怎么让女朋友忘掉前男友？

我是不能够接受女朋友，心里还有前任的，既然他和我在一起，应该学会忘记前任

每个人心里都会住着一段初恋，或是几个前任，这个很正常。人非草木，孰能无情。我们总归会在感情世界中遇到一两个谈得来的朋友。这些朋友有可能是昔日的恋人，有可能只是朋友。但你心里清楚地明白，这些人始终是你绕不开的一道坎。他们会在你的生命中留下印迹。我们不可能成为真正意义上的孤岛，与世隔绝。我们活在世上，就会与其他人发生牵连与关系。我们可能会成为朋友，可能会成为爱人，可能会成为知己，也可能会成为擦肩而过的陌生人。如果你想让女友彻底忘记前任，对你死心塌地，你需要做到这3件事。一，对女友足够温柔体贴。如果你想让女友彻底忘记前任，你就要对女友足够温柔体贴。也就是说，只有对女友足够温柔体贴，她才可能忘掉前任，和你在一起。如果她和你在一起恋爱或交往的过程中，内心还惦记着前任，只能说明你还比不上前任。前任虽然已经是过去式，但曾经相伴的美好时光，让她一想起就觉得温暖。所以，你一定要做到对女友温柔体贴，让她充分意识到你的好，你对她的爱。只有这样，她才有可能彻底忘掉前任。如果你对她简单粗暴，只会加剧她离开你的步伐。二，时刻陪伴在女友左右。如果你想让女友彻底忘掉前任，那么你就要时刻陪伴在女友左右。你得让女友感受到你的存在。你要陪伴在她身旁，让她知道，她对你很重要。陪伴才是最长情的告白。如果你说你爱她，可是你从来不愿意花时间陪伴她，那么她必然会离你而去。只有当你创造机会跟她独处，多多陪伴在她左右，你才有可能彻底赢取她的芳心。如果说你没时间陪伴她，你跟她长期处于异地恋的状态，那么她可能会一门心思想要和前任死灰复燃。三，比她的前任更加优秀。如果你想让女友彻底忘掉前任，那么你就必须做到比前任更加优秀。你要有你的过人之处，你要让她明白，你是无可替代的，你是独一无二的。你有你的长处，你可以给她更好的生活。你值得她用一生相许。你要让她看到你对她的真心。如果说你比她的前任还不堪，那么她自然会觉得你比不上她的前任，继而会更加思念她的前任。如果说你连她前任的一个指头都比不上，那么她自然会选择离你而去。

忘记前男友并不是一件容易的事情，但以下几点或许可以帮助你：

给自己时间：分手后，给自己一些时间来处理情感上的伤痛。不要强迫自己立刻忘记前男友，因为这可能会使情况更加复杂。

专注于自己的生活：分手后，尝试将注意力放在自己的生活上，包括工作、朋友、兴趣爱好等等。这可以帮助你转移注意力，减轻痛苦。

不要回忆过去：尽量避免回忆过去的美好时光或争吵场景。这只会使你更加痛苦和难以忘记前男友。

不要和前男友比较：不要将前男友与自己过去的恋人相比较，因为这只会使你更加焦虑和难以忘记前男友。

寻求支持：如果你感到情绪上无法自控，或者无法独自面对分手的痛苦，可以考虑向身边的家人朋友或心理咨询师寻求帮助和支持。

关注未来：分手后，不要将自己的未来仅仅寄托在前男友身上。相反，要专注于自己的未来，制定目标和计划，并努力实现它们。

总之，忘记前男友需要一定的时间和努力。以上建议可能会有所帮助，但如果你感到无法自控，可以考虑寻求专业帮助。

一、尽快去寻找一段新的爱情，这样就会更快的把自己的男友忘掉。

每个人分手的原因是不一样的，有些人分手并不是因为两个人感情出现了很大问题，而是因为生活中的其他原因，比如两个人不在一个城市工作，或者由于家人的反对，而不能在一起，如果是这种原因导致的分手，那么在分手之后，两个人依然会彼此想念，甚至在很长一段时间都不能忘掉对方，其实在这个时候，如果能够找到一段新的爱情，将会更加有利于从这段感情中走出来，开始一段新的感情。

二、让自己的日子过得充实起来，不要把自己的思想留在过去。

分手之后的伤感总是会在闲暇的时候，变得更浓，所以为了让自己能够更好的度过刚分手时那段时间，可以为自己多找一些事情做，让自己的生活变得充实，这样就会让之前的那段感情随着时间的推移变得越来越淡，所以千万不要把自己的思想一直留在过去。

三、让之前的那段时光成为自己美好的回忆。

 虽然都希望忘掉以前的男友，但是还是可以将以前的那段感情藏在心里，让那段时光成为一段美好的回忆，毕竟每一对恋人在一起的日子总是会有一些值得回忆的地方，每一段感情中，总是会有一些让人感到幸福的时光。当然，谈恋爱的过程本来就是一个寻找合适的结婚对象的过程，所以分手是因为不合适，这也是在谈恋爱的过程中不可避免的事情，所以遇到这样的事情，一定要向前看，收拾心情去寻找真正属于自己的爱情。

我知道，要让你忘记前男友很难，但是你却不得不忘记。因为你们已经没有可能再继续了，不忘记带给自己的只有无尽的痛苦和难受。爱，本来是愉快的，现在变成难受落寞，还留恋它做什么用呢。

忘记前男友，你不能总想他的好，想得越多，你越忘不掉。你应该想他的缺点和不足，甚至需要你放大它们，比如，这个男的爱抽烟酗酒，这个男的邋遢不做家务，这个男的脾气不好家暴，这个男的冷血不孝顺等等，负面想得越多，你越讨厌他，不断降低自己对他的好感，慢慢地感情就变淡了，对他也没有什么期望了，时间一长就忘记他了。

忘记前男友，你需要转移注意力，努力工作或是远离伤心之地。这个也是通常的做法，让自己的注意力集中在工作上，就没有时间和精力想感情想他；远离伤心之地，就不会睹物思人，不断地强迫自己去想他，眼不见为净。

要让自己变得更忙碌一点，要去找更多的事情去做，要让自己忙得连去想前男友的时间都没有！我建议你可以利用休假的假期去附近的贫困山区去做慈善！去做义工！因为只有当你亲眼所见了，其实还有很多人活得比你更不如意，但是他她们还是依然对生活充满希望时，你才会体会到，你这个失去了感情的痛苦经历都不算什么！

因为生活在贫困山区的这些兄弟姐妹们，他她们没有被这么艰苦的命运打倒！相反的，他她们还生活得更坚强！你要向他她们学习，也要让自己变得更坚强，你才能够在现实的生活中更好的生存下去。

忘记前男友，你需要开始一段新的恋情。恋爱是美好的，谈恋爱时那种甜蜜蜜的感觉能让你忘记一切的不快乐，以前的那个男人在你心里眼里越来越模糊，眼前的男人越来越清晰，直到有一天眼前的男人彻底占据你的内心时，你不知不觉得已经忘记前男友了。

朋友！过去了的已经过去了！因为他已经不再属于你了！过去了的就让它过去吧！因为咱们的生活还得继续，你就把你的过去当作你人生当中的一个经历吧！你可以把它永远的埋藏在你的心底，当作最美好的回忆吧！你要勇敢地去告别你的过去，你要坚强的让自己的生活变得更好一点，用你最好的生活姿态去等待那份属于你的新的爱情。

1清除与TA有关的回忆。那些你生日时他送你的球鞋和香水，那些平日里一起看**留下的票根，你曾经视若珍宝，虽然TA离开了但是你想要把它们留下。但是这些物品只能引发你睹物思人的情绪，把你困在一个思念的牢笼。所以，清除掉所有的这些“纪念品，任何能让你回想起她的、卡片和信件、礼物都要清除，不要让自己存在念想。

2消除TA在你心中的地位在失恋后的一段时间，你会特别不能接受，甚至觉得是因为自己的无能导致了一段失败的感情。其实你失去的并没有你想象中那么多，这份感情对你而言并非那么不可或缺或者独一无二，只是在你失去TA的那一刻，你的痛苦会数倍于你的实际损失。从行为经济学与心理学角度，这种现象，我们称之为 损失规避(loss aversion) 或是人的天赋效应(endowment effect)─ 损失的痛苦远远大于获得的喜悦。

1避免触景生情：尽量不去和前任去过的地方，不看前任送的礼物。

2因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。

3找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。

4充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情最好的方法是开始一段新的恋情，不要去排斥接触异性，也不要刻意在别人身上寻找对方的影子。