和女朋友闹矛盾，分手了怎么挽回她？

　　第一招：坚持大事化小，小事化无的原则。

　　夫妻之间的争吵是正常的。一般来说，女朋友因为争吵而分手基本上是因为冲动。因此，我们现在要做的不是乞讨或恢复，而是避免事态升级，避免与女朋友分手，成为真正的分手。

　　然后等待彼此的情绪再次缓和联系，就像以前的好时光一样，该怎么办，作为一场争吵这件事从未发生过。

　　但是，如果是因为一些严重的问题，比如一方突然变心，或者三观发生碰撞等等。

　　出现这样的问题，估计你比对方还想分手，那，谁的问题我们就去解决谁的问题。

　　第二招：现在少打扰。

　　等到第二天，双方情绪稳定后，形式略有缓和，我们还是要坚持大事化小事化的原则。

　　然后当两个人没有吵架的时候，给女生发一句我们晚上吃什么或者要不要一起去看**之类的话，可以转移对方的注意力。

　　这里要注意，尽量是关于你们两个的话题，不建议涉及第三方。

　　例如，同样的建议是看**这件事，如果你在描述的时候说是我的一个朋友，一个同事推荐什么**。

　　这样给女孩带来的感觉就像，没有她你的社交丰富多彩，只会让矛盾升级。情感问题，寻找小雨的爱情。

　　第三招：谨慎用送东西来讨喜。

　　相信很多男生在吵架后，为了哄女朋友会选择送东西，来取悦她，从而化解矛盾。

　　但是这种方法第一次使用还可以，会让女友很惊讶，很惊讶，觉得榆木头终于开悟了。

　　假如第二次、第三次使用，你的女朋友已经有了心理预期。

　　首先，她知道我们会这样做，惊喜效果大大降低。

　　第二，如果我们每次都这样做，我们会和女孩们陷入一个奇怪的习惯圈：我们一吵架就送东西，然后再吵架。过了很长一段时间，两个人都会生病。如果他们认为这是理所当然的，那么这种关系就会变得越来越重要。

　　而且如果吵架后，女朋友已经到了分手的地步，估计送东西也不是很有用。

       吵架闹分手这是很多情侣都会有的行为，但是很多时候都不是真的想要分手，这个时候就需要自己能够了解对方的想法，然后挽回对方的心意，让对方的情绪可以稳定下来。

一、让对方想起曾经的初心

       两个人走到一起是一件不容易的事情，既然自己和对方在一起，那么就不要轻易地放手。对方和自己吵架闹分手的时候，就应该让对方看到知道当初选择和自己在一起的初心，明白自己对他的好，从而让他不能轻易地离开。

二、给对方一份心仪的礼物

       很多时候礼物可以传递一份好的情感，尤其是对方心情不好，与自己闹矛盾的时候更是应该及时的出场。我相信两个人长期的相处，自己肯定会知道对方喜欢什么，当对方吵架闹分手的时候，送对方一份心仪的礼物，就会让他瞬间的败下阵来。礼物可以表达自己的心意，同时满足对方的需求，这样就会换来对方的好感，收下礼物就代表对方已经基本没事，所以礼物的出现可以帮很大的忙。

三、牢牢地拥抱对方不放手

       对方吵架闹分手的时候，一定要牢牢地抱住对方不放手，让对方感受到自己的存在和真心，让对方可以冷静下来。很多时候两个人在一起需要磨合，有矛盾很正常，一起面对就好了。

       情侣之间吵架闹分手的时候，是最不理智的时候，这个时候不要轻易的答应对方的要求，更不要在意对方的一些言论。真心的爱一个人，就会在对方耍脾气之后，能够冷静的面对，让对方感受到自己的热情和态度，这样就会成功地挽回对方。

当恋人之间发生争执和分手时，挽回关系需要付出努力和耐心。首先，双方需要冷静下来，避免情绪化的言辞伤害对方。接着，双方可以坐下来进行深入的交流，了解对方的想法和感受，找到问题的根源。在交流中，要保持开放和诚实的态度，避免互相指责和攻击。另外，双方可以尝试寻求外部帮助，如咨询师或朋友的建议，来解决问题。

除了沟通，挽回关系还需要做出积极的改变。双方可以重新审视自己的行为和态度，找到需要改进的地方。例如，如果争吵是由于沟通不畅而引起的，双方可以尝试改变沟通方式，如更加倾听对方的想法和感受。如果分手是由于行为不当或过错而导致的，双方可以道歉并承诺改正错误。此外，双方还可以尝试增加彼此的互动和关注，例如一起做有趣的活动或送对方一份小礼物。

最后，挽回关系需要时间和耐心。双方需要给彼此时间和空间来反思和恢复情绪。在这个过程中，双方可以保持联系，但避免过度依赖和纠缠。另外，双方可以尝试重新建立起信任和感情的基础，例如分享自己的生活和情感状态，以及展示对对方的支持和理解。

总之，挽回关系需要理性的沟通、积极的改变、时间和耐心。如果双方都愿意为此付出努力，重建关系的可能性是存在的。

     和女朋友吵架，她一气之下提出分手，这个时候肯定不要轻易地放弃，一定要像一块牛皮糖一样的黏在对方的身上，投其所好取得对方的原来。

一、主动认错

      作为男人永远都要记住不管什么时候都是自己错误，即使自己的女朋友错了，但是也不能承认对方的错误，需要自己去承担这件事情。在恋爱的时候吵架很正常，对方提出分手很可能是一时气话，作为男人不应该去计较这件事情，只需要拿出态度就会得到缓解。

二、不要轻易放弃

        人的一辈子遇到一个真心喜欢的人不容易，因为吵架对方提出分手这样的行为肯定不要去介意，很多时候只要女朋友想通了机会恢复如初。女朋友提出分手很有可能就是发泄自己的不满，自己作为一个男人肯定不能与对方计较，不然就有失风度，更不能因此失去自己最爱的那个人，女朋友就应该拿出来自己宠爱，这样才会更好的维持好这段感情。

三、投其所好

      想要挽回自己的女朋友，在对方生气的情况下自己唯一可以做到的就是投其所好，做一些对方开心的事情。送上女朋友想要的礼物，为女朋友做出相应的改变，让对方感受到自己的态度，如果对方只是一时的发泄就会让两个人的感情和好如初。

      作为一个男人应该包容自己的女朋友，分手的时候如果是不理智的情况下提出来的，肯定是需要去解决的。爱一个人就应该无限的包容对方，这样才会让人觉得受到了重视，女朋友因为吵架提出分手肯定是需要哄对方的欢心，这样才会让这段感情得到好的结果，不能遇到问题就真的放弃。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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吵架分手怎么挽回

　吵架分手怎么挽回，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，不愿意承担责任的人是不能留的，每一次分手都像划开了心上的伤疤，你很难保证这段感情能够持久，下面是吵架分手怎么挽回，仅让大家参考。

吵架分手怎么挽回1

　 停止一切骚扰行为，给对方冷静的时间

　分手后不断的纠缠，骚扰对方实则就是在给对方压力，这样对于挽回是不利的，反而会加大挽回的难度，让对方远离你，认同对方提出的分手，不要去纠缠对方，给自己和对方一定的时间去冷静反省一下这段感情，想想导致你们变成现在这种状态的原因是什么，知道原因才知道如何对症下药。

　 了解对方的需要

　感情是两个人的，分手也是两个人的事情，但是既然选择了挽回那么就认真审视自己的错误，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点你要重新认识自己并开始改变。无论外形、性格、为人处事的态度等等立即开始改变。男人也需要被爱，包括信任；接受；感激；赞美；认可和鼓励。回忆一下你们的经历去了解对方让自己成为对方的需要。

　 培养兴趣爱好

　跟前任分手后，要想挽回，就要利用你们分开的这段时间来培养各种兴趣爱好。培养兴趣爱好的方法有很多，例如:跑步，画画，写作，看书，练字，钓鱼……总之要记住:不要让分手的负能量来影响自己。让自己拥有多姿多彩且丰富的生活，让自己战胜负能量，让自己活得更加美好。在你的美好生活步入正轨后，就可以通过照片的方式在QQ空间、朋友圈或者微博上垃圾展示你的精彩生活，以后你们一旦恢复联系，当他浏览的你QQ空间、朋友圈或者微博的时候，会给他眼前一亮的感觉，同时还会吸引到他。

吵架分手怎么挽回2

　 一、听听男朋友的心声。

　这个时候可能是因为你平时对男朋友不太在意，然后男朋友对你很失望，平时给你讲一些故事的时候你一点都不在乎。那么，这个时候，你必须承认自己的错误。再后来，你男朋友跟你说了他自己之后，你一定要认真听你男朋友说的话。所以，你一定要懂得倾听男朋友的心声，才能把握男朋友对你的感情。

　 二、改变自己。

　当你知道你男朋友不爱自己，已经对自己失去了这种感觉。这个时候不要过度悲伤，你需要做的是改变自己。只有改变自己，才能改变这份爱，不让自己改变。

　过度抑郁，因为当初在一起的时候，一定还是有激情的。所以分开了，你需要改变自己，让自己变得比以前更好，然后让男朋友看到你为他做的改变。他会很感动，然后你就可以轻松挽回爱情了。

　所以有时候不要总想着对方为你做改变，有时候你需要为对方做改变，这样爱情才能互相尊重。然后达到一种两个人互相珍惜的感觉。所以当你想挽回男朋友的感情时，你需要改变自己。

　 三、有时候你得主动一点。

　在一段感情里，大部分都是男生。这个时候你要主动找男朋友，而不是让别人主动找。可以经常主动找男朋友聊聊自己的生活。然后每天说一说自己的生活，这样感情就增强了，男朋友对你的感情也就挽回了。

　最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。