男女吵架后的处理方式-这些聪明的做法须知

在感情中因分歧衍生吵架是比较常见的，在这个过程中往往会因为气愤而说出或做出一些消耗感情的事。直接伤害对方的心，显然这样的做法在感情中是不可取的。哪怕是有分歧在争吵时也要合理，不要说出一些让对方心凉的话。否则一次次出现最终会让对方真正的心凉。那么在男女吵架后的处理方式有哪些呢？

　男女吵架后的处理方式须知

　1、要积极担责

如果我们和女人争吵了要积极负责任，怎么会争吵？由于你给她的归属感不足了，那麼我们要反省自己在哪儿做的不足好。

要学好和她讲理，并不是说一定要追责，只是讨论下假如之后再碰到类似的难题如何解决，一味的谦让总是让女性愈来愈肆无忌惮，公主病也会越来越严重。

　2、管理自己的心态

必须管理好自己的心态，不管多大火都不要说损害另一方的话。学好怎样在产生分歧时管理自己的心态，技巧是先理智十秒钟，然后换位思考一下，假如你是另一方，听见他人对你那样讲话，你会是什么感受。建立良好的情侣关系，要学会管理自己的心态，这会协助大家的情感之路走得更为长期稳定。

　二、情侣争吵不该怎么做

　1、不必提过去

一些女性最爱在争吵的情况下翻旧帐了，一点意义也没有，因此把这些芝麻绿豆的事都算了吧。

　2都先理智一下

假如仅仅由于平时无关紧要的事儿而争吵也是十分正常的，此刻通常分不清楚究竟谁犯了明显的错误，可是彼此也非常容易由于争吵而显得不理智，对于这种并不是很严重的问题，此刻提议两人都能理智一下，或许谁情绪比较好谁便会先道歉了。

　3找另一方聊一聊，好好沟通

这个是在两人都较为理智以后，大伙儿能够一起聊一下减轻分歧的作法，终究分歧不处理就一直存在的，谁也不可以置之不理，可是在争吵的情况下说分歧始终是不太可能处理的，有时当两人平静下来之后就可以好好地聊一下啦！

　4其中一方先致歉

情侣争吵谁先致歉这也是需看性情来的，可是如果是在其中一方有显著的过失，建议犯错误的主动道歉，要不然纵然另一方性子再好，如果是比较突出的错误，也是无法容忍的，并且积极致歉认错也有益于大家之后的交往。

　5、不要家庭冷暴力

聪明的男生知道如何解决争吵难题？聪明的男生会思考下自身有没有不正确，她们不容易选用家庭冷暴力的方法来解决困难，由于家庭冷暴力实际上是比较严重的一个问题，宁可立即讲出去也不必一直闷在心里，那样对两人都不太好。

　6买一份另一方喜爱的精美礼品

这类方法较为常见在男孩，一般女孩与男友争吵许多便是想让男孩子来哄她，此刻男孩子买一份精美礼品，不但可以证实你是在意她的，这一份精美礼品还能提升大家的感情哦。针对一个吃货女友而言，一份零食就得以让她开心啦！

以上便是此次为大伙儿强烈推荐的情侣争吵后的处理方法哦，大伙儿可以用以上觉得好用的方法去解决大家两人之间的分歧，一般都可以具有非常好的实际效果。来明君咨询学习培训大量恋爱技巧，可以让大家争吵频次越来越少哦！

在感情生活中，男人和心爱的女人在一起久了，难免会同她出现分歧，发生矛盾，在这个时候，两个人的情绪若是都不好，往往会争吵起来。

其实，在生活中，很多争吵都是没有必要的，如“性格上的差异”、“价值观的冲突”、“对一件事的理解程度存在差异”、“看问题的角度不同”，等等，在这个时候，他们不注重沟通，最后常会发生争执，彼此争吵了起来。

然后，异性之间，很多争吵，令其情绪失控，感情失和，其根本原因不是“争吵的内容”，如两个人因为一道数学题发生了争吵，两个人都坚持自己的答案，于是，辩论起来，各自拿出自己的依据，论证自己是正确的，两个人都不愿意让步，最后会影响到两个人的情绪。

他们会觉得对方“咄咄逼人”，和自己过不去，觉得对方的态度有问题，并以此断定对方不在乎自己，于是，自己对对方的态度也变得很差，于是，两个人开始相互指责，相互责备，都以“受害者”自居，觉得自己很委屈，觉得自己过得不开心全是对方的错，于是两个人吵得不可开交。

有甚者，在吵架的时候，情绪完全失控，说出一些过分的话，做出一些过分的事情，结果使得两个人心生隔阂，两个人矛盾不断升级，最后不欢而散，这是常有之事。

故而，男人在和女人吵架时，若是不懂得把握分寸，不懂得克制，经常放纵自我，最后常会把很小的问题弄大，男人要知道，女人和自己吵架，不是因为“孰对孰错”，而是在意男人对自己的态度。

在这个时候，男人对女人的态度会直接影响着两个人感情的“寿命”，聪明的男人，会竭力修复他和女人之间的感情，不会让事态朝着一个糟糕的方向发展。其实，吵架后，这才是聪明男人的做法，可是笨男人却不懂。

1站在女人的角度，为女人想想，自我反省。

男人和女人之间的争吵，很少是为了“大是大非”的原则性问题而发生的分歧，他们大多是因为生活中一些“鸡毛蒜皮”的小事发生的争吵，正因为如此，很多争吵是完全没有必要的，是完全可以提前预防，完全避免的。

如女人做了一道菜，盐放多了，男人没有经过大脑，直接把“事实”说了出来，女人却觉得男人嫌弃自己“做饭难吃”，并闷闷不乐，而男人觉得自己说出了“真话”，没有什么过错，并没有哄女人开心，女人见男人知道自己不开心了而不哄自己，便会对男人感到失望，变得更加不开心了，忍不住埋怨男人几句，对男人说“爱吃不吃”，男人觉得女人无理取闹，便懒得搭理女人，或干脆不吃了，这常会激怒女人，两个人最后常会吵了起来。

聪明的男人，在事后常会有所反省，他会站在女人的角度为女人考虑，他会了解女人做菜的辛苦，会觉得自己讲话“太直接”了，没有考虑到女人的感受，对女人的态度不够好，最后他常会主动向女人道歉，争取女人的谅解，二人也就和好如初了。

2和女人保持沟通，澄清误会，化解矛盾。

情侣之间，在一起久了，难免会发生一些分歧，出现争吵，有些时候，他们会因为“误会”而出现争吵。

在感情中，女人偶尔会有对自己缺乏自信的时候，如他们见伴侣和别的异性来往过密，往往会吃醋，觉得伴侣被别的异性吸引了，这是他们难以接受的，于是他们开始胡思乱想，越想越气，伴侣若是不懂得收敛自己，最后两个人常会发生误会，女人会忍不住和男人争吵起来。

在这个时候，聪明的男人，会主动找女人沟通，向女人表明自己的态度，澄清误会，化解矛盾，其实，很多事情说开了，所有的分歧也就消除了。

3了解女人的想法，多给女人一些尊重与理解，完善自我。

在生活中，女人做一件事，常会有着自己的想法与考虑，她会真心希望得到男人的理解与支持。

如女人想出去旅行，散散心，男人担心女人的安全，觉得没有必要，给女人投了“反对票”，并且埋怨女人“乱花钱”、“在家里待不住”，女人常会感到委屈，女人会觉得男人不尊重自己，最后常会和男人发生争执。

聪明的男人，时候会换位思考，会懂得反省，他会站在女人的角度为女人想，并且会理解女人，支持女人，同时，他会不断完善自己，让自己变得更好，他会多做一些投女人所好的事情，以此缓和两个人的关系，别不了解。

男人和女人在一起，如果不是甜如蜜糖，那么就一定会有生气吵架的时候。两个人在一起亲密的生活，刚开始一定有很多习惯和做法都很不一样，这就需要两个人的磨合了，而在磨合的过程中，必然就会发生很多的摩擦和矛盾，这时就会有争吵出现了，每个男人面对女人的气愤，反应都是很不一样的，有的迎难而上，主动找女人和解；有的则会选择沉默，让女人自己消气，不管是什么样的反应，争吵对于情侣来说还是比较伤感情的，当女人生气的时候，我认为男人不妨尝试做这几件事，会让你们的关系会更融洽！

1、主动认错

很多男人会有大男子主义的思想，当女人生气的时候，男人都会选择避而不见，他们觉得这样可以让女人一个人待着冷静冷静，让她们自己慢慢的消气，其实这是非常错误的想法，既然已经发生争吵并且生气了，难道你不理她，她就可以慢慢自己消气了吗？当然不可能，而且可能会更加生男人的气，这时候其实最好的做法就是主动认错，不管你究竟有没有错，这样的行为都可以让女人心软并且迅速冷静下来。

2、爱的抱抱

很多时候女人生气，其实都只是想要男人安慰她一下，迁就她一下，并不是一定要讨到什么道理，讨到什么说法，这时候男人就可以给女人一个爱的抱抱，并且软声细语的安慰她，这样的行为会让女人心头一暖，瞬间什么气都没了，还会觉得男人是一个贴心的人。

3、浪漫惊喜

女人最受不了的是什么？就是浪漫的惊喜了，我们可以从电视剧以及生活中看到并且体会到，一个浪漫的惊喜对于女人来说会起到多么大的作用，很多女人都会被这样的惊喜所感动，并且决定和这个男人共度一生。所以在两个人吵架之后，男人也可以选择用浪漫的惊喜来让女人消气，让女人重新回到自己的怀抱之中，这样的方法可谓是百试百灵哦！

4、清空购物车

很多男人都会在节日的时候，主动清空自己老婆的购物车，让女人觉得男人非常慷慨大方，同时也非常的爱自己。所以在两个人吵架之后，清空购物车的行为同样也可以让女人消气，并且会觉得这也是你主动认错的一种方式从而原谅你，并且还会比以前更加的爱你。

既然她们两个人能发展到如今地步，是你的责任，因为从你结婚的最初就没有协调好她们之间的关系。所以这个时候最为难的就会是你。对于母亲，她养育自己长大成人的人，所以不能说，只能连哄再骗，让她大人大量看在自己儿子的份上别和媳妇计较，让她宽心。对于妻子，也不能劈头盖脸的说，不然又会影响夫妻之间的和谐，只能暗地里和妻子说，你和一个上了年纪的老人生这个大气，气坏了老公心疼，哪怕老人不对，你就当看在老公的面子上，别跟她计较，也得哄骗着让她高兴。

按理说，不应该和公婆闹到吵架的份上，因为心里应该明白，明着是和婆婆吵架，实际是在折磨自己老公。人都是人生父母养的，谁没有父母，既然两个人结婚了，无论是婆婆公公还是岳父岳母都是自己的父母，为什么不能多些包容迁就，不是有一句话说：“爱屋及乌”嘛，既然如此，爱彼此的父母其实就是代表爱自己身边的那个人。如果你怎么劝她们还总是吵，那你就在一个她们心情都好的时候，把她们两个叫到一起，让他们两个都把各自心里的不满说出来，前提要告诉她们今天是心平气和的说。

你从中找出原因，她们两个肯定都有问题，每个人身上对的地方你表示支持，错的就当面指出来，不过你也要把握好说话的方式和语气，有时男人也要有个男人的样子，如果还算顺利，最后把她们的手握在一起，说：“你们都是我这辈子最爱的人，你们在一起和睦相处，就是你们对我最大的爱，从今以后我们一家人重新开始，无论谁对谁错我们都多担待包容，有什么事我们一家人好好商量，以前那些不开心的事就都过去了，一切重新开始”。然后给她们额头上一人一个吻。其实儿子是婆媳之间最好的桥梁，所以你也是问题的关键，你也改变一下以往的姿态，只要你有心，用心，她们一定能和睦共处的。

夫妻频繁争吵，最好的解决办法

1、缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实,夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵。

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣，也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

2、导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道。

女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。

研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、情境导入

举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒。

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

4、面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你问她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不问，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗

这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

第一，深呼吸。

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10。

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下。

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

7、争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

婚姻的真相是:争吵无法避免。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

8、学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱,你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。

1、寻找情绪的原因

男女双方吵架是很正常的一种发泄行为，但是争吵双方要注意吵架一定要找出原因，千万不要逮什么说什么，这样只会让问题更加的严重，我们要仔细分析吵架原因，若是由于一些误会那么在吵架过程中化解开就好了，迷茫的吵架只会使得两人越来越激烈。

2、男方要学会忍耐

男女之间，女人是很敏感的一种，男生应该很大度，在吵架这件事情上男生也要相对退让一些，有什么不要与女方正面冲突，还是先要倾听完对方的说法再接茬解释。

3、吵完架要了解对方以后的情感

对于吵架其实是很影响双方的感觉的，也许不知道哪一天这个吵架的话题就又会引起争吵，而女方又是不讲理的，所以忍耐力低的男的就会重新考虑双方的感情不过这种事情还是要双方都了解清楚，尤其是以后的感情是否还能继续。

4、男生在吵架之后也要保持自己的态度

有的男生在非常喜欢一个女生的时候总会将自己的态度放的很低，甚至有些时候连男人的尊严都不要了，其实这样不是很好，有时候这样的做法还会使女方以后更加变本加厉，该退让的时候退让，该强硬的时候就坚决要有自己的立场。

5、要控制自己不要试着去管教对方

双方之间是平等的，处理问题尽量也要和和气气的解决，不要总是自己高高在上的教育别人，这样只会让别远离你，即使是最亲密的人也会有一天受不了的，所以尽量收起自己那高傲的尾巴，正确的处理问题。

一个真正爱你的男人，和你吵架了。那他一定会有以下几个表现的。

第一，他会感到深深的自责感。觉得自己太混蛋了，居然会去和你吵架，简直就是不应该，是大错特错的的做法。他会对自己的行为感到无比的愧疚，觉得自己太坏了，怎么可以干这种事情呢？

第二，他会想方设法的去弥补和你吵架给你带来的伤害。他愿意为了能获得你的原谅，会为你做任何事情的。只要是你想要的，他都会为了在所不惜的去完成。因为，他觉得这是他应该做的。

第三，他会保证以后再也不会发生这样的事了。并且会发誓自己一定会说到做到，如果做不到你就可以对他施行任何的惩罚。这是他对你的承诺，也是为了弥补他带给你的伤害。

所以，有上述三个行为，那这个男人一定是真心爱你的。这样的男人，你就不要因为一时的过错，对他不依不饶了，以免错过一个真心爱你的人，后悔终生！