情侣之间吵架应该怎么办？

        情侣和情侣闹点小脾气和吵架其实很正常，可是当意见冲突达到了无法调节的地步，一旦处理不好，很容易成为两个人分手的导火索和开端，所以说吵架是不容忽视的。情侣相处久了，会经常吵架，偶尔吵一下是没什么问题，但经常吵架会伤感情，处理不好可能让你们之间的感情破裂，最后分手。

那么情侣之间吵架了应该怎么办？从自己和对方的角度，可以参考以下四点来解决。

1、控制自己的情绪，不能激动。

无论是男生还是女生，吵架的时候情绪化激动起来，这个样子会让对方觉得好像没有真正了解你，像平时很温柔的一个人，吵起架来是这么不可理喻。

       比如吵架的时候，如果男生发脾气大声地把女生吼哭，女生肯定会以为不爱她了，吵架的原因本来是个小问题，互相发个脾气就好了，但是因为男生激动起来，这个事情就复杂了，他觉得是对方的问题，她会觉得他不爱自己了。

如果一次次这样，感情的裂隙越来越大，两个人的关系很容易破裂，所以说不管是男生还是女生，一定要努力控制自己的情绪。

2、互相理解和换位思考。

即使是情侣这样比较亲密的人，想法也很难能够完全相通，所以在沟通交流过程中一定要互相理解，从自己的角度来思考对方的观点也许是不合理的，可是有时候从对方的角度出发，当自己站在对方的角度思考时，或许也会有同样的想法。

3、不要用道理直接反驳，听完对方的话。

像在吵架的时候，特别是感情上的问题，尽量不要正面反驳女生，因为女生是比较感性的，有时候也需要发泄一下，所以男生可以听完她的话，在她冷静以后再慢慢讲道理。

4、避免直接指责对方。

在吵架的时候可以表达自己的情绪感受，例如“我觉得很难受、你这么说我很伤心，”但是不要一味地指责对方，人是很难避免犯错的，自己也会犯错，被指责的时候谁的心里都不好受。

     最后，吵架的时候无论是哪一方，都应该试着去解决问题，而不是单纯把问题抛给对方，毕竟如果是要在一起的彼此，互相帮助才能携手前行，共赴未来！

那要看是谁的错了，

一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好生活下去~永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。

在职场中，与同事发生争吵时，常见的是有时候因为事情而得罪人，有时候单纯因为看不顺眼而穿小鞋，但是对方又有分管领导的袒护，而领导的权力更大，地位更高，所以就应该预防被穿小鞋。那么应该怎么做呢？我们一起来讨论一下吧。

树立一个不好惹的形象。因为在职场中很多小人喜欢穿小鞋，因为专门挑软柿子捏，这就是人善被人欺，马善被人骑的现状，所以我们可以在职场中树立不好惹的形象，不要让对方认为自己好欺负，这样对方在做坏事之前也会有所顾虑。也要和小人划清界限，要表现出对他的事情漠不关心的态度，无论何时都要管好自己的嘴，该反击的时候反击，为了自己的尊严也需要跟小人划清界限，也要做好自己。

要做足功课，做好被小人针对的准备，找到时机学会反击，但是也不要意气用事，如果在职场中总是渲染一种负面情绪，那么对方可能会抓住你的错误来针对你，所以遇事一定要冷静对待，要学会复盘抓住对方的软肋，也要根据计划来完成自己的目标。在平时也要学会拒绝，当被小人求救时，也可以观察对方的态度和行为，同时也需要小心谨慎，甚至有些人会故意找茬，所以一定不要给对方留下把柄。

可以抓住对方把柄。想要彻底的制服，给你穿小鞋的同事就需要真正解决一件事情，得到对方的把柄，在合适的时机进行敲打，比如他有一些违反公司规定的证据，也就可以用一些不好惹的语气提醒他，让他知道这件事情被自己知道，这样他就会做贼心虚，而且有些事情点到为止，但也要注意保密，如果秘密一旦被他人知道，就失去了利用价值，而且甚至会让对方破罐子破摔，反咬一口。

就让他出去，你不要拦着他，他冷静一下就会回来，我老公也常这样，有的时候出去洗个车就回来了，回来后你可以个他个台阶下，然后等你们好了就告诉他，他出去后你很担心，怕他出事，希望以后两个人能平静解决。

吵架是一种常见的情感冲突，但在这种情况下保持冷静和稳定情绪非常重要，以便能够建立健康的沟通和解决问题。以下是一些帮助你在吵架时稳定情绪的方法：

1 深呼吸和冷静思考： 吵架时，第一步是深呼吸。慢慢地、深呼吸可以帮助你冷静下来。尝试数到十，并深吸一口气，再慢慢呼出。这有助于减轻紧张感。

2 暂时离开场面： 如果情绪过于激动，可以提议双方暂时离开场合，各自冷静一下。这可以避免情绪升级，同时也给了你时间来思考和平复情感。

3 倾听对方： 在吵架中，倾听对方的观点和情感是非常重要的。试着理解对方的立场，不要只是为了争辩而争辩。倾听可以减轻紧张，并建立更好的互动。

4 避免攻击性言辞： 不要使用攻击性言辞或侮辱性的语言。这只会加剧争执，而不是解决问题。保持尊重和礼貌，即使你不同意对方的观点。

5 使用“我”的表达方式： 使用“我”来表达你的感受和需求，而不是指责对方。例如，说“我感到受伤了”而不是“你伤害了我”。

6 设定目标和解决方案： 试着设定解决问题的目标。吵架时通常有一个导致冲突的具体问题，集中精力讨论这个问题，并共同寻找解决方案。

7 认识到情绪是暂时的： 吵架时，情绪可能会非常激烈，但要记住情绪是暂时的。它们会逐渐平息，所以不要过度担心。

8 借助亲友或专业帮助： 如果吵架变得无法控制，或者问题长期存在，考虑寻求亲友或专业心理医生的帮助。他们可以提供更深层次的支持和指导。

9 反思和学习： 在吵架后，花些时间反思。思考吵架的原因以及你可以从中学到什么。吵架可以是一个机会，帮助你更好地了解自己和你的关系。

10 维护身体健康： 身体健康与情绪稳定有关。确保获得足够的睡眠、锻炼和健康饮食，这可以帮助你更好地处理情感。

最重要的是，吵架是一种正常的情感体验，但你可以学会如何更好地处理它们。通过深呼吸、倾听、尊重和寻求解决方案，你可以更好地稳定情绪，并建立更健康的沟通模式。记住，重要的是解决问题，而不是在吵架中赢得胜利。