敢死队的幕后花絮

有一次朱紫汶拍一个爆炸的场景，她的反应是要往左翻出去然后逃走，结果她记错方位，朝反方向出去了，结果不但爆炸点要全做，还由于跟爆炸地点太近而烧了帽子和头发，胳膊也受伤被炸药爆伤 。 剧中人物对话字幕出现了多处明显的错别字 。 在开拍以前，为了演好大岛美惠，李舜仔细地研究了历史上真实存在的一个同类型的人物——川岛芳子 。 从未学过日语的李舜硬是在两天之内背完了自己全部的日语台词 。 李舜本性直来直往，为了演好这个心思缜密，深藏不露的角色，试过三天不跟人说话 。

长出内在的力量

一个人若能够长出内在的力量，未来即使面临从未经历过的困境，他依旧拥有去面对挑战的意愿与勇气。

喊暝老师的鼓励

从国小毕业到现在将近二十年，经过这么长的一段时间，国小与国中毕业签名册上除了同样会有人写着「勿忘我」、「一帆风顺」、「百事可乐」之外，「喜欢的人」、「暗恋的人」（我记得当时完全无法分辨这两者到底有何差别？ ）、「幸运の色」、「最爱吃の食物」（而且还硬要写日文），至今依然还是最热门的题目之一。

前阵子有位国小六年级的小朋友在结束咨商的那一天，也拿了本毕业签名册邀请我签名和留资料。写纪念册对于经常和国中、国小学生混在一起的我一点都不困难，但是当我写到「影响最大的老师」这一栏时，却让我放下笔来思索许久，努力在脑海搜寻这二十几年的求学生涯里，到底哪一位老师对我的影响最大？

「影响最大」这个词有点儿模糊，是指相处最久的？ 印象最深刻的？ 最爱处罚学生的？ 还是最令人害怕的呢？

想了很久很久，我终于提起笔在花俏的纪念册上写下了一个好久没有提起的名字。

他是我国中三年的数学老师──韩敏荣，我们给他取的绰号是「喊暝」（台语：作梦）。

喊暝年约五十几岁，上课总是讲台语，我猜他最大的嗜好应该是喝酒，因为每次经过他身边都会闻到一股浓浓的酒味，而挂在脸上那一颗硕大的红鼻子大概是他每天都宿醉的最佳证据。苍白的方正大脸、红鼻子，搭配上他那一头灰里透白的卷发，我觉得像极了霹雳布袋戏里的万年甘草人物「秦假仙」。

喊暝上课有他一贯的特殊步调，他经常会将简单的原理解释很久很久、有时却又将困难的公式推理瞬间秒解完毕。有时候课堂会呈现一种求不出答案的死局，弄到后来才发现是他计算错误；有时候上了半天才发现他带错课本、上错进度；偶尔他也会夹杂一些像是笑话的内容，说完之后自己在台上哈哈大笑，等到台下的我们意会过来时，他已经又兀自进入下一个题目的讲解。

简单而言，就是我们经常听不懂他在教什么。听不懂，就干脆不听。

我们这几个有在外面补习的同学，经常在补习班就写完他接下来才要教的进度，或者在那里补听上课没听清楚的部份，所以在他的课堂上就常常闲得吵闹起哄，当他大发雷霆时，我们又理直气壮拿出早就写完的习作让他无话可说。

「等他教会我们根本都不知道是民国几年了。」说实话，有一段时间我一直很怀疑，这个天天烂醉如泥的老人能够走对教室就很了不起了，怎么可能会把数学教好？

班上功课好的学生大致上分成两类，一种是天资聪颖型，也就是所谓「赢在起跑点」那一种，这种人本身理解能力就很好，只需稍稍用功成绩就会很吓人；另一种则是后天补足型，这一类人资质也不错，经由相当程度的努力之后也能有不错的表现

我们这一群有四个人，每次考试都全校第一名的王少伟当然是前者，轮胎和舜仔属于后者。很无奈地，很会耍嘴皮子不代表很会考试，我则是归类在「即使很努力，一不小心还是会搞砸」，或者「即使很努力，还是要靠运气才会考好」的那一型。

虽然我们平时在班上自成一团，做什么事情都混在一起，但面临比较考试分数的时候，再好的朋友还是免不了相互竞争。

放学时间，其他三个人聚在我的座位前开始比较这次月考的数学分数。

「一百。」王少伟稀松平常。

「九十六而已。」轮胎耸耸肩。

「九十六，打平。」舜仔两手一摊。

「欸～换你了。」王少伟推了我一下。

「……」我不发一语。

「几分啦？ 说出来大不了被我们笑一下而已啊，被笑一下又不会死。」轮胎一贯的风格此刻听起来格外机车。

「有超过一百分吗？ 我是说，三次加起来。」舜仔憋住上扬的嘴角。

「……」我板著一张脸。

三人看到我完全不想搭话，一会儿之后只好没趣地背著书包先走人。

等到所有人离去，我依旧独自坐在教室里，握着手里那布满红字、不及格的数学考卷，心里满满都是挫折与困惑。

到底在搞什么东西！ 人家上课耍嘴皮子我也一起耍、人家呛老师我也跟着呛声，结果人家考得很好，我怎么就考个鬼见愁的分数？

该写的习作和参考书都写了、该背的公式也背了，课堂上没听到的进度，在补习班也都很认真补回来了不是吗？ 可是考卷上的题目我怎么就是解不出来？ 再这样下去，大概连要上高中的机会都很渺茫……。

瘫坐在座位上狂抓头发，除了自责还是自责。

「怎么了？ 」喊暝抱着一叠作业经过教室时看到我在里面发呆，于是走进来问。

「老师……请问，我的数学要怎样才能考好……？ 」鼓起勇气，生平第一次用这么尊敬的语气对喊暝说话。一个学期连三次的数学月考都不及格，而且一次比一次还惨烈，这时候就算被嘲讽也无所谓了，谁叫我平常对他这么没礼貌。

站在我身旁的喊暝没有立刻回话，我也不敢抬起头看他。喊暝身上淡淡的酒气与冗长的沉默在空气中凝结成一种奇怪的氛围。

「谁叫你时常把自己弄得疯疯癫癫……」几秒钟过后，喊暝开口。

果然，跟我想的一样，问了也是被嘲讽而已。

本来嘛，考试这种事情就是各凭实力，没有人家聪明、又不比人家努力，上课还喜欢讲话吵闹，这种学习态度怎么可能拿到好分数？ 拿不到好分数的原因很明显是出在我自己身上，而我居然还不知羞耻地问喊暝要怎么样才能考好？

想到这里，原本低着的头压得更低了。

「很可惜，」喊暝出乎意料、温和而委婉慢慢地说：「你刚升上国中时我最看好你。」、「你做事情很细心、也很有定力。」、「很多老师都在私底下称赞你。」

「啊？ 」我楞了一下，抬起头讶异地看着喊暝。

我有听错吗？ 喊暝竟然没有利用这个机会狠狠骂我一顿，反而是告诉我，其实我只是不够努力。

「天下武功，唯二心法：谦逊、勤奋，所向无敌。」他用充满鼓励的语气接着说：「你要是真有心想学习，以后上课好好听，有不懂的部份放学后我会再教你。」、「你不缺实力，只缺决心和努力。」从喊暝口中说出来的话一个字一个字铿锵有力地传进我的耳朵。

印象中，当喊暝讲出这些话时，身后金黄柔和的夕阳映得他老人家看起来智慧无边、法喜充满。

「我知道了！ 谢谢、谢谢老师！ 」不知道是从哪里灌入体内的希望感，我收起挫败的表情、双手用力握拳，在心里对这位长者彻底改观，也决定从此要洗心革面、好好听课。

人就是这样，很多时候只是需要一些真诚的鼓励，往往就可以让他们再度充满面对挑战的勇气。

长出自己的内在力量

结果，喊暝根本是骗人的。

因为后来放学去办公室找他问数学时，他都不在，我猜他八成又是冲去喝酒了。我当场怒下毒誓「自己的功课自己救」，下定决心彻夜努力读书、上课专心听讲。就连另外三个人在吵闹时，我也反常地努力跟着在台上解题的喊暝同步计算与推导公式，即使他们怎么揶揄，我都无动于衷。

虽然喊暝下班后还是一溜烟不见人影，但是他那天下午的一番话却彻底翻转了我的学习态度，也对自己以前在许多老师课堂上胡闹的行为感到万分愧疚。接下来几次段考的成绩即使依旧无法与李少伟他们相比，但却也一次比一次进步许多。终于在几个月后，我顺利通过推甄考试，录取屏东高中。

毕业典礼当天，我没有特地去找喊暝道谢，就连毕业纪念册也没有请他签名。现在想想，或许当时是因为要直接面对他，自己心里还是有许多的愧疚吧，反正以后在路上还是会遇到，那时候再道谢应该也可以。但是许多事情当下不做，后来也就没了机会。十几年后偶然听到别人提起他时，得知他老人家已经到另一个世界去了。

喊暝的一番话不只让我有勇气去面对当时已经病入膏肓的数学，也默默影响着我后来在教育与咨商工作中对「人」所抱持的态度。不管那天下午他对我的鼓励是发自内心，还是纯属路过的举手之劳，但他愿意特别去关心那个独自坐在教室里懊恼的我、不批评我所提出来的问题，甚至在我挫折的时候帮我看到我身上的正向能量，然后传达出对我能力的信任。虽然他并没有直接告诉我哪些题目该用哪些解法，但光是他那一番话就够我再次长出愿意面对挑战的意愿与能量，甚至影响了我的学习态度。

咨商心理师努力的方向也是如此。

很多人或许会很好奇心理咨商到底是在做什么？ 跟国、高中时代的辅导室一样吗？ 为什么接受咨商之后好像就会过得比较好？ 是不是咨商师会帮人解决各式各样的问题？ 在那关起门来的咨商室里究竟都进行着什么事情？

其实大部份的时候，心理咨商并不是直接去帮助个人解决问题，而是协助个人去觉察自己习惯用哪些方式来面对问题？ 是逃避还是迎接挑战？ 自己是否有意识或无意识地重复使用一些失败的方式？ 自己的身上又有哪些解决问题的正向能力？ 换言之，咨商师重视的是陪伴个案长出面对挑战的勇气，以及解决问题的意愿与能力。不过这个概念说起来容易，实际要落实却是困难重重。尤其是新手心理师。

怎么说呢？

我们从小就被灌输要帮助别人的概念，看到别人有困难，伸手援助是理所当然的美德。而今成为一个助人工作者，帮助别人解决困难当然更是责无旁贷。然而，让新手咨商师感到挫败的往往就是「无法帮个案解决问题」，尤其是看到个案一开始怀抱着希望进入咨商室，后来却因为问题无法得到解决而丧气地离开。这对于充满热血、初试啼声，想要将课堂所学都发挥到淋漓尽致的新手心理师而言，这时候很可能会觉得自己无能而感到挫败与自责。

「一定是我能力太差所以无法帮上他的忙……」、「他应该对我很失望吧？ 他下次还会想来找我话吗？ 」、「没帮到他的忙，刚刚真的是浪费了他一小时的生命」、「唉，我是不是要考虑放弃当心理师呢……」看到带着失望走出咨商室的个案，各种愧疚与对自己的质疑顿时涌上心头。

不只是新手心理师，对于许多老师及家长而言，或许在教养和辅导上也曾经有过这样的挫折。

可是，我们有办法帮忙解决所有的问题吗？

个案因为欠下大批债务郁郁寡欢而前来咨商，此刻如果庞大债务可以还清，相信咨商师什么都不必讲，个案的忧郁情绪肯定会立刻拨云见日。既然这方式如此具体有效，那么你要帮他筹措这笔钜款吗？ 如果个案是因为没有来得及向过世的重要他人道歉而悔恨不已，难道你有办法找到一台时光机，让他回到过去完成那不可能的任务吗？ 更严重的情况是，若个案曾经遭受过性侵害，难道我们能够阻止那曾经发生的不幸吗？

不，当然无法。而且更残酷的是，人生当中遇到的问题不只千奇百种、处理不完，有些甚至连你拼了命也解决不了。既然如此，身为助人工作者、教育者或家长的我们难道只能两手一摊、仰天叹气？

不去帮助对方解决问题的原因不只是因为问题的类型千变万化、困难重重，而是因为咨商的目标是要帮助个人长出面对问题的勇气、解决问题的能力，以及接受挑战的意愿。如果我们习惯性地去帮对方解决他的问题，虽然可能让对方暂时松一口气，但他并没有机会去经历他该经历的压力，没有机会尝试他该尝试的方法。往后再度面对类似的困境时，他依旧只能愣在那儿，等著另一个救星来帮他处理问题。

不平凡的困境，往往才能造就出不平凡的能力。

一个人若能够长出自己的内在力量，未来即使当他面临了从未经历过的困境，他依旧会有去面对挑战的意愿与勇气，更重要的是：当一个人认为自己有能力去解决问题，为自己创造更好的生活时（心理学称之为自我效能1），他的自信心也会跟着提高。

生命中最美好的时光之一，或许就是当自己觉得拥有完成某些事情的能力吧。这也是为什么许多人喜欢看励志书籍和伟人传记的原因，因为看完之后会觉得被鼓励，自己好像也可以像故事里的人物那样打破某种自己原本认为无法动摇的限制，然后去完成某些事情、累积一番成就。

更重要的是，这样的想法让自己觉得拥有继续面对未来的希望感，而希望感也正是支撑着人们在这个世界努力生活，勇于面对挑战上最重要的信念之一啊！

心理咨商小教室

1•自我效能（Self-Efficacy），是指个人感受到自己有能力去面对所遭遇的困境，或者认为自己有能力去完成某些事情的程度。一个自我效能高的人，在面对困境的时候即使未必拥有许多的资源，但他却愿意去尝试与挑战，也因此可能获得更多成功的机会。而这样成功的经验又有助于提升个人内在的自我效能感。

 

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约瑟夫摸小郁亮是《终极笔记》剧情需要。

《103010》由爱奇艺出品，邹、马晓刚、魏立洲联合执导，约瑟夫、小、哈尼克子主演，特邀摩登兄弟、范铭、刘雪华。这是一部由方旭、刘雨涵和刘若言主演的青春冒险剧。

该剧讲述了云顶天宫事件以来的一系列故事。吴邪从叔叔那里得知西沙海底的秘密和战国帛书与老九门的恩怨后，收到了张起灵的两盘录像带。

原本只对叔叔的经历感兴趣的吴邪，冒险归来后收到一盘神秘的录像带，发现自己卷入了一场阴谋。他独自探索格尔木疗养院，结识了张起灵等人，并组成了一个六人小组。

我无意中在皇后的宫殿里发现了神秘的陨玉，但我不想让我的叔叔突然消失，也不想让张起灵失去记忆。为了帮助恢复记忆，他们一路探索，发现张的古楼是关键，但却因裘德考势力的介入而告吹。

肖于1995年1月23日出生于甘肃省天水市。毕业于中央民族大学舞蹈学院。他是mainlandChina的**演员和歌手。

2016年1月12日，小郁亮加入男团ZERO-G，由此出道。

2017年，他的第一部个人电视剧《终极笔记》在湖南卫视播出。

2018年，现代冒险电视剧《择天记》在腾讯视频播出。

2019年，由小主演的悬疑喜剧《沙海》在腾讯视频播出。

2020年，青春冒险剧《反骗天下》播出。

小郁亮出生在一个武术世家。他小学时上过武术课，父亲从小就教他很多武术动作。后来被父母送去学舞蹈，十几岁的他周围全是叮叮当当的钢琴声。长大后，小郁亮考上了中央民族大学舞蹈学院。大学期间，他经常参加学校的各种演出。研究生毕业后，他决定走表演之路，于是加入了刘天池的表演工作坊，从此走上了表演艺术之路。

小郁亮认真研究这个角色，仔细揣摩人物性格。从感情变化到人物塑造，小都处理得恰到好处，成功地让庄改头换面，给观众留下了深刻的印象。

小的双胞胎小宇东是一名舞蹈演员，但具体工作不详。

小的哥哥名叫肖宇东，也是一名职业舞蹈演员，但他并没有选择进入演艺圈，具体从事什么工作不得而知。肖玉东是他的双胞胎哥哥。小郁亮的家庭非常幸福。他是传统武术世家，家里经营武术学校。兄弟俩的五官很像，但还是能分辨出来的。

小郁亮的双胞胎是真的，双胞胎兄弟的名字叫小玉栋。合在一起就是符合中国命名特点的支柱。

如果没有照片，你能想到这些明星有双胞胎兄弟姐妹吗？

小有一个双胞胎哥哥叫小玉栋，所以小的妈妈ID就叫“妈妈”了。据了解，小郁亮的母亲很遗憾没有女儿，所以她把小郁亮当作女孩抚养，并喜欢给他穿小裙子。

小郁亮有一张立体的脸和高挑的身材。很小的时候，他就被父母送去学跳舞。他和他的孪生兄弟走上了完全相反的道路。他的童年被丁咚的钢琴声和1234年的节奏所包围。

103010婚礼现场来了。楚爷和上官雅的感情戏有多甜？

103010结婚典礼来了，楚爷和上官雅的感情是吵架嬉闹，但也是互相依赖。

该剧由导演程枫执导，演员曹、田希伟、小等联袂主演。由真乐传媒、鹿港传媒等公司联合制作，共24集，已于2022年2月播出。该剧一经播出，便受到了众多网友的喜爱，甜而不失暖。

这部剧主要讲述了凡间的神打乱了婚姻，导致凡间很多人不愿意结婚的故事。上天为了惩罚他，把他放逐到凡间，让他经历各种灾难。

下凡之后，我遇到了一个媒人。媒人婚姻无序，人们不想结婚，生意难以为继。机缘巧合，两个人成为名义上的未婚夫妻。从最初的互相攻击到最后的互相扶持，成为幸福甜蜜的真正情侣。

曹在《终极笔记》中饰演楚爷。1993年3月出生于甘肃兰州，毕业于中央戏剧学院。他是一个很敬业的演员，因为参演了电视剧《姻缘大人请留步》，走上了演艺道路。

为了很好地把握角色，他利用休息时间走进生活去体验和了解角色，从而准确把握人物性格特征。尤其是面对性格迥异的人物，通过细腻的表演表现得恰到好处，得到了业界的好评和认可。

这部剧上官雅的扮演者是田喜伟，1997年出生于四川重庆，毕业于上海戏剧学院。他进入娱乐圈是因为参演了电视剧《姻缘大人请留步》。不仅长相甜美，演技也相当扎实。他是一个很有潜力的演员。