和男朋友天天吵架，要不要继续？

没必要。

男女朋友天天吵架长期下来，双方都会比较心累，而当爱情成了一种累赘，它也就没有存在的意义了。所以，如果男女朋友天天吵架那就真没继续下去的必要了。

如果你还舍不得分手，那可以选择两个人暂时分开冷静一下。在这段时间里，让两个人都好好地反思一下这段感情是否还有继续的必要。如果两个人都觉得这段感情没有必要再继续下去的话，不如好道好和对方说再见，然后好好告别。

而如果两个人反思之后觉得明白了自己的不好，进而做出一些改变的话，我就会觉得其实这段感情还可以继续。

情侣相处得技巧：

01互相尊重

情侣之间要互相尊重。我们每个人内心都会有一些小秘密，即使是关系非常亲密的两个人，也不可能将自己所有的秘密都告诉对方。所以呢，如果想让这段感情长久的经营下去，那么情侣双方就不要逼问对方内心的秘密，也不要总去查看对方的手机。一定要给对方留一些隐私空间。

02多沟通，多为对方考虑

情侣之间要多为对方考虑。大学期间，大家都还没有太多来自生活的压力，不需要肩负起养家的重任，还不太理解柴米油盐的滋味。一旦进入社会之后，来自生活的压力就会越来越大，每个人在工作生活中都会遇到一些问题，所以情侣在回到家之后也要多为对方考虑，千万不要因为一点小事儿就争吵，遇到什么事儿多沟通，交流一下意见，你想啊，工作了一天本来就已经够累了，回来还要争吵，影响心情，那谁能受得了啊，所以呢，情侣之间要懂得互相包容、要学会关心对方、要共同为了你们的将来奋斗、要有责任感。

03遵守承诺

有的男生呢，爱吹牛，爱画大饼，总是说一些豪言壮语，比如“将来怎么怎么”，“等有钱了怎么怎么”，其实这种人最容易让女生寒心，因为在女生眼里，既然你承诺了，你就应该做到，最起码你要有所行动，你连行动都没有，那女生就会觉得你这个人很不靠谱，没有上进心，不讲信用。那么，女生对你的印象自然就不会好，慢慢的感情就淡了。

04多陪伴彼此

情侣之间一定要多陪伴彼此，如果是异地恋，也应该尽量每个月都能见一面，因为陪伴是非常重要的。假如对方生病了，你可千万不要去说什么“多喝热水”，这个时候是你的另一半最需要你的时候，或许你给他（她）的温暖，能让他（她）减轻痛苦。如果在他（她）最需要你的时候你都不在，那时间久了，感情也会变淡。假如你真的不能立马出现在对方身边，你也一定要给予对方关心和陪伴，哪怕是讲个笑话逗他（她）开心。

吵架是正常的，但是也不要天天吵架。

一、情侣之间总是吵架好吗

　　两个人在一起久了，热情、激情就会慢慢的降低，话也会变得越来越少，所以偶尔有点争吵，这也是生活的调味剂，要不就太无趣了。当吵架时两个人都互不退让、激烈的争吵，这只会让事情变得越来越糟，这时如果有一个人能够闭嘴不说话，或者避其锋芒，出去走一走再回去，我相信结果会好许多。当她要和你吵时，你就抱着她、亲她，我相信她是再也吵不起来了。

　　情侣之间总吵架正常吗？心胸放宽广一点，要有一颗包容的心，当你要吵架时，先想一想这是你最爱的人，你愿意让她伤心吗？你愿意看到她难过吗？如果每天都是无休止的去争吵的话，建议其实还是分开的好，小吵怡情而大吵伤身伤人破家，分开其实对大家都是一种解脱。

　　对于正处在恋爱中的情侣们来说，相爱是一件简单有幸福的事情，只要两个人情投意合的，那么便是没有什么是可以阻挡你们在一起的了，但是你要知道的是情侣之间的相处并不是意见容易的事情，本来两个相对独立的个体突然的被绑定到一起，肯定会因为生活中的一些事情而吵架的。

　二、情侣之间总吵架好吗

　　女人必须明确一点：男人无法一边看电视一边跟你讨论正经事，他不是坐在电视前头就被电视节目深深吸引，只是他们的“能力”或者说大脑不允许他们同时处理多项任务。

　　解决这个问题有两个方法，首先你是必须要接受这个事实：他只能连续听你说上三分钟的话，因此尽量简短地描述，在他注意力涣散之前讲完。另外可以在结束之后就此问他一个问题，让他参与到这个事件中来，如果光让男人听他可能很快就思想开小差，但是不知不觉被你拉进这个话题中，他就会对此话题侃侃而谈也说不定。给他讲述的时候同时是进行微小的身体接触也是一个让他集中注意力的方法，可以轻轻地摸摸他的胳膊或者腿，把他的思维去从爪哇国里召唤回来。

绝大多数的吵架，都会是伤感情的，先是开始伤害对于彼此的耐心，然后就是伤害感情本身，慢慢的就没有感情，很容易发生感情的破裂，导致家庭的解散。而很少的人，会是把两个人的吵架作为两个人发泄的途径而不损害感情。

所以，如果是经常吵架，那么最好还是理智的坐下来，两个人能够具体的分析一下什么原因吵架，为什么吵架，应该怎么理智解决，以后遇到相同的问题怎么处理，形成一个共识，这样的婚姻才会稳固。

而如果是吵架作为发泄，那就换一种其他的途径，比如两个人去跑步锻炼等，都是更好的发泄途径，而且能够增加感情。

要找到事情的根源，因为我相信没有谁会没原因的天天瞎吵架，好好谈谈吧，如果还想在一起的话，天天这么吵下去迟早会出问题的。

既然这样那可能是有点性格不合，这样的结果就是只有两个，要不就分开

要不就互相包容。2个人在一起是很不容易的，都会有矛盾，毕竟是2个不同的个体，看问题也会有偏差。需要磨合。实在磨合不了的那也只能是没有缘分了。

在密关系中冲突不可怕

回避冲突才可怕

学会直面冲突，一直是经营关系的重要一课。 

01、回避冲突也是一种冷暴力

你以为的“忍气吞声”是别人眼中的“冷暴力”

一时逃避一时爽，一直逃避一直爽。

是现代情侣的不二法则。

不可否认，有些时候回避冲突是有益的。

比如半夜“下班路上遇到的:喝醉后发酒疯乱骂人的酒鬼;公交车上猛踩你一脚却装作若无其事的人。

一句“算了算了不和ta计较”，可以保护我们的情绪资源，不被无关紧要的人或事消耗。

可如果，眼前这个向你发出语言攻击的人，是你朝夕相处的伴侣、亲密无间的朋友时。

就算你逃过了这次，下次也很有可能会崩溃败走。

02、习惯性回避冲突

你不可能在最亲密的人面前，伪装一辈子。

如果一次又一次地“习惯性回避冲突”，压抑自我真实的感受与需求:

明明不喜欢他评价自己的外貌，却不提出来;明明会在他嫌弃你邋遢的时候生气沮丧，却不表达。

很多时候，我们“不想惹事”的初衷，在对方眼里，却是一场不折不扣的冷暴力。

当我们“好心”回避冲突时，很可能给对方带来这样的感受:

“我的情绪被ta忽略了。”"ta不在 乎我的感受。““ta并不想解决我俩之间的问题。”

这种看似讨好、不挑事儿的态度，其实是在破坏我们与对方爱的联结。

03、不吵架也是缺乏沟通

你的不满即便不说，对方也能感觉出来不吵架，不意味着没有冲突，也不意味着冲突解决。

哪怕两个人在各个方面都完美契合，也会存在矛盾冲突。

而从不吵架，恰恰是意味着两个人缺乏沟通交流的动机:“ 我对你有不满，但我连说都不想说了。"

但事实是，即使你不说，对方也能察觉到你的这种不满。

不管是在心里，还是在实际的交往中，这种不满都会让你把ta推远。

04、拒绝进行沟通

感情不好才吵架，是对亲密关系最大的误解。

婚姻咨询领域的心理学家Gottman曾经做了一项长达6年的追踪研究，研究对象是130对新婚夫妻。

他试图通过对日常互动模式的观察，去找到最能影响婚姻幸福感的因素，也就是幸福婚姻的密码。

结果非常令人意外:婚姻幸福感最低的，并不是那些天天吵架的夫妻，而是那些从不吵架的夫妻。

与此同时，他也发现了一种最能预测离婚率的互动模式:夫妻一方以责令的姿态开始讲话(harsh

start-up)，另一方则拒绝进行任何沟通交流。也就是“一遇到冲突，就回避冲突”

Gottman指出:真正危害到两个人关系的，并不是冲突本身，而是我们彼此对待冲突的态度。

05、听对方把话说完

吵架吵赢，可以让冲突成为关系助推器你可以把冲突解读为“我们的关系遇到了问题”;你也可以把它解读为“这是一次推动关系发展的契机”。

但我们可以试着从最简单的做起，慢慢来。

01:听对方把话说完。

如果你之前一吵架就想逃离现场，或者解除线上好友关系，那么你最开始需要做的，只是冷静地听对方把话说完。

他或许会说一些攻击你的话、让你很沮丧。

但我们这个阶段的目的并不是战胜他、吵赢他，我们的目标是让自己在冲突发生时，还能够站在这里，不逃避。

06、谈谈自己的感受和观点

02:谈谈自己的感受和观点。

如果你觉得第一步已经游刃有余，接下来，你可以试着在他说完话之后，谈谈自己的感受和观点。

举个例子:“当你在我面前，说别人比我好看的时候，我挺不开心的。”而不是“你整天就知道pua,我要和你分手。"

前一种表达方式的好处是，它聚焦到了具体问题上。

这样才能让对方知道，自己要如何针对性地改进;

而后一种表达方式，只会让对方一-头雾水地去百科什么是pua,然后还不知道自己错在哪里。

07、吵架要有成果

03:对ta表示一下关心(然后继续吵)

如果你害怕自己“积极参与吵架”的态度伤害到对方，你也可以吵到一半的时候对ta表示一下关心、支持(然后再继续吵架)。

“看见你不开心，我连吃饭都不香了。你能和我说说原因吗”“ 你刚刚那么用力拍桌子，手疼吗“”我并不是真的想吵架，但如果关系遇到了问题，我希望我们能一起努力去解决。”

总之，吵架不易，一定要吵得有成果才行。

让自己的情绪感受得到充分表达的同时，也尊重并试着倾听对方的想法和感受。

08、结语

害怕冲突不是懦弱的表现，只是你之前的勇气没有获得好的回应。

心理咨询师Erin Leonard认为，习惯性回避冲突,

其实是我们面对‘不安全”客体时，发展出来的一种防御机制。

回避冲突，是当时弱小的我们，面对强大力量时无可奈何的应对措施。

它在那段时间保护过我们。可 是现在我们已经强大到，有力量去自己解决冲突了。

我们要明白，如果想要获得健康、深厚的亲密关系，就必须摒弃掉从前那个被恐惧摄住的自己。

要知道，学会面对、解决冲突是勇敢和聪明的表现。

1）结婚后的2到3年是磨合期。什么叫磨合？就是因为双方不合才需要磨合，磨去各自在不同家庭环境里养成的棱角，然后才相安无事。 2）吵架是怎么发生的？那是因为没有人将对方的需要记在心里，所以需要呐喊，对方越是听不进就会越大声。吵架的时候，什么难听的话都可能说出来，这不可当真。双方需要具备分辨能力，然后共同努力。 3）吵架暂停了怎么办？吵架的时候要轰轰烈烈，吵架好了就应该恩恩爱爱。只要不是原则性的问题，一切好商量。跟你吵架，是因为跟你的关系太亲密，一举一动都会影响到对方。否则有什么好吵的呢？ 4）吵架就是相互指责吗？错！如果是那样，还不如闭嘴。只能伤害对方，对解决问题没有任何帮助的吵架是土包子，一个字：俗！吵架是对事不对人，发表意见的一种方式。并且，10句话里至少得有1句褒义的。比如：你那么聪明，应该知道我的意思；你那么漂亮，现在却显得粗俗了等等。 5）天天吵架怎么办？那么至少一星期里留一天坚决不吵，那一天就反其道而行之，好好表扬一番对方。谁喜欢被天天指责呢？你也不喜欢吧？你也喜欢被夸赞吧，她也喜欢的吧？总之：要良性循环，不要恶性循环。表扬自己的老婆，是证明自己是个好男人，有眼光，这个没什么难处吧？如果连这个也觉得做不到的话，就不要推脱性格不合了。