和女朋友吵架+没话说怎么办..

一 在她伤心或者郁闷的时候，你问她为什么心情不好她可能说不出来的，不如在她郁闷的时候默默陪着她，或者开几句玩笑，让她感到你的关爱，等她心情好点了，可能会跟你说出来，这样她就不会有心结。

二 如果她对你说了心情不好的原因，你一定不要挖苦她，要站在她的立场安慰她，女人的心很敏感，可能是极小的事，你不觉得什么，但是她会因此心烦。如果某一次和你说了心情不好的原因，你的表现很平淡甚至很无视，那她的心情会更糟。

三 即使她当时犯了点小错，你是男人，要忍让她，过后，她会很感激你，会用百倍的温柔来回报。

你们之所以闹别扭，就是因为你一点都不了解她，而她是很希望你能了解她的，所以她即使说分手，也不过是跟你撒娇而已，你们这么相爱，为什么不试着了解对方的心理呢？

吵架后不说一句话，不搭理人，两个最亲密的人瞬间成了最熟悉的陌生人，这种持续几天的无言攻击更能让人心慌，恐惧无力。

冷战这种方式最伤两个人的感情，专家把冷战比作为婚姻的“非典”。

“对不起，我错了，你就跟我说说话，别不理我啊！”

阿兰听到小陈的道歉不仅没有一点缓和的意思，甚至将头扭向了一侧。

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那天，两人吵架之后，小陈和阿兰一直处于冷战中。六、七天双方没有说一句话。

小陈向我说了那次吵架的情况，也跟我说了他们曾经吵架的事情。

阿兰和小陈两个人每次吵架后，都有一段冷战期。长则十几天，短则四五天。每次都是阿兰吵架生气后，就不搭理小陈。

尽管小陈事后跟她好声好气的道歉，说很多好话，并且给她一些补偿。但阿兰依旧摆出一副“绝不原谅”的样子。

小陈作为男人也是有自尊的，见缓和不了，只好陪着阿兰冷战。

我听完小陈的讲述，不由得替他们二人的未来的情感感到惋惜。

冷战是最影响情侣感情的利刃，冷战多了，情侣之间的默契和信任就会慢慢变少，甚至一方会对另一方没了耐心。最终，它更会成为压死情侣感情的最后一根稻草。

冷战多了，女人会渐渐的失去安全感，感到焦虑和恐慌；而男人会慢慢失去耐心，出轨的几率也会大很多。

那么，人们在吵架生气后为什么会冷战，这些冷战的人无论是男性还是女性都存在一些一样的心理。

性格问题，也可以说是沟通障碍。就像我们上网可以发现一个潜层的自己并觉得喜欢。是因为间接，你的纸条呀电话呀什么的都说明你是个很内向、怕羞的孩子。我觉得这样的女孩/男孩非常可爱。

即使吵架真的赢了也未必是件好事，你的朋友一定很喜欢欺负你，却又非常喜欢你。

1、必须先放下自己心中的 “正义原则”

恋人吵架后冷战不愿意先开口的原因是，都认为对方应该先跟自己道歉，如果对方不道歉的话，就绝不先开口说话。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理。而这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。

这里可以试着这样去思考，比如来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题：一年之后，我是否仍会在乎这件事十年之后，我是否仍旧会为她当年食言而觉得事态严重或者可以再问自己：在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要!

2、试着转换心境

在开口打破冷战的僵局之前，一个重要的方法就是转换心境(否则说出来的话大概也不会好听到哪里去)，到底该怎么做让先闭上眼睛，想三个你值得感激对方的原因。比如，谢谢她对你这么好，或者谢谢她照顾你等，当你想出三个感激对方的原因，我们的生理状态也会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于你我找回比较客观的心态和立场。

3、开口去结束这个冷战

说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口

首先，吵架不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。

你的男友之前对你很好。你俩昨天吵架又和好了，但是吵架的原因在你。是你的错。使你道歉了，他心里还是有阴影，这说明他是一个很重感情的人，所以说你要真心实意的对她。跟他诚恳的道歉。以后一定要改改你自己的毛病，这样的人是值得珍惜的，千万不要放弃。