家庭之分。 原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

扩展资料：

原生家庭对夫妻关系的影响：

1 人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2 择偶时是希望在情感上得到在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。

3 带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

4 在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。这看法虽然有点悲观，但是如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。

5 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼望，当然背后不是鼓励将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓励去正视家庭遗留下来的问题。

人格研究发现，同样是被粗暴对待，不同的孩子会成长出不同的性格。有的孩子可能会不堪忍受患上精神分裂，有的孩子会发展为冷血的反社会型人格，有的孩子虽然经常焦虑退缩但能够正常地生活。

而有的孩子具备良好的悟性，能够分清那是父母的问题不是他的错，面对挫折，人格更强大。而同一个家庭出来的兄弟姐妹，即使遭受父母同样的对待，性格也都各有不同。

这些差别，仅仅用原生家庭来解释是不够的，因为一个人的先天素质，比如智商、心理复原力、耐挫性、对环境刺激的易感性等，会与环境发生交互作用，由基因与环境共同决定一个人的性格形成。

此外，除了原生家庭和先天基因，还有许多变数，会改变命运之河的走向。

-原生家庭

人民网-别拿原生家庭说事儿

虽然父母的感情状况和原生家庭对一个人的成长和发展有一定的影响，但并不意味着单亲家庭或父母离婚的孩子就没有希望。

首先，每个人都是独立的个体，不应该被父母的经历和背景所限制。即使在不良家庭环境中成长，一个人仍然可以通过自己的努力和决心，克服困难，实现自己的梦想。

其次，单亲家庭或父母离婚的孩子也可以从其他人和资源中得到支持和帮助。例如，许多社区和组织都提供支持和资源，帮助单亲家庭或离婚家庭的孩子获得教育、心理和社交方面的支持。此外，朋友、亲戚和其他成年人也可以成为孩子们的支持系统，提供关心和支持。

最后，一个人的幸福和成功不仅仅取决于原生家庭和父母的感情状况，还取决于个人的决定和行动。一个人可以选择自己的生活方式、价值观和目标，并采取适当的行动来实现它们。即使一个人来自不完美的家庭，也可以通过积极的行动和自我成长来创造属于自己的幸福和成功。

因此，从小单亲或子女成年，父母离婚的孩子仍然有希望。虽然他们可能需要面对更多的挑战和困难，但他们也有机会成为自己想成为的人，并创造自己的美好未来。

最重要的是，单亲家庭或父母离婚的孩子应该意识到他们不是孤立的个体，而是属于一个更大的社会群体。他们可以通过参与社区活动、与其他人建立联系和分享自己的经历，找到共鸣和支持。

在寻找自己的伴侣时，确实有些人更关注对方的原生家庭和父母的感情状况，但这并不是决定一个人是否值得爱和被爱的唯一标准。最终，一个人的价值和魅力应该是基于他们的个人品质、行为和态度。如果一个人能够成为一个有爱心、有责任感、有自信和有目标的人，那么他们就有机会找到一个真正爱他们、支持他们和尊重他们的伴侣。

总之，单亲家庭或父母离婚的孩子仍然有希望，他们可以通过自己的努力和决心，克服困难，实现自己的梦想。他们也可以从其他人和资源中得到支持和帮助，并成为一个有价值、有意义和有成就感的个体。

原生家庭缺失是指一个人在成长过程中没有得到足够的家庭关爱和支持，可能由于父母缺席、离异、疏远、虐待、失踪等原因引起。这种缺失可能会对个人的身心健康、情感发展和人际关系等方面产生一些影响，具体如下：

1，孤独感和不安全感：缺乏安全稳定的家庭环境，容易产生孤独感和不安全感，缺少父母的关心和支持。

2，自我否定和自我评价低：缺乏父母的爱和支持，容易让人产生自我否定、自我评价低和自我怀疑的情绪，认为自己不够好。

3，情感障碍：在原生家庭缺失的情况下，容易出现情感上的问题，比如缺乏表达情感的能力，难以接受和处理自己的情感。

4，关系问题：由于缺乏亲密关系的经验，可能会影响到个人的人际关系，难以建立和维护健康的亲密关系。

5，心理健康问题：原生家庭缺失可能会增加心理健康问题的风险，如焦虑、抑郁、自杀等。

6，信任问题：由于在成长过程中缺乏父母的关爱和支持，容易对人产生不信任和猜疑的情绪。

7，对他人过度依赖：由于缺乏亲密关系的经验和依赖需求，容易对他人过度依赖，难以独立生活和处理问题。

总之，原生家庭缺失可能会对个人的身心健康、情感发展和人际关系等方面产生较为深远的影响，需要及时关注和处理。

每个家庭都是有系统排列的，家庭有原生家庭和新生家庭之分。原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。

原生家庭是指父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。新生家庭就是夫妻自己组建的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方父母。

研究表明，原生家庭对夫妻关系的影响有以下几个方面：

1

人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2

我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。

3

我们都带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

4

我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。

5

关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多是因为缺乏关心和爱。

人好比一台运行良好的电脑，平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面，但决定呈现这些界面的程序却隐藏在电脑编好的程序中。因此，我们也受一些看不见的程序的驱使，而表现出现在的行为。

原生家庭对我们的影响，就好比电脑程序对于电脑的驱动一样。

在人际互动中，很多时候我们是在仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为，有些时候也会反其道而行之。

由于来自不同的家庭，对事情的要求就会有不同的规则。

比如一对新婚夫妻，妻子坚持牙膏要从底部开始挤，丈夫却从中间一捏，就把牙膏挤出来了。妻子会说牙膏本来就该从底部挤，丈夫会说：“你的本来和我的本来，本来就不一样。”