跟那帮尤其是球技不太好，但是身体很成熟的老师们打球，他们的小动作特别的多，拉你一把、故意推你一下，或者是你投球的时候拽你一下，如果你的身体不够强壮，你的动作很容易变形。
突破，你的速度够快，他们犯规都来不及，你的身体够强壮，往往会打二加一的，所以我觉得你还是有点年纪小、耐不住性子，多练练肌肉，少跟他们争论，如果犯规太多，你们四个人就要多配合了，加强篮下背打，或者中投，这样打起来就比较轻松，而且不容易被犯规。
我们在大学里面打，尤其是那种比较激烈的，4V4一般你突破都会一把给你拉下的，你低手上篮，根本不会让你起手，除非你用身体把别人撞开，即使是篮下背打也不会轻易让你起手，如果那么轻松让你进了，那防守也就太松了，我不喜欢。
肌肉的碰撞也是篮球的一种乐趣，高强度才能锻炼自己，加油！
实际也就马尚球衣问题，杜锋不临场指挥也不是放任不管，杜锋实际是现在广东队的真正灵魂
现在说易建联是CBA第一人，是如今广东队的核心，实际还是高估了他，易建联在广东队当榜样不假，但当家做主还真的达不到，他和周琦一样还是霸气不足，以前在国家队姚明不让他，回到广东队杜锋、朱芳雨和王仕鹏，谁听他的话？ 所以如今易建联伤退，对广东队影响大的只是他那个位置，已经争锋的枢纽和屏障作用，这支球队的魂和小球打法并没有改变，在球员层面老大一直是马尚，战术和球队打法自然是杜锋说了算，这也是为什么打浙江和深圳面对逆境，因为杜锋没有崩溃，进而球队挺了过来的根本原因，当然昨天马尚穿错球衣，队友有责任，还跟杜锋不能到场有关，他在可以给马尚省下2万元罚款。
1、杜锋骂人只是表象，他心细如发有担当精神
杜锋和马布里就是CBA的活宝，相比较而言杜锋打球时候还基本规矩，马布里带来NBA的先进理念，自然除了球技和霸气，职业黑犯规也在CBA遍地开花，今天富兰克林2T被罚下，主要在于第二个是架肘开刀，那么和伤退踢人本质实际CBA，马布里喊“换苏伟”，杜锋连带动作踢到发球的马布里，实际这二位都无厘头，谁都没法分出彼此，如今的CBA人家还都是重要任务，这是必须承认的客观现状。 杜锋今年经受了锻炼，丝毫看不出上赛季被马布里的北控偷袭时候的茫然和无措，不管打深圳还是广厦，尤其打浙江，他对赛场情况的把握和应对，都很频繁，他根本不是王晗那样任由球员发挥的主教练，换人很频繁，完全不是看着计划来调整，看广东队打球他永远是焦点。
2、打广厦必须杜锋指挥，好的主教练就是主心骨
今天网络层面的朋友都喜欢广厦赢下广东队，好让李春江教训一下杜锋，即便拉杜利察和威尔森-钱德勒不错，此外胡金秋和孙铭徽都是CBA一线大牌，但李京龙、赵岩昊、冯欣和朱俊龙，甚至李金效，在广东队的严密防守下，广厦偏软的球风就暴露无遗，不出意外也就这四人能够打出10+，别的球员根本没法自如发挥。 谁要防守不好，就如同昨天张镇麟被姜宇星连续三次突破，成为人家上篮的背景帝，这样的场景即便打弱队，对于主要轮换球员，杜锋根本不会让你丢人现眼般存在下去，即便是赵锦洋那样的毛头小伙子，要坚决不允许在防守方面马马虎虎。
杜锋在不在对广东队意味完全不一样，现在的广东队完全打上了杜锋个人色彩，即便身上还有许多球员习性，但他现在基本是一个成熟的主教练，甚至和球员一起成长，今晚的比赛前三节肯定很激烈，甚至很精彩，最终的比分应该不会有什么意外，李春江主要在意手里牌太少。
CBA第二阶段首战迎战山西，广东本赛季第一次整场比赛同时缺少易建联和杜锋，前者因为跟腱伤势还在休养，后者则是上一轮连吃两个技术犯规被罚停赛。
实际上，上一轮迎战浙江的后半段，杜锋被罚离场后，广东也曾在短时间内出现混乱，最终马尚-布鲁克斯接管比赛，率领球队逆转取胜；而本轮迎战山西，广东一开场就奠定胜势，期间虽有被山西迫近比分的窘境，但起因是马尚-布鲁克斯“穿错球衣”的乌龙事件打乱了广东球员的比赛节奏，而他在第三节登场后高效砍分，帮助球队锁定胜局。
马尚-布鲁克斯的个人能力，让广东两次度过同时没有杜锋和易建联的危机；但是随着外援政策的收紧，马尚-布鲁克斯的出场时间受限，无法取代杜锋和易建联两人的重要性，尤其是到了季后赛。
以对山西这场比赛为例，没有易建联和杜锋的情况下，广东的确有些混乱。
开场阶段，广东非常顺利，迅速拉开分差，这表明赛前做好了充足的准备工作，杜锋已经把该怎么打、怎么轮换做了安排，广东球员只要照着执行就行了。
但是当马尚“穿错球衣”这一突发事件发生之时，轮换被打乱，广东球员顿时乱了节奏，在场上也表现的无所适从，开始频频失误，很快就被山西追回了一些分数。也就是山西的实力稍弱，而周鹏连续命中三分稳住军心，加上马尚下半场回归后爆发，广东有惊无险的赢下了比赛。
第一节的短暂混乱，正是杜锋重要性的体现。对于广东队内这批年轻球员来说，杜锋就是最大的依靠，责骂也好，鼓励也罢，只要杜锋站在场边，广东的年轻球员心里就有底——好好发挥，能得到“摸头杀”，打球走神没有执行战术，就得挨批，他们已经习惯了这样打球。
当杜锋没在场边之时，一旦有突发情况发生，这些年轻人可能就会慌了手脚，场面就很难把控了。
如果说杜锋对于广东的重要性，主要在稳定军心和临场震慑方面，那么易建联的重要性则体现在战术上。
与山西的这场比赛中，广东的几名内线轮换，苏伟6分钟，4分1篮板3犯规；曾繁日20分钟，4分6篮板5犯规；杜润旺26分钟，10分3篮板6犯规；张昊22分钟，8分1篮板6犯规。
四个人加起来，26分11篮板，也就易建联一场比赛的贡献；而20次犯规则体现出他们在防守端有多毛躁。
所以，少了一个易建联，广东队内现有的球员，几个人加起来都无法弥补他在攻防两端的贡献。而这种情况，在本赛季是长期存在的，广东必须做好整个赛季都没有易建联，内线持续被打爆的准备。
广东的战术素养和阵容轮换，可以确保他们在常规赛阶段不会遇到太大的挑战，即便没有易建联和杜锋压阵，也许都能像与山西这场比赛一样，通过球员的个人能力最终拿下。
但如果到了季后赛，情况可能就会不同。
杜锋只要不自己申请技术犯规，应该都能站在场边指挥；而易建联能否赶上季后赛，还得看伤势恢复情况。
面对针对性极强、寸土必争的季后赛对手，面对拥有韩德君、郭艾伦的辽宁，李慕豪、汉密尔顿、范子铭的北京，周琦、莫泰尤纳斯的新疆，拉杜利察、胡金秋的浙江，广东的内线短板，很可能被最大程度的暴露出来。
这个时候，杜锋场边再骂人，也无法亲自披挂上阵；而易建联的缺阵，或许将成为广东的命门所在。
对于这个问题，杜锋肯定早有准备，比赛中的“五上五下”保持防守侵略性，已经成为广东的常规轮换；而对张昊、杜润旺的培养和重用，也有未雨绸缪的意思。
等到了刺刀见红的季后赛，相信广东会找到好的应对方法。
昨天广东这边比赛打得确实有点丑陋，当然这其中的根本问题几乎是无法改变了，这就是犯规的次数。昨天的比赛打两小时都没有结束，就是因为广东的犯规确实太多了。就比如苏伟一开始就3分钟3次犯规，张昊6个犯规，曾繁日5个犯规，广东内线完全就是一个犯规大户。
并且全场比赛广东的犯规达到了35个，这差不多是山西的两倍。甚至本赛季广东的犯规高居联盟第一，只是因为广东内线确实太劣势了。因为无法限制对面内线，所以广东只能通过犯规来阻止，这都是因为阿联缺席而造成的。如果阿联在球场上的话，广东也不用怎么尴尬，至少内线防守是能镇守住的。
除了这个之外，杜锋不在，广东这支球队的错误确实有点多。年轻球员在球场上打得莫名其妙，胡明轩也出现了一些飘的情况。再加上马尚还穿错球衣，这或多或少都是因为杜锋不在，但广东的业余程度也让无数人哭笑不得。就目前来看，不管是在球场上还是球场下，杜锋对于球队都至关重要。
所以对于广东这支球队来说，阿联和杜锋才是广东的全部。其中阿联可以让广东内线变得更加坚固，再加上后卫线和锋线的球员，他们会极为完美。而杜锋在场内外都可以严格把控全队，特别是态度上，杜锋的存在能震慑每个人。不过话说回来，阿联也快告别巅峰期了，杜锋要抓紧了。
易建联对广东队的作用要从数据上来分析，到目前为止广东只输了一场，取得10胜1负的成绩，看起来易建联的缺席影响不大。但数据不能单单看战绩，取得如此成绩很大程度是广东本来就有如此实力。
就拿本赛季与上赛季来说吧，比较有说服力，那么易建联伤停有哪些影响呢？
首先、球队的得失分方面：
上赛季场均得121分，排在第一名，失分1007分，失分排在第五位，失分最少的分别是北京、新疆、广厦、山东，胜负分差最大，203分。
而本赛季广东队场均得1219分，得分还是排在第一名，但失分1086分，已经排在倒数第二名了（也就是排到了18名），仅比班长福建少丢02分，失分最多的是福建，场均丢掉1088分。
由此可见少了易建联镇守的内线，广东队只能依靠联防来保护禁区。
第二、从CBA联赛方面来看：
国内顶级的内线公认的有易建联、周琦、王哲林、胡金秋等球员。
周琦场均224分、133篮板26盖帽；王哲林场均211分、122篮板1盖帽；胡金秋场均225分103篮板15盖帽。而易建联场均201分104篮板15盖帽。由此可见易建联的能力是队内其他球员替代不了了，能力水平犹如一名实力外援。
第三、易建联的全面性：
进攻从篮底到三分线都是他得分点，没有球队敢放掉易建联任何一个得分点。加上他超强的个人能力，能吸引对手的包夹，给队友制造投篮空间。联赛当中能单防易建联的球员也不多，在球队打不开时候易建联就是最稳定的得分点，也可以说制造得分的参与者。少了易建联的广东队，对于其他球队来说无论防守还是进攻都轻松不少。
主教练杜锋是一名可以说是CBA教练思维转变的开拓者和领导者
第一、早些年，各队教练为了拿到更好的排名、不惜每场把主力阵容用到筋疲力竭，只有垃圾时间才让角色球员上场感受一下比赛。杜锋在此回归广东宏远，从场上的用人以及战术的转变让人眼前一新，他大胆启用新人，让人人参与到球队中来，能感受到场上的激情。
第二、每一个人的成功都不是偶然，杜锋是一名严格的教练，善于观察每一个球员的特点，每一个球员场上的错误他都特别注重，我们经常看到杜锋骂人的镜头，这也是他让广东这几年年轻球员成长特别快的原因。
第三、杜锋对自己也是严格要求的教练，他曾表示自己经常失眠，从他的白发就能看出来，确实为广东男篮下了不少心血。
第四、杜锋是广东球员出来，见证了广东辉煌和复兴，也可以说一直辉煌，包括做教练之后现在的球员他都见证成长，知道如何去使用每一名球员，如果外来的教练可能就没有那么细致。
所以说易建联和杜锋对于广东队的作用都是很大的，但由于广东阵容的深度以及球队的体系已经形成，所以看起来影响不是很大，至少目前真正的考验还没到，到了季后赛如果缺少他们两个，考验就来了。
对于NBA球员来说，在球场上和球迷发生冲突时不可避免的，正常情况下，球员们最多只会和球迷们发生口头对骂，在NBA的历史上，也曾出现过球员和球迷们肢体冲突的情况。今天，我们就来聊一聊在一场比赛中，詹姆斯和球迷对骂的事情。
这次对骂发生在湖人队对战老鹰队的一场比赛中，不知因为什么，詹姆斯突然和场边的女性球迷对骂，在对骂了几分钟之后，詹姆斯开始专心比赛，但这位女球迷却穷追不舍，依然对詹姆斯破口大骂，最终，湖人队的管理人员喊来保安将这位女球迷驱逐出场，并联系了警方。
尽管受到球迷的谩骂，但詹姆斯的状态似乎并没有受到影响，在比赛最后的一分钟时间里，詹姆斯连续突破得分，最终在72秒时间中拿到了9分的成绩，彻底击败了老鹰队。不得不说，詹姆斯的定力还是非常强的，在受到球迷的谩骂之后，状态没有受到丝毫的影响，也难怪詹姆斯会被称为现役第一人，真的是强到无话可说。
在比赛结束之后，詹姆斯和球迷对于在比赛中的谩骂行为都表示了道歉，事情的起因也因此调查清楚，女球迷的男朋友在观看比赛前有喝酒行为，在比赛中由于客场的湖人队力压老鹰队，作为老鹰队球迷的男球迷开始借着酒劲辱骂詹姆斯，詹姆斯也很快给出回应，这位女球迷则是因为詹姆斯谩骂自己的男朋友而生气，也开始谩骂詹姆斯。
最后，我们也是希望球迷们能够文明观看比赛，不管是主场还是客场，我们都应该对胜利者给予掌声，而不是谩骂。只有这样，球员和球迷的关系才能够更加和谐，最终祝愿湖人在新赛季能卫冕冠军。
1997年6月1日，“邮差”卡尔·马龙和铁杆搭档约翰·斯托克顿职业生涯第一次站到了总决赛的场地上，他们的对手是乔丹和皮蓬领衔的芝加哥公牛。这天是周日，公牛主场联合中心挤满了球迷。比赛还剩75秒，两队打成82平。马龙得到了两次罚球机会，这位常规赛MVP该赛季的罚球命中率为755%。看起来没有什么能够阻挡马龙来终结比赛了。然而，公牛没有放弃，当马龙站到罚球线上的时候，公牛前锋皮蓬走到马龙身后小声嘀咕了一句：“邮差周日不上班(The Mailman doesn’t deliver on Sundays)。”
“邮差”是马龙的绰号，而这天恰好就是周日，马龙一下子分了神。第一罚，球弹筐而出。马龙愤恨地拍了拍球，转了几下，第二罚却仍然没有进。两队比分仍然保持在82平。
皮蓬的垃圾话奏效了。最后时刻，乔丹终结了比赛，他绝杀了对手。联合中心一片沸腾，而马龙只能垂首走下球场。
NBA的每一场比赛都充满了火药味，似乎隔着屏幕都能闻到；但是在有冲突和争吵的同时，请不要错过那些友好和热心的细节！
詹姆斯和杜兰特是现役联赛中最强的两名球员。他们应该以大小国王的身份存在。他们知道之前关系很好。休赛期，两个人和韦德经常一起打球训练。论感觉，詹姆斯 treat 杜兰特作为弟弟(弟弟是兄弟朋友而不是混社会的所谓弟弟)。据说詹姆斯一开始就看好杜兰特所以新秀赛季教了他很多，而杜兰特的球员真的无话可说。两个人各自的荣誉差别很大。
詹姆斯获得了他们应得的所有荣誉，常规赛MVP fmvp冠军戒指，奥运冠军，杜兰特出道这么多年，真的有点失望，总是错过冠军，所以他今年加盟勇士，真的在全联盟引起了很大的讨论，但是竞技体育的参与者的目标根本就是夺冠。尤其是我们自己的实力已经到了这个高度，很多高调说话骂杜兰特的都是没有目标的人。
如果人往高处走，为什么不抓住更好的机会？有人说杜兰特为了总冠军放弃，但现在看看。勇士的领军球星是杜兰特，胜者是杜兰特。库里的伟大在于他的清醒认识。If 杜兰特今年不邀请加入。没有夺冠的机会，所以放弃一切姿态，邀请杜兰特，守信用，这些都是为了冠军的目标而做的。至于球场上杜兰特和詹姆斯的纠纷。这很正常。
看NBA的都知道，垃圾话是NBA的一大特色！相比之下，这两个人没有打架的狰狞感觉。而是像哥们一样互相交流。最后击掌擦肩而过，场上有自己的主人，没有友情，场下依然是好兄弟，这才是天才明星应该具备的素质。球场爆满火药很正常；但是友谊和宽容是不可或缺的。这才是比赛应该有的味道，这才是竞技体育真正的魅力所在。
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