怎样在一段感情里做自己呢？

「桑之未落，其叶沃若」

感情有很多种，但需要做自己的感情，想来应该是爱情了，有很多人在爱情面前总是失去了自我，但这有错吗？在爱的时候总是没有错的，但是在分手的时候就错了，因为爱的越深，伤的也就越深，痛的就越认真，越投入，越认真越没有自我的人，在离别时刻，总是可以获得痛苦乘以2的buff。

但没有自我其实是没有错的，或许其实是有些人太敏感了，总是把一些细微的事情弄得很严重，好像这样做了就是没有了自我，很难受，是万万不可以接受的，因为人不能没有自我，因为爱情只是生活的一部分，并不是全部，所以人不能没有自我？但我想说是没有自我是多么困难的一件事情，是很容易就可以办到的吗？哪有那么多轻易的没有自我。

很多只不过是一些人不愿意付出的借口罢了！喜欢一个人就要全身心的喜欢全心的投入到和她的爱情之中，除了一些原则底线不能妥协以外，大部分的事情因为爱她所以选择妥协，又有什么问题呢？而且还是要自负一点，不要太小题大做，男人总是要有些宽容的。

「桑之落矣，其黄而陨」

其实很多人在面对爱情的时候，总是畏畏缩缩的总是怕这怕那，担心分手会太痛，所以总是不敢全身心的爱。做为一个渴望老干妈的人，总是不能因为老干妈吃多了会辣屁股就不吃她吧？这理由老干妈听了都想打人。喝完酒之后会屁股疼，并不是因为喝酒会让你屁股疼，仅仅是因为你的兄弟，趁你喝醉了，捡了你的肥皂，和你了一发py这和喝酒没什么关系。

有一些事情既然做了，就要认真去做，爱情也就是这样的事情，既然爱了，那就认真去爱，如果总是担心会没有自我这件事情，那你凭什么说自己爱的很认真呢？至于分手时候的痛苦，那就更加不可描述了，现在开始恋爱的时候，你都已经想到了分手，那为什么不直接分手呢？感情不深也不痛，对吧？

明知山有虎，偏向虎山行，这才是一种洒脱的人生态度，艰难苦困总是需要面对的，不能一直逃避，不害怕死亡，直视失败，只有这样的人才算一个“真人”，只有这样的一个人，才会在爱情里面真正的保持着自我。哪怕是分手了，也会洒脱的说着“一边两宽，各生欢喜，各生欢笑”然后再慢慢远去，这样真的很好。

「女之耽兮，不可说也」

在对于感情怎么样保持自我这方面，做一个男人，我允许女人仅仅只用1/4来爱我，我不介意她的生活中有工作，有亲人和朋友，有爱好，我仅仅只是那1/4，这些都没关系，只要爱情的那1/4全部都属于我就可以了。

在感情里，对于女人我总是要求不会太高，这并不是一种歧视，我是不可能喜欢男人的，我只是觉得自己应该付出多一点，可以不在乎别人付出少一点，而且女人是很容易沉浸在感情之中的，为了保护自己，她们总是有很多细微的，柔软的小动作，真正看到的人，真的会很心疼。

所以我不介意女人为自己的感情设置一个防沉迷系统，也不介意她爱我其实不多，只要她的爱情属于我就可以了。

1打开 PowerPoint 软件（一般电脑系统都会自带office三大办公软件，如果没有下载后在操作）双击图标即可

2打开“视图”菜单，选择“幻灯片母版”命令，会出现母版编辑窗口

3在幻灯片上空白处鼠标右键单击即可出现对话框，再在出现的对话框中鼠标左键单击“设置格式”（如图所示），出现对话框后选择“或纹理填充”，再选择下面的“插入自文件”（如图），选择自己准备的背景素材，点击“确定”，模板背景就设置好啦

想要制作出属于自己的模板，就需要编辑幻灯片的母版。点击视图选项卡，找到母版，然后点击幻灯片母版，此时便进入到了幻灯片母版视图界面，在点击关闭母版视图之前，里面的样式都是可编辑状态。

点击“插入”菜单，移动到“”选项，点击“来自文件”，然后挑选自己喜欢的作为背景然后点击插入即可。

但是插入的已经把文字样式给覆盖掉了，因此需要调整它。在上右击，移动到“叠放次序”，选择“置于底层”并点击，这样被覆盖了的文字有重新的出现了

虽然相比于背景，文字确实逊色很多，但是想要好看文字的样式也是需要设置的，最好根据已经插入的背景来设置。例如项目的标题样式，排列有序的内容样式，还有一些不常用的时间了，页脚了等等，对于文字的样式，无非也就是大小，颜色，字体，排版等，可以根据自己的喜好自行设置。

背景和文字的样式设计完成之后就可以点击“关闭母版视图”。想要多次使用这个模板，需要保存它。点击“文件”菜单，找到“另存为”选项并点击，选择保存类型为pot类型（默认的是ppt格式，不要选择错了），然后就是输入模板名称了，可以根据自己的设计填写一个便于标识的名称，最后点击保存即可。

这样如果下次还想要使用自己刚刚制作的模板的时候，只需要点击“设计”，在可供使用的选项中就会出现刚刚制作的那个模板，只需要选择它，然后新建幻灯片，这样制作的幻灯片的就应用了我们制作的模板了。

情感不一定非要用文字去表达。除非你特别想把自己的感情经历写下来，不然可以考虑换一种方法。比如音乐，绘画，运动，舞蹈等等，都是不错的表达方式。

用音乐表达情感，首先，你可能要学一种乐器，或者练习声乐，然后学会用音乐表达自己，用音乐的方式把自己的情感抒发出来。

绘画相对成本低一些，准备好纸笔，开始不知道画什么，就先临摹，练习的多了，找到自己喜欢的绘画方式，素描、水彩、油画等等，都可以帮助你表达情感。或者找个老师，学习正规的美术技能。

运动是我比较喜欢的方式之一。尤其是情绪低落，或烦躁的时候，流汗式的有氧运动，能够帮助我迅速的放空自己，平复情绪。

舞蹈其实是运动的一种，如果观看过真正的舞蹈家跳舞，确实能够从中感受到舞者的情感。高阶技能，需要长时间训练。

当然啦，写作技巧可能是所有表达方式当中，最容易学习和模拟训练的。

那些文坛巨匠也不是一开始就能把文章写出“花”来，都是通过长时间的练习和坚持写作，而习得的技巧。

几种方法，你可以任选其一：

1开始的时候不会写，可以说（边录音边说），把自己的语音整理成文字，再梳理逻辑，修改语句，形成一篇成熟的文章。

2用写日记的方式，不用长篇大论，每天从三五十字写起，“流水账”也没关系，慢慢越写越长。形成写作的习惯之后，再学习如何修改你的文章，斟酌字词。

3现在也有许多写作的培训班，找个基础的，评价不错的，报名、听课、练习，在老师的指导下，你可能进步的更快。

4大量的阅读，这个过程会很慢，需要毕生持续的阅读。重要的是读精品好书，流传百年千年的名著，自然有其可取之处，读的多了，把自己产生感想写下来，修改成文。

恭喜你，已经学会用文字表达情感了。