和爸妈吵架了，怎么办？

大人吵架，孩子受害其中，特别是孩子还小的时候，他们会成为夫妻吵架的牺牲品。夫妻和好了，可是孩子心里的阴影却去不了。所以说作为家长尽可能的在孩子面前控制自己的情绪。但孩子大了之后，如果遇到爸妈吵架，那么作为孩子就可以成为不让爸妈吵架的“监督员”了，只要孩子做的好做的对，那么爸妈之间一些矛盾就会得到很好的化解。今天嘟嘟给已经长大的孩子们总结了一下，当你的爸妈吵架了的时候，你不该做什么和你该做什么，希望每一个家庭都能幸福：

不要成为爸妈争吵的原因

其实很多夫妻吵架的原因，多数是因为孩子。孩子的教育，成为了夫妻之间的矛盾所在。有时候孩子犯了错，一个护着，一个要严加教育，于是对孩子的矛盾演变成了夫妻之间的矛盾。再一个当孩子大一些的时候，就会出现孩子比较“亲”谁一些，比如和爸爸吧亲一些，或者和妈妈亲一些，这样就会引发爸或妈的“嫉妒心理”。所以说作为懂事的孩子，就不要再让自己成为爸妈吵架的原因了，能懂事就懂事一些，爸爸妈妈真的很不容易了，作为爱爸妈的孩子，就不要过于自私了。

若是你的原因主动认错

嘟嘟曾是孩子，现在也有自己的孩子，所以这一点嘟嘟本身有很多的感受。一般爸爸妈妈没有什么别的矛盾时，吵架的原因无非是因为孩子，如果爸妈超级的原因恰恰是因为你，那么孩子听我说，不管你有没有真正从心里认识到你自己的错误，先在爸妈因为你吵架的时候认个错，表明这一切是你自己错了，那么爸妈就不会再有什么矛盾可言了。

不要在爸妈吵架时躲一边

这是很多孩子的做法，包括嘟嘟小时候也会这样。一来是因为害怕，再大一点的时候，会觉得对于爸妈的争吵有点不屑一顾的感觉，爱吵就吵吧。如果是这样的话，嘟嘟敢说，爸妈的架会越吵越凶。所以你要记得，如果你的爸妈在吵架，不管原因是因为什么，你首先不要在爸妈吵架的时候躲到一边，或者直接离开关上自己房间的门，让爸妈吵个天翻地覆与你无关。甚至带上耳机听自己的歌，上网聊自己的天。

千万别说吵吧离婚才好

这是让爸妈非常伤心的孩子的做法，但也不完全怪孩子，因为一般孩子说出这样话的家庭，都是每天争吵不断的家庭。孩子整日面对爸妈的争吵，无休无止，时间久了，孩子都会麻木，能不告诉爸妈离婚拉倒吗？所以说作为家长也要注意自己平日的行为。但嘟嘟还是要说，不管你的爸妈是不是天天吵架，你也不要说这些话，真的会让爸妈心灰意冷的。如果爸妈真的离婚了，你觉得对你有什么好处吗最起码，你会站进单亲家庭的队伍里了。

不要做那个“容易受伤的小孩”

现代孩子心灵越发脆弱，动不动就是“受伤”了，心理受打击了，什么精神收到了一些“撞击”之类的问题。我想说的是在我们这些孩子之前的人们，包括我们自己，在那些吃不饱的年代，孩子心灵算是个什么问题？我们还不是照样身心很健康的成长？我们照样懂得礼义廉耻，并知道感恩。所以现代的孩子不要动不动就做那个容易受伤的小孩，特别是在爸妈吵架的时候，爸妈还没怎么着呢，孩子先离家出走了，或者找地方藏起来了。这样一来，父母的矛盾会不会更深？所以说呢，面对爸妈吵架，你不要动不动就做那个“容易受伤的小孩”。

不要偏向于其中一人

这是让爸爸或者妈妈更加生气的地方。本来夫妻俩人吵架心里就生气，唯一的孩子是夫妻共同的小棉袄、开心果，想着有孩子在中间调和一下就会好的，结果孩子只去讨好一个人，讨好爸爸，或者妈妈，那么你想啊，另一个会不会更加生气更加难过？那么矛盾能不更加扩大嘛。所以在爸妈吵架时，或者吵架后，不要再不明白父母吵架原因之前偏向一个人，有时候明明是爸爸有错，你却偏心爸爸说妈妈不对，或者反过来，你想，你的爸爸，或者妈妈，心里或是什么滋味？矛盾只会越来越大罢了。

想法当个和事佬

嘟嘟记得小时候爸妈吵架，刚开始嘟嘟年纪小，只是觉得很恐慌，更害怕因此而迁怒于我，于是在爸妈吵架的时候会安安静静的坐一边，做个乖巧的小孩。后来大一些了，如果回家看见爸妈不说话，或者看见爸妈吵架了，那么就一定会想办法当个和事佬。比如说自己头晕，或者自己不太爱吃饭，让父母把注意力转移到你身上，并一起照顾你，这样父母的矛盾自然就会被放一边去了。你要记得，在父母眼里，你是永远最值得他们关心的，不管他们有什么矛盾，只要你乖乖的懂事一些，他们的矛盾也会好起来。

给爸或妈创造和好的机会

爸妈虽说是大人，但有时候也会像是个孩子，明明知道自己错了，却又不好意思承认，于是硬着头皮死不承认错误，或者找不到台阶下，就那么一个倔着一个强着，时间久了，没什么矛盾也耗出来矛盾了。作为家里的一员，你当然不希望自己的家庭整日冷冷清清，也不希望爸爸妈妈一直那样别扭着，所以你要想办法给爸爸或者妈妈制造机会，让他们相互有个认错，并和好的机会。大染有矛盾，孩子真的是最好的粘合剂。

拉住爸妈“谈一谈”

孩子大了，不再会像小时候那样子只是害怕爸妈的吵架。你会把自己的感受总结出来。所以呢，你要在爸妈彼此都有些消气的时候，拉住他们和他们说说你的心里话，告诉他们在他们吵架的时候你是什么心情，你的感受是什么，或者你的学习啊生活啊受到了哪样的干扰，我相信每一个爱孩子的爸妈都会为此收敛自己的行为，也会更加好一些的控制自己情绪的。

父母平日对孩子的教育问题

这是让你的爸妈知道的道理。现在几乎所有的家庭，越来越重视孩子的心灵感受，不管孩子犯的错误是大是小，一律说服劝解并大小道理一起摆上。嘟嘟也不赞成棍棒教育，非常反感动不动就打孩子骂孩子的家长，但是也从不信奉所谓的给孩子讲一切道理的做法。大家发现没有，现在的孩子越发的自私，普遍的对亲情冷漠，这不得不说是家长教育的一大失误。那么在某些时候，就不要太过于重视孩子的“心灵感受”，毕竟你要你的孩子先懂事再说其他吧？

　 1永远别跟父母吵架吵赢了挨打吵输了挨骂。

　2不管跟爸妈怎么闹别扭吵架，委屈无助的时候还是好想回家，好想家人，想卧室的床，想弟弟偷我零食。

　3跟爸妈通电话话哭的那叫一个惨呐！觉得自己一直以来都是一个人感觉好委屈，还总跟他们闹别扭！

　4过年回家跟爸妈闹别扭去，我哭得很伤心，坐在副驾，哥哥一手握着方向盘一只手摸我的头，“别哭啦，你把哥哥哭得心里好难受，一会把油门当成刹车了怎么办？”

　5跟爸妈闹别扭，妈妈今天晚上发信息，说天冷了，注意保暖，当时眼泪就要落下来。

　6有时候觉得我太不好了。到工地上班以后脾气变得有些暴躁，这段时间常跟爸妈闹别扭、吵架。今天回家本来觉得好孤单啊，结果一开冰箱，看到老爸给我买的几袋酸奶，眼泪就下来了。唉。

　7在人生的任何状况下，你都只有三种选择，也可以说你永远都有三种选择。要不就改变，要不就接受，要不就闪人。坐在那边三种选择一个都不选，却一直挣扎、抱怨，是人生多数痛苦的来源。

　8人生就是一次次幸福的相聚，夹杂着一次次痛苦的别离，我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见了你们，才给了我这段最好的时光。

　9人生最大的痛苦就是喜欢的人见不到，对你还不好不在乎你何必在乎他。

　10有些爱，注定一世缄默，有些人，注定终会错过。

　11一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

　12当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

　13想吃的健康一点，又不想自己起来动手做，人生就是这样，让懒人痛苦。

　14调整自己的心态，生活失意时，静品命运苦乐韵味；人生腾达时，静听生命辉煌乐章！许多人的失败和痛苦，不是出不去，而是回不来。

　15感谢遗弃我的人，因为他教会我独立。

　16当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

　17永远不要和爸妈吵架 因为你讲的道理在他们眼里永远都不会是对的 他们觉得自己永远不会错 然后结果是 你注定会泪流满面 落荒而逃

　18他的空间问题是“我最爱的是谁”。我自恋的打上自己的名字，却是回答错误

　19你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

　20人活在世界上有两大义务，一是好好做人，二是不能惯别人的臭毛病。

　21我怀恋的是争吵后还有再爱的冲动

　22我有时候总是困在过去，每一次想起来都觉得鲜血淋淋的，每次觉得害怕的时候，都在想放弃这段人生吧。太痛苦了。就这样算了，别挣扎了。

　23马上就要开学了开学之后又是半年回不了家我这几天却还在跟爸妈闹别扭越来越捉摸不透自己的脾气了一点点事情就能让自己暴躁但其实我一点都不想要这样想好好珍惜还在家的时间。

　24心情不好，跟爸妈闹别扭。我爸来哄我，我不理。他邀请我去客厅吃芒果，我气呼呼的不理他。他端着芒果来我卧室给我，我忍了半天没忍住，爬起来，一脸我还是很生气的神情，把芒果全部吃掉了……感觉自己一点尊严都没有。

　25这几天跟爸妈闹别扭，更多的是烦自己。之前问了都说不要吃汤圆了还问一遍，顺带。过年还是那样，没什么感觉，也不期待。

　26当然，我们不能一味的沉沦坠落下去。你的生命是父母给的，不要拿着母亲级疼痛的代价给予你的鲜活生命来在一个陌生人身上践踏，关心你的人很多，你也有很多可以去关注的事情。

　27万年不变的定律和爸妈吵架你必输永远是你认错别说了，让我一边哭去

　28我是多么 希望 争吵的时候你能主动向我认错可为什么总是我在为你道歉明明有些事你也做得不对

　29永远不要和爸妈吵架 因为你讲的道理在他们眼里永远都不会是对的 他们觉得自己永远不会错 然后结果是 你注定会泪流满面 落荒而逃。

　30我说我以后都不要去吃饭了，你说那就是和爸妈吵架啦，我说我不是很想说，那肯定是你幼稚坏脾气无理取闹。

第一，先让他们冷静一下吧，刚刚吵架，大家都在气头上，说话肯定都不好听。你先让父母平静一下心情，过后再跟他们诚挚道歉，告诉他们不应该和他们吵架，并且向他们保证以后不会了，父母听到之后，估计气已经消掉了一大半。

第二，和父母聊聊小时候的事情。可以问问父母自己小时候是怎样的，是调皮的那还是听话的，是令人不省心的还是乖乖的。父母非常乐意给你讲小时候的故事，讲调皮捣蛋的你，古灵精怪的你，勇敢懂事的你，这能勾起从前的回忆，增进与父母的亲密感，也让父母开心。

第三，为父母准备一份礼物。父母养我们那么大未曾想过回报。我们本不应该和他们吵架，但是现在既然吵架了，可以买点衣服道歉，而且送的时候说几句祝福语，让父母看到你的诚意，发自内心的感激之情。父母肯定会觉得你很懂事，由衷地感到开心。

第四，做一些感动的小事。惹他们生气了，可以做一些事情惹他们开心。如果你肯为父母帮一些小忙，为他们做一些力所能及的小事，比如为父母分担家务，为他们做顿饭，打扫卫生；或是给他们按摩，缓解身体上的疲劳，他们一定会非常感动，非常开心。

第五，带父母旅游。既然惹父母不开心，就需要做出一点补偿。如果自己有经济条件，不妨和父母出去走走，看看外面的千姿百态的大千世界，欣赏不同的奇妙景观，听闻不一般的新鲜趣事，带他们回顾年轻时代的而浪漫，那一定会成为他们开心而永久难忘的经历。

和爸爸妈妈吵架了，要看是谁的错误。如果是你自己的错话，你就要勇于向爸爸妈妈谢罪，最好的用语就是爸爸妈妈我错了，以后我再也不这样做了，请你们原谅，以后我也再也不会跟你们吵架了，希望你能原谅我。若是妈妈爸爸先错在先的话你就慢慢的自言自语的告诉他们那些道理让他们懂得谁是错误的谁是对的。若是他们想的明白的话，这样的父母亲很容易说。

暑假在家跟爸妈吵架了之后我们要做的第一件事就是保持冷静，不要让愤怒的情绪冲昏了头脑，太过于情绪化不利于解决问题，还可能让问题持续发酵，越来越严重。冷静下来后远离发生争吵的地方，独自将这件事情的前因后果客观的分析清楚，最后找到问题的所在，是你的错误还是爸妈的错误，究竟是什么原因导致意见不一，找出令双方都不愉快的点，勇敢的面对这些问题。可能是自己的问题也不要逃避，直面才是解决问题的重要因素。如果真的是自己做错了事，我们能做的就是跟父母道歉，相信父母会原谅我们的。如果是父母在某些方面做得不妥，那就找机会和他们好好的谈，不要掺杂情绪，要心平气和的，这样也是为了找到最好的解决办法。

所谓百善孝为先，尽管我们现在暑期在家，还没有毕业，可能没有能力给予父母什么东西，现在我们唯一能做的就是少让父母难受，如果真的发生矛盾吵架了，现实生活中不知道怎么沟通那也可以在微信上沟通，有时候文字比语言更加温暖，社交软件能化解你们之间的尴尬。你还可以录制一个视频，把你内心的话都说出来，然后放给父母听，相信他们会有所感动的。

暑假是我们一年中在家时间呆得最长的一个假期，跟爸妈难免会发生一些小矛盾，我们要想从根本上解决这种烦恼，不妨多注意和爸妈的相处方式。彼此多点沟通，多点理解，不管与谁相处，想要相处融洽，沟通都是很重要的。假期在家放下手机多点陪伴，不要嫌弃父母唠叨，很多时候父母只是关心我们，我们要温和回应，不要因为觉得烦就用冰冷的语言刺伤他们，这种做法很伤人，将心比心自己是他们也会难受的，况且从小到大我们就是在父母的唠叨声中长大的，他们会说这么多无非就是因为你是他们的孩子，他们盼着你能过得好。

跟父母吵架之后说话很难听，感到后悔，但是又不想认错，此时可以通过一些行动来表现出自己已经知道错了，让父母意识到自己的认错。

在生活中，由于情绪激动而和父母吵架是非常正常的一件事情，但是很多子女在与父母吵架之后，都不想主动的去认错，但其实这种行为很容易导致自己父母之间存在一定的隔阂。

和父母吵架，又不想认错。

很大一部分人和父母吵架之后又开始不断的后悔，觉得自己当时不应该说那样的话，不应该与父母进行反抗，但却不想低头去向父母认错，觉得这样做有一点难堪。其实在父母面前我们都是孩子，我们做任何事情父母都是看在眼里的，然后自己跟父母服个软，他们都会接受我们的认错，并且和我们和好，毕竟父母和我们之间的相处。与我们和朋友之间的相处是不同的。

用实际行动表示自己已经知道错误。

如果自己已经认错，但是不想跟父母主动的说话，此时可以用自己的实际行动来表示自己已经知道错误，让父母意识到自己的认错态度，那么父母就会主动的与自己说话，避免了自己不想说话的难堪。很多时候父母也不想与我们发生争吵，但是孩子的某些行为确实是触碰了父母的底线，他们不得不教育孩子。

要经常与父母进行沟通。

我们在现实生活中与朋友相处，一旦产生一些争执，吵架之后还会主动的向她们认错，那为什么和父母有吵架行为之后却不敢主动的去认错。这主要是因为与父母之间的沟通太少，而且父母可能有时候过于严肃，让我们感到跟她们有一定的距离感，在平时的时候一定要多与父母进行沟通，跟父母像朋友一样相处。

首先，我们要改变以往压抑愤怒的做法，开始允许自己愤怒。在生活中，我们每当察觉自己因为父母而愤怒的时候，通常会觉得自己错了，总觉得自己不应该对父母生气。

于是我们选择压抑愤怒的情绪，假装一切都好，但是愤怒依旧在那里，没有释放掉。正如作者苏珊‧福沃德在《原生家庭》一书中所说，“压抑的愤怒好像一颗定时炸弹，没有人知道它何时会爆炸。”

因此，我们需要改变对愤怒情绪的认知。其实，愤怒只是一种情绪而已，和喜悦、悲伤等其他情绪一样，只是我们的一种感受。感受没有对错，只是我们对于事情的反应。而且愤怒这种情绪的出现，是在提醒我们，令我们感到愤怒的事情也是我们需要解决的问题。

其次，我们允许自己愤怒过后，还要把愤怒表达出来。当你知道自己愤怒时，通常会有一些害怕，害怕自己如果把愤怒表达出来，会伤害到其他的人。不用担心，那是因为你不知道怎么表达愤怒这种情绪。要表达愤怒，有许多好的方式，这种方式既有效，又不会伤害别人。

比如，在你十分生气的时候，你可以选择把自己隔离起来，回到自己的房间，关上房门，用力捶打枕头或者抱枕，把怒火发泄出来。你还可以对着让你生气的人的照片大吼大叫。这些方式都可以让你发泄怒火，也不会伤害到别人。

还有一种好的方式，那就是运动。把愤怒的情绪转化成运动，让自己释放掉这种情绪。比如当你觉得愤怒时，可以走出家门，快步奔跑，或者可以选择骑自行车，还可以选择打篮球或者网球等等。这些运动不仅可以帮助我们释放愤怒，还可以产生多巴胺，让我们觉得放松和愉悦。

最后，表达完愤怒之后，开始解决让你愤怒的问题。表达愤怒并不是事情的完结。在表达愤怒之后，我们会平静下来，接下来就是开始解决让自己愤怒的事情。

我们知道，因为和父母争执而导致的愤怒，是在提醒我们和父母之间有问题需要解决。所以在表达愤怒之后，要去解决让我们烦恼的问题。比如，小时候我们不独立，父母会管着我们。但是长大了之后，他们还在干涉我们的生活。为此发生的争执，为此生的气，就是在提醒我们，我们现在长大了，不想再被那么管着了。

因此，接下来我们就要把注意力放到自己身上，一是认识到父母的管束是一种建议，我们可以不用像小时候那样，一味地顺从他们；二是不奢望改变父母干涉我们的习惯，而是让自己独立起来，为自己的工作和生活负责，不再像以前那样事事寻求父母的意见，也让他们看到我们的成长。甚至是在合适的时机，和父母探讨这件事情，坦诚地告诉他们我们的感受，让他们知道我们的想法。

以上提到的《原生家庭》书中这些应对愤怒的方法，都是为了让我们可以掌控愤怒，而不是被愤怒所影响。既然我们不想再重复以前的日子，那就勇敢地去面对愤怒。只有直面愤怒，才能去表达愤怒，也才能解决愤怒背后的问题。

我们还需要明白一点，因为和父母的问题而导致的愤怒的情绪，虽然看上去很难应对，但是也不要觉得恐惧，我们可以试着去面对。只要开始改变，事情就会慢慢变得容易。最终，我们会在一次又一次的实践中，学会应对愤怒，学会应对父母。唯有此，我们才能掌控愤怒这种情绪，为自己的人生负起责任来，也让自己变得越来越好。

父母是为了你好，就算他们错了，他们的目的也是为了你好。天下没有父母喜欢自己儿女很差劲的。

出了问题，你们需要沟通，因为什么事情父母说你，你要问他们理由是什么，为什么要这样。让父母先说出父母的思想观念。然后你觉得自己有理，你把他们的一个一个反驳了。要有道理的反驳，这样父母也会考虑自己是不是真的错了。