吵架写给老公的心里话

1、我们生命中的每一个过客，不管是一面之缘，还是文字之缘，总有些东西在我们的印象里定格。　2、放假的时候要和我一齐上街，也许什么都不买，但我要我们一齐走走，让别人知道我们多恩爱。　3、世间有一种爱情，是天上人间，是没有时间和地域界限，尽管有生死大限，可是，她始终就是他的人间四月天。　4、在回去的日子里我要和你在同一个城市。此刻，请给我一点安全感，让我感觉到你的爱。　5、就这样和你一起慢慢变老，这样的感觉真的很好。执子之手，与子偕老，这样的爱情真好!　6、远方的你可要好好得照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你!　7、爱是你深埋六尺谎土之下，再也摸不到触不到碰不到你，是生死相隔，却依旧生生不息的款款深情。　8、老公你是我的爱，就算变成老头老太，也要天天一齐去买菜，你还是我的依靠，我永远是你最爱。　9、因为我爱你，所以我想分分秒秒和你在一起!因为我爱你，所以我又想远离你，因为我怕离你太近会伤到你!　10、已经是我生命中一种不可缺少的习惯了，它就好比我对氧气的需要，是不能够停止的。真的好想你!!　11、请珍惜你拥有的每一个偶然，抓住属于你的每一个瞬间!!我永远属于你!想念你我的爱!　12、有点儿大男子主义不要紧，可是不要太强，因为有点儿大男子主义的人会一向保护他的女人。　13、期望你能一辈子宠我，祝你一辈子找不到除我之外的与我同性的人，除非我已离开人世或重。　14、有你，我不在孤单，当我落泪，有你帮我拭去，当我寒冷，你拥我入怀，我不在孤单亲爱的，我——爱你!!　15、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤。只能背起坚硬的壳，继续流浪。　16、我不在意你过去以往爱过多少人以往做过什么，我只要你在选择了我以后的日子里，好好爱我。　17、无论现在还是将来，无论我们发生怎样的变化，你是我心中永远的痛，也是我心中唯一的爱!　18、于千万年之中，于千万人之中，在时间无涯的荒野中，没有早一步，也没有晚一步，刚好遇上了你!　19、用乐观向上的心态应对生活，去追求完美的生活，我更相信你的人生会精彩纷呈。　20、老公，无论你选择妻子还是情人，我都是你唯一的选择，对么对于我来讲，你就是唯一。　21、我羡慕太阳，他能看见你灿烂的笑容，我羡慕月亮，她能注视你安祥地入睡，我羡慕自己，至少能时刻想念你。　22、假如您心里还有一个微小的我，请你回我一封信，痴心的我，苦等着您的回信!只有您的信，才能把我援救。　23、一路以来你们都太辛苦了，亲爱的妈妈，你和爸爸一直都让我很幸福，亲爱的老公，谢谢你给我的幸福。　24、如果你执意骗我，请骗我一辈子。直到我生命的最终一天，都让我认为我是你唯一的爱人。　25、如果我是你的女朋友，我会让自己看上去很漂亮很幸福，不用我说，别人都知道你是绝世好男友。　26、就这样和你一齐慢慢变老，这样的感觉真的很好。执子之手，与子偕老，这样的爱情真好!　27、这几天，我真正知道什么叫坠人情网，那种思念那种渴盼那种迷乱那种不安，是怎样的缠人撩人折磨人啊。　28、我不需要你能让我现在就住上大房子，但你要答应和我一起供一个五六十平米的属于我们的温馨的家。　29、你可以和好朋友出去玩不必每次都带上我，但是同学聚会一定要很欣然很骄傲的把我介绍给你的朋友。　30、你就像一个魔术师，总会洞穿我的思想，从你的长袖中神奇的变出我想要的礼物。有了你，我真幸福!　31、在回去的日子里我要和你在同一个城市。现在，请给我一点安全感，让我感觉到你的爱。　32、我不在意你过去曾经爱过多少人曾经做过什么，我只要你在选择了我以后的日子里，好好爱我。　吵架写给老公的心里话2　1、对不起，虽然我没和你见面，但我心里一直都惦记着你，我一直都没忘记和你在一起的时光是那么快乐！　2、没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能在一起游来游去？　3、难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗？如果你可原谅我，我将用我的实际行动来弥补我的过失！　4、今天发生的故事仅仅是个意外，心存太多太多的悔意，一个信息送去我的抱歉，亲爱的因为我太在乎你了！　5、当岁月燃烧我的一切时，不能忘记的是你那一眼的风情；当我合上双眼时，我渴望的仍是你那一眼的风情！　6、月亮来了，太阳走了，我注视着没有离开过。他们告诉我，只有一个人能把我这个流浪狗捡回去，就是你。　7、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！　8、亲爱的，一切都是因为爱你太深，对不起，是我伤了你的心，善解人意的你，不要与糊涂的我一般见识好吗？　9、如果说我的任性使你生气，那对不起。如果你还是不肯原谅，那你爱干嘛干嘛去。哈哈，开个玩笑，别介意！　10、我知道是我的`错，又令你生气了。但是你也不要把我判了死刑，我要伸冤！我要打电话给你！法官，开门那！　11、松松眉，莫烦恼，开心令你更苗条，心豁达，少脾气，保你事事都如意！对不起，请回信，求你切莫再生气。　12、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。　13、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。　14、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起！我该怎样的对待你呢？　15、宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分！　16、想说对不起，在茫茫人海中相识也是缘份，更何况我们一起经历了这么多，不管谁对谁错，就让我们从头来过。　17、我夜不能寐了，我寝食难安了，只因看你撅起的小嘴。在午夜我亲吻了那张嘴，告诉它：我错了。你听到了吗？　18、有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，最怕你是无心！　19、生气就是用别人的错误来惩罚自己不值得。如果你懂我，我不需要说什么。如果你不懂我，我更不需要说什么。　20、看见你发脾气时，撅起的小嘴，我曾试着，撞豆腐块死，用鼻涕吊死，可都没有成功。现在就等着你来处理我。　21、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖“牌，原谅我吧！　22、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！　23、不因换季而不想你，不因路远而不念你，不因忙碌而疏远你，更不因时间而淡忘你，请让一颗爱你的心为我赎罪。　24、你知道我的个性，就这个调调。但是爱你玻璃心没吝啬，让你看到。亲爱的你，抱歉只对你说，因为只有你重要。　25、如果我的坚强任性，会不小心伤害了你，你能不能够温柔提醒。我虽然心太急，更害怕错过你。爱真的需要勇气！　26、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。　27、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。　28、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。　29、我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。　30、生的朋友，无需频繁联系，心中却永远铭记，虽然偶尔也会发发脾气，牵挂却一直在心底，还望朋友莫要再生气。　31、风往北吹，因为北方有季节的期盼；我往北追，是因为北方有我的期盼；你往北飞，是因为什么？因为我的错吗？　吵架写给老公的心里话3　1、如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。　2、你可知我百年的孤寂，只为你一人守候千夜的恋歌，只为你一人而唱。　3、我不喜欢化妆，因为我认为自然美是最美的。不要让我为了你而化让我恶心的妆。　4、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前能够是谁。　5、如果你对婚姻仍有恐惧，我等你。直到有一天你对我说：亲爱的，我们结婚吧。　6、你在哪里，家就在哪里。如果你决定闯荡世界，我风里雨里陪你。　7、既然我的选择是你，就决定一生一世和你一齐走。　8、人生的路很长很长，让我陪你一齐走吧。我愿与你搭建一个属于我们自我的天空。　9、遇见你是偶然，喜欢你不是突然，爱上你却是理所当然，天天想你是习惯成自然。　10、不要那么相信自我的回忆，里面那个人不必须同样想念你。　11、亲爱的，多穿点衣服，要降温了，细心着凉啊，打针是很疼的啊。　12、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人　13、老公，你辛苦了，不要太熬夜，注意身体。　14、我累的时候不要叫我做任何我不愿意做的事。如果你自我能够做到，最好是自我做。　15、只要身边有你，无论富贵与否，我都是世上最幸福的人。　16、我对你有一点动心，却如此怕看到你的眼睛，一点点迟疑，不敢相信我的情不自禁。　17、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒陪着你。　18、我不在乎你有没有钱，我相信你必须会有前途。　19、我想把你占为己有，如果你需要理由，那是因为把你交给别人，我不放心。　20、你爱我，我会陪你;你不爱我，我给你自由。这就是傻傻的我，那个在乎你的我。　21、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。　22、你是我最简单的快乐，认识你是我这辈子最美好的事，我爱你是我最想对你说的。　23、我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。　24、至少每一天对我说三次“我爱你!”，在清晨醒来时下班回家时晚上钻进被窝时。　25、我做菜的手艺很不错，下次有机会做给你吃!　26、我不会吵不会闹，心痛了用沉默代替一切。　27、晚上睡觉之前必须要先洗澡，如果不洗就不能上床，睡地板。　28、假如能够的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒陪着你。　29、我真是好福气，能做你的老婆，老公，差一点点，我就要错过了你，想想真是幸运。　30、不管将来发生什么事，你变成什么样子，你依然是我最爱的人。　31、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一向没有习惯见不到你。　32、你在我心中永远是最有气质最异常和最具吸引力的。

1、不要急着道歉：　因为自己的口无遮拦，脾气不好，说出的话，伤了男朋友的自尊，让男朋友伤心了，看到他很生气，自己马上意识到自己错了，但这个时候不要急着道歉，男朋友在气头上，此时的道歉效果不好，也显得自己没有诚意，太随意了，自己想怎么样就怎么样，还是等男友的心情平复了，缓和一下再道歉比较好。　 2、不要认为无所谓：　自己伤了男朋友的心，不要心里认为无所谓，他是爱自己的，会宠着自己，让着自己，以前也伤过，说出类似的话语，也没有影响到什么，这样想只能说明自己太自私任性了，根本不会考虑他人的感受，一次二次的伤害会忍受宽容，多了，谁会受得了，一个人的忍耐是有限度的，不要利用男朋友对的自己的爱来伤害他，爱伤完了，就是自己后悔的时候了。　 3、不要拉长了战线：　伤了男朋友的心，能够认识到自己的错，就说明对男友是有感情的，还在乎他的感受的，既然在乎，就要顾及他的感受，让他不要太伤心，道歉是必须的，不能马上道歉，但也不能过了三四天才道歉，最好是在24小时内道歉，看男友表情，心情，没有那么生气了，就说几句安慰的话，会很快原谅你的，不会和你计较的，时间长了的话，男人的自我安慰自我修复已经完成了，再道歉就没有作用了。　 4、不要死认自己的理：　明明是自己的错，是自己的任性伤了男朋友的心，看到他很伤心，不开心，不高兴，可自己还端着个架子，不去认错，承认自己做得不对的地方，还在想着男朋友为什么不忍让自己，甩脸色给自己看，甚至心里还渴望着男朋友过来哄一下自己，向自己道歉，这样的话两人自己的感情就会出现问题的，走不了多远的。　 5、道歉态度要诚恳：　伤了男朋友的心，自己也很不好受，说明两人是有感情的，想道歉，就要放下自己是女生的架子，错了就是错了，道歉的时候态度诚恳一点，不要不情愿还逼着自己去道歉，弄得谁都不会开心的，闹不好又是一场战争。真诚才是解决问题的有效办法呀，想和好，就真诚诚恳一点吧。　 6、电话短信多问候：　伤了男朋友的心，可能男友几天都不会和自己接触，见不到男朋友，但自己不能和男朋友冷战，可以打打电话关心问候一下，不接电话的话，就发发信息，即便男朋友不回短信，也要坚持每天发几次，男朋友会看到的，看到你的坚持，感觉你的心里有他，过几天就会原谅你了，就雨过天晴了。　 7、清楚男友的脾气：　相处的久了，自然了解男朋友的脾气，如果男朋友是个自尊心很强的人，很爱面子的人，那自己一定要认真对待这件事情，好好考虑一下如何解决男朋友伤心这件事情，道歉的时候还要讲究方法技巧了，不能单纯的去道歉，因为自尊心很强的人，道歉效果不会太好，不妨用激将的办法，男人应该能屈能伸，这点委屈都受不了，和一个小女子计较不好吧，也许男朋友会听进去一点的；遇到个大大咧咧满不在乎的男朋友，就容易解决了，多关心他一下，就淡忘了。　 8、不妨多道歉几次：　如果确实因为的自己的任性无意之中深深伤了男朋友的心，一次的道歉也难以解开男友的心结的话，就需要自己多道歉几次，不能再任性，耍公主的脾气了，这样也可以在道歉中看出男友的处事方法，心里有没有自己，是个什么性格的人，自己多道歉几次，还不原谅你，那只说明男朋友很难相处，是个爱计较的人，两个人的感情自己也好好考虑考虑吧。　 9、出去玩玩好好表现：　伤了男朋友的心，不想让他难过伤心，自己也很后悔的话，那就好好表现一下自己，把家好好收拾一下，自己主动的示弱，多关心一下他，多主动的和他说说话，做好吃的，再不行的话，安排出去玩玩，散散心，看看**，去一下两人曾经浪漫的地方，回忆曾经的美好，事情就会过去的。　伤了男友的心怎么道歉2　 伤了老公的心怎么道歉　1、都在气头上，伤害性的语言是避免不了。所以你要考虑他的感受，及时道歉，让他感受到你对他的在乎。这样他的心就能慢慢融化，还会像以前那么的爱你。　2、吵完架以后的心情都是极差，但是过一会儿你就会意识到自己的错误，每一个伤害的语言就像一根根针扎在你老公心里。你说他能不疼吗所以你要去会换角度思考，这样才能多一份理解。　3、当你意识到自己的错误，做出承诺也是必然的。和老公做出承诺也不是什么丢人的事情，最起码他能感受到你是真心的谅解他让你们的矛盾化解在无形中。　 老公伤心了怎么办　 1、换角度思考　想想你跟你老公说的话。想想如果你的老公给你说了类似的言语，你会有什么感觉。首先弄清楚为什么你的说的这些话特别伤害了你的老公，并清楚的了解你自己为什么要说这些伤害性的话。你可能伤害了老公的自尊心，可能伤害了他爱你的心，这是他作为一个男人和老公的重要部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。　 2、冷静后道歉　如果你在和老公吵架的时候发表了伤害性的评论，你需要尽可能多的时间来让自己平静下来。如果你想让你的老公认真地对待你的道歉，你需要冷静和尊重地对他说话，所以最好等到你有信心镇定下来再和他说话。这也给了他时间去思考自己的情绪和放松，很多男人在受伤的时候都会这么做。　 3、坦诚沟通与解释　和你的老公解释，你为什么要说那些伤害性的话，让他知道你已经明白了，为什么说的那些话是很伤害他的。再让他明白，你是真的很关心他和他的感情，而你从来没有想过伤害他，与他沟通时要坦诚，而且要有耐心。沟通是夫妻之间很必须的手段，无论是吵架之前，还是吵架之后，很多东西都是沟通之后才可以明白彼此的想法。　 4、作出承诺　和老公承诺不再说伤人的话。确定你打算如何改变你的行为，以确保你不再伤害老公的感情。道歉不仅仅是说对不起，你需要通过实际行动解决问题的方式来证明你是多么的抱歉。当你做出这个承诺时，你呼吁你老公集中精力解决问题，而不是出去和其他许多朋友发唠叼。虽然承诺不可能永远都是做到，至少你有这种想法，至少你会努力的去做到。　 怎样挽回伤透心的老公　1、女人生气以后，就喜欢不让老公碰。这样老公心情就会更加不好，理性的来对待你们性生活。也可以让老公的心回来，要知道那是感情的交流。那维系也是需要这方面。　2、都说常出去玩可以让心情更好，你们可以全家一起出去玩，旅游过程中有不少的夫妻活动。你们可以共同参加，这样也可以喜欢你们之间的矛盾。给老公一些新鲜感，这样他才不会厌倦你。　3、给他最爱吃的美食，作为女人都是理解自己老公平时口味，不妨来一顿美食，促进下彼此之间的感情，相处时间久了有点分歧，或许你们的感情会更新鲜。　 伤了老公的心怎么挽回　 1、侧面关心　有些女人可能拉不下脸来直接道歉，或者直接开口的效果可能也不好，这种情况下老公伤透心还能挽回吗建议你可以走曲线救国的路线，侧面关心老公，有意无意的讨好他。其实男人有时候也跟女人一样心软，用你坚定不移的决心，还有无微不至的关心温暖去感动他，我想他会愿意原谅你的。　 2、找到问题根源　当你想要去挽回一段感情的时候，你首先应该找到分手的根源!到底是因为什么伤害了他!这点非常关键!如果找不准根源所在，那么你所有的努力都可能打偏了，即便是复合了，也会重蹈覆辙!　 3、不要认为无所谓　自己伤了男人心，不要心里认为无所谓，他是爱自己的，会宠着自己，让着自己，以前也伤过，说出类似的话语，也没有影响到什么，这样想只能说明自己太自私任性了，根本不会考虑他人的感受。一次二次的伤害会忍受宽容，多了谁会受得了，一个人的忍耐是有限度的，不要利用男朋友对自己的爱来伤害他，爱伤完了，就是自己后悔的时候了。　 4、学会付出和改变　如果你真的想要挽回感情，那么你就应该默默付出，而且要懂得做出改变。只有这样，才有可能打动对方!说再多“我改了，我错了，给我次机会吧!”都不如你默默地开始行动，开始改变来的有效，毕竟被你伤害的他，若是看不到新的希望，也会畏惧复合的!　 5、撒娇卖萌　撒娇女人最好命，伤了老公的心，不管你有意还是无心的，犯了错就应该请求原谅，当然方法要用对啦，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你最好的招数了。在他下班回来之前做好一桌饭菜献殷勤，或者做其它能让他开心的事情给他一个惊喜，最后撒娇的来一句‘我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧’，当然男人都喜欢装高冷，一次两次你可能打动不了他，所以记得要有毅力哦。　伤了男友的心怎么道歉3　情侣之间不可能不吵架的，但是千万不要因一点小事纠缠不休，非要讲清楚不可，有些事情是不需要说清楚的，说清楚反而效果不好。同时，更别叫对方认错，即便道理在你的一边。因为情侣之间吵架没有胜负的，不必分出输赢。反而要睁只眼闭只眼；不但如此，还需要用你的真情去维护才能保持一段真挚的爱情。那么，伤了男朋友的心 怎么才能挽回呢？　 1、学会道歉，而不是试图跟他理论　有很多女生为了一时的胜负欲，拼命的找机会想要跟男友理论，想要证明吵架分手不是自己错，也想把所有的罪责都推到对方的身上，更有些女孩子霸道的非要对方承认曾经犯下的过错，并且保证以后绝不再犯。我想说这样的做法就已经让你注定会失去他了呀！　所以在吵架的时候，你可能还是会吵赢，因为对方根本不想理你，不想跟你吵，而且每一次的吵架都会拉远你们之间的距离，越离越远，直到最后双方爆发闹分手，所以何必争一时之气呢，退一步海阔天空，说一句对不起并没有吃亏，因为道个歉就能换来你们感情的长久和睦，那么划算的买卖，自己算算吧。　 2、学会沟通与交流，而不是纠缠不休　恋人在吵架之后面临的通常都是冷战，两个人几天不跟对方说话，相互置气，看似冷静，但是在这个互不理睬的期间两人的情感会发生很多微妙的变化，尤其是女生，心里会有很多的想法，比如他是不是真的觉得我很烦、他是不是没那么爱我了、他是不是喜欢上别人了……这一系列心里的胡思乱想往往就会不自觉地体现的外在行为上，为了证实自己的想法，有些女生就会蠢蠢欲动，开始监视男友，看他有没有跟其他女生暧昧，这样像警察监视疑犯般的行为，一旦被对方知道了，很快就会引起对方的反感。　所以为了避免这样一系列的现象发生，吵架之后停下你的猜疑，尝试着与他沟通和交流吧，别做出那种纠缠不休的傻瓜行为。　 3、学会冷静处理，而不是提心吊胆　情侣之间一旦吵架，女生往往都淡定不下来，而是内心各种忐忑不安，提心吊胆，总在想着怎么办怎么办，他不理我了，他走了就不会再回来了，在这种慌张的情况下，女生很容易对对方做出哀求的行为，比如跟哭着喊着缠着男朋友跟他说，我再也不会跟你吵了，求你不要离开我，别跟我分手…诸如此类，一遍又一遍的告诉对方，你很爱他，你不能没有他，女生很容易就会陷入这样的消极思维的死循环里面，走不出来！　面对这样的情况，请学会冷静处理，给彼此一个冷静的空间，然后你要让自己容光焕发，用自己神采奕奕的样子告诉对方失去我是你的损失，离开我会后悔的是你，还不赶紧回来？　 4、学会正确咨询，而不是盲目的听取别人的意见　面对分手，很多女生都会因为伤心过度显得手足无措，想要挽回却又想不起什么方法能去做的，所以她们往往会找闺蜜和朋友倾诉，让他们帮自己出出主意，而小编在这里说的不要盲目听取别人的意见，并不是说朋友的建议想法都不可取，而是让你别盲目！

夫妻之间如果没有原则性的错误，吵架后过一会儿就会和好，但是有时候吵架真的伤了对方的心，伤了老公的心也是需要道歉，哄好对方的。

伤了老公的心怎么道歉

1、都在气头上，伤害性的语言是避免不了。所以你要考虑他的感受，及时道歉，让他感受到你对他的在乎。这样他的心就能慢慢融化，还会像以前那么的爱你。

2、吵完架以后的心情都是极差，但是过一会儿你就会意识到自己的错误，每一个伤害的语言就像一根根针扎在你老公心里。你说他能不疼吗所以你要去会换角度思考，这样才能多一份理解。

3、当你意识到自己的错误，做出承诺也是必然的。和老公做出承诺也不是什么丢人的事情，最起码他能感受到你是真心的谅解他让你们的矛盾化解在无形中。

老公伤心了怎么办

1换角度思考

想想你跟你老公说的话。想想如果你的老公给你说了类似的言语，你会有什么感觉。首先弄清楚为什么你的说的这些话特别伤害了你的老公，并清楚的了解你自己为什么要说这些伤害性的话。你可能伤害了老公的自尊心，可能伤害了他爱你的心，这是他作为一个男人和老公的重要部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。

2冷静后道歉

如果你在和老公吵架的时候发表了伤害性的评论，你需要尽可能多的时间来让自己平静下来。如果你想让你的老公认真地对待你的道歉，你需要冷静和尊重地对他说话，所以最好等到你有信心镇定下来再和他说话。这也给了他时间去思考自己的情绪和放松，很多男人在受伤的时候都会这么做。

3坦诚沟通与解释

和你的老公解释，你为什么要说那些伤害性的话，让他知道你已经明白了，为什么说的那些话是很伤害他的。再让他明白，你是真的很关心他和他的感情，而你从来没有想过伤害他，与他沟通时要坦诚，而且要有耐心。沟通是夫妻之间很必须的手段，无论是吵架之前，还是吵架之后，很多东西都是沟通之后才可以明白彼此的想法。

4作出承诺

和老公承诺不再说伤人的话。确定你打算如何改变你的行为，以确保你不再伤害老公的感情。道歉不仅仅是说对不起，你需要通过实际行动解决问题的方式来证明你是多么的抱歉。当你做出这个承诺时，你呼吁你老公集中精力解决问题，而不是出去和其他许多朋友发唠叼。虽然承诺不可能永远都是做到，至少你有这种想法，至少你会努力的去做到。

怎样挽回伤透心的老公

1、女人生气以后，就喜欢不让老公碰。这样老公心情就会更加不好，理性的来对待你们性生活。也可以让老公的心回来，要知道那是感情的交流。那维系也是需要这方面。

2、都说常出去玩可以让心情更好，你们可以全家一起出去玩，旅游过程中有不少的夫妻活动。你们可以共同参加，这样也可以喜欢你们之间的矛盾。给老公一些新鲜感，这样他才不会厌倦你。

3、给他最爱吃的美食，作为女人都是理解自己老公平时口味，不妨来一顿美食，促进下彼此之间的感情，相处时间久了有点分歧，或许你们的感情会更新鲜。

伤了老公的心怎么挽回

1、侧面关心

有些女人可能拉不下脸来直接道歉，或者直接开口的效果可能也不好，这种情况下老公伤透心还能挽回吗建议你可以走曲线救国的路线，侧面关心老公，有意无意的讨好他。其实男人有时候也跟女人一样心软，用你坚定不移的决心，还有无微不至的关心温暖去感动他，我想他会愿意原谅你的。

2、找到问题根源

当你想要去挽回一段感情的时候，你首先应该找到分手的根源!到底是因为什么伤害了他!这点非常关键!如果找不准根源所在，那么你所有的努力都可能打偏了，即便是复合了，也会重蹈覆辙!

3、不要认为无所谓

自己伤了男人心，不要心里认为无所谓，他是爱自己的，会宠着自己，让着自己，以前也伤过，说出类似的话语，也没有影响到什么，这样想只能说明自己太自私任性了，根本不会考虑他人的感受。一次二次的伤害会忍受宽容，多了谁会受得了，一个人的忍耐是有限度的，不要利用男朋友对自己的爱来伤害他，爱伤完了，就是自己后悔的时候了。

4、学会付出和改变

如果你真的想要挽回感情，那么你就应该默默付出，而且要懂得做出改变。只有这样，才有可能打动对方!说再多“我改了，我错了，给我次机会吧!”都不如你默默地开始行动，开始改变来的有效，毕竟被你伤害的他，若是看不到新的希望，也会畏惧复合的!

5、撒娇卖萌

撒娇女人最好命，伤了老公的心，不管你有意还是无心的，犯了错就应该请求原谅，当然方法要用对啦，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你最好的招数了。在他下班回来之前做好一桌饭菜献殷勤，或者做其它能让他开心的事情给他一个惊喜，最后撒娇的来一句‘我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧’，当然男人都喜欢装高冷，一次两次你可能打动不了他，所以记得要有毅力哦。