很多时候明明自己占理，知道这不是一件值得哭的事情，但冲突发生的时候就是控制不住自己的泪腺。其实我们外部的生理反应往往能够体现出内部的情绪变化，冲突发生时我们可能感受到委屈、恐惧、愤怒等情绪，而这些情绪产生的同时，大脑都有可能向身体发出相应的行为指令——哭泣。我们可以把哭泣当作是情绪应激的一种正常生理反应，是身体内部的一种自我舒缓机制，它可以从生理上帮助你平复一下突然产生的过激情绪。
但是看起来这种生理反应出现的并不合时宜，给你造成了很久的困扰。我们可以试着通过以下的步骤去了解它背后的“推手”——情绪：
1关注和发现自己的情绪。我们已经关注到了吵架的结果部分：哭泣，那么不妨再往前一些，爆发点来临之前，吵架的过程中，我们体会到了怎样的情绪呢？在哭泣之前就先关注到它们。
2记录和归纳自己的情绪。记录可以帮助我们把难以控制的感性部分转化为理想的应对方式，不妨每次冲突之后做一个记录：当时发生了什么？我感受到什么情绪？情绪程度有多少（0-100分）？我下意识的情绪反应行为是什么？
3尝试探索情绪背后的认知。我想我们会很好奇，为什么我会产生那些情绪？其实这和我们的想法、认知有很大的关系。我们的认知在很大程度上决定了我们评判事物的标准，那些违背我们认知标准的事件发生时，负面情绪往往接踵而至。
4分析和探究自己的认知。合理的认知能帮助我们很好的应对各种问题，而我们总是不可避免的出现一些认知偏差，比如全或无思维（用两分法看待事物，非好即坏）、选择性提取（将注意力过分集中在消极的信息上，而不看整体）等，发现自己的不合理认知对我们理解情绪为何产生很重要。
5学习和练习一些情绪控制的方法。当我们充分理解自己的情绪和反应为何发生之后，就可以有针对性的学习一些情绪控制的小方法啦。如果你感兴趣的话，一些与此相关的书籍分享给你：《八周正念之旅》、《理智胜过情感》、《象与骑象人》、《我们内心的冲突》，希望能够有所帮助。
情侣相处吵架在所难免，吵架后可能会出现冷战的情况，那么冷战时男人心理是怎么想的呢？下面我们一起来了解下冷战时男人的那些心理活动都是怎么样的。
会很难受
男人会和你吵架，但是并不能理解吵架后的冷战，一旦冷战就会非常的伤心难过。因为日常小事吵架的话，男生可能冷静下来就好了，但是涉及到爱不爱的问题而冷战，男生在冷战后真的会很难过，一个人的时候甚至是会痛哭。
无所谓
吵架说明两人之间是有问题的，男人会认为吵架后冷战是解决问题的一种方法，他们自然会无所谓，还是会像之前一样生活，工作，表现出无所谓的态度。因此很多男人冷战期间是不会主动找女生求和的，会等待几天，然后找机会将问题讲明白。
寻求解决办法
男生一般比较的理性，吵架冷战之后他们会有伤心难过，但更多的是想寻求解决问题的办法。冷战之后他们还会主动的道歉，想要获得原谅，挽回这段感情。爱一个人即便是会吵架，也不会轻易的说分手，冷战之后仍是男女朋友。
让自己冷静下来
男生会在吵架冷战之后试图让自己冷静下来，在这段时间总结下这段感情，毕竟是心爱的女朋友，不管再怎么吵架，最终还是要自己哄，遇到问题还是会主动的解决。
吵架冷战后男人的态度取决于是否爱你，不管再冷战，男人只要还是爱你的就会主动的联系你，然后道歉哄你，希望尽快的解决这件事情。毕竟爱你的男人是不会舍得让你生气的，也担心你生气会抛弃他。
如果男人不爱你或者说没有那么爱你，他是不会管你冷战或者不冷战的，你不主动联系他，他是不会联系你的，就算是联系也只会指责你的不是，不然就觉得你很作，是他的负担和累赘。如果你遇到的是这样的男人，还是今早看清的好，不然今后相处起来会很难受。
情侣吵架男生哭了代表什么，情侣吵架是一件很正常的事情，你们生气，你们吵架，你们发火，一般女生都会哭，但是当你们吵架的时候，男生哭了，又是因为什么原因呢是他太爱你了，是他感觉到了委屈，还是有别的原因呢那就让我们接着往下看吧!
情侣吵架男生哭了代表什么
他可能因为太爱你，怕失去，有可能是因为想到你们之前一起走过的路，感觉到心酸，没能让你过上幸福生活，感觉到对不起你，心疼你。如果你们俩吵架之后男生哭了，说明男生是真心喜欢你的，才会把自己脆弱的一面展现出来，男生也是正常人，也有伤心事，哭很正常，俗话说得好，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。第一种原因，男生太过爱你，而害怕失去，真心实意的想和你搞对象，真心实意的对你;第二种原因，想到你们一路走来的辛酸，点点滴滴就会难过;第三种原因，觉得对不起你，没能让你过上好日子;第四种原因，他很心疼你，因为爱才会心疼。
男生太爱你而害怕失去你
眼泪是一个人生活中心酸程度的证明，男生会为你留多少眼泪，他就有多么的爱你，他承担了多少压力，就有多么的想给你幸福。任何一个能够为你流泪的男生都不是软弱的，他们是值得你尊重和珍惜的。你要明白，那个男生会在你面前忽然就哭了，就是因为他实在是太过爱你而害怕失去你，若是一个对你不够爱的男生，是绝对不会为你哭泣的。
想到你们一起走过来的辛酸
可能人们都知道，你和爱人的回忆就好像是一部最长的**，你们的生活的点滴的记录在了**当中，男生们有的时候都不敢直视你的眼睛，因为可能他们一想到你们一路走来的辛酸就很难过，这就好像是你打开了他们脑海中**的播放开关，让他们忍不住想流泪。他想起自己和你在一起是多么的不容易，就会泪崩。
他觉得没能让你过上幸福的日子而对不起你
男生如果在你面前哭，很有可能是他觉得自己没能让你过上幸福生活是对不起你的，这其实说明男生对你是很负责的。他觉得自己该让你过上比现在更好地生活。男生对你的愧疚，证明了对你的深爱。
他很心疼你
一个男生，如果他很心疼你，很可能就会在看到你受委屈或者是难过的时候忍不住哭出来。他知道自己可能没法完全让你每天都保持笑容，但是他也在为爱尽力而为。爱一个人不是要天天挂在嘴边的，是要放在心里，要用心去爱，用心去疼。所以，在感情中，需要两个人互相理解，互相体谅与包容，两个人好不容易在一起，不要因为日常的小事就产生裂痕留下心理的阴影，在爱情里，不是每一个人都愿意无条件地包容忍让你，只有爱你入骨的男人，才会在吵架的时候为你考虑，去心疼你。
情侣吵架男生哭了代表什么，情侣吵架是一件很正常的事情，你们生气，你们吵架，你们发火，一般女生都会哭，但是当你们吵架的时候，男生哭了，又是因为什么原因呢是他太爱你了，是他感觉到了委屈，还是有别的原因呢那就让我们接着往下看吧!
情侣吵架男生哭了代表什么
他可能因为太爱你，怕失去，有可能是因为想到你们之前一起走过的路，感觉到心酸，没能让你过上幸福生活，感觉到对不起你，心疼你。如果你们俩吵架之后男生哭了，说明男生是真心喜欢你的，才会把自己脆弱的一面展现出来，男生也是正常人，也有伤心事，哭很正常，俗话说得好，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。第一种原因，男生太过爱你，而害怕失去，真心实意的想和你搞对象，真心实意的对你;第二种原因，想到你们一路走来的辛酸，点点滴滴就会难过;第三种原因，觉得对不起你，没能让你过上好日子;第四种原因，他很心疼你，因为爱才会心疼。
男生太爱你而害怕失去你
眼泪是一个人生活中心酸程度的证明，男生会为你留多少眼泪，他就有多么的爱你，他承担了多少压力，就有多么的想给你幸福。任何一个能够为你流泪的男生都不是软弱的，他们是值得你尊重和珍惜的。你要明白，那个男生会在你面前忽然就哭了，就是因为他实在是太过爱你而害怕失去你，若是一个对你不够爱的男生，是绝对不会为你哭泣的。
想到你们一起走过来的辛酸
可能人们都知道，你和爱人的回忆就好像是一部最长的**，你们的生活的点滴的记录在了**当中，男生们有的时候都不敢直视你的眼睛，因为可能他们一想到你们一路走来的辛酸就很难过，这就好像是你打开了他们脑海中**的播放开关，让他们忍不住想流泪。他想起自己和你在一起是多么的不容易，就会泪崩。
他觉得没能让你过上幸福的日子而对不起你
男生如果在你面前哭，很有可能是他觉得自己没能让你过上幸福生活是对不起你的，这其实说明男生对你是很负责的。他觉得自己该让你过上比现在更好地生活。男生对你的愧疚，证明了对你的深爱。
他很心疼你
一个男生，如果他很心疼你，很可能就会在看到你受委屈或者是难过的时候忍不住哭出来。他知道自己可能没法完全让你每天都保持笑容，但是他也在为爱尽力而为。爱一个人不是要天天挂在嘴边的，是要放在心里，要用心去爱，用心去疼。所以，在感情中，需要两个人互相理解，互相体谅与包容，两个人好不容易在一起，不要因为日常的小事就产生裂痕留下心理的阴影，在爱情里，不是每一个人都愿意无条件地包容忍让你，只有爱你入骨的男人，才会在吵架的时候为你考虑，去心疼你。
首先，每个人的情绪表达方式都不同，有些男性可能会通过流泪来表达他们的情绪，而另一些男性则可能不会。因此，不能根据他是否流泪来判断他的情感状态。
其次，男性和女性在处理情感方面也存在差异。有些男性可能会觉得流泪被视为软弱或无能，因此即使在内心深处感到非常难过或压力很大，他们也可能不会流泪。
最后，你看到他的眼睛很红可能是因为他正在经历一些个人问题或压力，而不一定是因为吵架引起的。因此，需要更多的沟通和理解来了解他的情感状态和需求。
建议在和男朋友沟通时，尝试倾听他的想法和感受，并表达自己的理解和支持。也可以尝试询问他是否有任何问题或压力，以便更好地了解他的情感状态。
爱情就是男女双方对彼此相互间相互依赖，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺。这是相互之间的一种情感，所以相爱的两个要尽可能避免吵架，因为这是对双方都会造成伤害的
不过一般来说，情侣之间吵加，女人哭的多些，因为女人要娇气一些。男人一般都不会哭，当然，有些吃软饭的男人除外
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