中风是中老年人的常见的致残、致死性疾病,所以,中老年人,特别是平时患有高血压、肥胖症,当天气变凉时,要采取有效措施预防中风的发生。饮食也是预防中风的一个重要因素,那么预防中风该如何饮食呢?在日常生活中,为预防中风,请看下面关于预防中风最基本的饮食建议,对你有好处。
预防中风的饮食建议
1、补钾
钾是人体所需的重要元素之一,担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用,钾还参与心肌收缩、舒张,参与人体能量代谢,缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富,有报道称,每天吃一个马铃薯,就可以使中风危险下降60%,黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也很高,宜常吃。
2、补镁
钙和镁是一对形影不离的亲兄弟,又是一对互不相让的冤家对头。钙能促进心肌收缩,增强神经肌肉兴奋性,而镁则能对抗钙的作用,维持脑细胞内外钙的平衡,从而保护大脑。一旦钙与镁的比例失衡,容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品,可以补充丰富的镁,有助于预防中风的发生。
3、补维生素
预防中风,维生素C和维生素E起着很重要的作用。这两种维生素都有强大的抗氧化作用,维生素C能保护血管内皮系统的完整性,防止发生血栓、出血;维生素E能抗氧化,防止有害物质对脑血管的破坏,保持血管弹性,防止中风发生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好处。
4、降脂
高血脂造成动脉硬化,血管堵塞,是引起中风的危险因素之一,因此应经常吃降血脂的食物,如洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油等,适当饮醋、饮茶大有益处。
5、降压
高血压也是引起中风的危险因素之一,而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风,又可以间接造成血栓性中风,因此,降低血压,保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。
6、降低血液黏稠度
血管里的血液黏稠度增高,导致血液流动缓慢,容易发生堵塞,出现血栓,引发中风。因此,降低血液黏稠度是防治中风的重要内容。为此,可以多吃点黑木耳、韭菜、生菜等。
预防中风的食疗方
(一)黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
(二)芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇的作用。
(三)吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。它能扩张血管,具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。
(四)生食大蒜或洋葱10~15克,可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
(五)中风病人饭后饮食醋5~10毫升,有软化血管的作用。
(六)香蕉花饮:香蕉花5克,水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。
(七)芹菜汁:芹菜适量。将芹菜洗净去根,捣烂取汁。每日服3次,每次3汤匙,天为一疗程。清理内热,降压安眠。主治中风、高血压,对血管硬化亦有较好疗效。
(八)小米麻子粥:冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克,小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细;砂锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗,而后去渣取汁,再将麻子仁、小米同放汁内,加水煮成粥即可。每日1次,空腹食。滋养肾气,润肠,清虚热。可辅治中风以及大肠滞涩。
① 米组成语有哪些
米组成语copy有哪些
:
偷鸡不着蚀把米、
鱼米之乡、
生米煮成熟饭、
画沙聚米、
数米量柴、
凌杂米盐、
舐糠及米、
柴米油盐、
等米下锅、
唱沙作米、
数米而炊、
巧妇难为无米之炊、
米盐博辩、
山川米聚、
斗米尺布、
米粒之珠、
米珠薪桂、
吹糠见米、
为五斗米折腰、
生米做成熟饭、
买米下锅、
十米九糠、
简丝数米、
聚米为山、
米已成炊
无米之炊、
水米无交、
狧穅及米、
粒米狼戾、
太仓稊米、
飞米转刍、
柴米夫妻、
粒米束薪、
八米卢郎、
薪桂米金、
余钱剩米
② 米可以组什么成语
太仓稊米 无米之炊 鱼米之乡 唱沙作米
飞米转刍 狧穅及米 粒米束薪 米已成炊
山川米聚 十米九糠 水米无干 鱼米之地
画沙聚米 简丝数米 米盐博辩 柴米油盐
斗米尺布 聚米为谷 粒米狼戾 米粒之珠
柴米夫妻 吹糠见米 等米下锅 聚米为山
凌杂米盐 米珠薪桂 数米而炊 数米量柴
③ 米饭的米可以组什么四字词语
等米下锅
聚米为谷
聚米为山
鱼米之地
柴米油盐
斗米尺布
生米熟饭
十米九糠
④ 米的组词有哪些
小米、
红米、
虾米、
糯米、
米老鼠、
玉米、
黑米、
薏米、
米奇、
爆米花、
平方米、
淘米、
地塞米松、
大米、
粳米、
米粉、
糙米、
米芾、
米酒、
阿基米德、
立方米、
厘米、
花生米、
米饭、
毫米、
米色、
米粒、
鸡头米、
克什米尔、
粟米、
甲米、
米**、
海米、
籼米、
帕米尔高原、
玉米面、
米醋、
炒米、
米果、
开司米
多米尼加共和国、
柴米油盐酱醋茶、
平米、
小米加步枪、
分米、
高粱米、
黄米、
鱼米之乡、
阿基米德原理、
江米、
埃米尔、
巧妇难为无米之炊、
米尺、
玉米片、
米课、
谷米、
费米、
米黄、
葛仙米、
米粉肉、
米家山、
稻米、
米汤、
柴米油盐、
千米、
牛米、
百米赛跑、
珍珠米、
克罗米、
苡米、
普米族、
糯米纸、
黍米、
生米煮成熟饭、
五斗米、
泰米尔语、
毫米汞柱、
米面、
苞米、
阿基米德螺线
五斗米道、
酒米、
阿米巴痢疾、
白米、
竹米、
百米、
老玉米、
米珠薪桂、
米虾、
老米、
米谷、
秫米、
聚米、
菰米、
米象、
小米面、
米粟、
米哈、
雷米封、
爆玉米花、
江米酒、
金珠玛米、
陈米、
精米、
玉米棒子、
新米、
麦米、
碎米、
莲米、
塔塔米、
米斛、
黏米、
卢米、
苏米、
温德米尔夫人的扇子、
吹糠见米、
为五斗米折腰、
米粒之珠、
玉米糊糊、
米已成炊
⑤ 米可以组哪些词语
米可以组哪些词语
白米
千米
米饭
大米
米尺
玉米
厘米
淘米
⑥ 米字组词有哪些词语
米字组词有哪些词语 :
白米、
千米、
大米、
玉米、
淘米、
籼米、
米面、
米制、
江米、
苡米、
机米、
苞米、
糙米、
糯米、
柴米、
米黄、
薏米、
米粉、
黄米、
秫米、
⑦ 带米字的四字词语有哪些
带米字的四字词语有哪些
等米下锅 比喻生活困难,缺少钱用。
聚米为山 东汉马援堆米成山,以代地形模型,给皇帝分析军事形势、进军计划,讲得十分明了。指形象地陈述军事形势,险
生米煮成熟饭 比喻事情已经做成了,不能再改变。
数米而炊 炊:烧火做饭。数着米粒做饭。比喻计较小利。也形容生活困难。
数米量柴 比喻过分计较琐碎之事。也形容生活困窘。
水米无交 指没有吃过别人一点东西。比喻为官清廉,不妄取民物。也比喻双方毫无往来。
无米之炊 炊:做饭。比喻缺少必要条件无法办成的事。
鱼米之乡 指盛产鱼和稻米的富饶地方。
柴米油盐 泛指一日三餐的生活必需品。
斗米尺布 指少量的粮食与布匹。
飞米转刍 指迅速运送粮草。同“飞刍挽粟”。
聚米为谷 比喻指划形势,运筹决策。
粒米狼戾 谷粒撒得满地都是。形容粮食充盈。
粒米束薪 指粮柴少得可怜。
生米做成熟饭 比喻事情已经做成了,不能再改变。
十米九糠 饭食中多糠。形容穷苦。
水米无干 比喻彼此经济上没有往来。旧时指官吏清廉。同“水米无交”。
鱼米之地 盛产鱼类及稻米等的富庶地方。
⑧ 带米的成语有哪些
鱼米之乡,偷鸡不着蚀把米,生米煮成熟饭,凌杂米盐,数米量柴,画沙聚米,柴米油盐,舐糠及米回,等米下锅,米盐博辩,巧妇难为答无米之炊,水米无交,数米而炊,山川米聚,米粒之珠,斗米尺布,吹糠见米,柴米夫妻,唱沙作米,粒米束薪,狧穅及米,无米之炊,粒米狼戾,米已成炊,八米卢郎,飞米转刍,十米九糠,太仓稊米,简丝数米,
⑨ 关于米的成语有哪些
关于米的成语有哪些 :
偷鸡不着蚀把米、
鱼米之乡、
生米煮成熟饭、
画沙聚米、
数米量柴、
凌杂米盐、
舐糠及米、
柴米油盐、
等米下锅、
唱沙作米、
数米而炊、
巧妇难为无米之炊、
米盐博辩、
山川米聚、
斗米尺布、
米粒之珠、
米珠薪桂、
吹糠见米、
无米之炊、
水米无交、
狧穅及米、
粒米狼戾、
太仓稊米、
飞米转刍、
柴米夫妻、
粒米束薪、
八米卢郎、
薪桂米金、
余钱剩米
不为五斗米折腰 五斗米:晋代县令的俸禄,后指微薄的俸禄;折腰:弯腰行礼,指屈身于人。比喻为人清高,有骨气,不为利禄所
柴米夫妻 为柴米的需要而结合的夫妻。指物质生活条件低微的贫贱夫妻。
吹糠见米 比喻见效快。
等米下锅 比喻生活困难,缺少钱用。
聚米为山 东汉马援堆米成山,以代地形模型,给皇帝分析军事形势、进军计划,讲得十分明了。指形象地陈述军事形势,险
凌杂米盐 形容零乱琐碎。
米珠薪桂 米贵得象珍珠,柴贵得象桂木。形容物价昂贵,人民生活极其困难。
巧妇难为无米之炊 即使是聪明能干的妇女,没米也做不出饭来。比喻做事缺少必要条件,很难做成。
生米煮成熟饭 比喻事情已经做成了,不能再改变。
舐糠及米 舐:用舌头舔东西。舔米外的糠,一直舔到里面的米。比喻占据的地方再夺取政权。也比喻由表及里,逐步进逼。
数米而炊 炊:烧火做饭。数着米粒做饭。比喻计较小利。也形容生活困难。
数米量柴 比喻过分计较琐碎之事。也形容生活困窘。
水米无交 指没有吃过别人一点东西。比喻为官清廉,不妄取民物。也比喻双方毫无往来。
太仓稊米 太仓:古代设在京城中的大谷仓。比喻非常渺小。
偷鸡不着蚀把米 俗语。鸡没有偷到,反而损失了一把米。比喻本想占便宜反而吃了亏。
无米之炊 炊:做饭。比喻缺少必要条件无法办成的事。
鱼米之乡 指盛产鱼和稻米的富饶地方。
柴米油盐 泛指一日三餐的生活必需品。
唱沙作米 比喻以假乱真或以劣为优。
斗米尺布 指少量的粮食与布匹。
飞米转刍 指迅速运送粮草。同“飞刍挽粟”。
画沙聚米 在沙上画地图,聚米为山谷,指画军事形势,运筹决策。
狧穅及米 比喻逐步侵蚀渐及全体。
简丝数米 简择丝缕,查点米粒。比喻工作琐细。
聚米为谷 比喻指划形势,运筹决策。
粒米狼戾 谷粒撒得满地都是。形容粮食充盈。
粒米束薪 指粮柴少得可怜。
米粒之珠 比喻细微弱小的东西。
米盐博辩 比喻议论广博细杂。
米已成炊 比喻事已做出,无可挽回。
山川米聚 指从高处下望山川起伏,如米之聚集。
生米做成熟饭 比喻事情已经做成了,不能再改变。
十米九糠 饭食中多糠。形容穷苦。
水米无干 比喻彼此经济上没有往来。旧时指官吏清廉。同“水米无交”。
为五斗米折腰 五斗米:晋代县令的俸禄,后指微薄的俸禄;折腰:弯腰行礼,指屈身于人。为了微薄的俸禄而弯腰行礼。比喻没
鱼米之地 盛产鱼类及稻米等的富庶地方。
有媒体曝光了王宝强带着女友和自己的朋友聚会的画面,说明两人感情相当稳定。当晚王宝强的女友冯清先走出来,而王宝强和朋友走在后头。王宝强穿着宽松的T恤,肚腩突出,看起来有些发福的迹象。他戴着口罩和棒球帽,包裹得相当严实。
吃完饭后,女友冯清先行走出餐厅,而王宝强则与朋友们在后面边走边聊,一边说还一边用手比划着很投入,心情十分愉悦。当天的冯清打扮很精致,长发披肩,身穿米色花边上衣,搭配白色短裙,一双腿又细又直,非常吸睛。虽然画面高糊,但不难看出冯清长相出众,皮肤白皙,而且身材也是超级好,身材高挑美腿修长,看上去非常有气质。
王宝强带着女友冯清和家人聚餐,餐桌上,冯清抽着电子烟,一脸崇拜爱慕的看着宝强说话,似乎宝强说什么她都爱听。两人感情很好,宝强十分信任女友,不仅让女友帮忙照顾孩子,还请她帮忙一同管理公司。冯清长得相当漂亮大气,论身材长相,前妻马蓉都完全没有可比性。很多人觉得这女人不一定真喜欢宝强。
王宝强的现任女友,冯清山东人,178的身高,比起王宝强164的身高,高太多了。冯清毕业于美国伯克利大学流行时尚市场管理专业,能说一口流利的英语。曾获得第60届世界**中国区总决赛泳装单项赛亚军,因与王宝强谈恋爱而出名。冯清名下有多家公司,这些都被网友质疑过,唯一的是她和王宝强的感情稳定,一直没有传出过绯闻。
之前王宝强和马蓉的事情一度在网络上闹得沸沸扬扬的,但最后两人还是选择分手来结束这段关系。两人分手后,王宝强和现在的女友冯清认识并走在一起,而他现在对这段感情似乎也是用了十足的认真。
这次也不是王宝强和冯清两人第一次被媒体拍到了,之前就有媒体拍到王宝强带着儿女和冯清一起过节的照片。不仅如此,在2022年7月份的时候,有媒体拍到王宝强和冯清一同现身,在和朋友聚餐结束后,两人上了同一辆车返回公寓,疑似在一起。
自从冯清走进了王宝强的世界里,工作室也曾否认过,不过这段恋情最终曝光后,有人说冯清不是真心喜欢王宝强,还劝王宝强要小心,不要重蹈马蓉的覆辙。对于王宝强来说,女友冯清显然与马蓉有很大差异,经常会以倾听者的角度用崇拜的目光来看待王宝强,这或许正是王宝强最需要的,谁不想工作劳累一天后能有个欣赏自己的人在身边陪伴,而不是像马蓉一样流于表面却从心里看不起王宝强。
不过新女友显然也不是十全十美,毕竟人无完人嘛,不但有纹身,有时在与王宝强聚餐时猛抽着电子烟,虽然现在女性吸烟相比早些年更司空见惯,但是对于想要给王宝强把关的网友来说,纹身加上吸烟是减分项目,对冯清的要求显然是有点太高了。
众所周知,王宝强与冯清的恋情自曝光以来就十分低调,两人并不想过多曝光自己的私生活,但每次王宝强带女友出门都会被拍,此前还被拍到王宝强带冯清见大哥一家人,看来王家人也早已视冯清为自己人了,几人全程热聊,心情十分愉悦。
王宝强与前妻育有一双儿女,后来被马蓉背叛后,他带着儿子生活,但他的情感生活并没有停滞不前。王宝强与新女友冯清的恋情被曝出好几年,2020年还曾传出婚讯。作为一个从底层摸爬滚打出来的人,王宝强曾一度是群演的励志典范。与马蓉失败的婚姻可谓是遇人不淑,也因此曝出他与新女友冯清恋情的时候,外界质疑声不断,生怕他再次被骗。
婚姻的事多少影响了他的事业,早前几部**也没有获得更多好评,其实不是王宝强演技不佳,或许是本人不在状态,与前妻马蓉离婚也是闹得沸沸扬扬,甚至一度传出两人曾有肢体摩擦,马蓉还因此进了医院,不过最终两人还是和平了结此事,结束了这一段令人不快的婚姻关系。
这样亲密的关系都像是亲母子了。如今说再多也只是曾经,许多事情都也已经随着时间被慢慢磨平,不管是马蓉还是王宝强,都早已跨出了人生的下一步。那些陈年旧事也不过是他人眼中的一道路过的风景,景色如何已经不重要。现在王宝强的孩子也已经接受了冯清,不管怎么不甘心,终究尘埃落定,再去纠缠也没有什么意义。
粒米束薪的解释
极言粮草之少。 《二刻拍案惊奇》 卷 二四 :“ 自实 反为 缪 家所误,粒米束薪 家里 无备, 妻子 只是怨怅啼哭。”
词语分解
粒的解释 粒 ì 成颗的 东西 ,细小的固体: 米粒 。盐粒。颗粒。粒子(a. 成果 的、细小的东西,“子”读轻声;b.指“基本粒子”,物理学上指构成物体的最简单的 物质 )。 量词,多指颗粒状的东西:一粒米。一粒珍珠。 笔 束薪的解释 捆扎起来的柴木,一捆薪柴。《诗·王风·扬之水》:“扬之水,不流束薪。”《汉书·朱买臣传》:“﹝ 买臣 ﹞常刈薪樵,卖以给食。担束薪,行且诵书。” 明 刘基 《郁离子·天地之盗》:“一朝而屋坏,臣恐
粒米束薪意思指粮柴少得可怜。出自《二刻拍案惊奇》。
《二刻拍案惊奇》的简介:
《二刻拍案惊奇》为明末凌濛初编著拟话本小说集。于1632年(崇祯五年)成书刊行,与作者前著《初刻拍案惊奇》合称“二拍”。
四十卷,每卷一篇,共四十篇,其中卷二十三《大姊魂游完宿愿,小姨病起续前缘》,与《初刻拍案惊奇》卷二十三相同,卷四十已亡佚,补录杂剧《宋公明闹元宵杂剧》以充数。
作者自称系“偶戏取古今所闻一二奇局可纪者演而成说”,题材大多取自前人。该书的思想内容是比较复杂,但从总体上看,在一定程度上反映了新兴的市民阶层的思想观念,其所提倡的传统道德中也有不可否定的健康成分。在中国文学史上有较重要的影响。
二刻拍案惊奇》题材大多取自《太平广记》《齐东野语》《夷坚志》《剪灯新话》《剪灯余话》及其他典籍,经过作者凌濛初的再加工和再创作,融入了凌氏本人的思想个性,体现了凌氏本人的艺术构思和艺术风格。
所以“二拍”成为中国文学史上第一部文人独立创作的拟话本小说集而有较大的影响,在中国古代小说史上占有比较重要的地位。
《二刻拍案惊奇》直接原因主要有两个,其一是作者科场失意,遂“取古今所闻一二奇局可纪者”,“演而成说,聊抒胸中垒块”;其二是作者受了冯梦龙编纂“三言”的影响。
凌氏出身于书商之家,见冯梦龙“三言”“颇存雅道”,“一破今时陋习”,且又颇为畅销,遂“取古今来杂碎事可新听睹、佐谈谐者,演而畅之”。
凌濛初虽仿效冯梦龙编著“二拍”,但他的思想较之冯梦龙却相对复杂保守,故“二拍”的思想内容较之“三言”也多落后保守的倾向,表现出矛盾复杂的状况。
_束的结构是:_(左右结构)束(独体结构)。
_束的结构是:_(左右结构)束(独体结构)。注音是:ㄅ一ㄕㄨ_。拼音是:bīshù。
_束的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:
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逼迫约束。
关于_束的成语
官_民反束手缚脚束装盗金实_处此卷甲束兵束身自爱悬兵束马束手束足潘张左束束手受毙
关于_束的词语
实_处此束装盗金束手旁观束手受毙束手受戮久束湿薪悬兵束马粒米束薪束身自爱卷甲束兵
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