如何避免情侣之间吵架三个建议教你解决

      如何避免情侣之间吵架。相信很多朋友在一起久了以后就会产生分歧，然后经常吵架。其实吵架是非常影响感情伤两个人之间的和气的。今天和我一起来看看如何避免吵架的发生。

      如何避免情侣之间吵架

      举个例子，如果男方工作比较忙，那么女方就不能无理取闹说，你怎么没有时间陪我怎么要天天加班这样子其实就很容易发生争吵。因为男生事业心比较重。会把工作看得比较重要，而且如果不工作的话，就不能给女生更好的未来。而女生如果不理解男方的话，认为男方是在搞外遇，故意不陪她，不关心她，不在乎她。就会产生很大的分歧。两个人就会发生吵架。那么如何避免呢

      互相理解

      互相都应该要理解对方，男方应该要理解女生的敏感。然后尽量抽时间去陪女方。比如说最平常的回家吃饭。然后陪女朋友聊聊天。这样子女生就会感觉非常有安全感，就不会很敏感，经常去胡思乱想。而女生也应该要多体谅男生。男生现在的努力是为了两个人有更好的将来。不能一味的强求他，照顾好自己的情绪，一直陪着自己。男生要以事业为重。这样子是很难做到面面俱到的，往往就会忽略女生的感受。但是这并不代表他不爱你。以后两个人结婚后在一起的时间大把的是。但是如果男生不能事业有成的话。两个人或许最后走不到一起，不能够一起携手走进婚姻的殿堂。

      各自有事做

      如果只是一味的让男生去养女生的话。那么女生在家里面没有事情做。就会胡思乱想。但是如果女生有自己的工作的话。两个人的工作时间其实是差不多的。各自在工作的时候，就没有太多的心思去管对方，去胡思乱想。那这样子的话，分歧和吵架就会少很多。因为两个人都会在彼此空闲的时候交谈。没有空闲的时候都知道对方有事情做。其实是一件很有安全感的事情。总之就是不要让女生闲下来。她一闲下来就会胡思乱想。而你恰巧又不在身边。那么吵架就自然而然的会发生。

      信任对方

      其实两个人在一起最重要的就是互相信任，互相理解，互相包容，互相支持。如果两个人不能做到对彼此的互相信任。对对方都持有怀疑的态度。那当然就会疑神疑鬼。觉得对方不爱自己，有外遇。但是如果两个人足够的信任对方。即使是经常见不到也不会胡思乱想。信任其实是很重要的。如果不信任对方，对方说什么你都觉得他在撒谎。对方做什么你都觉得他是因为做错了事情而愧疚，想去补偿你。这样子的想法其实是不对的。既然两个人选择了在一起就要互相信任。如果一直持有不信任的态度的话，是不能走到最后的。

      如何避免情侣之间吵架。相信很多朋友在一起久了以后就会产生分歧，然后经常吵架。其实吵架是非常影响感情伤两个人之间的和气的。今天和我一起来看看如何避免吵架的发生。

      如何避免情侣之间吵架

      举个例子，如果男方工作比较忙，那么女方就不能无理取闹说，你怎么没有时间陪我怎么要天天加班这样子其实就很容易发生争吵。因为男生事业心比较重。会把工作看得比较重要，而且如果不工作的话，就不能给女生更好的未来。而女生如果不理解男方的话，认为男方是在搞外遇，故意不陪她，不关心她，不在乎她。就会产生很大的分歧。两个人就会发生吵架。那么如何避免呢

      互相理解

      互相都应该要理解对方，男方应该要理解女生的敏感。然后尽量抽时间去陪女方。比如说最平常的回家吃饭。然后陪女朋友聊聊天。这样子女生就会感觉非常有安全感，就不会很敏感，经常去胡思乱想。而女生也应该要多体谅男生。男生现在的努力是为了两个人有更好的将来。不能一味的强求他，照顾好自己的情绪，一直陪着自己。男生要以事业为重。这样子是很难做到面面俱到的，往往就会忽略女生的感受。但是这并不代表他不爱你。以后两个人结婚后在一起的时间大把的是。但是如果男生不能事业有成的话。两个人或许最后走不到一起，不能够一起携手走进婚姻的殿堂。

      各自有事做

      如果只是一味的让男生去养女生的话。那么女生在家里面没有事情做。就会胡思乱想。但是如果女生有自己的工作的话。两个人的工作时间其实是差不多的。各自在工作的时候，就没有太多的心思去管对方，去胡思乱想。那这样子的话，分歧和吵架就会少很多。因为两个人都会在彼此空闲的时候交谈。没有空闲的时候都知道对方有事情做。其实是一件很有安全感的事情。总之就是不要让女生闲下来。她一闲下来就会胡思乱想。而你恰巧又不在身边。那么吵架就自然而然的会发生。

      信任对方

      其实两个人在一起最重要的就是互相信任，互相理解，互相包容，互相支持。如果两个人不能做到对彼此的互相信任。对对方都持有怀疑的态度。那当然就会疑神疑鬼。觉得对方不爱自己，有外遇。但是如果两个人足够的信任对方。即使是经常见不到也不会胡思乱想。信任其实是很重要的。如果不信任对方，对方说什么你都觉得他在撒谎。对方做什么你都觉得他是因为做错了事情而愧疚，想去补偿你。这样子的想法其实是不对的。既然两个人选择了在一起就要互相信任。如果一直持有不信任的态度的话，是不能走到最后的。

有效避免双方吵架！

1订酒店

新人可以一起先确定好要办的婚宴类型、确定大概的桌数。

确定好之后，新郎可以根据需求去挑选合适酒店，确定几家后带着老婆看场地查看签合同、后续与酒店协商用电设备的费用等。

2婚车安排

婚车目前有两种情况：租车或者请亲朋好友帮忙。

租车可以找婚庆公司介绍就行；请亲朋好友帮忙，记得给帮忙的好友谢礼或是红包。

3确定伴郎人员

这个当然新郎自己去安排啦!最好找有社交牛逼症能够玩的转、活跃气氛的朋友。

4给父母购买服装

婚车目前有两种情况：租车或者请亲朋好友帮忙。

租车可以找婚庆公司介绍就行；请亲朋好友帮忙，记得给帮忙的好友谢礼或是红包。

5新郎的服饰选择

一般来说新娘定婚纱的时候，新郎的西装也会一起定了。

但是一些领带、领结、备用衬衣以及西装袜子之类的小物件，新郎完全可以自己购买。

6购买钻戒和三金

一般来说，三金+钻戒+对戒都是男方家出钱购买。

新郎要做的就是，跟自己的父母沟通，什么时候带自己的媳妇去购买三金和钻戒。或者是父母直接给新郎钱去购买，不要让媳妇觉得什么时候都要新娘

7装/拿喜糖

一般现在卖喜糖的商户也是将服务做了升级，会帮新人把喜糖装好。新人提前告知商家就可以，新郎就自己开车去拿。

如果是自己网购的，新郎可以在家里先把它们装好，婚宴前带过去就可。

8安排婚礼路线

一般情况下，路线就是新娘家到新郎家，或者是新郎家到酒店，以及中途空闲时间出去出个外景拍照。

新郎可以和朋友一起安排这个这个路线，确定路线后去测试一下路段的情况。

9安排好结婚当天人员

接亲人员：

通知接亲人员接亲时间，坐车的顺序，礼炮手人员：

什么时候什么地方打礼花~酒店迎接签到的人员：

什么时候到位，开始签到~酒店物品统筹人员：

对接酒水、饮料糖果商户送到。酒店时间通知酒店人员下来搬动保管红包的人员(可交给伴郎)

10电子请柬的制作

这一项很多女孩子会自己制作，其实可以安排给自己的新郎，因为电子请柬大部分都发给自己的朋友，所以不用特别费心，如果不满意后面再修改即可。

11准备婚礼誓言

提前准备好自己的婚礼誓言，才能在婚礼现场从容不迫，要不一句我爱你实在难以打动在场所有人的心

12形象管理

新郎在结婚前要安排自己去剪头发，在婚前注意饮食。不要长痘痘，不要吃太多，毕竟好的形象会让婚礼更加分。

13装红包

男孩子根据接亲，送亲的情况对应的装好钱钱。

14婚房布置忙一起布置。

请自己的好兄弟或者亲朋友好友来帮

情侣之间避免吵架的最好的方式是:双方必须要约定三章，遇到事情不许带有个人情绪，一定要懂得去聆听对方的话语。还要学会相互理解，从对方的角度去考虑问题。情侣之间想要避免吵架，仅仅依靠一方遵守条款是不可能不吵架的。必须要双方共同努力，才可能实现和谐共处。 

一、情侣双方遇到问题应当以对事不对人的态度处理 ，绝对不能带有个人的偏见情绪，把握好自己的态度

有时候女生和男生在处理问题的时候，往往关注的焦点在态度方面，而不是事情的本身。男方认为女方大吼大叫，女方则认为男方闷声不吭。双方争吵的火焰点燃之后，甚至连几十年前发生的事情都能翻出来，再也不会顾及双方的脸面了。想要避免这种情况，就必须要把握态度和语气，才可以心平气和的谈下去。

二、在对方说话的时候，一定要等对方把话说完，不能中途打断或制止，不然的话双方难以沟通清楚  

大家在吵架时，总是会遇到这种情况，一方的话还没有说完，另外一方错会意思，开始了毫无止境、断章取义的争吵。像这类争吵方式无法解决问题，还会把事情搅成一锅粥，再也无法分清谁对谁错了。  

三、以“已所不欲，勿施于人”的态度处理问题，生活中多一些理解，必然会少一些争吵 

情侣之间想要避免争吵，就一定要学会为对方着想，用宽容的心态来对待家人，生活中没有什么是过不去的。如果感觉内心实在难以接受，那么也可以勇敢的说出来。注意不要带个人情绪，以平和的态度叙事，应该会起到不错的效果。情侣双方只有学会互相尊重，才可以把感情维护的更好。

那么，你认为情侣之间争吵可以解决问题吗？

　在学习、工作生活中，保证书与我们愈发关系密切，有效的保证书只能基于自己有权处分的物进行处分，不能因此侵犯他人的合法利益。那么，保证书到底怎么写才合适呢？下面是我精心整理的夫妻吵架保证书4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

夫妻吵架保证书 篇1

亲爱的老婆：

　记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：20xx年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。

　 为了我们美好的末来我特向老婆保证如下：

　一、不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。

　二、无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。

　三、高压线触不得，要以给张静老婆当牛做马为荣誉，不得有不满情绪，更不许说想叛逃宝贝儿的话。要认清形势——今生今世跟随宝贝儿，永远不离不弃。

　四、无论如何都不能有对宝贝儿打击报复的心理，不得以暴力相要挟，不得产生以武力解决问题的想法，心里意*也不可以。更不能以恶毒言语中伤宝贝儿，不说粗暴的话，不说无礼貌的话。

　五、以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向宝贝儿发泄，不存心惹宝贝儿生气跟宝贝儿过不去。争吵一定要在睡觉前结束，不愉快一定要在睡着前终结，一定在入睡前把宝贝儿哄开心，睡前要以闺中蜜语结束哄宝贝儿入眠。

　六、早晨起床要问候宝贝儿，如果宝贝儿睡意尚浓，要甜言蜜语哄宝贝儿起床，并辅以早睡早起，坚持吃早饭的道理，不得怠慢。经常关心问候宝贝儿，保持白天最长两个小时要有问候宝贝儿，不得因个人原因而冷落宝贝儿。

　七、对宝贝儿忠贞，要做到不单独约其他女生出游聚餐等暧昧活动，不讲笑话讨好其他女生，不在宝贝儿面前评论其他女生，不盯着看其他女生。时常在别人面前夸宝贝儿，要跟自己熟识的朋友同学介绍我已经有女朋友。不得有非分之想。我的宝贝儿是世界上最漂亮最温柔可爱的女生。

　八、看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得宝贝儿，有什么好事要想着宝贝儿。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给宝贝儿。

　九、生日及各种节日要特别问候，要有精美礼物，礼物一定要独特，不许落入俗套，别出心裁。礼物要及时送达，逢生日情人节或重大节日，礼物要提前准备好，不得有搪塞应付之嫌疑。有较长假期要争取尽可能地陪在宝贝儿身边，不得一个人寻欢作乐。

　十、宝贝儿一个人旅途中或一个人孤独寂寞时，要陪宝贝儿聊天，给宝贝儿讲笑话陪宝贝儿一起度过打发无聊时光，不得丢弃宝贝儿一个人不顾。

　以上是我的总结，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。

　您亲爱的老公

　二○xx年元月四日凌晨

夫妻吵架保证书 篇2

　为了家庭的和协,此保证书成立

　吵架有很多坏处,比如:很伤人啊,也很容易动手有事尽可能的用语言表示不满处可以说,避免吵架如果一个人比较生气,不要惹他(她)或帮他(她)解决如果惹他(她)会发生冲动而吵架有一句话:"冲动是魔鬼"这就是冲动的坏处

　发生吵架时,我们应该做的是:

　(1)尽量把他们分开

　(2)尽量提他们喜欢的事

　如吵架后,责任应由开头的人承担

　见证人:儿子, 妈妈,爸爸签名

夫妻吵架保证书 篇3

　甲方(男方)

　乙方(女方)

　为了营造甲乙双方美好的家庭未来、确保家庭安定团结更好地哺育后代，经甲乙双方友好协商，达成如下协议： 以资双方共同遵守

　1、甲方与乙方结为夫妻，双方彼此要以尊重、宽容、平等的态度交往。

　2、甲方应当关心乙方、保护乙方、疼爱乙方适当送点小礼物或金钱。

　3、禁止甲方对乙方采取暴力、冷暴力行为。

　4、双方应履行家庭义务、夫妻义务。除特殊原因外彼此应积极配合。

　5、双方禁止赌博、吸毒、重婚、娼妓、有婚外性行为、暧眛的关系和其他违背婚姻法律、法规、道德的行为。

　6、双方若有本协议第三、四、第五条规定情形之一的无过错一方有权选择是否解除婚姻关系，并且无论作何选择，过错方应当同意。

　若无过方选择解除婚姻关系，过错方不得享有对婚生子女的监护权，所有财产归无过错方净身出户，若乙方选择维持婚姻关系，甲方按照本协议执行。

　7、甲方必须经常和乙方进行多方面的沟通交流，促进家庭和谐发展。

　8、除出差、探亲、旅游外、双方不得夜不回家、不回家晚上应互通电话告知原因和互报平安。

　9、双方有保持身体健康的义务、生病、住院应相互关心和扶助。

　10、双方尊重孝顺公婆、岳父母、赡养父母、关心姐妹弟、父母生病要及时送医院救治。

　11、双方财务公开、家庭的存折应妥善保管、重大款项借款或支出需经双方同意。

　12、双方都有责任将下一代哺育好、培养高尚的人格和情操。

　13、双方应在有时间的情况下多抽时间陪伴双方的父母给下一代做个好榜样。

　本协议如有未尽事宜，甲乙双方可达成补充协议补充协议与本协议具有同等效力。

　本协议一式肆份，甲乙双方各执一份，各自父母一份。本协议自双方签字之日起生效。

　保证人：xxx

　20xx年xx月xx日

夫妻吵架保证书 篇4

　由于本人以前比较坏，经常打架，瞒着老婆做过坏事，惹老婆生气，使老婆为我但心，对我不信任~!在这里我向老婆保证我以后做个乖乖老公，特此保证以下几点：

　1以后不打架或少打，少抽烟，不喝酒。

　2要比以前更加关心爱护体贴老婆。

　3不管做任何事情都向老婆大人汇报。

　4不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆。

　5做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。

　6不和老婆吵架，就算打点小仗，小吵一下，我也要让着老婆。

　7老婆生气跑了我要追，不追是小狗。

　8每天早上一醒先想老婆。

　9只要是一有时间就给老婆做上几个好菜，让老婆换口味。

　10不管去哪，都要和老婆经常保持联系。

　11见到准丈母娘，准丈人，一定要面带微笑，主动打招呼。

　12任何时候都不能欺骗老婆。

　13老婆说的话一定要记得。

　xxx

　20xx年xx月xx日

情侣在一起不可避免的会发生吵架的事件，毕竟每个人都是一个独立的个体，都有自己的想法。那么哪些避免情侣吵架的好方式？

一、改变说话的语气

在吵架的时候其中的一个人通过改变语气，就可以很好的避免吵架。比如说突然间语气变得有些搞怪，这种语气会让人觉得非常的好笑，特别是因为一些小事情像吵架，但是需要一个台阶下，突然间的搞笑仿佛变成了相互的调侃，这个时候的这种吵架反而变成了一种调侃。有个时候也可以来个拥抱，这个时候气氛就变了，两个人在一起总有一个人要选择让步。

二、换位思考

当吵架即将发生的时候那么应该两个人换位思考一下，想想对方的处境，为什么会做出这样的决定。在换位思考的过程中，其实就是一个冷静的过程，这个时候其实战火也就熄灭了，也会把吵架变成讨论。当两个人弄清楚对方真实的想法，有的时候会觉得自己想多了，其实吵架是完全可以避免发生的。

三、退避三舍，给彼此冷静的时间

也可以两个人互相立一条公约，当吵架要发生的时候，大家各自回各自的房间冷静一下。每个人都回到自己独立的空间，给自己保留独立思考的时间，或者把自己的想法写在纸上，然后两个人进行交换。 有的时候当我们冷静了发现其实根本就没有吵架的必要，就是在当时的那种情况下气不过。

争吵也不是一件坏事，这可弄清楚对方的想法。但是在争吵的时候一定要就事论事，千万不要进行人格攻击。进行人身攻击只会激化矛盾，有的人吵着吵着吵起了目标就换了，已经不是简简单单的一件事情而是一个人的问题，这只会加大两人之间的分歧，伤害到彼此之间的感情 。

现在,我们的训练课程把我们带入一片新的练习领域。这一章的内容取决于前一课,但二者在测验的方式和结果上面却有很大的差异。我们想说前面的工作都是为了完成下边这两个特殊的使命：

1当生命能量最为旺盛时让肌肉进入深度静默的状态。

2当生命能量最为旺盛时让神经进入绝对平稳的状态。

我们在进行肌肉的深度静默练习时,如果有必要,可以运用任何一块肌肉通过任何形式表现生命力。前一章的试验可以称为机械练习,针对的只是神经。二者之间的差别必须弄清楚。现在,我们得把这两项合在一起,取得“雕塑”般的效果。

所谓形似雕塑的姿态体现了人们完全模仿雕像的力量。可以肯定的是,其他类型的培训通常也包括这样的训练。有这样一位女性,她的丈夫告诉她,她看起来一直焦虑不安、心神不定,这让他很恼火。不过,她没有离开家回到母亲那里,而是平心静气地考虑自己的表现,学着表现得更优雅,特别是练习形似雕塑的姿态。之后,她不再那么焦虑不安和紧张。这样一个经历了夫妻性格不合造成的长期冲突,即将破裂的家庭又变成了爱情的堡垒。丈夫和妻子在宣布家庭破裂之前,都要尽最大努力挽救这个家庭。如果你感到已无计可施,我们就会很高兴地告诉你,将学习开发吸引力这项活动引入家庭生活。这项活动已经挽救了许多男人和女人,把他们从痛苦的婚姻中解救出来。据我们所知,有超过一万对原本离异的夫妻经过这次学习,现在又快乐地生活在一起了。有吸引力的丈夫和妻子彼此之间从不吵架。

这一事实很容易得到印证。

本章中的雕塑式练习操作起来并不难。我们先介绍几个小练习,为本章中的主要练习做些准备。

雕塑式练习的几个步骤

第一步——静坐。

跟静坐相关的各种动作以及在此过程中需要遵循的原则,在其他地方也阐述过。这个练习只用来解决坐姿的问题。

第一天

把一个带秒针的手表固定在正对着你的座椅的墙壁或某个物体上,高度要与你的眼睛齐平。如果你没有这样的物品,就在心里数数计时。也就是说,每过一秒钟,你都默默地数着,尽可能正确地在心里估计时间。

坐下来,找一个尽可能舒服的姿势。后背不能有支撑物。

1直直地盯着那块手表(高度必须与眼睛齐平),不能眨眼睛,保持5秒钟。然后休息几秒钟。

2重新开始,你可以不再关注眨眼不眨眼这件事,把注意力转移到手指上面。再直视手表5秒钟,这次要确保手指不能有任何动作。再休息几秒钟。不要着急,尽管这要耗费一定的时放松绽放魅力间和精力。

3重新开始,直视那块手表,保持10秒钟。这期间,眼皮不能有丝毫的动作。休息几秒钟。

4重新开始,直视那块手表,保持10秒钟。这期间,手指不能有丝毫的动作。休息几秒钟。

5重新开始,直视那块手表,保持15秒钟。这期间,眼皮要像前几次那样纹丝不动。第二天现在你必须休息,直到第二天,重复前面五次练习。第三天继续按照下列指导建议,练习绝对静止的坐姿。这一天,练习进行到第十次为止。

6重新开始,直视那块手表,保持15秒钟。手指像前几次那样纹丝不动。

7时间延长至20秒钟,眼皮保持纹丝不动。8时间延长至20秒钟,手指保持纹丝不动。

9时间延长至30秒钟,眼皮保持纹丝不动。

10时间延长至30秒钟,手指保持纹丝不动。

第四天

11时间延长至35秒钟,眼皮保持纹丝不动。

12时间延长至35秒钟,手指保持纹丝不动。

13时间延长至40秒钟,眼皮保持纹丝不动。

14时间延长至40秒钟,手指保持纹丝不动。

15时间延长至50秒钟,眼皮保持纹丝不动。注意:当眼睛开始流泪的时候,稍作休息,继续开始练习。从开始有那种难受的感觉到重新开始练习之间只能休息5秒钟。每个眼部动作持续的时间不宜过长。审慎的练习能够大大增强眼部的力量。

16继续这种练习方式,直到你能坚持80秒钟,手指保持纹丝不动,眼睛也要尽可能长时间地不眨。

17经过几天的练习,你就会为下一种练习做好准备。

18直视那块手表,保持1分钟,期间身上的任何一块肌肉都不能动,注意力要集中于双脚,特别是脚趾。身体的肢体、手指、脚趾以及眼皮是最能表现出紧张情绪或能量漏损的器官。你在日常生活和这些练习中要一直关注身体的这些部分。

19直视那块手表,保持1分钟。期间,注意力要集中于全身,确保身体的任何一部分没有任何动作。这样的练习要每天坚持,生命不息,练习不止。长期坚持这样的练习带来的好处是不可估量的。注意:前面所有练习针对的都是坐姿,后背不能有支撑你身后最好有光源那块手表距离你应该有4英尺远,除非你是近视眼。按照静态生命力的原则,下面的练习也有助于你增强自己的吸引力。有机会的话,不妨练习一下。

第二步—躺卧,绝对静止。

20取坐姿,让身体处于完全放松的躺卧状态;保持这样的姿势,手指、脚趾、胳膊、眼皮或头部不能有任何动作。保持两分钟,期间直视某个物体。

第三步——站立,

绝对静止。像第一次练习那样,将一块手表固定在墙面或某物体上,高度与头部齐平,与你的距离跟你的臂长相当,以便于你看清手表指示的时间。取站立的姿势,双臂分别自然下垂。当胳膊上的肌肉不再绷紧,它们会适度轻松地垂落。整个身体的重量要让脚部的大脚趾球承担,脚后跟接触地面。自然地保持这种姿势。

21站在那里,保持30秒钟,注意力要集中于眼皮、手指和脚趾。这些部位要做到纹丝不动。

22站在那里,保持30秒钟,注意力要集中于整个身体,长长地深吸一口气,必要时将其呼出来,但全身要做到纹丝不动,更不能前后晃动,任何一块随意肌也不要动。我们有一个好主意,就是充分扩胸,保持胸部不动,双肩下垂,但不能向后张。这个过程中,姿势不能不自然。逐步延长保持该姿势的时扌间,直到你能在上述条件下站立60秒钟。

23站在那里,绝对静止,保持90秒钟。双手分别放在身体两侧。右手的第二根手指和第三根手指要紧紧地并拢,左手要做出跟右手一样的动作。两只眼睛直视某个物体这个练习很重要,你应该在有生之年每天都坚持练习。

第四步—定住的动作。

24站在那里,保持1分钟,整个身体静止不动,胳膊略微抬高,以便让手腕倚靠身体适度放松。手腕要放在身体前边靠近臀部的位置。哪条胳膊都可以这样做。眼睛和眼皮,以及身体其他部位的肌肉仍然要保持纹丝不动。

25向前走向桌子,把第一个手指轻轻地放在桌面上,眼睛直视某个物体,保持1分钟,整个身体保持绝对静止。最先想动的部位可能是手指、脚趾、眼睛或眼皮,所有这些能量漏损点都应该受到严密监视。

这样的警觉性很快就会变为习惯。

尽管生活中的好习惯应该始终贯彻下去,但是我们不要求学生在星期天还继续坚持这样的练习。

第五步一形似雕塑的姿势。

它们要求采取的正常姿势做起来很费力,对学生的意志力来说是巨大的考验。

尽管如此,光是静静地站着还不够。冷静,也就是意识力的放松状态是一个男人或一个女人参加生活中各种活动时的最高境界。兴奋将致人虚弱,冷静赋予人以力量,能量放松让人变得高贵。

考虑一下所有这些话的内涵。

若干年后,将运用这些练习中的原则变为你的日常习惯的主要元素。举例来说,恼怒时仍然保持绝对冷静,紧张或烦躁不安的时候仍然能在身体和精神两个层面保持完全放松的状态。当其他人跟你讨论时,你要做到不轻易地因别人的话或行为感动或尴尬。

学习完美的自我控制艺术时,不要害怕盯视别人的眼睛。当别人兴奋时,自己要保持冷静。你要能够把各种烦扰的因素变成软弱无力的冲击波让它无望冲垮坚实的冷静之墙,而这道墙包围并保护着你那神圣的本质你的个性。

这就是个人吸引力的秘密,也是所有伟大人物取得成功的秘密。

怎么能避免吵架的方法

　怎么能避免吵架的方法，情侣或者夫妻之间相处的时间久了之后都难免会吵架，吵架的原因是多样的，但是吵架无疑是非常伤害彼此感情的想，下面为大家分享怎么能避免吵架的方法。

怎么能避免吵架的方法1

　 1、逆向体验对方的感受

　恋爱中最容易吵架的原因就是忽视了和对方的共情。

　所以想要避免吵架，不妨在当我们控制不住自己的情绪时，多站在对方的角度去想想，自己的恶语相向，如果换成接收者是自己，那么会产生什么样的情绪。

　让自己站在对方的角度上，去体验对方的感受，与之当成共情，而不是继续高密度的宣泄情绪，当我们能够理解对方之后，自然能更加冷静地去思考问题，减少吵架的发生。

　 2、联想自己的相似体验

　每个人都有被误解、被指责、被质疑的伤害，当我们情绪化的时候，不妨和以前的相似经历进行联想：

　以往的经历对自己造成什么伤害

　伴侣此时处于一种怎样的压力之中

　有没有更好的方式去避免吵架

　这种联想，就像是一根思想链条一样，能够让你快速抽离出自己的负面情绪，重新审视当下的情感矛盾，也能更容易让彼此冷静下去了，寻找解决问题的方式而不是吵架。

　 3、学会自我察觉

　在维持亲密关系中，其中非常重要的一点在于——自我察觉。

　不妨从细微之处，察觉到自己以前处事不合理的方式，并发生轻微的变动，在熟悉化的场景中，做出反差性的举动。

　比如你经常抱怨对方乱买东西，这次你不再像以前那样抱怨和指责，不是讽刺和挖苦，而是温和地表达自己需求。

　当你能正确地表达自己需求时，对方自然也就会改变。

　所以，想明白了么

　情侣之间的吵架，其本质上来自于双方无能的爱。而当彼此学会了审视需求、合理互动、体验共情，这种细微之处的成长，足以平息生活中琐碎的矛盾，让你们吵架的`频率变少，甚至完全避免吵架。

怎么能避免吵架的方法2

　 不要随便吵架

　如果说两个人缺少了沟通的话，那么很可能就会在交流的过程当中出现各种各样的偏差，而这种偏差很容易就会导致两个人的感情走上终点。

　所以说希望大家能够用正确的态度来面对谈恋爱这件事情，不要随随便便的就做出一些敷衍的行为，更不要随随便便的吵架，因为这种事情做多了肯定就会影响到两个人的感情。

　 沟通可以避免矛盾

　也就是说希望情侣双方能够多做一些沟通，因为在沟通的过程当中双方都能够更了解对方，而且在这个时候双方也能够更明确的认识到对方是怎样的一种性格。虽然说争吵确实能够让两个人的关系更近一些，但是频繁的争吵确实很容易就会导致感情出现问题，所以为了避免两个人之间出现更大的矛盾，还是应该尽可能的选择用沟通来解决双方之间的问题。

　 沟通才能让双方之间的关系更亲近

　沟通之后双方就能够明白对方在想什么，在这样的情况下两个人就不会总是吵架了，而且沟通就能够将问题更好的解决，所以没有必要用吵架的方式来应对。总的来讲，希望大家能够在交流的过程当中，将自己心中所想的事情真实的说出来，只有这样才能够让自己获取更好的收获，也只有这样才能够让自己变得更优秀一些。

怎么能避免吵架的方法3

　举个例子，如果男方工作比较忙，那么女方就不能无理取闹说，你怎么没有时间陪我？怎么要天天加班？这样子其实就很容易发生争吵。因为男生事业心比较重。会把工作看得比较重要，而且如果不工作的话，就不能给女生更好的未来。

　而女生如果不理解男方的话，认为男方是在搞外遇，故意不陪她，不关心她，不在乎她。就会产生很大的分歧。两个人就会发生吵架。那么如何避免呢？

　 互相理解

　互相都应该要理解对方，男方应该要理解女生的敏感。然后尽量抽时间去陪女方。比如说最平常的回家吃饭。然后陪女朋友聊聊天。这样子女生就会感觉非常有安全感，就不会很敏感，经常去胡思乱想。而女生也应该要多体谅男生。男生现在的努力是为了两个人有更好的将来。不能一味的强求他，照顾好自己的情绪，一直陪着自己。

　男生要以事业为重。这样子是很难做到面面俱到的，往往就会忽略女生的感受。但是这并不代表他不爱你。以后两个人结婚后在一起的时间大把的是。但是如果男生不能事业有成的话。两个人或许最后走不到一起，不能够一起携手走进婚姻的殿堂。

　 各自有事做

　如果只是一味的让男生去养女生的话。那么女生在家里面没有事情做。就会胡思乱想。但是如果女生有自己的工作的话。两个人的工作时间其实是差不多的。各自在工作的时候，就没有太多的心思去管对方，去胡思乱想。

　那这样子的话，分歧和吵架就会少很多。因为两个人都会在彼此空闲的时候交谈。没有空闲的时候都知道对方有事情做。其实是一件很有安全感的事情。总之就是不要让女生闲下来。她一闲下来就会胡思乱想。而你恰巧又不在身边。那么吵架就自然而然的会发生。

　 信任对方

　其实两个人在一起最重要的就是互相信任，互相理解，互相包容，互相支持。如果两个人不能做到对彼此的互相信任。对对方都持有怀疑的态度。那当然就会疑神疑鬼。觉得对方不爱自己，有外遇。

　但是如果两个人足够的信任对方。即使是经常见不到也不会胡思乱想。信任其实是很重要的。如果不信任对方，对方说什么你都觉得他在撒谎。对方做什么你都觉得他是因为做错了事情而愧疚，想去补偿你。这样子的想法其实是不对的。既然两个人选择了在一起就要互相信任。如果一直持有不信任的态度的话，是不能走到最后的。