如何优雅的吵架？

不管是在生活中，还是在工作中，吵架都是很常见的，比如意见不合，或者是一些小矛盾，都会导致双方吵架，在吵架的过程中，如果只是一味的强调对错，可能吵架还会升级为打架。不过如果能够优雅的吵架，吵完架说不定还能顺便把问题解决了。接下来就给大家介绍一些方法帮助你优雅的吵架，一起看看吧。

01

转移话题。

在吵架的过程中，如果想要优雅的吵架，让吵架尽快结束，这种情况下，可以引导对方转移话题。也就是说，在吵架的过程中，直接避开吵架的关键点。最好在引导的过程中，利用对方不良的情绪，将对方直接引导到不好的方面，这样就会让对方搬起石头砸自己的脚。

02

低头认错。

在吵架的过程中，如果想要优雅的吵架，尤其是在和女朋友吵架的过程中，如果想要快速的将吵架结束。这种情况下，不管对错一定要首先低头认错，很多时候女朋友对于一些事情的对错并不是很计较，但是对于你的态度非常的在意，当你主动认错的话，能够让对方不好的情绪迅速降温。

03

不要不停的解释。

在吵架的过程中，如果想要优雅的吵架并且让吵架尽快的结束，对待一些事情的时候，千万不要进行不停的解释。比如忘了给女朋友送生日礼物，这个时候千万不要捡出一大堆理由来向女朋友解释。用最快的速度给女朋友买礼物才是解决吵架的方法。

04

不正面冲突。

如果想要优雅的吵架，那么在吵架的时候，假如是因为别人心情不好而引起的吵架。这个时候千万不要和对方进行正面的冲突。毕竟是对方的心情不好，所以刚好被你碰上了，而且对方吵架也并不是你的错，这个时候不和对方起正面冲突，直接回避就行。

05

了解对方的需求。

在吵架的过程中，如果想优雅的吵架，那么在吵架的时候，一定要了解一下对方的需求，了解完对方的需求，如果可以满足，就尽量满足对方的需求，一旦满足了对方的需求，基本上吵架就不会升级了。

06

分清楚情绪和道理。

在吵架的过程中，如果想优雅的吵架，那么在吵架的时候，一定要给对方理清楚什么是情绪什么是道理，要让对方和自己明白，不能因为情绪而影响一些事情的决策。当吵架的双方更清楚情绪和道理以后，情绪方面就会缓和一些，道理方面就会凸显一些，这样更利于解决问题。

07

表达自己的需求。

在吵架的过程中，如果想优雅的吵架，这种情况下，如果只争论对错是完全没有意义的，这个时候不如向对方充分的表达自己的需求，在表达的需求的时候，千万不要太过情绪化，最好情和理相结合的向对方表达需求，以请求的态度让对方成全自己，有时候示弱也可以吵架不升级。

08

进行相应的让步或者是利益交换。

在吵架的过程中，如果想优雅的吵架。那么针对于吵架的这件事，首先想一想自己想要达到什么结果。根据自己预想的结果来判断一下这件事情上，你是否一碗水端平了，如果双方之间在公正的天平上，这种情况下，自己可以做适当的让步或者双方直接进行利益交换，达到最终的目的。

哪几种“正确”的吵架方法，再糟糕的感情也能挽回？

感情中再甜蜜的情侣也无法避免吵架，而大多数恋人便是在吵架中一点一点的没了细心，消遣了两个人的爱情，最终落了个离婚的惨象。但话又说回来，人是在矛盾中求生的，并没有矛盾也就没有生活了，情侣间打打闹闹是十分普遍的事，可为什么吵着吵着就散了呢。

一、吵架不是为了论输赢，是为了给对方表达自己内心情绪的机会

大部分人在把吵架真真正正当做了一次辩论会，非需在争吵里分离出来个输赢，仿佛他想要吵架了她便是大赢家。其实不是，在争吵中你觉得你赢的那一刻，你已经输了。为什么有争吵，是因为长时间库存积压的情绪爆发出的，此刻，我们更要做一个聆听者，给女生充裕的时间使他讲出他内心库存积压许久的情绪。吵架的效果并不在于把问题恶变，二十为了能解决问题和清除争议。假如两个人在争吵中可以做到一个聆听者，那他们会深入探讨，找到两个人的分歧所属，从而解决芥蒂。

二、家丑不可外扬，吵架也要分场合

中国有句古话说的好，叫“家丑不可外扬”，成年人都爱面子，但有的人吵架喜爱搞得邻里街坊都懂，乃至叫亲戚朋友来判个对与错。吵架是两个人事情，为何非要弄得让这世界都懂才如愿以偿。尊重是互相的，你尊重我，我就会尊敬你。你让我当众失去了自尊，我又怎会使你中的来台。再加之，他人对你的评定只能“火上加油”，加剧问题的严重性，根本无法使解决问题，因此，奉劝各位吵架也要分场合。

三、谩骂不能解决问题，注意说话的方式

上大家提到，争吵里的两个人是失去理智的。不少人在争吵中压抑不住自己的情绪，便会破口大骂。破口大骂只能惹恼对方，从而使自己的情绪无法控制，加剧问题的严重性。常言道“良言一句三冬暖，恶言恶语六月寒”，成人必须做情绪真正的主人，而不是被情绪上下，谩骂是很不理智吵架方法，也时常非常容易将基础问题复杂。往往会在争吵中谩骂的一方，事儿之后这是最后悔。平静下来好好想想怎样处理难题，这种争吵才就会显得更有意义。

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法

　夫妻之间怎么吵架才是正确的做法，生活中，夫妻吵架是一件很正常的事情，恰当的吵架可以让彼此关系更加亲密，但是不在乎双方的吵架，就非常伤人甚至后果很严重！那么夫妻双方吵架的正确方法是什么？下面是关于夫妻之间怎么吵架才是正确的做法的内容，希望对大家有帮助！

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法1

　 1、争吵的时间有说道。

　德国科学研究说明，容易造成夫妻争执的是早上临外出上下班的4分钟，及其下班了返回家的4分钟。它是人们心身最疲倦的时刻，尽量不要产生分歧，不然非常容易恶化。王裕如觉得，特别是在是上下班前的争执要尽量减少，由于吵砸了没办法填补，会一肚子气每天。除此之外，夜里入眠前不必争吵，由于它是人每天心理状态最敏感的那时候，自制力降低，非常容易压不住火。

　 2、争吵的地址有说道。

　雷明说，夫妇争吵必须要在家中，合上房间门。驾车时绝对不必吵，心态失灵十分风险；在爸爸妈妈、亲朋好友、小孩眼前也不必吵，那样总是扩张分歧，损害他人；在大型商场等路人多的地区不必吵，在路人关心下，争吵非常容易升级。

　 3、四种话绝对不可以说。

　一要否认另一方人物角色得话，例如“我以前男友比你强多了”、“你看看企业里他人丈夫都比你对媳妇好”。二是否认另一方使用价值得话，例如“你家中家中不好，外面外面不好，你可以做什么啊？”三由于事情否认全部事得话。例如一回没有把地擦整洁，就斥责另一方“从未擦整洁过”。四是表述消沉希望得话，例如“活得好累别过了，离异患上。”

　 4、尽量不要哭。

　争吵并不是纯碎的心态抵抗，只是逻辑性抵抗，哭会让心态危害管理决策。猛烈争执时要克服自身，临时离去“当场”，例如上一洗手间、去餐厅厨房刷碗、收拾收拾房间，给相互1个理智的机遇。吵完以后，开个玩笑话、送个小礼品、邀约另一方看场影片等全是解决之法。

　 5、老公先让步。

　人的大脑中有一个生鸡蛋尺寸的“边缘系统”，这是感情的发生地。女士的边缘系统比雄性大，决策了他们做事非常容易跟着感觉走，蛮不讲理。在辩驳不起作用时，男生最好是闭上嘴巴，抬起两手，1个相拥所表述的疼惜远超于万干语言。

　仅是斥责另一方，例如“父母会你也没去，小孩也无论，你配做母亲吗”，或是果断冷暴力，都是让争执陷入僵局。比不上明确提出实际的规定，例如“你能否每天晚上用40分钟陪小孩做个课程？”让另一方了解接下去该如何做，能够解决困难。

夫妻之间怎么吵架才是正确的做法2

　 1学会征求意见

　学会征求意见，大小事都征求一下不是说自己没有主见而是尊重对方。比如；老公的弟弟要借钱，本来这是挺小老公可以自己拿主意。但是就是要问问妻子的想法，这显得尊重妻子。以后妻子也会对你越来越放心。

　 2重要节日学会制造惊喜

　结了婚老公只有工作，想着给妻子和孩子创造出更好的物质条件。每天早出晚归有些甚至要与妻子分隔两地。结了婚妻子眼里只有孩子家庭琐碎的`家务工作，夫妻双方会越来越忽视对方连重要的节日也会忘记。关系就会越来越冷淡。重要的节日千万不能忘记，双方互送礼物或者准备个烛光晚餐。异地的悄悄的过来找对方给她一个惊喜非常重要。

　 3学会共同进步

　现在的夫妻出现问题最多的是没有共同语言，下班回到家里面。一人一部手机或者是电脑就在那里自顾自的玩。久而久之就没有了共同语言，人人都说活到老学到老。不要拿你是家庭主妇当借口！当你老公在不停地进步的时候你还在停滞不前。你老公会怨你，工作上有问题也不再告诉你因为和你说了是徒劳的浪费时间。所以不管是工作还是生活中都要不停地进步。

　 4学会对同一件事找到更好的方法

　这个世界上的夫妻几乎所有都会偶尔的因为家庭琐事争吵。有些吵完依然恩恩爱爱的，有些吵完就分道扬镳。这样的结果源自于不会吵架。我见过最会吵架的属于我的老师和师母。记得那时受了师母的邀请过去吃饭，到了他们家他俩在厨房里忙碌。突然就听着吵起来了。原因是师母把大蒜切了，吵了好久后面他们得出的结果是厨房小两人在的时候切。要是一个人忙活就选择拍大蒜，这样香些。同样是吵架，别人能在吵闹中把生活过得更精致。

　 6学会爱屋及乌

　爱屋及乌这个事体现在儿媳和婆婆的关系处理上，每个和婆婆住在一起的人总会有些许的矛盾。有些因为一点点小事就告诉老公，老公也左右为难。一边是自己的母亲一边是自己的妻子。说也不好，不说也不好。不应该太过于纠结小事毕竟婆婆一代的人知识文化没有我们年轻人高，思想毕竟陈旧。不能和她一般见识，在节日里给婆婆买点礼物。比如，买个血压计为健康做保障。在生活中多赞扬自己的婆婆，要会说话。

社区突然在星期三孩子上半天课时无预警停水，没有存到任何一桶水，瓜爸又下南部没办法帮忙找水，瓜瓜、地瓜放学回家也没水可洗澡…

我请瓜瓜去问社区管理员：「瓜瓜，你去问问伯公发生了什么事？」瓜瓜询问后告诉我：「伯公说社区的抽水马达坏了，下午会有人来修理，修好就会有水了。」心想无水可用的不安，还是去睡午觉好了。睡醒傍晚又过了一小时水就来了。晚餐选择带两瓜出去吃，经过管理员时他面带笑容问两孩子：「水来了洗完澡了吗？不用再一直问了对不对？」两瓜异口同声的说：「嗯，谢谢伯公。」步出社区我问两瓜：「你们下午在我睡觉时还有跑出来问伯公水的事情吗？」瓜瓜：「我只有出来问一次，弟弟两次。」地瓜反应开始激烈：「哪有！哥哥明明就出来问两次，我三次。」瓜瓜也开始情绪激动：「我哪里两次！我明明就一次，是你一直跑出去！」地瓜声音变得更大：「有阿，你和我一起出去一次、你自己出去一次，这样不是两次？我和你一起算一次，然后我又自己去问了两次…。」觉得两孩子快打起来了，我终于说：「好了，不要再说了！妈妈跟你们说，爸爸和妈妈以前和你们一样常常为了这种小事情争，争到最后就吵架闹不愉快了，明明是很小的事。」

瓜瓜还不甘示弱：「明明是弟弟乱讲。」地瓜：「哪有哪有！」我又制止了一次，并告诉两瓜：「爸爸和妈妈以前常常为了去争谁对谁错而吵架，现在都不会了，你们知道为什么吗？」地瓜问：「为什么？」我继续说道：「像你们这次的事情，只要把重点摆在结果就可以了，第一伯公并没有因为你们一直出去问而生气，第二现在水来了、已经有水可以用了，这样就好了，第三，争谁去问几次有什么意义吗？我刚才已经知道你们都有出去问，无论几次都不是重点，重点是“伯公没生气、水也来了”，那你们为了谁出去几次而争吵，有什么意义？只是让大家心情都不好而已。」

两瓜不说话了，我知道他们在思考我说的话，很多时候别说孩子，连大人也常常为了「你记错了、你明明上次就这么说」这些事情而争吵，「谁对谁错」必须分个清楚、分个胜负，争赢的一方仿佛人生也跟着胜利了，是这样吗？我认为除非是上了警局或法院这么大的事，或是牵涉到赔偿、公司惩处…等等这类严重后果，否则像家里这类细小的事情是无须争个水落石出，发生问题直接解决，让所有人一起学到教训与处理，今天如果是你错、下次也可能我错，做错的反省、没做错的「见不贤而内自省」难道不可吗？

举些例子让大家更清楚「怎样的事情不需特别争吵」呢？我们又该如何处理呢？

例子1谁忘了倒垃圾？

◎生气原因：因为某人的健忘，增加家人或自己的负担与困扰，可能家事都已事先分配好、与家人约定过各司其职，为何别人不能和自己一样把份内事做好？ ◎处理方法1：如果自己有空顺手帮忙倒一下，然后昭告其他人自己为大家倒了垃圾，并请大家诚恳的向你道谢。这么做可让别人知道自己更多的付出，也可让忘了倒垃圾的人感谢你的帮忙，最重要的是垃圾倒了、没有臭垃圾在家里面，事情解决了！此时只要别太计较别人是否真心道谢，或去计较这个道歉居然是「讨来的」，就能维持好心情。 ◎处理方法2：拿一张纸用磁铁吸在冰箱上，写上日期时间事件「2015/10/2晚上7点，倒了某人忘记倒的垃圾」。这么做除了能稍微宣泄情绪，还可以预防下次当自己忘记做好份内事时，别人不至于责怪自己而大吃闷亏，哈哈。也让家人清楚明白自己这些更多的付出。

例子2上次妈说下星期要回家吃饭，你怎么没告诉我？ ◎生气原因：因为不知情那天已安排其他事情，对母亲无法交代或被责怪不重视。 ◎处理方法：先与母亲好好道歉，告知木已成舟另择期好好和母亲安排吃饭时间赔罪，而且最好道歉当时就订下新的吃饭日期避免悲剧重演，请母亲以后不要怕麻烦可以再次提醒确认，如果自己没回应可能是没听到或忘记了，请母亲多多包涵之外也表达自己很爱父母，这次只是个误会。

例子3妈妈！今天要穿运动服你怎么给我穿便服？ ◎生气原因：被同学嘲笑、被老师责怪或处罚。 ◎处理方法：平和的语气请孩子以后自己记得(千万不要凶巴巴的讲，否则孩子只会记得你很凶而忘了重点)，并在前一晚睡前训练孩子自己记得将衣服拿好放在书包旁，这样以后不管妈妈记错与否都不会害孩子穿错。

无论你怎么善后这些过程错误的既定事实，只要你能这么想，事情就会处理得比以前又快又圆满：

1了解「人」本身就是个很大的误差体，忘性快、左耳进右耳出的能力特别强、听错或者没听清楚的机会大，甚至在传达时都可能产生「口误」呢！人都可能犯错，只要这个错不是引发灾祸或遗憾，在思考那些争吵话语的同时，已经可以想出许多补救与解决的方法了，不是吗？ 2在第一时间会想生气是人之常情，但仔细思考「生气」根本无济于事，还可能让对方害怕而选择逃避说谎，耽误了事情处理的最佳时机，就算找到真凶问题还是得解决，少一点争吵的解决会让事情处理得更快速、过程更圆满。 3专心聚焦在「问题处理」上，这才是此类事情发生后的第一重点！切勿本末倒置，争吵完了造成感情破裂或放任事情恶化不管，只因为没有心情再去解决，甚至还有人因为这些小事情吵到大动干戈、不相往来，真是得不偿失。 4如果你已经想办法减少自己说错、听错、记错或者根本没注意到…等等的可能性，有努力在进步与改变，就请周遭的亲朋好友多给你时间或者一起想出更好的解决方法，会对往后生活更有助益。

这么做不是因为伟大或修养比较好，相反的我很普通与正常，就因为我只是一个普通的正常人，在很久以前遇到类似纷争时我常会怒火中烧、力争到底，但却也严重影响到我的情绪，气到迁怒其他事情都不想做了的程度。让怒火延烧到非关的人事物是我更不想见到的结果，所以选择了让大事化小、小事化无，希望常有类似困扰的朋友可以试试这个方法，你会发现事情解决后，双方心情不再那么差，说出来的话就不会伤了彼此，更不会在双方心里留下不好的疙瘩，少一分争吵多一分宁静，共勉之。 教养可以这么轻松授权转载 原文出处平息争吵的好方法

导语：在夫妻琐碎的生活中，吵架是一件很平常的事情，但是有的夫妻吵架后会伤感情，有的夫妻吵架后会更加理解对方。所以，吵架也是个技术活。吵架怎么才能不伤感情？

用“我句”表达观点。

美国社会学家、人际关系专家简戈雅强调，吵架时最好用第一人称表达意见，比如“我觉得你伤害了我”、“我觉得你是故意的”，强调这只是你个人的感受。

开门见山。

很难让对方知道你不满意什么，想做什么。要解决争端，最好开门见山，把自己的想法表达清楚。

不谈隐私。

即使争论很激烈，也要避免谈论对方的隐私或一些个人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

给对方一个说话的机会。

解铃还须系铃人，一定要给对方解释和说明的机会，耐心倾听，找出双方产生分歧的真正原因，一步步解开心结。

给对方留点缓冲时间。

吵架说到底是为了解决问题，不是为了一时的快。给对方一点时间思考和回应对方的观点和看法，进一步争论才有意义。

不要互相诽谤

骂人谩骂诋毁是最不明智的吵架方式，只会残忍地在对方心里留下长久的伤害，让简单的问题复杂化。

不要扔东西或动拳头。

不管多生气，摔拳头，吐口水，砸东西等。吵架时必须绝对禁止。任何非语言行为只会让别人对你的印象越来越差。

不要明辨是非。

吵架的时候，记得提醒自己，不同意不是谁对谁错的问题，只是不同意而已。知道了这一点，消除纠纷就会容易很多。

不要公开。

吵到周围人都在看，只会让双方尴尬，恶化关系。即使真的很紧张，也要找个“隐蔽”的地方。

年轻夫妻多学习以上不伤感情的吵架方法，大事化小，小事化了。