和男朋友吵架后怎么沟通

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来　如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。　 2冷静期间，要学会换位思考　如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。　 3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键　跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。　 4在交流过程中要学会先肯定对方　如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。　和男朋友吵架后怎么沟通2　 1在平日的沟通中尽量明理懂事一些　平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。　 2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的　很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。　 3如果发现自己有错要主动道歉　不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。　 4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比　男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

呵呵，首先为他改变我不赞同啊，有一句忠告很适合你：别为别人而去可以的改变自己，因为那样就不是你了，他连真正的你都不爱，就更不会爱上不像你的你了。

然后我认为啊，这的依据你男朋友的性格来定。我男朋友每次生气肯定都是我道歉。我就一直跟着他屁股后面说对不起，一直说啊说，知道他听烦了，然后在离开一会儿，然后打电话哭着说我错了之类的，不过这时候都是他无奈地说：我错了，你没错！”然后呃……在哭着说都是我错了都是我错了，我知道错了，我去你家，我给你跪下还不成吗？一段相同的对话后，我就挂了电话，一会儿他就自己打过来哄我并且说不生气了……

跟男朋友吵架了怎么安慰他呢，恋爱中吵架时常有的事情，想要快速和好，就得找到吵架的主要原因。那么跟男朋友吵架了的道歉怎么说呢。

一、跟男朋友吵架了怎么办

开口去结束这个冷战，说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口

首先，吵架不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。

二、跟男朋友吵架了怎么安慰他

拿出自己的实际行动，如果你的男朋友看起来只是一点点的生气，那你就死皮赖脸的说几句好话，如果他真的喜欢你，看见你的笑容，气就消一大半啦!

放低自己的姿态，去承认自己的错误，很多时候，其实你的男朋友并没有怎么生气，但是你却很傲娇，就会造成矛盾的扩大，所以自己犯了错，态度不可以强硬哦!

承认自己的错误，那就针对自己的错误说几句公道话啊，我刚才做的是不对的，我以后不这样了，其实，你的男朋友肯定是很宝贝你哒!如果他生气了，千万不要赌气，要认识到自己的错误。

三、跟男朋友吵架了怎么办

心平气和的谈一谈，只要郁闷之气接触，恢复理智后便可以开诚布公的谈一谈。把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。

换位思考，你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白，对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。

四、跟男朋友吵架了的道歉怎么说

从争吵中找到积极点，争吵有时候反而会让两个人的关系更加靠近，这当然需要你们用合适的方式去对待。争吵是交流的一种方式，如果可以利用这个机会好好沟通，弄清楚彼此内心的需求，进而做出调整，相信你们会越来越好。

男朋友心情不好不理自己，可能他自己也不知道是因为什么原因，可能是工作压力大或者其他的原因，让他只想自己好好的静一静，不想被任何人打扰。如果男朋友没有其它的理由，而仅仅是想自己一个人静一静，不必过于担心，也不用逼得对方太紧，这时候可以适当的短信问候，或者给对方做些好吃的鼓励一下。

为自己的错误道歉，男生虽然外表看上去坚强，但也会有小孩子脾气的一面，如果实在是你错了，而生气不理你也是非常正常的。其实这和女生一样，想让对方能够意识到自己的错误，然后跟自己认错，这时候如果真的是自己错误的话，不要吝啬那单薄的面子，可以跟男朋友赔礼道歉。当然，如果你稍微示弱一点，说不定最后主动道歉的还是他哟

，多说一些好听的话向他撒撒娇或者送个小礼物，男朋友这个时候就会原谅你和你和好了。

其实男女之间的争吵，更像发泄，释放当前不良的情绪，在积压的矛盾中寻求释放自己。所以如果你能正视两性关系中争吵的重要性，知道你们因为什么而吵架，然后用有效的，双方都能接受的方法来解决问题的话，你们肯定会从争吵中收获很多。

吵架后，最好的沟通时间是24小时之内。因为大多数人在争吵3个小时后，心里就会充满消极。3个小时后，你们的情绪就会慢慢平静下来，而且每小时都有下降的趋势。24个小时后，过了很长一段时间，你会开始审视自己，认识到自己的错误，所以这时候才是你们认真沟通的时候。