有人说婚姻沉默症是感情里的最大杀手，为什么这么说呢？

有人说，“在爱情和婚姻里，最大的伤害是沉默”。在我的认知中，我觉得欺骗、背叛或者侮辱才是对一个人最大的伤害。

沉默可能是因为个人的性格、生活环境所造成的。

在恋人和夫妻的相处当中，一方或者双方的沉默会产生彼此沟通不及时和沟通不了而发生并激化矛盾的后果，不利于感情的和谐发展。但是，这些都是可能发生改变的。

性格和生活环境所造成的沉默可以因为所爱的人而改变，现实中有不少这样子的例子。沉默的人相对一般人来说，比较内向，不善于表达自己。但只要两人相互理解、彼此包容，就没什么好纠结的。

或许有人说，沉默会造成冷战。而冷战确实也会从精神上摧毁一个人，不利于恋爱和婚姻。但沉默不一定就是冷战。可能发生争吵时，彼此保持沉默、各自冷静一下会好一点。

而在恋爱、婚姻关系中，对一个人的欺骗、背叛和侮辱，是原则上的问题。当一个人把感情和爱全给了另一个人时，得到的是欺骗和背叛，那是一种刻骨铭心的疼痛。而侮辱爱自己的人，更是一种“渣”的表现。全心全意的爱，得到的是侮辱，这种伤害不仅仅只是精神层面上的，更是人格上的。

曾认识一个女孩，全身心地信任另一半，在男人的甜言蜜语中把所有的伤痛和所有伤害过自己的人都告诉那个人，想求得一丝安慰，结果男人说，别人对你不好，是因为你不好，心胸狭隘、睚眦必报……别人怎么对你都是应该的。恶毒的语言，不停地从男人的嘴里说出来。那一刻，女孩觉得，地狱不过如此。

爱情和婚姻都是不简单的，里面夹杂了很多东西，可当不爱了的时候，请不要随意地去伤害还爱着自己的人，那对另一个人来说，很残忍，那是一把刺向胸口的刀，而且还是自己所爱之人亲自动的手，更何况没有人有资格去伤害别人。

你有“情感沉默症”吗

　情感沉默症，和自己最心爱的人面对面的时候，突然有了无话可说的感觉，沉默似乎成了最好的氛围，这一点都不利于我们的情感发展。你有“情感沉默症”吗我们一起去测试一下吧!

　每个问题不需要思考太多时间，凭第一直觉回答即可。 选择相应字母填写在每个题目后面：a=没有，b=有点符合，c=非常符合。 开始测试

　1 我感觉心里难受但说不清楚。

　2 再难过的事情也要憋在自己心里。

　3 我心里难受，但不会让别人看出来。

　4 有时候我微笑时，心里却可能是难过的。

　5 我害怕别人看到我难过。

　6 和别人说自己难过的事情是不好的。

　7 当和其他人产生冲突时，我常常是息事宁人。

　8 我是大家心目中的“老好人”。

　9 我不希望别人能够知道我的真实感受。

　10 别人说我看起来平淡。

　11 身体上常有不明原因的不舒服感觉。

　12 我更看重事情本身发生的逻辑，而不是带来的情感。

　13 我想事情容易陷入其中。

　14 我认为人不应该过多表达自己的情绪。

　15 感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。

　16 我不喜欢开玩笑。

　17 我认为人不应该有幻想。

　18 考虑现实非常重要。

　19 生活最好固定不变。

　20 独自一个人的时候感觉很舒服。

　21 我不清楚为什么会不开心。

　22 我不想太多地去关注别人什么感受。

　23 和别人谈道理比谈感受要容易得多。

　24 我不想让别人不开心。

　25 事情需要按部就班地一点点做。

　[计分方法] a=0，b=1，c=2 将所有得分相加得出总分。

　轻度情感沉默症：得分0 -10分。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。

　中度情感沉默症：得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。

　重度情感沉默症：得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。 ;

爱情沉默症？第一次听说这个叫法，是你自己发明的吗？似乎跟你的问题描述有那么一点关系，但是，在回答你的问题前，请你自己先解开这个心结，这会影响你后续的生活和感情。

根据你的描述，有这么几个初步的判断，或者叫猜测，如果有命中的，请接着看后面的建议：

1、你们两个年纪都不算大，而且，你们两个人在平时的生活中属于比较“宅”的类型，与外界沟通交流相对较少；

2、你们俩心理年龄比实际年龄更小；

3、你岳母非常宠女儿，结婚之后，还是没有把女儿当成能够独立自主的成人来看待，这也直接加重了上述第二条。

针对以上几点分析，给你几点建议，试试看有没有效果：

1、你们的婚姻应该属于典型的“先结婚，后恋爱”的模式，至少是恋爱时间非常短，造成双方还没有完全了解对方，甚至都还没有适应对方的存在，对自己在家庭中的角色扮演还非常不适应。但是，这不是决定性的原因，以前你们父辈不也是这种模式建立的家庭吗？后来不是也过得好好的嘛！所以说，不要太在意双方没有感情基础，感情是要靠培养的。作为男人，建议你主动一点，尽量多的了解你老婆的性格、爱好、习惯、家庭关系等等，并有针对性的进行沟通，尽量创造能够引起共鸣的话题，注意，不是吵架啊，是对话、交流和沟通，有这样的机会后，逐步向老婆透露自己的想法、爱好，让她能够比较容易接受你这个“外人”，呵呵，开个玩笑；

2、接上条，在双方加深了一定的相互认识后，尽量培养双方的共同兴趣，什么内容不重要，关键是两个人都能够热衷参与的，这样会进一步强化双方感情，加深相互了解，如果夫妻双方的兴趣爱好没有任何交集，试想一下，这样的婚姻真是令人难过；

3、展开适当的“丈母娘”攻略！针对你丈母娘这种情况，特别需要在丈母娘方面打开缺口。父母宠爱孩子，特别是父母眼中乖巧的女儿，是人之常情，你的父母也一样，区别仅在于方式方法。丈母娘担心的内容很多，比如女儿嫁的老公有没有能力让自己的女儿过上幸福美满的生活；女儿结婚后会不会受到老公的欺负；女儿嫁出去后还能不能想以前一样保持跟妈妈的亲密关系；女儿年纪小，什么都不懂，当妈的可不能把有些事情忘记告诉她；以此类推，越推越远，越推越可怕，但是，还是那句话，不可避免！因此，你要通过你的实际行动来向丈母娘证明：你的那些担心我已经知道了，并且，我不会让那些担心的事情发生！

下班沉默症

　下班沉默症具体表现为上班时有激情，特别活泼;下班后却毫无表情，少言寡语或冷淡麻木。下面心理网我跟大家聊聊下班沉默症的那些事。

　

　调查显示：

　596%的受访者认为导致“下班沉默”的原因是工作压力让人身心疲惫，难以兴奋;

　527%的受访者认为长时间疲劳，使一些人形成了排斥感情交流的惯性;

　405%的受访者认为人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受;

　370%的受访者认为工作和交通环境太嘈杂，导致人们迫切寻求安静空间。其中，从事“劝人工作”和“技术性工作”的人易患“下班沉默症”。

　笔者作为一名从事培训、教育和辅导工作者，对此感受颇为深刻。工作时充满激情，妙语连珠，反应敏捷，而一旦下课或者下班后，就不想多说一句话，大脑就如“死机”般运作缓慢，回到家里也希望多享受独处的时光，不作思考，可谓发呆也幸福。

　分析下班沉默症的形成，归咎还是跟人的“倦怠——枯竭”有关，其中生理和情绪的枯竭程度加剧，造成沉默行为的宽泛化，简析原因如下：

　角色问题：入戏过深，沉默加剧

　角色是由戏剧表演中的“角色”一词发展而来的。从某种意义上，社会就是大舞台。职场中，每个人为了演好工作赋予的各种角色，避免过多的角色冲突、角色不明和角色负担过重，以及由此而引起的个体心理上的紧张和焦虑。有不少的“下班沉默症”职场精英们每天被职场占据的时间超过8小时。笔者所处的CBD办公区域，晚上9点，灯火通明的办公室数不胜数。工作时间越长，工作角色越入戏。这种情况往往就是角色负担过重，饱和量过度，一时无法抽离工作角色回归到生活角色，而给自己暂时停留的“缓冲带”。这是一种自我调试的心理防御机制，如果对自己和家人没有造成实质的影响，就不需要过于干预。但是如果造成与家人之间，情感交流疏离、排斥的现象，那么就建议接受专业的心理辅导，帮助重新建立角色认知统一。

　笔者曾经处理过这样的案例，一个优秀的企业家对自身素质和企业管理者角色的深刻理解，所以即使通宵达旦的超负荷工作都乐此不疲。可是一旦回到家里，就无法处理好跟青春期儿子的关系，作为“父亲”的'角色他就很生疏，对孩子说话时候的语气语调，跟对下属训话时一模一样。长时间下来，父子相处时无话可说，感情疏离。后来，通过角色认知的统一辅导，这位企业家开始意识到“父亲”角色与“企业家”角色定位的语言方式差异：“公司和家里都要做对角色，说对话。” 正确的角色认知，才能造成沟通和情绪表达的通畅和合理。

　情绪问题：情绪传递，越发功利

　笔者曾经接待过一个“微笑抑郁症”的职场精英。Vivi是一位年轻的女孩，长期从事电话销售工作，工作表现深获好评。下班后，就是典型的“下班沉默症”案例：不乐意跟家人说太多话，在家里做任何事都无精打采，下班后人觉得特别无聊……用她的话就是：“上班一条龙，下班一条虫。”

　Vivi属于典型的情绪劳动者。顾名思义，情绪劳动者时刻进行着情感强化和情感置换的过程：一方面要增强自己和服务对象之间的亲密感，把陌生的服务对象想象成自己的朋友和亲人，对待他们像对待自己的亲人一样，这种情况会强化情感的目的性。另一方面，则要隐藏起自己的真实情感。员工长时间压抑自己的真情实感，即使面对亲人朋友都习惯性压抑和排斥，这种情况称之为“情感耗竭”。在职场中，过度的情绪劳动还会降低服务人员的工作满意度，表现在对工作没有劲头，提不起精神，离职倾向明显等。

　哪些行业会造成情绪传递的功利性呢航空公司、旅行社、银行、酒店，甚至还有演员等都容易产生情绪功利化。

　另外，大部分中国家庭都缺乏“家庭情绪胜任力”，面对负向情绪往往不知所措，一不开心，就保持沉默，而另一方感受到对方沉默，就开始焦虑不安、揣测怀疑，最后家庭关系乱作一团，最后，家庭生活缺乏创意和活力，引发更严重的“沉默”。此外，家庭成员非语言沟通能力的缺乏也会使问题加剧，在很多家庭中，总以为口头交流才是沟通，其实不然，一个拥抱，一个亲密的动作也是重要的交流。如果在家庭生活中多些创意和共同乐趣，下班沉默的现象也会有所减轻。

　性别差异，沉默不同

　沉默也是个体在心理调适上，采取的一种自我防御机制。在《男人来自火星，女人来自金星》一书中，作者约翰·格雷认为男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。压力到来时，男人的精神和意志高度集中，变得沉默寡言。他会选择独处，迅速进入“洞穴”。所谓“洞穴”，就是他的自我天地。在那里，他将问题反复斟酌与权衡，以尽早获得解决问题的方案，独自解决当下的问题。而女人面对压力时，为了轻松和解脱，她喜欢和她信任的人呆在一起，将苦恼娓娓道来，以摆脱消极情感的控制。这是女人特有的宣泄方式。

　下班后，如果沉默是我们暂时缓冲的心理区间，我们不妨让自己沉默一会儿。从积极的角度来，沉默静守能保持自己的清醒，疏导自己的情绪流动。沉默不是退让，而是积蓄合聚的力量，留白自我与他人的一片小天地。

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算是一种心理病。

如果您的孩子已经跟您产生一种陌生人的感觉，形同路人之间的交流，更是对您的指责用沉默来抵挡，那么家长们就得注意了，产生这种情况的原因一般有以下三种：

　　一、青春期心理反应

　　这是青春期的一种正常反应。初中的孩子正处于生理和心理的发育时期。在心理上自主意识在不断增强，自我表现也日益突出。随着知识的增加，眼界的

开阔，思维的完善。这种自我意识就更强烈，他们强调自己已经长大了，对事物有自己的看法，不再依赖父母，喜欢和同龄人交流。有了困惑，更愿意求助朋友、同

学，而不愿和父母交流，解决问题。

　　二、缺乏共同语言

　　学生普遍反映和父母没有共同语言。父母找孩子谈话多半围绕学习，而谈到学习，大多数家长又一味要求成绩好，分数高。对孩子心中喜欢的事物却不置

可否，甚至直接扼杀制止。只有少数的家长能或多或少和孩子谈他们的喜好，更多的家长不会选择这样的话题。和父母的不同意见发生冲突时，初一的孩子偏向服

从，初二、初三的孩子大多选择沉默，少数选择言语或行为上不同程度的反抗。

　　三、来自于父母的伤害

　　目前，单亲家庭比例不断增加，残缺的家庭给孩子带来残缺的心理。每一个单亲家庭的孩子都有自己的禁区，他们或是怨恨父母，或是渴望父母之爱，或是拒绝父母。由最初的恐惧变成厌恶，最终变成沉默。

双相情感障碍症是心理学上的概念，双相指的就是两种情感障碍，一种是抑郁症，另一种是狂躁症，这两种都是精神疾病。

其中狂躁症最常见的症状就是很容易紧张，易怒易暴躁、精神总是很亢奋、心境高涨，与所处环境表现的状态不一致。而抑郁症表现的就是沉默不言、不合群、总喜欢独自待在角落里，而且心境低落也与所处的环境表现不一致。严重的抑郁症患者可能会产生一种悲痛欲绝的感觉、或是身体僵硬麻木的状态。

这两种情感障碍其实都是神经系统出现病症的现象，只是狂躁症患者的情绪是向外发射的，而抑郁症患者的情绪是向内收敛的。狂躁症具有攻击性，所以当你发现身边的人有狂躁倾向的话，就要远离他，以免被伤害到。抑郁症没有攻击性，他们是把情绪收敛起来，变成自我的摧残和折磨。

抑郁症的人把自己和整个世界分割开来，他们不到正常的世界里来，正常人也进不到他们那边去，所以要治疗抑郁症是很困难的。如果发现身边的朋友有患抑郁症的现象，一定要及时就医，用药物来控制疾病的发展扩大。

狂躁症的发作年纪大多在15岁到20岁之间，因为这个期间的孩子心里还不成熟，如果有压力过大或者是外界的刺激，就会导致他们产生狂躁心理。

而抑郁症的并发时间不固定，有的人在年纪很小的时候就出现抑郁症，而有的人是年纪很大了才发现自己患了抑郁症。

这两种疾病的特点都是具有反复发作性，药物不能彻底根除，只能靠稳定心态来保持疾病不发展。如果家里人有患有这种疾病的，作为亲人要时常关心他们的心理健康。

情感缺失症心理测试题

　据悉，有情感缺失症的人对外界任何刺激均缺乏相应情感反应，即使一般能引起正常人的极大悲伤或高兴愉快之事，如生离死别、久别重逢等，也泰然处之、无动于衷、表情呆板。下面是我整理的情感缺失症心理测试题，仅供参考，希望能够帮助到大家！

情感缺失症心理测试题 篇1

　请先平静心情，用一分钟的时间回想一下你的个性特点，然后回答以下问题。每个问题不需要思考太多时间，凭第一直觉回答即可。

　选择相应字母填写在每个题目后面：

　a=没有，b=有点符合，c=非常符合。

　开始测试

　1、我感觉心里难受但说不清楚。

　2、再难过的事情也要憋在自己心里。

　3、我心里难受，但不会让别人看出来。

　4、有时候我微笑时，心里却可能是难过的。

　5、我害怕别人看到我难过。

　6、和别人说自己难过的事情是不好的。

　7、当和其他人产生冲突时，我常常是息事宁人。

　8、我是大家心目中的“老好人”。

　9、我不希望别人能够知道我的真实感受。

　10、别人说我看起来平淡。

　11、身体上常有不明原因的不舒服感觉。

　12、我更看重事情本身发生的逻辑，而不是带来的情感。

　13、我想事情容易陷入其中。

　14、我认为人不应该过多表达自己的情绪。

　15、感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。

　16、我不喜欢开玩笑。

　17、我认为人不应该有幻想。

　18、考虑现实非常重要。

　19、生活最好固定不变。

　20、独自一个人的时候感觉很舒服。

　21、我不清楚为什么会不开心。

　22、我不想太多地去关注别人什么感受。

　23、和别人谈道理比谈感受要容易得多。

　24、我不想让别人不开心。

　25、事情需要按部就班地一点点做。

　[计分方法]

　a=0，b=1，c=2将所有得分相加得出总分。

　轻度情感沉默症：

　得分0-10分。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。

　中度情感沉默症：

　得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。

　重度情感沉默症：

　得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。

　情感缺失症介绍：

　对于大部分感情都很漠视，总是不希望任何人的感情影响自己的情绪，有时候类似于无欲无求，对什么都不渴望，对什么都不要求，对什么都没兴趣……

　情感缺失表现：

　(一)情感淡漠：

　对于大部分感情都很漠视，总是不希望任何人的感情影响自己的情绪，有时候类似于无欲无求，对什么都不渴望，对什么都不要求，对什么都没兴趣。

　对外界任何刺激均缺乏相应情感反应，即使一般能引起正常人的极大悲伤或高兴愉快之事，如生离死别、久别重逢等，也泰然处之、无动于衷、表情呆板。

　(二)情感低落：

　整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。多见于躁郁症抑郁状态。

　(三)情感高涨：

　情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。

　(四)情感倒错：

　认识过程和情感活动之间不能协调一致。情感反应与思维内容不协调，遇到悲痛的事却高兴愉快，遇到高兴的事则痛苦不已。在与其谈论别人施用残酷手段迫害时，也显得没有什么事似的，甚至面带笑容诉说自己的不幸遭遇。

　(五)易激惹：

　每遇到心理刺激或不愉快时，即使轻微，也易产生剧烈的情感反应，极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，与人争吵不休;或可有冲动行为。

　治疗方法

　1、增加体育活动。人在进行体育锻炼的时候，会更加专注，也更有活力，有助于消除消极的情绪。

　2、社交。在抑郁的情况下，孤独是最糟糕的伙伴。

　3、避开导致抑郁的问题。努力找到自己感兴趣、能让自己高兴起来的话题。

　4、晒太阳。紫外线的照射可以刺激与情绪相关的神经递质血清素的产生。

　5、找个兴趣爱好。我们会因为参与一项从未接触过的活动而感到兴奋。

　6、听音乐。音乐是治疗抑郁症和焦虑症的最佳疗法之一。

　7、下定决心战胜抑郁。抑郁症是可以通过意志来控制的。

情感缺失症心理测试题 篇2

　题目

　现代人的观念日益开放，不少人带着肚子里的小宝宝一同送入洞房，一家三口欢喜度蜜月。但是敏感的旁观者，总会从一些小细节中看出端倪。你认为看到什么样的举止，八成就可以推算出此人的喜讯将至？

　A、勤读育婴相关书籍

　B、腹部渐渐隆起

　C、有孕吐现象，常觉得呕心

　D、改变饮食嗜好，爱吃怪东西

　测试结果：

　选择A的人

　你脑子里的鬼主意不少，让恋人看得眼花撩乱，不知道你下一步要玩什么花招。每一次恋爱，你都是以这一点取胜，让异性不由自主爱上你。可是，你多变的性格，也让人无所适从，到最后，反而会对这样的跳跃式思考感到疲累。你要适时停下脚步，等对方跟上来。不然自己直往前冲，到时候可能身边会空无一人。

　选择B的人

　你的心思细腻，会注意各种小细节，对于爱人的个人小档案可以倒背如流，一些细心的举动总是让人感到很窝心。不过，你很喜欢两个人整天腻在一块儿，甜甜蜜蜜，生活范围变得越来越小，渐渐地，会让情人不再有新鲜感，一成不变的日子，很快会让人生厌。所以你得让生活时时丰富有趣，多一点变化，两个人才能长长久久。

　选择C的人

　你在谈恋爱的时候，是很迷人的，因为你不会一直要求对方认为爱情应该是让人快乐的事，不需要那么严肃，也不用让彼此为了迁就对方而觉得痛苦。所以当你的爱人挺幸福的，不必勉强自己去改变，也不会有什么压力。而你说分手的技巧也很高段，可以让两个人在分开后还能像好朋友一样相处，这是相当不容易的事情。

　选择D的人

　你是一个很单纯的人，面对爱情，会以自己的想法去设想对方的心情，有些时候会出现意见不合的情况。可是，当你发现这个情况后，就懂得勤能补拙，改进自己的缺失。你也很珍惜彼此的感情，会尽力配合对方的兴趣和喜恶。所以能从恋爱中学习，慢慢成长，假以时日，一定可以成为真正的恋爱高手。

情感缺失症心理测试题 篇3

　爱情，一种勇敢者再上的游戏，你的爱情商数高不高，会直接影响到爱情大结局。蹦极挺危险的，又譬如高空跳伞，也很刺激，你会去尝试吗你会怎么选呢请选择以下答案：

　A、打死我，我都不去。

　B、虽然很怕，却硬着顽皮试试看。

　C、既然有人敢做，我也做吧。

　D、假装有心脏病。

　测试结果

　选A的人：十足的理性，但对爱情容易封闭自己，很怕会吃亏，一眼望去给人的印象是不太开朗，所以很可能在感情上遭到封杀。在此建议你，有时候不要想得太多，勇敢一点，你会觉得事情可不如想像来得恐怖。

　选B的人：勇于尝试是你的优点，因此你只要喜欢一个人就会传出讯息让他知道，明明他有女朋友，你也不管。比较感情用事，使你的情绪不太稳定，喜欢时很喜欢，一旦兴趣缺缺了，你可能就半途而废，所以既然喜欢他，也采取行动了，就不妨勇敢地努力下去，也许会有成果。

　选C的人：在感情上绝对坦白，也是爱情的常胜军，但有时就是大有自信了，反而把一些男人吓走，所以偶尔最好试试欲擒故纵，或若即若离来吊对方的胃口。

　选D的人：在感情上绝对坦白，也是爱情的常胜军，但有时就是大有自信了，反而把一些男人吓走，所以偶尔最好试试欲擒故纵，或若即若离来吊对方的胃口。

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双向情感障碍症是什么意思

双向情感障碍症是什么意思？，我们在与人聊天时会听到他人说到双向情感障碍症，可能很多人对于双向情感障碍症这个词汇感到陌生。接下来就由我带大家一起详细了解下双向情感障碍症是什么意思。

双向情感障碍症是什么意思1

双相情感障碍(又称钟摆病)，属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有痛苦发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的痛苦发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍，只有痛苦发作的才是单相障碍。

DSM-IV中将双相障碍分为两个亚型，双相I型指有躁狂或混合发作及重性痛苦发作，双相II型指有轻躁狂及重性痛苦发作，无躁狂发作。

值得注意的是，双相痛苦未引起临床医生足够重视，有报道37%的双相痛苦患者被误诊为单相痛苦，长期使用抗痛苦药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作频率增加。

双向情感障碍症的表现

情绪高涨、易激惹或情绪低落，或呈双相性。

情绪低落者，从轻度悲观到强烈自罪感。

思考困难，缺少决断，缺乏兴趣。

头痛，睡眠障碍，精力不足。

焦虑，病情严重者可有运动迟滞、激动不安、疑病或被害妄想、厌食、失眠。

据统计，约有一半的躁郁症患者发病于青少年阶段，提早发现，才能对病情做最佳控制。若父母双方都有病史，孩子罹患的比率是50%，父母单方有病史，罹患比率则约15%到20%，有家族史者须特别当心。

一般而言，躁病的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间，郁病的发病年龄则大约在三十至三十五岁左右。躁病与郁病发作持续时间也不尽相同，通常若不加以治疗，躁病的症状可能持续三至六个月，郁病症状，可能长达六至九个月。

双向情感障碍症是什么意思2

双向情感障碍症的主要表现

1、感情敏感：病人经常由于某些细微或不相干关键的事儿而觉得忧伤或激动兴奋，无法克制。多见于脑血管硬化性精神疾病，也看得见于神经症的'精神衰弱等多功能性精神疾病。情感困惑加老师手机/信，1对1完全免费剖析

2、易激惹：病人非常容易由于某些小的事儿而造成明显的感情反映。比如发火、兴奋、恼怒、乃至火冒三丈，延迟时间通常较为短暂性。多见于脑器质精神疾病，比如脑血管硬化性精神疾病。也看得见于躁狂情况等多功能性精神 类疾病。

3、强制笑哭：病人在没有外部要素的危害下，突然冒出不可以操纵的、没有分毫感召力的脸部情绪。病人对于既无一切心里感受，也说不出来需不需要那样哭和笑。它是在脑器质精神疾病时比较普遍的这种精神病症状。

4、欣快：是在痴呆症基本上的这种“热情高涨”。病人常常满面简单而且呆板的微笑，连自身都说清开心的缘故，因而使人呆傻、愚昧的觉得。看得见于麻木性痴呆症和脑血管硬化性精神疾病。

5、生理性热情：就是指忽然产生的、十分明显但又短暂性的这种情绪障碍。它与感情暴发的不同点：其主要表现为欲望、致死、毁物等具备较强的毁灭性的个人行为，大多数有必须水平的意识障碍，过后忘却。常见于癫痫病、脑颅外伤性、中毒副作用精神疾病及精神分裂。

双向情感障碍症的自身医治方式

1、自身医治方式一：清洁训练

清洁训练是能够协助双相情感障碍病人去除中旧观念，更改具有思维方式，进而清洁心里的训练方式，实际效果比较突出，非常简单、一目了然。加/信好友，1对1完全免费剖析情感问题

2、自身医治方式二：静下心

静下心方式是能够消除消极情绪，拉开心里，找到性命的本色，你将能接受自身，接受社会发展，得到轻轻松松和开心。从人体的方面而言，静下心更能够修补人体功能及植物性神经，它能够产生的作用乃至是某些药品没法超过的。针对双向情感障碍病人的医治而言，静下心是必不可缺的方法。

3、自身医治方式三：太阳

开展适当的太阳淋浴，对双相情感障碍的病人而言是十分必需的。太阳的直射能够会使人体的毛细管拓展，加速血液循环系统，这将使病人的人体机构处在软性的健身运动情况，并从而代谢出很多种多样开心化学物质，这不但能够改进双向情感障碍病人的心态，也具有提高病人的免疫能力，消除有害物的实际效果。

4、自身医治方式四：慢跑

慢跑是这项比较简单且随时随地可开展的。现如今国外许多病症的康复训练中，慢跑已成必不可少的这项辅助方式，除开能够锻练人的大脑作用外，可以促进血液循环系统的加快。中医学上讲，任何的病症都可以归功于血气的淤堵，而慢跑则可具有顺通的功效，除此之外，基础代谢的推动也可清除身体的废弃物，使人体与心态状态调节回轻轻松松的情况。