和老公吵架之后经常不能控制情绪，总是很想哭，也吃不下饭，需要怎么样调理？

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。

因为和老公吵架而情绪不好，那就需要转移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。不过，逛街购物是一个不错的想法，因为购物是女人的天性，心情不好可以约上姐妹逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西。

夫妻吵架是正常的。有时吵架不一定是坏事。然而，夫妻之间的争吵必须尽快和解。如果拖延时间过长，会造成冷战，对夫妻关系造成很大的伤害，所以我建议你尽快找到与丈夫和解的方法。其次，解决争吵引起的不安自然会随着你的和解而消失。

夫妻之间需要的是迁就、宽容、宽容和冷静地分析事情的原因。每次跟老公吵架心里都难受，当丈夫生气时，和他好好谈谈。如果他错了，他应该指出。如果是你自己的错，你应该有勇气承认你的错误。

一和别人吵架就会哭，也不能说明什么问题，只能说明你的内心比较脆弱，对自己没有自信，建议你放松心情，坚强一些。

这个有可能会和你本身的个性比较有关系，就比如说如果你比较内向，比较害羞，比较敏感，情感比较脆弱，就比较容易出现你所说的这些情况。如果这些情况已经影响到你正常的生活和学习，最好是能够做一下心里治疗。

因为你害怕冲突，不相信自己能在吵架中说服对方，你害怕，恐惧，不愿面对冲突

一吵架就爱流眼泪，这大多跟个人的家庭背景，身体素质，性格特征，以及个人的修为等有关。比如有的天生的公子哥，贵千金，衣来伸手，饭来张口，整日无忧无虑，不知油米盐谁贵？容易产生高高在上的感觉，见不得日常生活中的磕磕绊绊。

当然我只说的是一部分富人家子弟，也否定绝大部分的富贵子弟，文武全才，知书达理，有泪不轻弹，表现出刚毅的品质。

反过来说吧，一些在破罐罐子长大的孩子，多玩皮，相应的生活给Ta的压力和拘绊，磨练早已司空见惯了，习以为常了，也不会动不动就流眼泪的。除此之外，还有个别人生来，俗称泪窝子浅，动则伤心不已，多愁善感。这就是个人性格素质问题。

最后我想说得就是再坚强的人，碰上无理取，闹，好无事生非，又爱死缠乱打的人，你要不啼笑皆非，不流下坚强无奈的泪才怪呢？这是我个人的见解，望友开怀！

你好：夫妻双方生活在一起，难免会吵架。所以你应该想开些，不要太计较，互相理解，互相原谅。另外，你还可以转移注意力，比如说和去外边散步，看看**，听听音乐，这样你的心情就会慢慢变好，不哭了。

明明没事，还老是和男朋友吵架，吵完就会一直哭，该怎么办？当女孩和男孩吵架时，我们应该学会四个字，适可而止。当你把他对你的爱视为一种肆无忌惮的资本，一次又一次地挑战他的底线时，也许你下次放肆就是压垮骆驼的最后一根稻草，离开不一定是因为不爱了，而是因为对你太失望了，真正可怕的是他仍然爱你，但他却同意和你分手，这种情况是男孩经过长期思考后冷静理性的结果。

理性的分手是最难恢复的，因为他知道你没有结果，所以他应该以最平静的心态来处理。你们可以在一起冷静几天，看看你们的心是否还在想他几天，仔细想想你们是否想在一起。平静几天后，试着约他出去，或者找他的朋友帮你创造见面的机会。见面后不要哭泣也不要说对不起，而是牵着他的手或手臂，像以前一样做情侣应该做的事。

在这个时候，他可能会拒绝，但你不能放弃，而是要坚定，如果他还爱你，他会默认你们两个已经和好了，当你们两个玩得开心的时候，你会对他说对不起，如果你们两个重归于好，你们必须记得在结婚前改掉坏习惯。很多时候，当我们再次失去他们时，我们会懂得珍惜。我们必须好好珍惜你的感情。当无缘无故地制造麻烦时，我们应该停下来，学会给对方台阶下。事实上当两个相爱的人在一起时，我们应该知道如何理解和容忍对方，增加信任。

他们在一起太久了，大多数争吵都是由于太多的理解。如果两个人因为小事吵架，双方都不能冷静下来处理问题，离分手不远了，所以我们必须冷静下来，在双方冷静下来后，双方都应该考虑为什么会出现这样的问题，许多夫妻真的为一件小事争吵了很多，以至于他们后悔说了那些话。这个时候，我们要想一想他们为什么吵架，一定要及时沟通。