和父母吵架了，该怎么去化解呢？

吵架是家庭中常见的冲突形式，但是化解冲突是维护家庭和谐的重要一环。以下是一些化解与父母吵架的建议：

1 冷静下来：在冲突发生后，尽量冷静下来，避免情绪化的反应。深呼吸、暂时离开冲突现场或者找个安静的地方冷静思考，以便更好地处理问题。

2 换位思考：试着换位思考，设身处地地理解父母的观点和感受。这有助于你更好地理解他们的立场，以及他们所关心的问题。

3 倾听和表达：在沟通过程中，要倾听父母的观点和意见，给予他们充分的表达空间。同时，也要表达自己的观点和感受，但要以尊重和理性的方式进行。

4 寻求共识：尝试寻找共同的利益和目标，以便达成共识。寻求双方都能接受的解决方案，并尽量避免以赢者为王的态度。

5 寻求妥协：在冲突中，双方可能需要做出一些妥协，以达到和解。要有弹性和包容心，愿意做出一些让步，以促进和谐的家庭氛围。

6 寻求第三方的帮助：如果吵架无法自行化解，可以寻求家庭成员、亲友或专业人士的帮助。他们可以提供客观的意见和建议，帮助双方更好地理解和沟通。

最重要的是，要保持尊重、理性和平和的态度。尽量避免攻击性的言语和行为，以及长期的冷战。通过积极的沟通和解决问题的态度，你可以逐渐化解与父母的吵架，维护家庭的和谐与亲密。

1、控制好自己的情绪，让自己冷静下来给母亲道个歉。

2、找出争吵的原因，对症下药，才可以化解矛盾。

3、平时要多跟父母沟通交流，沟通才是解决矛盾的方法。

4、学会站在母亲的角度考虑问题，去体会她内心的想法。

5、和父母交流时，可以从父母的那里得到一些他们的经验和建议，让他们帮助你解决生活中，自己解决不了的问题。自己也去学习父母解决问题的方式方法。

6、通过交流，在学习上的问题，要多跟父母沟通交流，可以减轻自己的精神压力，使自己获得自由。告诉父母自己内心的理想，敢于对父母说出不，试着去说服父母，让他们多理解自己。

80、90后的小朋友，看到父母吵架，可能会觉得他们到底怎么了？为什么要吵架？如果他们离婚，自己该怎么办？但是现在00后的小朋友看到父母吵架，他们会觉得怎么这么烦？如果真的过不下去，就赶紧离婚吧！

我是80后的，在我小时候也经常看到父母吵架，但是看到他们吵架就很害怕，害怕有一天他们会离婚。有一次爸爸妈妈吵得比较厉害，妈妈就收拾了小包裹，准备离家出走，而且她在出走之前给我和我弟弟交代了一下，如果没有饭吃的话，可以去外公外婆家吃饭，外婆是跟我们一个村子的。那时候妈妈要走的前一个晚上，都睡不着觉，就很害怕自己的妈妈离开，但是第二天看到妈妈在半路的时候被人劝回来了，所以还是很开心的。

但是现在00后的脑回路跟8090是不一样的，他们会觉得这个事情是这样子的。如果父母经常吵架，那么说明感情是越来越不好，为何还要在一起？为什么还不离开？

很多家长以为孩子还小，很难理解他们的所作所为，也不懂他们在做什么。但是其实孩子是懂的，当自己的父母有争吵或者过激的行为的时候，会对他以后的性格产生不好的影响。如果你的孩子还小，那么他会恐惧不安，会把自己整个人蜷缩在一起，可能在以后的行为当中模仿父母的行为。家庭是心灵的港湾，两夫妻有矛盾的话，可以用和平的方式来解决，没必要使用暴力。也千万不要用伤害孩子的方法来报复对方，孩子毕竟是无辜的。如果自己和自己的另外一半真的无法解决这个矛盾，可以找外人帮忙，比如社区里的人，如果已经到了很严重的地步，也可以找警察帮忙。

和父母相处，因为年龄、观念的不同，父母和子女间会有产生矛盾的时候，有时还会产生争吵，一旦出现这种问题，如果没有处理好，或者置之不理，会让自己的父母伤心、失望，自己也会后悔、自责。那么，因为矛盾而与父母吵架了后，我们要怎么处理？

首先，不管事情是什么情况引起的，不管是对还是错，因为矛盾而顶撞了父母，甚至吵架，这样都是不好的行为，将自己的态度放端正，好好的给父母认个错，缓和一下与父母之间的氛围，让父母的火气减缓一些，双方都淡定下来后，再去解决造成矛盾的问题。

等到双方都平静下来了，再来看看是什么引起矛盾产生的。如果是因为双方的脾气原因或者是一些生活中的小事而争吵，那么，将这些好好的与父母沟通清楚，并且将自己的意见和想法好好的表达出来，一些有争论的事情上，尽量双方和平沟通，就算有争议的事情，也不要一味的说气话，总会有解决的方法的。

父和父母相处，因为年龄、观念的不同，父母和子女间会有产生矛盾的时候，有时还会产生争吵，一旦出现这种问题，如果没有处理好，或者置之不理，会让自己的父母伤心、失望，自己也会后悔、自责。那么，因为矛盾而与父母吵架了后，我们要怎么处理

首先，不管事情是什么情况引起的，不管是对还是错，因为矛盾而顶撞了父母，甚至吵架，这样都是不好的行为，将自己的态度放端正，好好的给父母认个错，缓和一下与父母之间的氛围，让父母的火气减缓一些，双方都淡定下来后，再去解决造成矛盾的问题。

等到双方都平静下来了，再来看看是什么引起矛盾产生的。如果是因为双方的脾气原因或者是一些生活中的小事而争吵，那么，将这些好好的与父母沟通清楚，并且将自己的意见和想法好好的表达出来，一些有争论的事情上，尽量双方和平沟通，就算有争议的事情，也不要一味的说气话，总会有解决的方法的。

父母与我们之间的年龄、价值观等方面会有不同的看法，因此，许多观念上会有冲突，甚至一些处理问题的方式也让我们不能接受，造成双方的争吵。我们在这方面要学会忍让自己的父母，不要一味想着改变父母的想法，虽然有些问题上他们的处理方式并不对，但是争吵只会导致矛盾加深，并不能改变问题，偶尔忍让一下，减少矛盾，大家都能开心许多。

在和父母吵架后，心里骂过他们一些难听的话，这是一种很常见的情绪反应，不一定意味着你有心理问题。但是，如果这种情况经常发生，而且你感到难以控制自己的情绪和行为，那么可能需要考虑一下是否需要一些帮助和支持。

首先，意识到自己的情绪和行为是改变的第一步。你能够认识到自己的问题并寻求帮助，这已经是一个很好的开始。其次，你可以尝试一些方法来控制自己的情绪和行为，例如深呼吸、放松技巧、冥想等。另外，你也可以考虑和家人、朋友或者专业心理医生谈谈自己的感受和问题，他们可以给你一些建议和支持。

总之，骂人并不是一种健康的情绪反应，但如果这只是偶尔发生，并不一定需要过于担心。如果你感到这种情况影响了你的生活和健康，建议你寻求帮助并探索一些适合自己的方法来控制情绪和行为。

我没有和父母吵过架。

吵架以后的解决办法：

1发生矛盾时暂时保持沉默，当你和父母发生冲突时，如果你不能在第一时间说清楚并解决它，最好保持沉默一段时间。不管你父母说什么，都不要回答，因为你可能无法用一张嘴控制自己的脾气。

2不要和你父母争论，如果你的父母做错了什么或误解了你，你的父母听不进你的解释，暂时不要和你的父母争论。只要你争论，你就会争吵。

3与家长直接沟通，当你的父母对你大喊大叫或责骂你或责骂你时，如果你听不进去，就直接以更好的态度告诉你的父母，不要和他们争吵。这样，家长也可以及时关注自己的态度。

4报以微笑，大多数父母都会为孩子着想，但有些父母可能过于严厉，喜欢问孩子他们所拥有的一切，但出发点总是好的。因此，当父母与你发生冲突时，你不妨报以微笑。当然，父母不能和你争吵。当我们吵架时，我们都很生气。吵架后我们难免会说一些不真诚的话，甚至会生气，所以我们在吵架后给对方时间冷静下来。毕竟，争吵是不可避免的。我们在一起太久了。温柔的人总有一天会生气的。和父母吵架时，不要给自己太大的心理压力，要冷静面对，不要情绪化，不要被情绪所左右，不要让自己后悔。

5当与父母争吵时，父母需要反思他们的话是否伤害了他们的孩子。孩子们还需要反省自己是否做过坏事。争吵和解之后，我们应该更多地思考这是否是我们自己的问题，将来如何处理事情，是应该大吵一场还是寻求更好的沟通方式。

综上所述，和父母吵架了要及时去解决。

不管我们做错什么事，都需要和父母道歉，请求他们的原谅，必须和父母好好沟通才行。家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。父母是我们今生最大的恩人，不管怎样，我们都必须有耐心，不能和父母急，需要慢慢解释父母不懂得道理。

生活当中，很多爸爸妈妈常会因为不愉快而发生争吵，但是你知道当着孩子的面进行争吵会有什么影响吗？

首先，它会破坏孩子的安全感。尤其是6岁以前的孩子，他们的思维水平决定了他们理解不了太复杂的事情。父母争吵时，他们首先感觉到的是：“爸爸妈妈生气啦！”，有些孩子甚至会觉得是自己造成的，从而感到害怕不安，不知所措。

其次，它会让孩子模仿。有这样一句话：父母是孩子的复印机，孩子是父母的复印版。孩子很多的行为都是从父母那里模仿来的。一对习惯在孩子面前争吵的父母可能会收获一个习惯大吼大叫的孩子，这样的孩子在遇到问题时容易指责他人、情绪失控，可能会把这种模式带到他与同伴的相处和今后的问题解决当中，不利于他的社会交往和人格发展。

最后，经常争吵的父母可能会忽视对孩子的照顾，让孩子感受不到家里的温暖，可能会导致他向外界或其他事物寻求安慰。有些孩子年纪轻轻就学着逃学、抽烟、迷恋网络游戏、加入不良团体等，他们中的很多人都来自于父母关系不和谐的家庭。

所以，建议各位爸爸妈妈不要当着孩子的面吵架。

假如这种事情真的发生了，建议您这么做：

夫妻两人可以提前做个约定：一旦有了争吵的苗头，至少要有一方迅速抽离当下的环境，并想办法调整情绪。爸爸可以去阳台上静静地站一会儿，妈妈可以去卧室安静地坐一坐，等到情绪平静了之后再去沟通和解决问题。通过这种方式，把争吵的程度降到最低。

如果已经当着孩子的面吵完了，那么父母要做好“善后处理工作”。首先，不管孩子的反应是什么，父母都要走到孩子跟前，为自己的失态行为给孩子道歉；然后，用孩子听得懂的语言跟孩子解释你们发生争吵的原因，一定要明确地告诉孩子不是他造成的，一定要表达出爸爸妈妈不管发生什么，都是爱他的；最后，爸爸妈妈要当着孩子的面和好。这个举动非常重要，除了让孩子亲眼看到爸爸妈妈重归于好，还让他学会一些社交技能------将来与人交往时能够不怕冲突，学会用合适的方式处理冲突。

总之，做父母的最好不要当着孩子的面吵架。如果真的忍不住吵了起来，事后也要正确处理，尽可能减少对孩子的不利影响。