我生病了和老公老吵架心情不好怎么办

感到生病并且和丈夫经常有冲突可能会让人心情不好。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1 保持健康：首先，要确保自己的身体健康。如果你生病了，尽可能多休息，照顾好自己。这不仅有助于你的身体恢复，也有助于改善你的情绪。

2 寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们可以提供安慰和支持。如果你觉得需要，也可以寻求专业的心理健康专业人士的帮助，如心理咨询师或心理医生。

3 沟通：与你的丈夫坦诚地交流，让他知道你的感受和困惑。试图理解他的观点，并寻找共同点来解决问题。建立开放和诚实的沟通渠道可以帮助减少冲突。

4 设立界限：设定一些个人和情感界限，以便更好地保护自己。这可以包括设置一些个人空间和时间，以及制定一些明确的行为准则。

5 寻求妥协：在处理与丈夫的冲突时，考虑寻找妥协方案。试着理解彼此的需求和愿望，并寻找双方都可以接受的解决方案。

6 寻求外部帮助：如果你们之间的冲突无法通过自己解决，可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助你们改善关系。

7 自我关爱：无论你正在经历什么，都要记得照顾好自己的情绪。多做一些让你感到快乐和放松的事情，如散步、阅读、做瑜伽或听音乐等。

最重要的是，不要让负面情绪影响到你的健康。与信任的人分享你的感受，寻求支持并尝试寻找解决问题的方法。希望这些建议能对你有所帮助。

女人只能靠自己，谁叫没找个体贴爱自己的老公，我生孩子的时候就是从吵架度过的，哎，想想现在都还是很恨老公。

没办法最脆肉的时候得不到关心，还和我吵架。最起码我是一辈子无法忘记。

我是怎么过来的，就是不爽我就大吵大闹，豁出去了，反正我不爽你们也别想舒服。抱着自己的孩子才觉得人生还是有温暖的。我的人生只有孩子了，别的都不重要了，过了半年就感觉抑郁差不多好了。然后十四个月的时候我去上班了。吵架更少了。我是和公婆吵架，我老公根本不回家，哎。就这样看着自己的毅力和豁出去孩子已经三岁了，现在孩子懂事多了。知道亲亲我抱抱我，真的幸福满满。

如果患者出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况，需要根据患者的具体情况选择药物治疗或心理治疗。心情一直很抑郁、开心不起来可能是由于抑郁症导致的，也可能是由于甲状腺功能减退引起的。

1、抑郁症：

如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣丧失、自责等症状，而导致患者出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊。同时可以配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

2、甲状腺功能减退：

当患者患有甲状腺功能减退的时候，可能会出现嗜睡、反应迟钝、多虑、表情淡漠等症状，患者也可能会出现心情一直很抑郁、开心不起来的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲状腺片、左甲状腺素钠片等。

您现在五十多岁了，心情特别烦，老乡跟老公吵架已经特别重，死的心都有了，我怀疑你现在得了以老年更年期症 这个症状就是这个现象 我希望您把这个症状跟你老公商量好，因为您现在处于更年期了，这是每个女人是我经历过的一个 阶段 特别是一个刚刚绝经期过来的女人，都要经过这个阶段，她给家庭给夫妻双方的感情带来一定的阻碍，一定的不好作用 希望您的丈夫能够原谅他，另外，你应该补充一些激素或者什么的药物 对自己的身体进行调节一下，这个更年期症有一定的药物进行控制 只有这样才能保证家庭的和睦，您的思想一些 更好地调节，同时我希望你一定要多出去锻炼身体，不要老在家里面待着去外面活动活动，参加一些老年活动中心，参加一些旅游呀，多购购物呀，不转一转呀，调节调节自己的身心健康 不要每天老对着你的老公，否则时间长了容易影响你们的感情，影响孩子们的心情

一个抑郁症患者，发这样的帖子，都是在崩溃的边缘寻求自救，我真的很希望有人能够帮助到你。

可是，抑郁症是一种疾病，就算是心理医生，也无法单凭心理指导而缓解病情，必须借助药物治疗。网友七嘴八舌热心给你出主意，只是一时的开解，转头你又会马上陷入痛苦中，根本无法理性地处理问题，心境无法平和。

所以，你一定要求医，坚持药物治疗，甚至可能是终身服药。

你老公那方面，他实在是做得太糟糕了，我甚至怀疑他这个人是不是也有抑郁症倾向。你和他无法沟通，只能向亲朋好友求助，让亲人去和老公好好谈谈，让老公能意识到他应该更多的体谅你。

遇事不要一个人闷着，要学会向周围求助，你还有亲人朋友，不要让自己孤独无助。

我们每个人都是独立的个体。在夫妻生活中，两个人因为一些事情产生意见分歧和观念冲突是非常正常的，在一起肯定会有磨合。

跟老公吵架了心情不好怎么办

1夫妻之间怎么可能没有争吵？有时候吵架也不是坏事。把你的不满发泄出来，然后他们两个就要像以前一样改变自己的问题了！

2你们夫妻吵架很正常。不要心情不好。没有家人说，我会一直。不吵架的情侣是不可能不吵架的。

3夫妻之间要好好沟通。如果他们沟通不好，冲突会越来越多。

4如果夫妻俩有什么问题，最好用语言沟通。吵架解决不了任何问题，反而会越吵越严重！

5如果心情不好，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，逛逛街，发泄一下心情。

6其实我个人认为两个人在一起最重要的是互相理解，然后互相沟通，减少吵架的次数。

7日子还在继续的两个人慢慢交流就好了，放轻松，不要想什么不开心的事。

8夫妻吵架很正常，有时候吵架不一定是坏事。但是，夫妻之间的争吵，一定要尽快和好。如果时间太长，会引起冷战，对夫妻感情伤害很大。所以，我建议你尽快努力和老公和好。其次，解决吵架带来的烦恼，自然会随着你们的和解而消失。最后，我想说一句话：夫妻要想和睦相处，一定要包容和理解。这就是夫妻关系长久的秘诀。夫妻之间最忌讳的就是互相猜测，互相抱怨，然后就是无理取闹。记住。

9有不吵架的情侣。会留下来和你吵架的，永远是爱你的人。冷静下来想想是不是自己的错。不管是谁的错，总要有人先退一步。如果你爱他，就放开你的脸！

10夫妻双方要的是迁就、包容、忍让，冷静分析事情的起因和过程。等老公气消了，好好和他聊聊。如果他错了，就指出来。如果是他自己的错，要勇于承认错误。

和老公吵架和好的方法

1主动找台阶，和好如初。

和老公吵架后，我已经吵过了。现在我的心灵出来了，我的心灵会平静下来，我的日子还要继续。这时候我要先自我反省为什么生气，是不是做错了什么，伤了老公的心，做错了什么伤了老公的心，赶紧低头认错。可以选择一个合适的地方，比如一起喝咖啡。

2主动示好。

吵架后，可以主动向老公表明态度。至于表达善意的方式，你可以自己选择。比如你可以给老公做一顿好饭，吃到他的肚子。你也可以给他买个礼物，暖暖他的心；如果你和你老公一起看足球比赛，你不会相信他不会原谅你。

3求家长主持公道。

如果是大吵大闹，也可以咨询父母，让他们主持公道调解双方矛盾。但是下次不要再重复这个矛盾了。吵架之后，你老婆千万不要离家出走。不管你有多生气，都不要玩这种把戏。不管你在哪里，都要让你老公知道这是原则问题。不要失去联系，搅动大家的心。

夫妻吵架做到这个保准不伤感情

1不要在外人面前争论。

情侣在生活中难免会磕磕碰碰，有些问题在众人面前吵架会火上浇油。往往导致最后局面难以收拾。所以在亲朋好友面前，一定要和蔼，即使有问题也要私下沟通。在公开场合打架会导致夫妻不和，对方的面子也会丢尽。另外，如果在外人面前争吵，外人很难知道你们之间存在什么样的画面，这样不但帮不了你解决，还会给别人带来麻烦。

2不要在对方软弱的时候吵架。

如果对方生病或抑郁，你和他吵架只会加剧夫妻矛盾。在对方处于脆弱期的时候，放下争吵和愤怒。这个时候不要给对方火上浇油，否则只会一发不可收拾。如果这个时候你对对方表现出一点爱，也许他身体好了就会向你道歉，或者你的怒气在帮助他的这段时间里消失了，那岂不是两全其美！

3不要轻易说离婚。

两个人走到一起组成一个家庭不容易，离婚两个字一定不能轻易说出口。不要以为这两个字可以互相威胁。轻易说出这些话的人，都是情商低的人。离婚是解决事情的方法吗？“离婚”是一个非常敏感的词。轻率地提及这些话是危险的。很容易失去夫妻关系，互相吵架。如果非要说离婚，大家不应该更冷静的分析一下这件事，好聚好散吗？

4吵架的时候不要把父母拖进坑里。

夫妻吵架，不要伤害对方的父母和家人。这个绝对要戒，尊重对方家庭，不要让父母知道。小两口吵架就吵架。为什么提到你的父母？他们做错事就应该担心你的事情。再说，如果父母在一边，你们心里又不平衡了。不会有更严重的争吵吗？所以，吵架就该吵架。不要把父母拖下水。你父母老了，享受天伦之乐，不是看着你们没完没了的吵架。吵架的时候会尊重亲人。当你静下心来，你会多想想对方的好。

5吵架的时候不要翻旧账。

情侣吵架也是最愚蠢的行为。这样会增加争吵的激烈程度，导致矛盾越来越深。把老芝麻烂谷子都抖落出来。就事论事，不要让战争的烟火无限扩大。这不是聪明人会做的事。

6吵架的时候不要砸东西。

本来吵架声音就大，再加上器皿破裂，会吓到孩子，然后孩子一哭，全世界都知道你们俩吵架了。有意思吗？更何况，摔了之后，我觉得很舒服，但最后还是要自己解决。地上的碎片看起来更让人恼火。不要让夫妻关系在吵架中被打得体无完肤。

7吵架的时候闭上嘴。

很多人吵架的时候，经常会说一些伤害对方自尊心的话。最常见的就是他们夫妻不如别人。你以为冷静下来心里就不会有疙瘩了吗？所以吵架的时候，闭上嘴。最后一秒，即使到了舌尖，也要控制住。这是对对方的尊重！

不要用死亡作为威胁。

动不动就说“死”是愚蠢的，会让人觉得你精神错乱。谁会和一个不在乎自己的人生活在一起，动不动就要死要活？心理压力太大了，事后想想心里都会打颤。万一你不小心死了，我还得面对司法审判，我要好好活着！所以再吵架也要爱自己。

9不要使用暴力。

吵架的时候，一定要管好自己的手，一巴掌拍上去，也许是多年的感情被破坏了。冲动是魔鬼，不要让自己的幸福和家庭毁在自己手里。其实说了这么多，最重要的还是理智吵架。吵架的时候，一定要理智。如果吵架的时候你能做到以上几点，我想没有矛盾你是解决不了的。

情商高的女人如何处理家庭关系

情商高的女人，首先她很有感知力，善于关心别人的情绪，不会被别人的情绪左右；夫妻之间如果出现了问题，他们不会用自己的情绪和过多的经历去纠缠问题本身，而是通过冷静地分析问题的本质，在同样冷静的情况下与对方进行有效的沟通，在稳定的情绪状态下表达自己的真实感受和想法。吵架之前，他们会意识到自己的情绪即将爆发，会很快想到一旦爆发会有什么样的影响和后果。所以他们会在情绪冲突下，通过控制情绪或者转移注意力来暂时避免吵架。一个情绪很高的女人，她的协调能力和与人交往的能力也很好。她会通过观察了解对方的性情、心情、习惯。有了一定的了解后，她会避免在日常情境中与对方的雷区、底线、极限发生冲突。换句话说，一个情商高的人不仅会管理和控制自己的情绪，还会引导对方与自己进行有效的沟通。以对方认可和接受的方式维持夫妻感情和家庭关系。

面对婚姻中的纠纷，很多男性会选择回避和回避的方式来回避争论。因为他们控制不了自己的情绪，所以很容易被对方影响，所以当对方极度愤怒时，他们会感到不知所措和惊恐，甚至会跟着愤怒。不管他们说什么过激的语言，都只是为了停止争吵。就算这种方法再蠢，也阻止不了打斗，还手会让对方更生气。但是，当女人情绪失控时，很容易纠结于问题的表面，进而牵扯到自己的感受。过去发生的类似事情，可以用来再次论证，从而证明她的观点是对的。她渴望对方低头认错，甚至坚持要对方承认自己不爱也不在乎。总之她得跟对方说清楚。大部分，在这种情况下，男人除了想让自己的女人闭嘴之外，真的没有太多想法，思维逻辑终究没有女人那么感性。女人的心理依赖和吵架不一样。如果她总是对一个男人的态度和心情感到失望，可以考虑我的一句话“一个人的言行可以激发另一个人的态度，进而产生相应的言行”。抛开主观意识，重新思考问题的本质，纠正她自己的误解，消除改变对方的想法。毕竟在这个世界上你只能改变自己。任何强求、强迫和改变只会带来失望和痛苦。