情感冷漠症，没有喜欢人的能力该怎么办？

情感冷漠症没有喜欢人的能力，并不是突然间没有这个能力的，而是在成长的过程中缺乏主动去培养，和自己的生活习惯和家庭环境有关，同时和社会环境也有关系。要想解决这个问题，首先知道自己是受哪一个环境影响的。

有好多独生子女的家庭，由于父母缺乏陪伴，导致他们性格忒长的古怪，缺乏爱的能力和理解人的能力，如果自己是因为属于这种类型的，由于缺乏父母的榜样和从小缺乏父母关爱有关系的话，那么解决自身的这个问题，就要从家人入手，这个时候我们应该多和父母接触，去和他们沟通聊天儿，广东在小的时候父母工作非常忙，很少有时间陪自己，使得自己也不知道爱是什么样的东西，也不知道怎么去爱别人。那么我们要用他们的角度去理解他们，不要去责怪他们，让父母多讲讲当时的事情，然后自己好好的感受，我们一定要去倾听和感受当时的感觉，这样我们就能慢慢懂得理解别人和爱别人，由于父母缺乏对孩子的关爱，那么作为孩子的一定要引以为戒，这样慢慢养成习惯，就可以让自己喜欢人的能力慢慢提高。

如果是因为社会环境影响的，由于自己的工作非常忙，常常接触的都是机械性的工作，很少会有与人沟通的时间，如果是这种情况的话，那么我们一定要多给自己休闲的时间，因为努力工作固然是重要的，但是如果连自己的情感生活都一无所有了，那么慢慢的会使自己变成一个行尸走肉一样的人，变成一个没有感情的人，这个时候我们一定要认识自己的问题，接受这样的事实，然后勇敢地去面对。

这一辈子时间非常短暂，犯错不要紧，怕就怕连自己犯错的时间和机会都没有，所以首先我们一定要给自己独立的空间，让自己有一个与人接触的时间，在挫折与嘲讽之中坚强的去学会爱别人。

情感症冷漠症不是专业的用词，专业病史一般都称为情感淡漠，情感淡漠是情感的症状，它的基本表现是对外界各种刺激缺乏相应的情感反应，是情感反应的严重的降低。正常情况下人的情绪、情感活动是和接受的信息产生一定的互动，产生一定的协调反应的。像遇到高兴的事情，令人愉快的事情会表现的情感上的愉悦愉快、面带笑容等等的表现。　如情感淡漠，如果出现这个症状，可以表现对这些相应的事情相应的刺激缺乏相应的情感反应，包括对自己的亲友也显得冷淡，对周围的各种事物都显得漠不关心，涉及到自身利害关系的事情。也显得没有表现出相应的体验和表情。情感淡漠是比较严重的症状，出现这种症状要接精神科专业的诊断和系统的治疗。　 如果改变情感冷漠症　 1、坚持规律的作息时间　主动寻找帮助自己建立情感知觉的方法。坚持每天早上天亮就起床，积极的进行体育锻炼。坚持做好规划，可以让我们从中找到自信，强壮体魄，一个良好的体质，可以帮助我们低于不良的情绪。　 2、不要只是活在过去　有时候会特别在意过往，不管是好的事情，还是差的事情，都会对自己造成一些影响。对于让自己开心的事情，他们也会在意很多，脑海里面会一直回想，甚至有时候会不自觉停留在那一刻，想要让自己变得更加地开心。而对于不开心的事情，他们也会让自己反复回想。只有放下过往，才能更好的拥抱未来。　 3、多想一些开心的事　情感冷漠的人，一般来说都不太懂得自得其乐，在他们的观念里面，好像只有和一个人才会感到快乐，可其实让人快乐的方法有多种多样。最主要的一条是，多让自己想一些开心地事情，比如说喜欢逛街的人可以经常去商场，喜欢爬山的人也可以到各地的风景名胜。但不管在哪里，喜欢什么样的东西，我们都要尊重生活，珍惜生命给予我们的馈赠，努力做一些开心的事情。　 4、主动去关心对方　主动关心对方是最重要的一件事，尝试着去换位思考，站在他人的立场去考虑和分析问题，说到底情感冷漠，是因为我们无法体验到他人的情绪情感，可以多做一些适应性训练，比如角色交换，人物扮演，戏剧话剧的'表演，把另一个角色代入到我们的思想里，然后去现象和琢磨，其实这就是理解他人的能力。　主动关心对方可以从身边的小事情做起，抽时间为喜欢的人做一顿美味的饭菜，或者是找机会和朋友们聚在一起聊天。不管做任何事情，都应该要尽量考虑到别人，帮助其他人不方便的地方，为彼此构建一个和谐的氛围我。　情感冷漠症是什么2　 情感冷漠症的人的表现有哪些　 1、对亲人关心少　自己父母、兄弟姐妹都不会有关心的行为，内心缺乏情感，俗称冷血动物。　 2、内心孤独　对任何事物没有兴趣，包括社交，那么这种人内心是孤独的，因为没有人可以交流，也没有事物可以提起兴趣，可谓生活像是一张黑白照片。　 3、迟钝、精神涣散　与周边的人难以建立关系，没有真心也没有热情，天生低温无表情。　 4、病态反应　虐待狂，极端的人会有折磨人和杀人的倾向，明显的反社会人格障碍。　 情感冷漠的人怎么进行心理治疗　 1、与其多交流　冷漠症的人也许是被人关注的很少，从小缺少关爱导致，出现这种扭曲的人格，在前期要与他们保持交流，即使是无意义的交流，多帮助他们，让他们感受到爱心，也会慢慢付出情感，改善症状。　 2、多接触有刺激性的事物　冷漠缺少刺激，可以坐下过山车、蹦极这些刺激性运动，通过刺激生理反应从而改善心理活动。　 3、出去旅游　世界万千，有趣有感情的事情那么多，不知道什么时候会对情感冷漠者起到引导的作用，出去遇到的人情世故，也许会解开内心的一些心结，缓解冷漠的情绪。　 4、多跟内心冷漠的人笑　一个微笑可以融化沉重的脸，一句安慰可以激励丧气的心，所以多跟冷漠的人微笑，在时间推移中，他们也会慢慢被感染，学会微笑面对生活，微笑会改变一个人的心理活动。　 情感冷漠症是什么造成的　 1、遗传因素　根据心理学在临床上的研究发现，情感冷漠症跟遗传因素有关，近亲结婚发病率较高。　 2、人格障碍诱因　在情感冷漠症发病前，发病人的人格已经存在问题，抑郁、轻度躁狂都有所体现。　 3、社会心理因素　情感冷漠症的患者与自己的生活环境、社会环境、成长经历有着紧密的联系，尤其是成长经历对一个人的影响极其大。　情感冷漠症患者平时表现是看不出异常的，在进一步交往会发现异于常人，当发现不正常时，要及时对他们进行心理治疗，严重者可以联系心理医生协助治疗，在无力改变他们并通知亲人的情况下，建议远离交往，以免造成人身伤害，毕竟情感冷漠症的人的表现症状之一就是有虐待狂的倾向。　情感冷漠症是什么3　 情感冷漠症是怎么引起的　情感冷漠症就是指看待周边的事情欠缺兴趣爱好，心态冷漠。有些人她们很激情，对什么事情都填满着喜爱。而有一些人她们表层上可能跟平常人一样，在人眼前她们神经大条，乃至八面玲珑，很会人际交往。但实际上她们的心里通常填满苍凉和孤单。而这些人你却通常没法发觉，由于她们的感情从不会随便真正表现出来。　实际上在与人相处中，我们也在所难免有不愿交际他人的情况下。只为在自身的全球里，好像突然间就对全部事儿都失去激情，对人也愈来愈冷淡。　 心理扭曲反映　（1）“生理性”的，主要表现为对感情缺乏反映、迟缓、对人或事不感兴趣、无使命感，不容易关注人，不喜和人相处。即便与自身最亲密接触的亲人，也没法与之创建真正的、更刻骨铭心的感情依靠。这类生理学自私的人与生俱来皮肤温度低，心跳速度慢。　（2）极端化虐待狂式的，以摧残和行凶为关键个人行为，对自身的个人行为无负罪感无道德观，主要表现为显著的反社会型人格阻碍。　 心理疗法　1、多沟通交流：沟通交流不但能让人摆脱冷淡，还能让人攻破一切情感障碍，愿君要用之，此方最奏效。　2、触碰自然界：孤单冷淡感袭过后，何不骑上单车野外转一圈，吸气一下新鲜的空气，让它清除心里的烦闷和抑郁。　3、赏析造型艺术：不论是歌曲文学类还是工艺美术，都有着令人不可不服气它的风采。假如你爱上了这种无性命的东西，难道说不容易对全部硬生生的小精灵填满善心？

情感淡漠症说白了就是互不联系，久而久之不管是感情多深的两个人，最终都形同陌路人。我以前总是能听到别人说我高冷，但其实我内心是热情的，只是我不善于表达，而且情感流露得也不明显，比如有些时候朋友给我说一个笑话，如果我找不到笑点，我连嘴角都不上扬，慢慢得别人也不愿意和我玩。很明显的她们说的高冷实质上是待人冷漠。我很想摆脱这种淡漠的情感，然而似乎没有想象当中的容易。

直到我遇到了热情如火的大学室友，我成功摆脱了这种该死的情感淡漠症。我大学里面有3个室友，个个都是话唠。就算我没有话题和她们聊，她们也会找话题聊天，一开始我以为是为了让宿舍更加好，室长才会每周搞一个座谈会。后来我才发现开展这个活动其实更多的是为了我。

大一刚进宿舍的时候，我话特别少，要不是问她们老师布置的作业，我几乎不说话。周末没课的时候我能够一天都不说话。为此她们才一起商量怎么把我热情的性子激发出来。每周宿舍的座谈会，都会买些零食水果，大家坐在一起，聊一下无关紧要的事情，只要开心就好。

慢慢的我话也开始多了起来，也试着去跟大家分享我的快乐。

现在毕业了，我以为我可能会回到以前的淡漠，毕竟大家都已经分开了。然而她们会经常给我打电话，我终于也懂得了朋友的重要性，明白了即使不在一起也要经常联系。如果真的想摆脱情感淡漠症，不妨像我一样交一些热情如火的朋友。

恋爱幸福甜蜜，但是恋爱的过程却不可能始终保持饱满的热情，在某个阶段，恋爱的两个人之间会进入情感的冷淡期，很多情侣会在这个阶段感情淡漠，甚至分手。……之所以会有那么多情侣因为情感冷淡期的问题而受到影响，其原因是多方面的。具体来说包括在冷淡期内因为沟通不畅而导致分手、基础不牢固的爱情会因为冷淡期的到来而受到影响，以及情感冷淡期会给恋爱的双方带来压力导致分手这三个方面。

1，在情感冷淡期内，恋人之间会出现沟通不畅的情况，影响彼此感情。

当情感冷淡期到来的时候，恋人之间的关系会变得冷淡，彼此之间的沟通交流也会因此而减少。……这种情况会严重影响彼此之间的恋情，甚至导致两个人分手。很多情侣之所以与情感冷淡期内爱情受到影响，其原因就在于此。

2，基础不牢固的爱情会因为情感冷淡期而受到伤害。

当两个人彼此深深相爱的时候，情侣之间可以同心协力应对外界压力，保持感情的稳固。……但是对于爱情基础不牢固的情侣来说，进入情感冷淡期以后，彼此之间的感情会受到进一步的影响，从而使得两个人之间本已经很淡薄的爱情变得更加冷淡，最终导致分手。

3，情感冷淡期会给恋爱的双方带来压力，从而影响彼此之间的感情。

对于情侣来说，彼此之间感情的和谐意味着两情相悦，两个人可以共同用心经营这份爱情。……但是对于进入了情感冷淡期的情侣来说，双方会因此而受到压力，从而对彼此之间的感情产生影响，甚至造成两个人因此而产生矛盾，导致情侣的分手。这就是很多情侣会因为情感冷淡期而受到严重影响的原因所在。

情感冷漠症，对感情这样的事情不会太过于操心，所以和情感淡漠症的人谈恋爱，一定要学会如何自我保护感情。患有情感淡漠症的人，他们做什么事情都会非常的理性，而且对于感情上的事情大部分都会觉得没有兴趣，如果与这样的人相处，那么就要做好能够独立的准备，无论发生什么事情。都要学会自己去解决。

与情感淡漠症的人交往，你会感受不到他的任何关爱。如果他不喜欢你的时候，你在他的眼里就若有若无。当他喜欢你的时候，其实他也不会怎么去在情感上付出些什么。如果你能够接受与这样的人相处，那么你就要学会如何与他用平常的心态去交往。如果想要那种浪漫的恋爱模式，对于你来说肯定是一种奢侈，所以与情感淡漠症的人在一起，千万不要去吃醋，因为你吃醋对方也不会去在意，因为对他产生不了任何的负面情绪。

当你在感情当中受到委屈的时候，你在他面前的抱怨对于他来说是不会有任何的表情变化。他会觉得你的伤心只是一时的，过一段时间自己就会好。然而在他的态度上面都是保持非常冷静的态度，其实与这样的人在交往的时候，你明明很生气，但是得不到对方的关心，整个人的心态都会变得非常的凉透。

与情感淡漠症的人在一起交往，其实在感情上面不需要付出全部。如果能够对自己有点保留，反而是在保护自己。人们都说谈恋爱一定要全心全意的去付出，但是和情感淡漠症的人交往的时候，你全心全意的付出，所有感情对于他来说是不会这么在意的。与情感淡漠症的人交往，在爱他之前，一定要先懂得如何保护自己。

情绪淡漠是一个人对某些事或整个生活丧失了信心和兴趣时的情感减退现象。中学生情绪淡漠的主要“症状”是： 内心体验贫乏、冷淡、麻木不仁，干什么都觉得“没意思”，兴趣索然，不知道自己应该做些什么，自己为什么而活着，对自己和别人都漠不关心，对生活采取无所谓的态度。 心理学家称这种症状为“败兴症”、“空虚病”或“情绪减退症候群”。 青年期的情绪淡漠实质上是一种个体对于挫折伤害的被动保护性反应，是一种逃避现实矛盾与困惑的表现。这被认为是“未能完成自我同一性”，变得“不了解真正的自我”了。从中学生的情况看，产生情绪淡漠的原因，一方面是社会文化价值观的多元化冲击，升学、就业的竞争加剧，人际关系也变得复杂起来了；另一方面是青年期自我意识的快速增长，自身发展的强烈愿望与自我服务能力的不协调。这就有可能造成中学生因心理负担过重或经不起风浪而丧失信心、热情和主动性，丧失与他人感情上的共鸣，陷入情绪淡漠状态。此一时期，父母的过分关心或关心不够，都可能促成这种状态。 可以采取以下办法防止情绪淡漠的产生： 1．培养乐观、自信、积极的生活态度。2．使自己的活动、生活内容多样化。3．提高对挫折的耐受力。 人生遭遇挫折在所难免，应以积极的方式应对。4．换一种眼光看待周围世界。 生活中不乏真善美，只是需要我们用心去体会。对生活很冷漠的青年应善于从亲人的安慰、朋友的关怀、师生的情意中去寻求温暖、抚慰，相信人间自有真情在，使冷却的心重燃青春火焰。5．及时运用心理调节法，自觉摆脱淡漠情绪。 当出现情感淡漠的苗头时，应及时对自己施加一些积极的暗示：如“这只是暂时的，很快就会过去”，“这样下去很危险，会毁了自己”等。同时，有意把自己的注意力转移到一些自己胜任且又有乐趣的活动，特别是欢乐、美好的集体活动中，对于恢复自己生活的热情和希望大有益处。