和老公吵架了睡不着，烦烦，心里不舒服

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

算是是很在意的了，不管干嘛了要是在睡觉前吵架了男方都要哄好消气了女方才能睡觉，不然女方会一个晚上睡不着或者睡着了又醒，不管有多困心理那股气没有消是不会睡着的，所以男方一定要记住不管是谁对对错都要在睡觉前哄好。

吵架后不失眠证明你男朋友心里不搁事，想得开，不往心里去。 你就比较放不开，老想着老生气，就睡不着了。这与谁爱不爱谁关系不大，与性格和遇事的处理方法有关。你不要老钻牛角尖，吵也吵了，气也气了，你还想着，弄得自己失眠，这吵一架的代价也大了点，属于自己和自己过不去。

主动低头认错

现在很多恋人之间吵架，都是两个人谁也不肯让谁，都想对方先道歉，结果本来是一件小事，结果就被无限的放大，这是最错误的，但是真正爱你的男人是不会这样做的，他不会去在乎一时的口舌之快，因为他害怕这样会失去你，更不会打你，或者拿以前的事来攻击你，即使他真的很生气，他也会克制自己，但是不爱你的男生，就没有那么多的顾虑，因为你对他来说可有可无，就会在语言中无情的打击你，或者动手。

2不管怎么都不会动手

两个人吵架时，很可能因为某些原因会越吵越凶，当大家都到一个点的时候，很有就会从动嘴变成动手，但是爱你的男人是一定不会这样的。

3主动示好

在两个相处的过程中，最怕的就是两个人都是被动的，因为这样你们吵架，就没有一个调节剂，可能就会使感情越来越淡，不管多深的感情也是需要维护，更会激发出其他的矛盾，真正懂得维护爱情的人是不会这样做的，一定不会翻出对方最不愿意提及的事来攻击，男生更是，通常男生比女生更敏感，他就算吵架之后，他也会就事论事，这可能就是他示好的一种方式，主动让着你。让你感受到他的温柔。

4吵架后跟什么事都没有

很多的恋人在吵完架之后，可能会通过各种小动作来增加自己的存在感，让对方来在乎自己，其实这样的做法是很错误的，这种做法可能就会伤到对方，真正爱你的人，是不会消失，也不会赌气，他可能会在早上为你做一份早餐来，就跟平常一样，粘着你，照顾你，哄你开心。