情侣之间的相处,很少会有“吵架”这件事。情侣之间,总会有一些小摩擦,就是小吵小闹,有时不吵没大没小。但是我们知道情侣之间要和睦相处,就要学会吵架这种方法解决问题,那么情侣之间吵架应该怎么解决呢?情侣之间,难免会发生争吵,不可避免!那么,情侣之间吵架应该怎么解决呢?
1、学会换位思考
吵架的时候,你应该站在对方的角度去思考问题,是什么原因让你们之间的感情产生了这么大的分歧?其实,是你们两个人都在为对方考虑。要知道,婚姻不是两个人互相迁就就能过得好!有时候是你把他给迁就惯了,有时候是你想太多让他觉得不被尊重,有时候是你觉得他什么都不做也没有做得好!你们之间应该多沟通,多去了解对方心里的想法,才有利于你们俩在一起!
2、不要找借口
每个人都有自己的想法,都有自己的底线。情侣之间,吵架的时候千万不要找借口。在感情生活中,总是喜欢找借口,这种做法是不可取的。如果吵架的时候,你经常找借口,这会让对方觉得你是没有底线的,那么你们之间的感情就会被破坏。所以争吵是不可避免的。遇到问题,大家都应该冷静下来面对这个问题。
3、不分青红皂白
无论在生活中还是在感情中,你不分青红皂白地争吵,只会让你们彼此的感情越来越淡。而且吵架这个东西,只有零和双方都会有感觉。不管你心里想什么,都会把事情说出来。就像小夏一样,她跟男友吵架了,他就跟小夏说:“你不是说好了我要和你结婚吗?你还记不记得那天我对你说的话?”你说:“我不记得了呀?”“不记得了好吧?”“我那天只是想跟你过个不一样的情人节嘛!”“哦!我记得啊!”不是吗?情侣吵架不能分青红皂白,要知道吵架是解决问题最好最快最直接更有效的方法!
4、主动承担责任
虽然情侣之间吵架,很多时候都是为了互相发泄情绪,但是如果你是一个爱对方的人,你就应该站在对方的角度去考虑问题。如果你是一个爱他,不是为了让他一个人幸福,不是让他和你过好日子,那么你就要学会主动承担责任了。当你们在吵架时,当你们发生争吵时,双方都应该懂得给彼此道歉和挽回的机会。让彼此都先低头反思,从自己身上找原因。通过这样的方式来避免今后再次发生争吵。不过要注意情侣之间吵架时候的言辞不要过于激烈,要知道夫妻吵架很容易伤到感情。
每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫,而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法,结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。
以下是我的一些建议,可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当,解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明,一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵,减少争吵中的伤害。
1要明白愤怒本身并不是破坏性的
生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时,人们需要表达自己的感受,而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。
2在生气之前谈谈你的感受
当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避,并以一种安全的方式处理它,可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来,如果伴侣能理解你的感受,大多数争吵是可以避免的。
3不要提高音量
令人惊讶的是,受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式,这样可以大大减少双方的愤怒。
4不要以分手相威胁,不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁
这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候,他可能会开始计划寻找下一个。此外,对方可能会因为失去家庭而崩溃,可能会陷入深深的抑郁,无法给你所需要的东西。
5不要囤积问题
无论伴侣向你寻求什么帮助,你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题,如果你觉得有过去的问题未被解决,那就改天再谈。
6不要逃避愤怒
如果长时间压抑感情,你终会爆发,说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱,你可以对爱人生气。事实上,爱人是伤害我们最深的人,因为我们最爱他们。
7创造一个冷静的解决问题的过程
首先,每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟,回到桌边再讨论10分钟,讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时,要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。
8永远不要施暴
不要使用言语虐待或任何形式的暴力,包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度,你需要离开家。如果一方打了另一方,受害者需要向警方报案,而犯罪者则必须接受治疗师的干预。
9不要争吵
10倾听你的身体语言
在生气的时候,你的身体会释放一些化学物质,这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受,以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。
很多时候,究其情侣争吵的原因,都是因为: 让对方对自己的生活中的不幸负责。
你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗?你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗?虽然难以置信,但在一段爱情中,伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时,爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责,但这样做反映了一种被误导的思维,也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。
我们无法让别人感到幸福,他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责,那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了,我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。
无论付出什么代价都要让伴侣开心,会导致我们的怨恨,甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。
**《婚姻故事》台词剧照
对不同的人来说,幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐 ;而对另一些人来说,他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步,是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时,就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得,他们要为自己的幸福负责。
以小钱和小莫为例。他们结婚七年,有一个四岁的儿子。最近,小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她,他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备,这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚,但她似乎无法放弃取悦他人的需要。
当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时,他们决定加入互助小组。在各自的小组中,他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后,他们会讨论问题并分享彼此的感受。
理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路,但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力,一同寻找幸福,这是把他们联结在一起的纽带。
幸福不是高速公路上的出口,不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法,你会发现创造快乐和享受生活的新方法,只有到那时你才会找到幸福,它就在你的家中。
:Pixabay
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情侣之间吵吵闹闹是非常正常的,没有必要吵得非要分出对错,也不要冷战很多天不联系,更不能大打出手,这都是非常伤害感情的,如何正确解决情侣之间吵架的技巧:
1、吵架也是生活的一部分,有时候是增进感情的润滑剂,要合理运用吵架顺势定位自己的家庭“地位”。
2、吵架可以吵,吵架完之后应该放下,生气,埋怨,有事说事,不是把这种行为带到之后的生活中去。
3、吵架即是沟通,也是说清事实真相的过程,为什么吵架,说白了,就是因为两个人的意见或者见解有不同,把道理说清楚。
4、各人性格差异,价值观不同,所以导致吵架的内容也不一,有时候想要强硬的把道理摆出来,而有时候则需要哄哄笑笑。
5、不管谁对谁错,男人先承认错,如果是女方的错,不是承认事情的错误,而是行为的过程,如果是你自己的错误,那就赶紧下台阶吧,不要错了还理天大。
6、其实人跟人都差不多,面对心爱的人,有时候软一下,又能怎么样,说点好话,哄哄对方就过去了,没有必要要争个我要赢的那种姿态。
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