有些事情呢，你也不用放在心上吧，几年前吵架的事毕竟已经过去了，你可能觉得那时候自己受气了，自己好像挺怂的，没有真正像个爷们一样，其实有时候该妥协就妥协，不是那种特别把你逼的难以释怀，逼得你难以发泄怒气，有些事情你也不用特别跟别人争吵啊，争强好胜因为往往你可能也不好受，往往两败俱伤，有些事情过去就过去了，而且你也要学会去发泄你自己的情绪吧，当然了，如果有人主动欺负你还是不能妥协的，如果说两个人是因为意见啊或者是发生一些因为事情的争执。如果别人故意欺负你，那是不行的。
吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。
如何解决夫妻的吵架矛盾问题
2、倾诉
世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。吵架后怎么恢复心情
1、深呼吸对于缓解焦虑的心情很有效果，在吵架后心情烦躁不妨做几组深呼吸，这样有助于你冷静下来。
2、找个安静的地方听一听音乐，让自己的情绪稳定下来。
3、如果有条件的话，也可以找个无人的地方大神呼喊，这样有助于情绪的发泄。
4、唱歌，把烦闷的心情大声的唱出来也是发泄的一种方式。
5、找闺蜜或者亲人诉说。
二、和老公吵架心里憋屈怎么办
1、越憋越难受，找个合适的时间和他开诚布公的谈一谈。
2、冷静下来想一想，这件事情的问题出在哪儿，自己有没有什么做得不好的地方，如果有就坦然道歉，当他看到你的态度那他也会反省的。
3、跑步，通过这种方式让自己冷静下来，然后再去想解决问题的办法。
4、如果的确是对方的问题，让双方都冷静一下，然后用温和的态度和对方谈一谈。
总结：
在我们的生活中，总是有各种各样的矛盾让我们心情烦躁，这个时候需要找到正确的方法来宣泄情绪，从而避免伤害到自己和身边的人。以上就是关于吵架后怎么恢复心情的全部内容了，希望能帮到你。
如果其实吵架的原因不是什么大事的话，看你还想不想跟他在一起了，已经做好大不了不要的打算那就继续给他看脸色，因为男生拉下脸然后还得碰钉子是很丢脸的，瞬间就懒得再理你的可能性很高，不作死就不会死，如果还喜欢他，就别给了台阶还不下。
看了你的问题我反思得到一个答案:人是问题的制造者，人的本性也是遇蠢的，例如:为什么要吵架？吵架的后果是什么？吵架能解决问题吗？例如:爆粗口，动手，等等等！当这一切发生的时候，受伤害的又是谁？？？？当带这些问题去考虑问题你又明白了什么？又做到了什么？生活真的需要这些烦脑，苦涩吗，是虚荣的本性，是面子过不去，还是我们自己智能底？这一些都不是？关健是对的时间做对的事情！事在人为，最好永不犯底级错误？说了这么多你也许心里能感觉到解决事情的途径，那就是从心里去改变！以身做则，改掉自身的不良习惯，让自己优秀，永远的优秀起来，自信，内在的自信！沟通:真诚的沟通很重要，显得大方，容忍！智取，良性的策略，果断……！这就是自保，才能走的远！现在解决当前问题:保持沉默，不说话！书面沟通，短信沟通，冷解决，但工作，家务还要做，如果相爱，人品好，就值得你委屈！否则你要深思……
夫妻闹矛盾时，很多两口子为了逞一时的口舌之快，会指着对方的鼻子说：“我当初怎么看上了你”。当时是解恨了，可是这句话的杀伤力后患无穷。
当对方听到这句话时，本来在气头上的心情忽然就更加低落，除了生气还会很失望，你是有多恨对方才会说出这样的话呀，你们的感情从最初热恋的美好到甜蜜的婚姻，最后竟然变成这样一句话，对方会很伤心很伤心。
日常两口子同在一个屋檐下哪有不吵架的，千万不要为图一 时嘴快就什么话都说，这会影响夫妻感情的。

一点本事都没有，还不如一个小学生会办事
夫妻共同生活中，常因为做事风格不一样导致没有达到对方的期许，对方一生气就会说出这样的话，对方会感觉受到了侮辱，意思就是你说他智商低不不如小学生，会很伤心，原来他在你眼里就是这样的存在。
“一点本事都没有”这句话就算再生气也要憋在心里不要讲出来，这样太伤感情了。本来一点小事的吵架会让对方感觉你做人有问题品质低下，夫妻就是要互相体谅一下包容一下矛盾就过去了。
有个结婚60年的奶奶说他们两口子相濡以沫，须臾不离，说话做事都是坦诚无讳，肝胆相照，但总是互相体谅，不计嫌疑。当然，此类伤感之言，他们都是从来不说，可能这才是一种修为。
小编总结：夫妻相处中不管吵架时再生气这些话也尽量不要说，不但让矛盾升级还会破坏夫妻感情，这些话如果豁达的夫妻就当吵架时说的气话就过去了，碰上内心敏感的性格的人会记在心里的，慢慢的事情越来越发酵，矛盾会越来越深的。
好的夫妻关系是两个人总能站在一起面对问题，甘愿为了对方套上幸福的枷锁。

新婚中的夫妇，在过了婚姻的新鲜期后，碰到生活中的一些锁事难免不会吵起架来，吵架时，有哪些最让你解气的方式方法呢，今天我们一起来看看女人们吵架时常用到的一些解气方法吧。
解气方式一：摔东西
有的女人生气，心情不悦时，因为不能控制好自己的情绪，就会摔东西，摔桌子上的东西，摔手机，摔衣服、裤子、鞋子等等，不管是贵重的还是便宜的，只要能解气就行，摔坏没有了正好可以买新的，旧的不去新的不来嘛。
解气方式二：回娘家
这个解气方法相信大部分女人都用过，和老公言语不和闹起矛盾就会收拾东西立马回娘家告状诉委曲，把老公一个人甩在家里，晾他一段时间自我反省，自己找个清静的地儿逍遥自在下，过一段时间后老公没办法只好上门请她回来，看到老公大老远地跑来请自己回去，她们才会消解心中的怒气。
解气方式三：疯狂地购物，大吃大喝
有的女人和老公吵完架后，就会拿老公的钱出去买各种各样的衣服，裙子，只要看到顺眼的，不管有没有用都会买来一大堆放在家里，边买心里还不忘念叨着“叫你气我，叫你气我，我要用光你的钱看你以后还敢不敢惹我生气”，然后再去好好地犒劳自己大吃大喝一顿。等两人平静和好了，才发现自己买的这些物品都是些没用的，心里有些懊恼花了一笔冤枉钱。
生活中夫妻之间难免会有一些小摩擦，大矛盾发生，以上摔东西，回娘家，疯狂购物大吃大喝，适当地做做就行了，但不要每次生气就拿来用哦，用多了就没有效果威力了。当然这也不是夫妻之间吵架时正确的解决方式，要学会控制调整好自己的情绪。发脾气是一个人的本性，但控制脾气才是一个人最大的本事！
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