如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？

新型冠状病毒的预防，主要是养成良好的卫生生活习惯，注意洗手。平时尽量不要接触野生动物，不要食用未经检疫的生鲜食品，不要为了尝鲜而去冒险。平时在饮食方面，应该注意生食和熟食分开，菜刀和菜板也需要分开。平时应注意在煮蛋类和肉类之前，要充分清洗干净，并煮熟煮透，才能避免细菌和病毒的感染。

平时室内要经常开窗通风透气，特别是在冠状病毒爆发期间，应该做好消毒工作，室内要用酒精或者含氯的消毒剂擦拭消毒，最重要的是在公共场所一定要戴口罩。、注意佩戴口罩，到人群密集的地方或者乘坐任何交通工具都应该佩戴口罩，一般选用医用外科口罩。

注意勤洗手，手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手，一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗。

手尽量减少触摸口、鼻、眼睛，尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后，手禁止触摸眼睛、口和鼻子。

注意开窗通风，居家尤其是相对封闭、通风不好的房间，要注意定时开窗通风，一般保持通风半个小时。

减少人群聚集。在新冠流行期间，尽可能的避免人群聚集。

禁止到中高风险地区去旅行。

如果能够做到以上几点，感染新型冠状病毒的几率会大大减低。

对于国外疫情爆发，国内“特效药”上热搜。对此张伯礼强调，感染新冠病毒后，用药一定要理智，合理用药，还要有些耐心。忌有病乱服药，无目的联合用药。对抗病毒的“主力”是自身的免疫力。因此，囤药不如囤“好身体”。调整好身体状态，注意休息，适量多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养的摄入，保持良好的情绪，提高机体免疫力，才是顺利度过感染过程的重要因素。

所以我们也不要太忧虑，平时出门要做好防护措施，多注意身体，饮食上完营养均衡，合理膳食，助力提高免疫力，才是重中之重。疫情高峰期，建议多吃这4样，增强免疫力。

含蛋白质的食物

蛋白质是生命的基础，是一切细胞的主要成分。摄入优质蛋白是给身体补充营养的一个重要成分。生活中的肉、蛋、奶中含有优质的动物蛋白，大豆中含有丰富的植物蛋白，可根据需求自行选择。

推荐菜谱:鲫鱼白萝卜汤

原料:鲫鱼、白萝卜、姜、盐、植物油。

1、鲫鱼清洗干净，用厨房纸擦干水分备用。热锅凉油，放入鲫鱼煎至两面金黄，拍一块姜下去炒香，倒入适量的开水，大火炖5分钟转小火慢炖15分钟。

2、白萝卜去皮，清洗干净，擦成丝，放入锅中和鱼一起再炖5分钟。

3、加入适量的盐即可出锅。

新鲜的蔬菜

肉类含蛋白质，新鲜蔬菜中则有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这两者结合，对身体才更有益处。选择蔬菜时，建议选新鲜的应季蔬菜，应季的蔬菜，营养价值丰富，味道也更好吃。现在的应季蔬菜有:油麦菜、生菜、菜心、白菜等。

推荐菜谱:白菜炒蒜苗

原料:大白菜、蒜苗、盐、酱油、花生油。

1、取适量的大白菜，清洗干净，沥干水分。切成段备用。

2、蒜苗择去黄叶，去掉须，清洗干净切段备用。

3、锅中倒油，放入大白菜大火翻炒，炒软后，加入蒜苗和适量的盐和酱油，翻炒入味即可出锅。

菌菇

冬天菌菇可是个宝，味道不仅鲜美，营养也很丰富，正是食用的好时候。菌菇中含有大量的氨基酸，高蛋白，低脂肪，易吸收，对身体有好处。

推荐菜谱:凤尾菇炒肉

原料:凤尾菇、猪肉、小葱、酱油、料酒、盐、花生油。

1、猪肉清洗干净，切成薄片，放入盐、料酒、酱油腌制10分钟。

2、凤尾菇清洗干净，撕成小朵，备用。小葱清洗干净，切成小段。

3、锅中倒油，放入猪肉翻炒至发白，再加入凤尾菇炒熟，加入盐和小葱翻炒几下就可以出锅了。

新鲜水果

生活中新鲜水果也是必不可少的

新冠感染指新型冠状病毒感染，而新型冠状病毒感染患者吃抗生素是没有用的。

新冠阳性

新型冠状病毒感染主要是新型冠状病毒感染引起的，其感染源属于新型冠状病毒感染患者；而抗生素的主要作用是抗细菌感染，其作用原理是通过抑制以及杀灭侵入体内的致病菌，来达到治疗疾病的目的，对病毒并没有预防以及治疗的效果。因此新型冠状病毒感染患者通过吃抗生素是没有用的。

目前临床上虽然没有治疗新型冠状病毒感染的特效药，但感染之后在医生的指导下对症使用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，能够使临床症状得到有效的缓解。

核酸阳性但是无症状的情况下不需要吃药，没有什么症状的单纯新冠抗原阳性或者核酸检测阳性，无需服用任何治疗新冠肺炎的药物。当出现发热、流涕、鼻塞、全身酸痛、头疼等症状的时候，使用一种中成药即可，如连花清瘟颗粒（胶囊）、感冒冲剂以及疏风解毒类药物。

一、新型冠状病毒肺炎感染，无症状患者治疗一般采用隔离观察、反复检查、对症支持治疗、心理治疗。

1、隔离观察：核酸检测出现阳性的无症状新冠病毒肺炎患者，需要及时隔离，期间要观察患者是否出现新冠病毒肺炎的临床症状。

2、药物治疗：新冠病毒无症状感染患者观察期出现任何临床表现，均需要及时治疗，目前用的药物通常包括安巴韦单抗、利巴韦林、羟氯喹等，以及卫健委发布的中药方剂。

3、反复检查：需隔天进行新型冠状病毒核酸检测，反复检测直到转阴。

4、心理治疗：新冠病毒肺炎后注意心理辅导，部分患者会出现心理恐慌、焦虑、抑郁等问题，必要时需给予抗焦虑、抑郁的药物。

二、如果患者出现发热症状，体温比较高，比如385℃以上，服用什么降温药呢？

如果患者出现发热症状，体温比较高，比如385℃以上，服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等都行。最好只服用一种，间隔时间至少4至6小时以上，每天不超过4次。而且要在补充水分的基础上，再降体温，如果本来血管里的液体不够了，降温太剧烈，出汗过多，容易导致血压进一步的下降，喝水与服药需要保持一种平衡。

需要特别注意的是，有过胃溃疡、胃出血、胃穿孔的患者慎用布洛芬、阿司匹林；肾功能不全的人慎用对乙酰氨基酚，避免出现原发病加重。

三、那患者怎样自我评断病情加重呢？

服用退烧药后仍发烧超过385℃，并持续超过2天；体温35℃及以下；出现抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期24周或以上的孕妇）；持续不能饮食或腹泻、呕吐超过2天。以上症状代表患者病情加重，要前往医疗机构进行救治。

对于无症状和轻症的阳性感染者，居家治疗期间要注意多休息、多饮水，一般不需要医疗干预。如果出现高热、咳嗽、浑身酸痛等症状，可以使用一些退热药和止咳药对症处理。

一般来说对症治疗，我们选择一种药物治疗为主，不要反复地叠加使用，如果3天左右高热仍然不退的话，再就是呼吸困难或者是活动后气短出现了，或者是原有的疾病加重，原有药物控制不佳的时候，这些是需要到医院里来进行就诊的。接种新冠病毒疫苗是预防新冠感染的最佳措施，此外疫情期间，建议做好个人防护。药物需在专业医师指导下使用，不可自行随意用药。