夫妻冷战久了都相互不说话分床了该怎么办？

长期冷战需要长期温养，夫妻间也是需要经营的。试着在小处对关心关心他，比如饮食起居，不要唠叨，尽量避免争吵。还有就是自己首先要阳光一点，你阳光了，家庭气氛就活跃了，问题就好解决了。除非你们双方感情已经破裂到不可收拾，否则，只要你有点耐心，关系自然会恢复。

时常自己告诫自己，不要太自私，多替对方想想。人心都是肉长的，对方能感觉到。

结婚20多年了，和丈夫有的时候冷战分房睡，要离婚吗？现在分房睡的夫妻太多了，吵架的也多呀，再说夫妻久了，在一起生活好几十年了，能有能没有吵架的时候生气的时候闹矛盾的时候，这都是很正常的，分了几天就好了，离婚干什么呀？在一起生活这么久了，不能说离就离，就在一起过吧，你找谁都是这样，时间长了，爱情都变成亲情了，都是这样的，再说你现在还可以，再过十年以后。20年以后自己一个人生活多孤独呀不管咋说，别总拿离婚说事儿，在一起冷战分房睡都不是事儿，现在分房睡的人太多了，冷战的也很多，但是也都在一起生活，也没离婚，要像你这么说，那都不能过了，谁家都有矛盾的？对不对？两个人在一起就是互相理解

恋爱的时候，双方十分迫切的希望时刻都能留在对方身边，每分每秒都可以望见对方的身影，如此热烈的爱情是我们每个人追求的目标，可是这样的爱情能够持续多久呢？

其实，再热烈的感情也会随着时间的推移变得日渐平淡，而夫妻之间的关系就好像冲浪一般。激烈的大浪打过之后，又开始归于平静，过一会儿波浪再来一波，这才是大多数人所经历的现实生活。

所以，当今社会我们会发现越来越多人的婚姻关系，变得形同陌路。在白天是别人眼中恩爱的夫妻，到了晚上就成了相敬如宾的邻居。

尤其是夫妻双方吵架以后，报复对方最直接的方法莫过于冷战，而冷战最直接的表现形式就是分床睡，对于男人而言，由于冷战而分床睡，他们能够坚持多久。

案例一：

结婚多年的我和妻子，生活中全是柴米油盐的琐碎，慢慢地从无话不谈变成无话可说。因为，我们之间越来越没有共同话题，可能是我们工作的性质导致的，我已经不想和妻子有更多的交流和沟通。

而妻子也已不再是当初的样子，变得异常唠叨，而且经常会疑神疑鬼，说很多奇怪、消极的话。无论是在我面前还是当着孩子的面，都会无休止地说个不停，没有解决办法，消极而充满了负能量。

不管我在不在面前，都会一直抱怨，说别人怎样的好。但是，对我从来都冷嘲热讽，看不到我的任何好，家人的好，于是，渐渐地我变得越来越不想跟她说话沟通交流，感觉很心累。

试想一下，一个男人每天都在外面努力工作，当回到家的时候，面对的永远是妻子无休止的抱怨，谁能忍受得了。

这样的状况真的很令人心烦，因此，不久之后，我们便开始了长期分房睡，现在的我们虽然还是法律上的夫妻，但是面对对方却越来越感到前所未有的陌生。

案例二

我和妻子结婚已经五六年了，在结婚后不久，我们便开始了分房睡。主要是因为我睡觉时会打鼾，妻子又很浅眠，她的怨气越来越大。

如今，我们已经分居三年多了，一切都变得习惯了。现在的我们关系变得很有意思，好像还是名义上的夫妻，但是事实上，却更像知根知底的普通朋友。

当然，我们也有自己的孩子，我们之间的爱更多的已经逐渐变成了一种亲情。而对现在的状况，我们也没有任何的不习惯，两个人都觉得这样是最好的。

案例三

我和妻子感情一直很好，直到前几天我们发生了严重的争吵，于是她一个人去了客卧睡。当天晚上，我辗转反侧，一个人失眠到深夜。

我们为了孩子读书的事情，争吵了几句之后，她便开始跟我各种闹脾气。也许一直以来，对她太过百依百顺，让我忍不住开始反省自己是不是太宠她了。于是，那晚她想要分房睡，我一气之下也没有拒绝。

只是当真正面对空空荡荡的卧室，第一次没有她的时候，我一瞬间觉得这个熟悉的卧室变得陌生极了，真的是一天也无法接受这样的事实。

案例四

我和妻子相识在大学，毕业后就结婚了，从校服到婚纱，圆满而幸福。虽然，我们相爱的时间并不算太长，但是在一起的时候很开心。

我们也有自己的孩子，一儿一女，日子过着非常温馨而美好。

但是，我们有了孩子之后，却开始了长期分房睡。毕竟，小孩晚上哭闹得厉害会对我的休息产生很大影响，第二天根本无法上班。而另一方面是因为小孩子也需要有足够的休息空间，所以妻子主动提出让我单独睡。

一开始，因为没有过这样的经历，我自我感觉很好。确实，一个人睡在一张大床上是一件无比舒服与享受的事情。但是，偶尔我也会和妻子一起睡，只是渐渐的随着时间的推移，我和妻子同床睡的次数逐渐少了。

夫妻在一起生活是一件很幸福的事情，很多夫妻在一起时间久了就会产生矛盾，吵架甚至会导致感情破裂，这样的感情在时间长了就会产生隔阂，并且在感情破裂之后也不想继续维持下去。但是夫妻之间如果发生了争吵了冷战分居的情况就会造成感情破裂，两个人之间也会变得冷淡，从而导致感情破裂。冷战分居解决方法：1、沟通解决：通过沟通让两个人之间感情更加亲密，沟通方式有很多种（但一般在沟通时都会有说不完的话，你可以直接说你想说什么或者是在想怎么样和对方沟通)2、交流解决：可以先和对方冷战一段时间再进行沟通。这样都不容易导致感情破裂。

1、正确看待矛盾

夫妻冷战分居的原因，无非就是因为矛盾积累得太多。所以说，在遇到矛盾的时候，夫妻应该正确看待。矛盾不一定都会使婚姻破裂，也有可能是影响婚姻的一大因素呢！如果有一方对另一方非常好，而另一方却对另一方冷漠。那么这样的夫妻关系也一定会变得很差！所以说，夫妻在一起争吵是在所难免的事情，但是要学会正确看待矛盾，这样才能更好的去解决矛盾，让两个人能够共同走下去！

2、找到矛盾点

如果两个人在婚姻中，你们还没有真正了解彼此，你们就会存在很多矛盾。如果你们在恋爱和婚姻中，总是发生矛盾，那你们的感情是没有办法继续下去的，所以，当你们觉得吵架不能解决任何问题时，就应该冷静下来思考一下你们两个的感情现状以及你们今后要走下去的路怎么样？你们之间为什么会不爱了？还有是什么让你们不幸福的原因？这样才能够找到你们之间矛盾的源头所在。

3、主动去寻找解决方法

如果双方的关系出现了问题，一定要主动去寻找解决办法。因为这种情况是会严重影响到你们的感情的。你们之间应该主动去寻找解决的办法。主动去寻求解决办法，也并不能解决什么事情。夫妻之间应该懂得沟通的方法，这样才能够更好地解决问题。只有这样，才能够让你们的感情变得更加和谐美满。

4、积极面对生活和工作中的问题

生活和工作中出现一些问题是正常的，并不应该觉得是因为你个人能力不够，才导致我们之间出现这样的问题。其实生活和工作中出现问题还可以通过双方互相理解，不逃避。积极面对，只有我们积极面对生活中出现的问题才能把这件事情解决好。当然也可以寻求对方对自己的帮助。