文|好孕姐
偶然闲逛看到一篇帖子,帖子内容就是一位老公在吐槽自己怀孕的老婆。这位男士说:“我老婆怀孕40多天了,但是从得知自己怀孕后,就什么都不做,还特别以自我为中心,觉得自己怀孕什么都要让着她,特把自己当成宝,还整天不动脑,这样是不是有点矫情?我想大多数男人都不能忍吧。
我看的时候就特别生气,这矫情吗?这对孕妈来说多正常。果然,帖子下面的回复都是在吐槽这个男的,你们感受一下这个画风:
一点都不矫情好不好,我们孕期都是这样的。
你想想以后可爱的宝贝,想想她要忍受10个月的辛苦,想想她生孩子的时候一只脚要踏进鬼门关的……对比起这些,你现在这样又算什么呢?多理解多包容,况且孕妇的情绪都是不稳定的。
这你就嫌矫情了?你怎么不想想十个月的辛苦,还有生的时候有多痛?第二个月开始恶心呕吐,一般要持续到第四个月,然后就是沉重的身体,抽筋,失眠,水肿,胃痛,很多病痛都不能吃药,只能忍耐,以及后期翻身都很困难,压迫膀胱导致的持续便意让孕妇每分每秒都很难受……你经历过一遍,你就不会说矫情了。
在怀孕期间的女人可以看出他们的要求是比较多的,并且希望自己的老公和家人能够时常的呵护自己,我个人认为这边不是矫情而是不由自主。怀孕期间的很多女人都是比较脆弱的,并且他们的身体本来就比较虚弱,所以比较渴望家人能够照顾自己。
而家人也应该咋自己的能力范围之内给予孕妇一定的照顾,关注他们的情绪,尽可能的满足他们的要求,不要让他们感到失落,或者是难过,长时间的不良情绪不利于孩子的生长和发育。
第一,孕妇情绪容易低落
很多孕妇在怀孕期间,情绪会变得非常的低落,如果说自己的家人没有给予一定的照顾和安慰,那么他们可能就会时常的怀疑自己,并且对于生活也失去了希望。他们的感情容易出现脆弱,主要是因为他们在平时的生活当中因为怀孕很多事情都不能做,所以本身就不是很开心,并且身心压力也比较大。
第二,关注孕妇的情绪
有许多的孕妇在怀孕期间可能会出现抑郁的倾向,而作为家人也应该经常的关心孕妇给予他们物质上的照顾以及精神上的陪伴,让他们在备孕期间能够开开心心的,准备一些小惊喜或者是安慰。让他们能够安心的备产,感到开心和快乐,只有这样,才有利于孩子的发育和成长,对于孕妇来说也是比较好的。
第三,孕妇可以学习育儿相关知识
孕妇在备孕的期间,也可以学习有关于儿的相关知识来缓解自己平时的无聊和有些不良的情绪,有些孕妇在备孕期间存在着不良情绪的主要原因是因为在家里没有人可以陪他们说话,也没有任何事情可以做,所以就会使得不良的情绪持续增强。
告诉他孕吐是因人而异的,而且孕吐期间不能不重视,让他看看以下的科普,让他来了解了解女性的孕吐。
1、孕妈的身体素质
通常情况下,孕妈在怀孕8~10周左右会出现比较强烈的妊娠反应,这是因为孕妈体内的绒毛膜促性腺激素、雌激素水平都处于上升的状态,这个时候身体就会出现很多种的妊娠反应,比如疲倦,发困,低烧,呕吐等,孕吐只是其中的一种孕期反应。
如果没有孕吐的现象,或是反应不那么的激烈,很有可能是因为孕妈自身的体质比较好,能够适应这种变化,一些体质比较差的孕妈身体就比较容易受到激素水平的影响,孕吐反应比较明显。所以你老公说你矫情也不是没有原因的
2、胎儿的发育速度
孕妈妊娠反应的程度是受激素影响的,而宝宝的发育速度是会影响到妈妈体内的激素水平,如果宝宝发育的速度比较快,就会促进孕妈体内雌性激素的分泌。
孕妈体内的雌性激素会让孕妈的味觉更加敏感,对某些气味就会有特殊的反应,所以有的孕妈一闻油腻的味道就想吐,此外胎盘会分泌出大量的绒毛膜促性腺激素,这种激素会抑制孕妈的胃酸,导致孕妈食欲不振。所以要让你老公把那些有刺激性气味的东西全部清理掉。
3、孕吐越强烈胎儿发育越好
国外有研究表示,女人怀孕期间孕吐明显,孩子的智力水平和各方面能力都会比较好,因为在这期间孕妈们会分泌某种能够促进孩子大脑发育的激素,所以孕期妊娠反应越强烈孩子越聪明。
但是国内专家表示,妊娠反应对胎儿智力的影响不大,但是如果妊娠反应过于强烈,会让胎儿影响不良,严重的还会让造成母体脱水、酮中毒等症状。所以如果孕吐太强烈孕妈们一定要提醒自己的老公及时带自己去医院。
孕吐很厉害可以采取以下几方面措施:
1、让你老公给你准备少量多餐,避免空腹,进食清淡、干燥及高蛋白的食物。
2、尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或者添加剂,不要吃太咸、油腻的食物。饼干、面包以及苏打饼等食物可以降低孕吐的不适。吃完干点心后应该过一小时再喝水。
3、让你老公多买一点蔬菜给你吃帮助体内补充电解质和微量元素,改善孕吐的症状。
4、让你老公保持室内空气清新,经常开窗透气,自己少去有异味的地方。
5、让你老公去买维生素B6给你吃,因为服用小剂量的维生素B6可以缓解孕吐。如果是妊娠剧吐者需要住院静脉补液,每天尿量>1000ml,并补充维生素B6、维生素C、氯化钾等。
你怀孕了20周还在孕吐,说明你的身体确实不行,你老公应该给你更好的照顾,而不是去埋怨你,不理解你。
导读:女人怀孕以后,不但脾气变得古怪,连胃口也变得刁钻,原来爱吃的东西一会不爱吃,一会又想吃,原来不喜欢的食物突然又喜欢,甚至不能吃的东西也会特别馋,这是怎么回事呢,是怀孕变矫情了吗?
都知道怀孕的女人馋嘴爱吃东西,但馋嘴的程度却因人而异。在我的记忆里,我觉得我是属于特别刁钻的那一类,这大概跟我的性子和老公的纵容有关。怀儿子时是我最嘴馋的时候,到了非吃不可、死缠老公的地步!
多变的胃口:爱吃不爱吃只在一瞬间
老公刚知道我怀上时,见我能吃能喝,打电话回家报喜总说:“她能吃啊,总是吃这个吃那个,完全不用担心……”家婆在那边说:“好啊,能吃是好事啊”
结果,高兴不到一星期,老公头就大了,之前能吃能喝的我,开始对什么都没有兴趣。连平时最爱的鱼,都不想吃了,老公天天想着法子换着花样儿做,我也是试二口就放弃。一段时间之后,连之前剩饭剩菜全包的老公也没有食欲了,完全是受我这个大孕妇的影响了……
还有1个月以前我都还很能吃辣的,虽然我一直在吐,可是3个月过后某一天我居然开始一点都不能吃辣了,一吃辣的就象喉咙里喷了辣椒面,特别难受。我还跟老公抱怨:你家娃儿真会折腾人,还是小不点儿呢,连他妈妈吃什么都给控制了,真是厉害!
奇怪的胃口:孕期从不想吃到吃不够
大家都说,怀孕第三个月早孕反应慢慢就开始消失了。可是我第三个月才开始迎来真正的折磨。刚怀孕还挺能吃喝的我,这时候恶心、反胃、吃不下开始轮番的折磨我了。不吃辣(一点点都不行)、不吃佐料、不喝生奶……
早孕反应彻底结束之后,折磨已久的胃却完全复苏了,总感觉饥饿。这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同,明明吃了很多还是想吃,真像饿死鬼投胎似的。那时食欲好,连吃的食物和餐数也不断增加。早餐吃得很饱,上午10~11点又吃,中餐又吃得比较饱,下午3~4点又要吃,晚上6点钟回家恨不得马上吃,吃了到9点多钟睡觉又想吃,每天半夜2点都会起来啃面包……除此之外,每天还要不停地吃水果。老公还打趣地说:莫非你是我从非洲出差带回来的
虽然我不在乎自己的身材问题,可是,还是担心这样吃下去,会不会把肚子里的宝宝养得太胖了不好,真是纠结啊!
我有话说
怀孕后不注意饮食,很容易把宝宝养成巨大儿,增加生产的危险,孕妈咪自己也变得“面目全非”,再想恢复到原来的身材也难了。在孕期要注意控制食欲过盛:少吃油腻的,少吃炸物和甜食;少吃多餐,饭尽量吃到8分饱,半个小时后吃水果,可以多吃些鱼类的汤、菜;不工作的时候,可以多散步,多走动走动。
刁钻的胃口:想吃的东西稀奇古怪怀孕那时老公比较疼我,在老公眼里当时我就是一个长不大的孩子,有了老公的呵护和百依百顺,我彻底变成了一个馋嘴的小媳妇,吃得是稀奇古怪,对老公是各种刁难。
由于怀孕时是七月份,当时我最想吃的就是山楂,七八月的时令哪来的山楂啊?我嚷嚷馋死了,就想吃山楂!没办法老公跑到商场给我买回了山楂罐头,我抱着一罐吃了不过瘾,又吃了第二罐,第二罐没吃完我就够了,也许那时吃得太多的缘故吧,让我如今看到山楂就想吐!
后来中秋节,我跟着老公回老家看婆婆,看到了婆婆从地里拔回的萝卜。看着那绿油油的萝卜叶心里想吃萝卜叶拌黄豆的包子,我也不知道这到底好不好吃,但就是想吃,馋得口水都要流出来了。老公经不起我的软磨硬泡,让婆婆临时改做了包子,中午我连吃了四个大包子!老公笑我馋嘴,我狡辩说:“不是我馋,是肚里的你儿子馋哪!”
现在想起来我都想笑,为什么怀着身孕的女人那样馋啊?想吃的东西如果吃不上,心里的那个失落就不用提了!怪不得怀孕不是一个人的事儿,老公也被我折腾的够呛,哈哈!
我有话说
当然,怀孕后胃口癖好大转变是很多孕妈咪的“通病”,但是不过无论怎么转变,妈妈们都不要“任性而为”,科学合理健康的饮食才是孕育聪明宝宝的基本。另外,准爸爸们也要理解自己的妻子,给准妈妈们更多的关爱。
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