爱一个人的前提:先学会好好说话
很多感情都毁于不会好好说话。情感问题,80%是因为不会沟通。我们总把坏的状态留给伴侣,把笑脸留给外人。对伴侣破口大骂,口不择言,把伴侣当成出气筒和容纳自己坏脾气的垃圾站。永远在发脾气,永远在炸毛,永远学不会温柔。好像随时随地都是爆发区,冷不丁就是一句让人绝望的话。很多感情,毁于不会好好说话。
有些感情,熬过了大风大浪,却熬不过刻薄的语气和冷漠的态度。永远在沉默。你问了,她不说;你说了,她不回。日子一天天变得沉默,情感也一天天接近尾声。爱情,就是要好好说话。
1、有话好好说,有话慢慢说,有话轻轻说。
2、在伴侣遇到委屈和困难的时候,耐心倾听,而不是敷衍,处处说你不对。
3、爱一个人,就不会随便贬低她。
4、一段爱情里,面子不重要,伴侣才重要。
5、真性情和不尊重是两回事,口无遮拦和坦诚率真是两回事,没有教养和随性而为又是两回事。
6、别把说话不考虑场合和他人感受当作性子直。
情侣吵架时,更需要好好说话
1、吵架时不说诋毁伤人的话。
2、不论恋爱还是结婚,不要总提分/离。
3、让对方妥协,认同自己是对的,没有意义感情里哪有什么输赢,重要的珍惜伴侣。
4、不要先质问,不要一味指责,更不要把自己的任性与无理当做留下伴侣的手段。
5、明明一个拥抱能处理的事情,没必要吵上几个小时。
6、明明一声安慰就能抚平的小牢骚,没必要一字一句讲道理。
感情中,不要随便发火
1、懂得控制住自己的情绪,好好说话就能化解一场没必要的吵架。
2、不论恋爱还是结婚,不要对爱你的人大呼小叫。
3、不要遇到问题就互相埋怨和指责。
4、不会在公众场合说你,更不会大声呵斥会好好保护你的自尊因为要是伴侣都不重视你,别人也会轻视你。
5、可能你确实是无心的但你的坏情绪,你的口无遮拦会消耗掉情侣之间的信任和热情。
情侣的说话态度决定了情感的温度。一句话可以让人心欢,也可以让人心酸,全看你怎么说。有多少爱情,打着为对方好的幌子,说不了两三句话就互掐,口无遮拦互相伤害。不在乎你的人,多听你说一句都不耐烦,真心爱你的人才愿意和你好好说话。
以前我为吵架不是一件好事,但现在我觉得未必不是一件好事,吵架证明了双方都还是有话说的,其实在吵架过程中,也可以把心里的想法说出来,可能当时都没有把这些话放在心中,吵过后再平静的理一下这些问题。千万不要冷战,千万不要冷战,千万不要冷战,重要的事情说三遍,一定要多沟通,你不说我不知,矛盾只会越积越多,最后看双方都不顺眼,最后都将不欢而散。
12个让人特舒服的沟通技巧
1关注别人的喜好与想法
与人聊天时,切记不要把我,挂在嘴边,变成了中心。每个人都有表达欲,若你能关注到他人的喜好和想法,并让他充分表达出来,那么,对方对你的印象会很大提升,关注别人,在交流与沟通时,把对方放在与自己相同的地位,不卑不亢,也不摆高架,平等沟通会让他人觉得你既不献媚也不生疏。
2不要在公众场合给他人难堪
人际交往中,如果遇到你看不惯的人,也不要在任何公众场合给他人难堪。有时候你脱口而出的一句话,会令人羞怒于你而言,不仅没有任何益处,还容易引火上身。
还有时候,你压根不知道别人经历过什么,又有什么资格随便评判他人的言行呢?如果真的想提醒他人行为的不当,也可以在私下里,用委婉的措辞提醒他。有句话说: “真正强大的人,看谁都顺眼。
3称赞别人的话要具体
称赞别人的时候,不要只是说:你很漂亮!你好厉害啊!相比敷衍地夸一句就过了,称赞具体的细节会更加让人感觉到真诚和舒服。
比如,称赞同事的能力,你可以说:你今天很好看,这个口红颜色很温柔,很适合你!这一条因人而异,最重要的是让人觉得真诚。
4别人批评你时,不要着急否认
忠言未必逆耳,敢于批评你的人,大多数都是和你关系较好的人,不要着急否认,羞怒之前先仔细思考下对方说的问题,你是否真的有这样的缺点,分辨清楚他是单纯想打击你,还 是真心为你好,提点你。控制好自己的情绪,之后再做出回应。
5·事情没有按预期发展的时候,不要张口就责怪他人。
“你看看,我早就跟你说了吧!” "我当初都是为你好,你就是不听,现在知道了吧”,无论是谁,听到这些话都不会舒服。
6不以“我是为你好”对别人的生活指手画脚。
别人说的私事微笑着听一听,可以有自己真诚的评价,但不需要给出具体“指导意见”。如果对方向你倾诉他的苦楚,那么你最好不要像个理中客一样一直跟他分析其中的道理,其实他只是希望你首先认同一下他的情绪而已。
7自己不确定的话,不要说出口
如果有些话还不确定,宁愿闭口不言,也不要胡乱说出口。比如带有这些词汇的话:可能、也许、大概、说不定、估计、听说 有时候,流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。
8认真听别人说话,而不是插嘴
有时候,我们恰恰是说得太多,听得太少。在别人说话的时候认真听,本该是一种最基础的尊重和修养。
9别人和你吵架时,不要接招
与人相处总是不可避免地产生些矛盾。和爱人、朋友、都或多或少会有些摩擦。但无论对方是谁,无论对方怎么和你吵架,有一个尽快避免吵架的方法就是:不要接招。
他骂你,你笑笑,不要说话,让他一团气打到棉花里。他吐槽你的缺点,你自己做自己的事,听听就过了。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责,但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了,再进行沟通,才是最明智的。
10·不要在比你更惨的人面前卖惨
比如对着一个胖子天天嚷自己要减肥,对着一个穷人天天说自己买别墅的房贷压力。那种感觉就像天天对着一个痛子说走路很累一样。
11感觉到焦虑的时候,不要和别人说话
没有人喜欢被传递负能量,哪怕是你最亲的人。作为成年人,有些焦虑要学会自己消化,如果忍耐不了,也不要带着情绪去吐槽。
12自然结束每一次聊天
交流是一个相互选择的过程,如果硬生生聊下去,变成单向交流,就得不偿失了。正所谓天下没有不散的宴席,如果让宴席有一个有趣的Thappy ending是主人。
一定要去思考的事情,所以,你需要认真思考怎么结束这场谈话。自然且有趣的结束聊天,会让对方意犹未尽,并期待下一次与你的交谈。
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