今天打篮球跟人吵架了，对方是中学老师。我们平常打的是4V4，这种阵型好像就我们这多。因为对方经常犯规。

跟那帮尤其是球技不太好，但是身体很成熟的老师们打球，他们的小动作特别的多，拉你一把、故意推你一下，或者是你投球的时候拽你一下，如果你的身体不够强壮，你的动作很容易变形。

突破，你的速度够快，他们犯规都来不及，你的身体够强壮，往往会打二加一的，所以我觉得你还是有点年纪小、耐不住性子，多练练肌肉，少跟他们争论，如果犯规太多，你们四个人就要多配合了，加强篮下背打，或者中投，这样打起来就比较轻松，而且不容易被犯规。

我们在大学里面打，尤其是那种比较激烈的，4V4一般你突破都会一把给你拉下的，你低手上篮，根本不会让你起手，除非你用身体把别人撞开，即使是篮下背打也不会轻易让你起手，如果那么轻松让你进了，那防守也就太松了，我不喜欢。

肌肉的碰撞也是篮球的一种乐趣，高强度才能锻炼自己，加油！

提到NBA大家可能想到的更多的是黑人和篮球，但同样令人难以忘记的是，十几年前在NBA球场叱咤风云的“巨人”—姚明，在99年就加入了国家队， 并在2002年以22岁的年轻人身份加入了NBA的火箭队 。

在姚明十七岁的时候，他因为自身优秀的身体素质与强健的体魄，以及傲人的身高进入了上海队，十七八岁，正是年轻人荷尔蒙旺盛的时候，年轻的姚明也不例外，遇见了曾经在上海篮球场有过一面之缘的，此刻正在努力向框里投着篮球的叶莉。

此刻的叶莉出落的美丽动人，一下子就抓住了姚明的心， 几年前的见面与今日的重逢让他坚定了追求眼前这位女生的心。

年轻的姚明并不会掩饰自己的小心思，相反，他每天只要一有空就去隔壁等着叶莉完成训练，但同样年轻、害羞的叶莉并没有搭理这位比自己高大半头的“巨人”。

一次不搭理，他就再去“热脸贴冷屁股”，姚明在球场上靠打球练就的韧劲告诉他不要放弃，而是每天都去球场等着叶莉， 试图以自己的坚持和努力所表达出的心意打动叶莉 。

当然，姚明并不是笨蛋，他每次都改变着自己的态度和聊天的方式，比如叶莉不搭理他，他也不气馁，继续笑着和她聊天，聊生活、聊篮球、聊过去，聊自己的努力与坚持，找寻两人的共同话题，叶莉自然不是铁石心肠的人，遇到这么真心对自己，又有趣又优秀的小伙子，自然有些心动。

从见面、到聊天、到一块吃饭做事、闲时打球练习，因为不能像同龄女孩子去追求小裙子、化妆品的叶莉，平时除了队友，并没有太多的机会出去接触太多的朋友， 而自身的身高，也让大多数的男孩子对自己望而却步 。

终于，在一次又一次的等待中，姚明找到了训练结束还在努力练习自己打球姿势的叶莉，“你应该这样做”，姚明拿过叶莉的球，主动示范着自己打球的姿态，一时间让叶莉有些脸红，她从没想到会有男孩子这么主动教自己。“一会一起吃饭吧？”“好啊”。

就这样，在姚明内心一直所坚持的两件事，“篮球”和“叶莉”， 他都通过自己的坚持和不懈的努力看到了希望，把命运攥到了自己的手中 。

在1999年，姚明进入国家队后，前途大好，同时他和叶莉的恋情也在平稳又热情地发展着，但在年末，传来了一个不好的消息，叶莉在一次正常的训练中受了重伤，这让姚明心疼地赶快放下手头的训练，去陪伴叶莉，一边在精神上乐观地给予叶莉信心的同时，一边着手从物质上帮助叶莉。

要知道，此时的叶莉虽然也是国家运动员，享受着国家的福利，但事实上， 有什么能比亲爱的人呆在身边这种福利更让人安心呢？ 与此同时姚明找到了叶莉的领导，说服她同意叶莉出国疗伤，就这样，虽然有姚明支持的叶莉， 刚入选国家队不到一年便因为身体问题，抱憾离开国家队，错过了比赛 。

叶莉的生活在走下坡路，但是相反，姚明的生活和事业却在慢慢变好，自从入选了国家队，他便凭借自己的努力与天赋，成长为了一名优秀的中锋，自此两人一边走上坡路，一边走下坡路。

就在人们都以为攀上高峰的姚明会放弃因伤养病，无力攀登的叶莉时，姚明却不像某些势利又自私的“渣男”一样抛弃她另寻高枝，而是依旧在训练之余去关心陪伴叶莉。

在2002年，两人相继有了好消息，姚明在NBA被火箭队选中作为队员，让整个亚洲为之惊呼，毕竟在当时亚洲人进NBA可谓是少之又少，而同年叶莉也被召回了国家队，和姚明在不同球场，却“共同奋斗”着。2003年8月30日 ， 叶莉所代表的国家队在韩国大邱举行的第22届世界大学生运动会中国女篮决赛中夺得冠军 。

而姚明也在加入NBA后，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。

在两人共同努力奋斗下，过了几年，在2007年的一个风和日丽的日子，他们结了婚。

两人都在各自的领域内翻涌起了极大的波浪，姚明不断获得奖项并成为了老板，而叶莉则在退休后投身公益，不断地通过公益向 社会 传递着自己的爱心。

在2010年，两人的孩子姚沁蕾出生在美国的休斯顿，两人家庭变成了三人家庭，而姚沁蕾也在出生后身高高于常人，展露出自己优秀的遗传天赋，姚明对妻子的痴情也变成爱影响着女儿，再这样一个家庭长大，想必姚沁蕾也成成长为一个“女”姚明。

2013年8月17日，姚明前往厦门参加慈善活动期间，他带着妻子给女儿上篮球训练课的照片曝光，引起了球迷们的极大兴趣

2013年10月18日，NBA中国赛上海站，姚明叶莉以及女儿姚沁蕾到场观战，姚明女儿备受欢迎，加索尔还主动逗小沁蕾。此外，菲尔普斯与演员高以翔等人也到场观战。

2014年NBA国际系列赛上海站比赛于10月12日打响。本场比赛，双方所拥有的全明星球员仅有4人，且全部出自布鲁克林篮网队。姚明携夫人叶莉女儿姚沁蕾现身球赛现场，一家三口的出席NBA国际系列赛，十分抢镜。

人们都看到了姚明在场上霸气的一面，却 没曾想过他在私下里也有着铁汉柔情的一面 ，在球场上面对对手所向披靡、锐不可当，作为中国篮球协会的主席带领着中国走向世界，而且他也是一个成功的商人，构建了自己的商业帝国，同时NBA在中国的影响力便是由姚明带动起来的。

但没想到这样一个，私下里面对妻子确实极为痴情，面对女儿也是极为慈爱，姚明的成功不仅仅是由于他对外展露出的“铁”， 更在于他对内展露出的“柔”，刚柔并济，铁汉柔情 。

引言：随着现代人工作压力的增加，人们对锻炼的重视程度也随之提高，上海的羽毛球场能达到一场难求的主要原因是因为人们对运动的喜爱程度增加和上海羽毛球场地有限。

一、运动热情增加

现在这个社会，特别是在像上海这样的一线都市，人们的工作压力是十分大的，所以人们一直在寻找自己喜欢的运动方式来排解压力。像羽毛球这样的运动，就得到了很多朋友们的喜爱。打羽毛球有很多好处，它可以使我们全身都进入运动状态，能够很好地缓解平时工作上身心的劳累，起到一个十分良好的锻炼效果和放松成果。所以许多上海人喜欢打羽毛球，这就造成了为什么上海的羽毛球场一场难求。而且像上海这样经济发达的都市，人们的消费水平较高。追求锻炼的方式也更加的丰富，因此很多人选择去专业的羽毛球馆进行锻炼，久而久之羽毛球场的球迷就会越来越多。

二、上海场地有限

我们都知道，像上海这样的一线大都市，门面价格可以说是寸土寸金了，在这样一个土地资源稀缺的都市，一个羽毛球场可能算是十分奢侈的了。就是因为这样高的低价，所以上海的羽毛球场并不常见，这就减少了羽毛球馆的经营竞争压力。再加上上海人消费水平平均较高，人口较多。所以他们选择锻炼的方式，还是会去专业的羽毛球馆，这也就形成了羽毛球馆一票难求的现象，很多热爱羽毛球的上海市民都会去羽毛球馆参加运动，而且这项运动适应的人群十分广泛，老人，小孩都喜欢。

随着人们现在对运动的追捧，上海人消费水平较高，对羽毛球运动充满热爱，再加上上海的羽毛球馆有限，最终也就形成了羽毛球场一票难求的现象。

踢足球我是一个活泼的小男孩了，我喜欢踢足球，打篮球。我最喜欢踢足球了，每个星期天都要到我们院子里的操场去踢足球。这个星期日的下午，我和妈妈一起去足球场踢足球。天空格外蓝，空气特别清新，我和妈妈快乐地走在通往足球场的路上。偌大足球场上空无一人，草长得非常茂密，踩上去很松软，感觉很舒服。我当守门员，妈妈远远地把球踢过来，我看准球的方向，对准球猛地一踢，球被我返踢回去，妈妈没有接准，我高兴地跳了起来。偶尔我防守不及妈妈射门成功，我一下子高兴的心情落下来。我们就这样一攻一守，踢了一段时间。踢累了，我对妈妈说：“妈妈，我们找块厚草地躺下休息吧。”妈妈说：“好”。太阳暖暖地照着，风儿轻轻地吹着，秋虫就在耳边歌唱。我和妈妈都感到快乐和放松。我盼着下次休息再和妈妈一起踢足球、晒太阳。