被分手后觉得不甘心很痛苦该怎么办?

被分手难受不甘心是很正常的，因为喜欢一个人被否定了就会很难受，但是自己要想开点，一个不爱你的人，值得你去全身全心的投入爱他吗？

被甩了很难受怎么办

1、在爱情中被甩的那个人，肯定是在爱情中付出最多的那个人，也是受到伤害最大的那个人，所以说我们在爱情中无论自己多么的喜欢那个人，也一定不要爱的，失去自我爱的，无条件的去付出，无条件的去服从，这样最终会让你受到伤害，只有一个自信的女人，只有一个不失去自我的人才能够得到一份真挚的感情，也才能够得到一个真正爱他的人。

2、在爱情面前，任何人是没有道理可讲的，即使你很爱很爱一个人，但是他不爱你，对你不来电，你也是没有任何办法可想的，在这个时候我们能够做的就只有努力的去忘掉他，努力的去让自己不爱他。

被甩了很难受怎么办 被甩了不甘心怎么办

被甩了不甘心怎么办

1让自己大哭一场

承认伤心的事实，来面对自己的脆弱，是你的第一步。想想你们分手的那些原因，告诉自己他不爱你了。他失去了一个爱他的人，你只是甩掉了一个不爱你的人。你的缘分还未到。你可以大肆参加单身派对，你可以一个人喝失恋酒，好好伤心一番，不需要勉强自己挤出笑容。相信伤痕将变成你成长的勋章，从每段关系里更完整你自己。

2坚决不要去挽留

有人说了，爱他就要去争取。但是，现在状况不同啊，是你们分手了，而不是你处在单恋期。这些幻想只会让自己更加难以接受失恋事实，也只会让自己更难受。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果对方爱你，他会回来的。如果他不爱你，你只能是自取其辱，乞求的最后是伤的更痛。

3理性分析失恋原因

失恋为什么会很痛苦并不全是因为还深爱着对方，很有可能是一种不甘心造成的，尤其是那种被女孩子甩的男生，会更加的不甘心，觉得自己那么好怎么就被摔了呢那么你就要冷静的想想了，你们分开的真正原因，如果原因在你，那么好好改正新恋情的时候不要犯同样的错误，如果错误在对方身上，这么你也没有难过的必要。

你和男朋友分手了？

他说已经不爱你了。

爱情是两个人的事情。

如果他已经不爱你了。

最好的选择就是分手。

继续下去已经没有什么意义了。

重新找寻自己的另一半吧。

相爱容易相处难，平平淡淡才是真。给你个建议：赶紧把自己变得优秀，哪怕是暂时的，但是要让她看得到，然后不要对她那么上心，不要天天给他发消息追问她，让她能够看到她不在旁边的时候，你一样能过得很滋润。你们是情侣吗？如果是的话，有好几种可能，要么到厌倦期了，要么他不喜欢你了，要么你哪里做得不对了，这个时候你紧逼着她一点用都没有，他反而会越来越反感。

分手后，我们的情绪会产生一系列变化。

首先是伤心难过，因为你最爱的那个人跟你分手了，你感觉生命变得残缺了。

而后是害怕，因为随着时间的推移，你越来越强烈地感觉到他的重要性。你感觉自己真的离不开他，没办法，只能去挽回。然而，费尽了心思，花光了力气，也吃了不少苦头，他却越来越厌烦你。

你开始感到极度的沮丧。随着事情的发展，你卑微地求他能多给你一些机会，但他却一次又一次地拒绝你，你的委屈越积越深。

终于，你愤怒了。你觉得不公平，凭什么？凭什么他要离开你？凭什么他要留下痛苦的你，不管不顾，自己却跟别的女人逍遥快活去了？不甘心啊不甘心，不服气啊不服气！

你一定说过类似这样的话："其实一开始我并没有多么喜欢他，只是他现在跟我分手，一点征兆都没有，太狠心了，我不甘心。我不甘心被他甩了，我要报复他。我要把他弄回来，等他离不开我之后，我再狠狠甩了他。"

这个"不甘心"、"不服气"是很多人的心结，而只有意识到“不甘心”的本质是什么，才能将心结化为动力，从而挽回成功。

我们的生活其实很平淡很普通，上班下班，吃饭，聚会唱歌，跟朋友打打电话聊聊天，然后在睡觉前跟喜欢的人说晚安。

有没有想过支撑我们活着的动力是什么？工作，赚钱，买房买车，买包买土豪金？这些其实都是我们看得见的。

我要说的是，我们活着有一个核心驱动力：为了获得更多人的喜欢和认可。谁不想得到更多人的喜欢？谁不想得到更多人的认可？从这点看，其实每个人都有虚荣心，只是每个人的虚荣程度不同罢了。

爱一个人某种程度上也是对这个人的一种认可。所以，失恋的本质就是一种否定。失恋意味着他要跟你分手，意味着他要离开你，意味他不要你了。他不要你了，就意味着他对你这个人价值的全盘否定。

谁都不愿意自己的价值被别人否定。要知道，我们其实一直都希望得到别人的肯定和认可，不论是同事，朋友，领导，还是恋人。

因为失恋的否定来自于自己最看重，最在乎的人，失恋比其他人对你的否定要严重得多。你当然要不甘心，不服气了。你不服气他把你说得一无是处，你不甘心他就这么看不上自己。

有女生这样对我哭诉："其实他跟我分手也还是不是最痛苦，最关键的是他那个新欢一点都不好，家里条件也不好，人也没我好看，皮肤黑黑的，脸上还有斑斑点点，我怎么都想不通他怎么会找那样的女人，气死我了！"

为什么气死了？因为他找了一个比你差很多的女人做女朋友。这意味着什么？意味着他对你的双重否定。

你接受不了的是你的价值被否定了，你更接受不了的是在他眼中你的价值居然都比不过那个"差劲的女人"。

这就类似于他跟白富美的你分手，然后去找了一个从农村来的，不会穿衣打扮，不懂时尚且没见过世面的丑小鸭女人做女朋友。

女人身上有一种基因——嫉妒。你的不服气和不甘心来源于他对你价值的否定和你作为女人的嫉妒心。明白这些，更利于你了解自己的内心。

有的女生被分手后，情感受挫，也就是被否定了，出于自我保护，会说，"其实他也不算一个很好的男生，身上也有一大堆缺点。他不爱卫生，不会讨女孩子欢心，没有上进心，长得也一般。我看也就只有我能看上你，别的女生肯定看不上他。他跟我分手，哼，他肯定再也找不到像我这么好的女生的。"在他对你否定之后，你也不甘下风，狠狠地对他的价值进行否定。

可真的是"跟你分手后，他肯定再也找不到像你这么好的女生"吗？不一定。

事实是，只要你能够看上他，就一定会有别的姑娘会看上他。也就是说，既然他能吸引到你，那他一定也能吸引到别的女人。自我安慰是没有用的，不服气不甘心干着急也不能解决什么问题。

还是那句话：提升自己的吸引力，让自己变得更好才是王道。而当你自己具备了爱的能力，自然能经营好感情

分手之后特别不甘心，该好好沟通才好。分手特别不甘心怎么办做分手后，想挽回前男友怎么办其中，吸引力是找回男友的常见方法。只要时机好，恢复的成功率就比较高。

如果你陷入了一段艰难的婚姻，不知道该做什么，又决定要修复它，那么请记住在评论区回复。我爱你!放下恐惧真正让人害怕的是对变化的恐惧。恐惧会影响人们的行动。人们没有恐惧,之前经常做的事情,因为没有约束,非常冷静,非常光滑,突然觉得心中一闪,害怕出现,光滑的能量开始“结”,人们开始怀疑和混乱是否好最后,开始担心结果,效果等等。一种烦恼，使人之前很“顺利”的状态突然被打断，灵感也突然被打断。所以，即使你难过，难过，但要想让你的前男友回来，你必须试着放下对失败的恐惧，努力争取你想要的结果。

两个冷处理器冷对待和冷暴力之间有着根本的区别。冷助手是。双方的情绪状态是最高状态，无法理性地解决问题，所以此时最好是停止争吵，停止赔罪;“冷暴力”是在需要沟通的时候拒绝与对方沟通。如果你的情况属于别人的情绪不稳定。所以，在这一点上，适当的冷处理是非常重要的。和高质量的异性交朋友，让他紧张分手后的一段时间，你可以认同自己的单身状态，让你的伴侣知道你很有魅力。如果你还有****，那么你可以把你的精彩生活上传到时刻，你的伴侣总是会看到。看你如此精彩的过着每一天，随着时间的流逝，空间对于一个定位于一架小型SUV来说还可以接受吧。再加上曾经的女友不在身边寂寞，对方会继续想念你。

他既然提出了分手，说明他已经不爱你了，别的理由你就没必要再听了，因为一个男人如果真心深爱一个女人，他会不顾一切的，除非他不够爱或者他是个懦夫！！！所以说，这种男人，根本不值得你烦恼，你是初恋，所以觉得心里很舍不得他，很难忘记他，这样很正常，你可以试着慢慢去接触一下别的男性，肯定会发现，外面的世界多美好啊，男人又不是只有一个，别的比他优秀的多的是，所谓退一步海阔天空就是这样的感觉！没有他，你的人生人生还有一万种可能，你还年轻，没必要再一棵树上吊死！！！你的人生就把我在你自己手上，好好选择，祝你幸福！！！