情绪记忆的介绍

情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。

晚上，怀旧音乐播放着，我们一家三人各干各的，很安静，很享受！一首老歌响起，很熟悉，有老家的感觉，是不是老家的戏剧？细听又不是，绞尽脑汁还是不知是什么歌曲。这时老公说是《铁齿铜牙纪晓岚》的主题曲，我恍然大悟，确实是。这与我老家有什么联系？确实有联系，我看这部剧时就在老家，父亲很喜欢，我也跟着看。片头片尾曲都会听。时隔多年这首歌再次响起，首先印入脑海的信息是老家的感觉。

情绪记忆(emotional memory)，是对曾经体验过的情绪和情感的记忆。引起情绪和情感的事件已经过去，但情绪和情感的体验可保存在记忆中。在一定条件下，这种情绪和情感又会重新被体验到。

情绪的记忆属于右脑记忆，是感性的，可能不是具体形象的，可能无法描述，但是那种感觉是让人回味的。有蛛丝马迹的联系就可能让你回忆起曾经熟悉的感觉。一种花香让你想到和友人的邂逅；一碗面让你想到工作的某个时刻，“孩子，回来吃饭了”又让你想到了什么？具体事情可能忘记，熟悉的那种情绪情感余音绕梁。

情绪记忆是深刻的。我对《铁齿铜牙纪晓岚》那首歌并没有多关注，更没有太多情感，只是因为多次反复听才熟悉，所以听到此歌却不知其名。但让我想到了相关的老家。情绪记忆像出弓的箭，直指目标，深刻而准确。

情绪记忆可能是积极愉快的体验、也可能是消极不愉快的体验。创伤就是不愉快了体验，可能创伤事情已经被压抑到潜意识，但情绪记忆还在，那种伤痛的感觉经常被某些线索提示，重回大脑。

家庭中，父母要努力的为孩子去营造温馨有爱的环境，孩子在这样的家庭环境下面能够产生愉快的心情并且充满安全感；情绪记忆是深刻的，日后的回忆都是温暖的，对孩子是健康的！

心理学中情绪的状态分类和情感的分类在教师招聘考试中是必考知识点，而每当说到情绪的时候很多人浮现出来的都是人们常说的“喜怒哀乐”，情感就更多了，比如幸福感，鉴于误区较多，先就情绪和情感的分类简单的做一个介绍。

一 情绪

情绪有两种分类，一种是基本分类：“快乐;愤怒;悲哀;恐惧”，另一种是状态分类：“心境;激情;应激”，现在主要介绍情绪的状态分类：

通常情况下，心境是比较好区分的，因为它具有弥散性和长期性，有了某种情绪整个生活都染上了这种色彩，并且持续时间比较久。激情一般是有特定指向性的，指向某一特定活动，从它的爆发、强烈和时间短暂就能进行准确判断。应激一般都是跟突发事件和天灾人祸联系在一起的，这种情绪往往是因为紧张引起的，所以从这点也能进行准确判断。

二 情感

情感的分类在大家的常识中感觉会有不同的答案，但是在心理学中就只有三个：道德感、理智感、美感，如何将这几个内容进行区分那么先就他们的特点进行总结：

道德感如果要进行细分一般包括爱国主义、集体主义、义务感、责任感、集体感、荣誉感等，而理智感的产生一般都是跟人的认识活动、求知欲望、认识兴趣及对客观规律的探求紧密联系，在认识、探索和追求真理的过程中产生的，美感通常指的就是对事物美丑的认识，这里的事物即包括物也包括人。

三 区别

我们一般会把情绪和情感放在心理过程中的情感过程来进行研究，但其实二者是有很大区别的：

1 情绪产生的早，一般跟人的自然需要是有关系的，比如婴儿一出生就会有哭、笑等情绪，一般跟食物、睡眠等生理性需要有关系。而情感产生较晚，一般要在社会实践中产生，所以跟社会性需要有关系，要在与人交往、生产劳动、生活等过程中才会产生，比如人要懂得爱，就必须要在与人交往中才能有。

2 情绪是人和动物都有的，比如饥饿时的焦虑、危险时的恐惧二者都会有，但情感却只有人才有。

3 情绪具有情境性和动摇性，通常人的情绪会随着所处的情境发生变化，比如参加婚礼的时候人会高兴，但亲人离世就会悲伤，而情感具有稳定性和深刻性，比如孩子对父母的爱不会随着时间和空间的变化而变化。

4 情绪具有外显性和冲动性，因为情绪会伴随着外部表现，包括面部表情、姿态表情和语调表情，比如人在高兴的时候会喜形于色、手舞足蹈，甚至说话的声音会上扬，但持续时间比较短。而情感具有内隐性和持久性，不会像情绪那样外露，但是持续时间比较长。

四 联系

1 稳定的情感的基础是情绪，并且通过情绪得以表达，而情绪表达的深浅正是由情感来决定的。就像一个人在学习中总是体会到开心和愉悦，久而久之就会爱上学习，反之，因为喜欢学习，那么就会因为成功而开心，失败而羞愧，这两者之间是密不可分的。

2 情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容。情绪的表现通常可以看出一定的情感，而要有相应的情感才会表现出情绪，就像孩子一看到母亲会不由自主的笑，本质上是因为对母亲的情感比较深刻。

总之，情绪和情感是人类共有的心理过程，与人的生活息息相关，因此正确认识它就能为生活带来不少益处，比如可以利用情绪和情感的关系让不爱学习的学生爱上学习，正确的利用它才会产生良好的效果。

一、情绪和情感的区别

我们一直将情绪和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。

首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。

其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。

最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。

二、情绪和情感的联系

情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

情绪和情感的关系如下：

一、区别：

1、从需要的角度来看：情绪是原始的、低级的态度体验，与生理需要是否满足相联系，是人和动物共有的；情感是后继的、高级的态度体验，与社会需要是否满足相联系。

2、从发生的角度来看：情绪可以由对事物单纯的感知觉直接引起，具有情境性和易变性；情感则由对事物复杂意义的理解所引起，具有稳定性和持久性。

3、从表现形式来看：情绪体验强度大，往往带有冲动性，并伴随明显的外部表现；情感则比较内隐，较为深沉。

二、联系：

1、情绪是情感的基础，情感离不开情绪。

2、对人类而言，情绪离不开情感，是情感的具体表现。

需要是情绪产生的基础因素

需要是有机体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外部生活条件在大脑中的反映，也是人与生俱来的基本要求。需要是指人们由于缺乏某种东西而产生的一种“想得到”的心理状态，通常以欲望、意志和对某个物体的兴趣的形式表现出来。

情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。

　每个人都有情绪，在人头脑中保存着人情绪，每个人都有情绪，但很多人不了什么是情绪记忆。下面由我给你带来关于情绪记忆的相关资料，希望对你有帮助!

什么是情绪记忆

　情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。

　在回忆过程中，只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。情绪记忆往往较其它记忆更为牢固。有时经历的事实已有所遗忘，但激动或沮丧的情绪依然留在记忆中。情绪记忆在文艺创作和表演艺术中起着重要作用。

绪记忆忆的特点

　情绪记忆是情绪和记忆研究的重要领域之一，对个体的成长、行为、知觉、信念、目标，甚至自我和心理健康状况都有很大相关性。有关情绪记忆的研究最早可以追溯到Ribot，Ribot于1894年提出了情绪记忆，由于受到主流心理学流派的排挤，情绪记忆的研究一直停滞不前，直至伴随热认知研究的兴起，情绪记忆研究才重新焕发生机，受到了心理学研究者的普遍关注。以往研究主要关注情绪加工在注意阶段的特点及机制，情绪记忆的研究相对较少，况且已有研究往往重视负性情绪记忆的研究，忽略了正性情绪记忆，研究的视野也主要置于情绪唤醒上，忽视了情绪效价的作用。本文操控情绪的唤醒和效价，借助生物反馈仪、眼动仪，采用记忆研究的再认范式和记得/知道范式，对情绪记忆在编码阶段、巩固阶段和提取阶段的特点进行了系统的研究。

　实证部分包括三个系列研究:研究一，采用一个实验(实验1)进行情绪的选择，并在此基础上进行了四个行为实验(实验2a、实验2b、实验3a、实验3b)和一个眼动实验(实验4)，考察了情绪记忆在编码阶段的特点。实验1为情绪的选择，实验通过主观报告和生理指标来评估情绪是否真实的诱发了情绪，结果选择了210张情绪，包括正性、负性和中性三个类别。正性和负性唤醒程度相同，均高于中性的唤醒程度，体现在主观报告和皮电指标上;三类有不同的效价，体现在主观报告、心率和肌电指标上。

　实验2a，在时间紧迫编码下设置了三种注意程度，比较正性、负性和中性记忆的成绩，考察情绪记忆的特点。结果发现，较之中性记忆，分散注意极大的削弱了情绪记忆的成绩，说明情绪记忆具有高注意依存性的特点;启示唤醒和效价对记忆起作用是需要一定的编码时间或注意资源的。

　实验2b，在时间充裕编码下设置了三种注意程度，比较正性、负性和中性记忆的成绩，考察情绪记忆的特点。结果发现，较之中性记忆，负性情绪记忆具有较低的注意依存性，而正性情绪记忆具有较高的注意依存性，说明在编码时间相对充沛时，较少的外部注意就能调节情绪记忆的成绩，而正性情绪记忆需要更多的注意来排除错误记忆的干扰。

　实验3a，在时间紧迫编码下设置了三种注意程度，操控场景类型、记忆类型，比较各类正性、负性和中性记忆的成绩，考察中心和边缘情绪记忆的特点。结果发现，三种注意程度下边缘记忆的差异不显著，中心记忆成绩随注意负荷的增加而提高，但是集中注意和轻度分散注意下差异不大，说明了中心记忆具有较低的注意依存性和注意强制性的特点。实验3b，在时间充裕下编码设置了三种注意程度，操控场景类型、记忆类型，比较各类正性、负性和中性记忆的成绩，考察中心和边缘情绪记忆的特点。结果显示，在注意资源较少时，唤醒提高了中心情绪记忆的成绩，降低了边缘情绪记忆的成绩;注意资源较为充沛时，中心情绪记忆的优势逐渐消失，而边缘情绪记忆成绩则提高了，尤其表现在负性情绪上。提示中心负性记忆的低注意依存性和强辐射性。

　实验4，在时间充裕编码下设置了三种注意程度，考察三类情绪在眼动指标上的特征，结果发现注意为情绪记忆的增强效应提供了部分解释。

　研究二、采用两个实验分别考察情绪记忆、中心和边缘情绪记忆的遗忘特点。实验5，操纵学习阶段和测验阶段的间隔时间，来考察情绪记忆的特点，结果发现，正性情绪记忆的遗忘规律是先慢后快再慢，而负性情绪记忆则是先快后慢。实验6，操纵学习阶段和测验阶段的间隔时间，来考察中心和边缘情绪记忆的特点。结果发现，中心负性记忆和边缘中性记忆较难遗忘;情绪对细节情绪记忆的遗忘有减缓作用，而对纯要义情绪记忆却有增强作用。

　研究三、采用记得/知道范式发现，情绪提高了基于意识性的记得，即负性正确记得d′的成绩好于正性和中性记得，且三类情绪在反应偏向上差异不大。提示情绪记忆具有鲜活性的特点，这一特点主要是获益于意识性加工。本文发现了情绪记忆的注意依存性、坚韧性和鲜活性等特点，它们是记忆的加工阶段与情绪本身的唤醒和效价成分相互作用的结果。

培养

　情绪记忆所保持的是人们体验过的情感。有时记忆的具体内容忘了，但它的情绪效果却一直保留在记忆中。所以应该注意从小培养儿童积极的情绪记忆，消除消极的情绪记忆。

　第一，孩子所处的家庭环境对孩子的情绪记忆有着重要的影响。一个温馨、和睦、民主、互爱、互信的家庭，常会使孩子产生愉快安全的体验。孩提时代，一次小小的成功，一件漂亮别致的礼物，父母的一次奖励，都会使孩子产生强烈而持久的情绪反应。相反，在一个父母关系紧张、缺乏温暖、缺乏爱意、充满压抑和吵闹的家庭中，孩子常会感到害怕，会变得自卑、孤僻、不合群、怕交往。

　第二，少让孩子受视觉和听觉上的恶性刺激。父母要多关心孩子，当孩子害怕、不安时，要给予亲切的爱抚、安慰，使孩子不再害怕，以消除孩子消极的情绪记忆。

　第三，当孩子害怕某一事物时，父母可以有意识地把这些事物与愉快、甜蜜的刺激联系起来，使孩子逐渐消退或消除对这一事物消极不安的反应。另外，父母还可以通过一些故事中的主人公不怕困难、战胜困难的事迹使孩子逐渐改变胆小、懦弱、敏感等不良个性，使孩子的个性心理健康发展。

1、情绪和情感区别：

1）情绪是和人的生理需要相联系而产生的体验。

情感则是和人的 社会需要相联系的体验。

2）情绪是人和动物共有的

情感则是人独有的。

3）情绪是不断变化的一时状态，带有情境性和易变性的特点。

情感则带有稳定性和内稳性的特点。

4）从个体心理学的发展上看，情绪出现较早，而情感则出现较迟。

5）情绪带有全人类的性质，而情感则受到民族、区域的影响。

2、情绪和情感的联系：

情绪依赖于情感，情绪的各种不同的变化都要受到已经形成情感的制约。情绪是情感的外在表现。情感也依赖于情绪，情感总是在具体的情绪中得以表现，离开了情绪，情感不能孤立存在。情感是情绪的本质内容。

扩展资料：

说情绪，我们每个人都逃不了干系。情绪的发展和变化是我们因人因时因地因事而产生的。情绪在制约人，也在成就人，还在损害人，不同的情绪有着不同的生活。我们要管理好自己的情绪，拥有我们自己需要的情绪，使情绪获得应有的表达和展示。所以，我们必须对情绪作出真正的了解，知道它的种类和对人的利害。

我们不仅需要积极的情绪，还需要消极的情绪；不仅需要克制，还需要发泄；不仅需要防御，还需要利用。知道情绪是我们为人做事乃至成败的重要因素，我们只有挖掘积极情绪和善待消极情绪，才能更好地把握和管理自己做情绪的主人。

情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。

-情绪

-情感