生气后，感觉胸闷气短

看看吧这就是生气的害处，还不要说你比较瘦小。吃饭也不规律，建议你补补气血，每天吃点枣保证精力好。

生气害处经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：　1、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。　2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。　3、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。　4、伤内分泌，生闷气可致甲状腺功能亢进。　5、伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。　6、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。　7、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。　8、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。　9、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。　10、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

吵架的影响有哪些

　吵架的影响有哪些。夫妻之间吵架都是很常见的事情的，而且夫妻相处时间久了,在所难免出现争执,许多夫妇由于争吵吵到婚姻破裂,凄凄惨惨,最终造成婚姻生活裂开,以下看看吵架的影响有哪些。

吵架的影响有哪些1

　根据中医理论，吵架时情绪过于激动会导致身体气血出现运行不畅可能导致上火的症状，同时怒伤肝，吵架还会对肝脏产生一定的影响。

　中医中有五志过极化火的理论，在进行吵架时情绪过于激动可能会导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为怒伤肝。

　容易诱发肝郁气滞的现象，出现食欲不振、两胁疼痛、胸闷气短、心慌心悸、脉搏紧促等症状，还会导致女性出现月经不调、乳房胀痛等症状。另外吵架生气还会可以引发肝阳上亢，进而出现晕厥的症状，以及导致肝气犯胃的情况，出现胃痛、右胁疼痛的症状。

　因此，建议在日常生活中保持情绪的稳定，不要生气，保持心情愉悦能够起到养生保健的作用。当吵架后出现上述症状后，可以到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行治疗，如逍遥散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花进行泡水喝，能够起到一定的舒缓心情的效果。

吵架的影响有哪些2

　 1、吵架赢了，却输了人心

　俗话说得好：“小孩子才喜欢分对错，大人只看利弊。”

　事事总要吵个对错输赢的行为，无疑是幼稚的行为。

　表面上对方确实是你吵赢了，但这一场激烈的吵架，也伤害了彼此间的和气。

　越是爱争吵的人，越容易遇到不顺心的事情，人缘也就越差。

　和不熟悉的人没必要吵架，因为公道自在人心;和亲戚朋友们就更加没必要吵架了，因为吵架只会伤害彼此之间的感情。

　做事和气事事顺，微笑待人人缘好。

　 2、吵架只是情绪的宣泄

　人吵起架来容易情绪失控，失去理智，继而说出不理智的话语。

　说者无心，听者有意。这些不理智的话容易让有心之人默默记下，然后用于伤害或者攻击你，让你“自食恶果”。

　情绪失控是根本无法解决问题的，反而会让事情变得更加糟糕。

　有句话说得好：“真正累死人的不是手上的工作太多，而是工作中带有的那些负面情绪。”

　人之所以会感到累，跟太较真逃脱不了关系。

　每个人都有自己的想法，遇见跟自己意见不合的情况时有发生，倘若每次都为此发生激烈的争吵，那么这架什么时候都有得争。

　倘若想在争吵的烦恼中解脱出来，就需要学会不要太较真一些事情，要懂得大度一些。

　钱钟书讲过：“自己人之间，什么臭架子、坏脾气都行;笑容愈亲密，礼貌愈周到，彼此的猜忌或怨恨愈深。……在吵架的时候，先开口的未必占上风，先闭口的才算赢家。”

　是啊，我们往往会把好脾气的一面留给陌生人，却往往喜欢把坏脾气的一面留给身边人。

　人越长大越会意识到：“喋喋不休的争吵，毫无意义。”

　人最好的修养是宽容大度，最顶级的智慧是温和谦让。

吵架的影响有哪些3

　 危害一、影响感情

　吵架吵多了，总会觉得对方不可理喻，觉得对方变了，不再像以前一样哄着自己，疼爱自己。吵的次数越多，就会觉得对方的缺点越多，似乎一个优点都没有。这样子就会产生厌恶感，开始讨厌眼前这个曾经夜夜相拥而眠的枕边人。而且吵架的时候，因为不够理智，说话往往比较重，有些话一说出口就会伤人心，最终失望就会选择离婚。

　 危害二、身体受伤

　吵架的时候，一开始往往是语言攻击或者说冷战，可是次数多了以后，往往会上升到肢体冲突。人一旦激动起来以后，就没办法理智，有时候下手也不知轻重。因此，在吵架的过程中，女人很容易遭受家暴，主要是两者体力悬殊，肉搏战中女人往往是吃亏的那一个。生活中已经出现了许多女人被家暴的例子，鼻青脸肿算是轻的，严重的可能伤筋动骨了。

　 危害三、孩子发育不利

　不少夫妻吵架的`原因之一就是孩子，为了孩子的教育或者说其他的而争执。当脾气上来了以后，两个人吵架就会不顾孩子的哭声和哀求，两个人只顾争吵，打架。要知道孩子是懂事的，整天都看着自己的爸爸妈妈吵架、打架，会影响她们的身心健康发育，有极大的可能性会造成孩子发育畸形，长大后成为一个叛逆的人，作为母亲的你根本管不住，甚至还可能动手打你。

　 怎么让夫妻吵架不伤感情

　 1、别乱扯别人

　夫妻间的情感无论是不是有关系都不必牵涉到别人。产生嘴角时，要是和另一方相关的人，不管爸爸妈妈盆友，还是朋友隔壁邻居，都将会被看作“一丘之貉”。满肚子的怒火也会蔓延到到这种无辜者，“人们购房，你父母都没掏钱”，“你盆友除开哄人掏钱，骗你去玩，还会干什么”……美国社会学家强调，争吵时牵涉出亲戚朋友，会将竞技场扩张。

　 2、禁提离异两字

　即便有再无法排解的烦闷也不必拿离异来威胁。夫妻之间的威协和吓唬，毁灭性最强。非常是一些老婆爱把“离异”挂在嘴上。它是中老年夫妇最避讳的难题。成年人上有老、下有小，心情压抑，外边引诱多，一争吵却说离异，会让另一方造成负面信息印像，感觉谁离去谁都能活，果断离了算了吧。

　 3、果断不必冷暴力

　相互的不理睬是对情感深刻的损害。争吵后，蓄意不接另一方电话，将另一方视作气体，一怒之下搬走娘家……冷暴力如同这场赌钱，赌的是细心，看谁先让步。但其付出代价，就是说情感在持续减温。冷丽出新招，夫妇胶着若超出48钟头，消极情绪会踩压感情或养育恩，关联非常容易恶变，衍化出大量分歧。它是十分不可用的作法。

　我觉得针对争吵，假如夫妇两人能理性的看待，能从相互的视角考虑到难题，争吵的结果不一定全是不太好的。许多温馨的家不一定没有争吵。许多夫妻关系的加重通常就是说来源于聪慧的争吵。

为什么和别人吵架？我会紧张会心砰砰跳？吵架本身就是情绪激动产生的。那么在情绪激动的情况下心脏会激烈的震动。产生了激动的情绪。这首。心也跟着砰砰的跳。同时也有一种不安的。情绪因为吵架总是不好的一种表现。往往为了争得一个真理还必须去吵架。所以造成了紧张心砰砰跳。