为什么情侣间总是因为小事吵架？可以详细说说吗？

1这可能是生活融合之前的磨合

无论是情侣、恋人、朋友、同事等等，每个人在加入或组建新团队后都要经历磨合期。磨合期的关键是每个人都有一个共同的目标，并为这个目标而磨合。如果目标不是其中之一，那么磨合可能毫无意义，但会损害感情。因此，当夫妻为琐事争吵时，两个人可能会想一想这是否是因为同一个目标。例如，一些夫妻因烹饪的味道而争吵。这一切背后的意义是让每个人都吃得更好。所以有时候小事情背后的意义更重要。

2它可能是一个缓冲区

有人说：“没有爱情的夫妻从来不会吵架。”在生活中，我们无法避免两个人想法的不一致，但想法的冲突往往会给我们带来巨大的情感冲突。此时，为一些小事争吵已成为情感冲突的本质，也是两人观念冲突的缓冲。它让我们不那么积极地面对问题，而是用“小”的态度来交流想法。如果你是一个细心的人，你可以更好地理解你的伴侣，并从这些小事上调整你的关系。

3可能这是表达可能积累的情绪的最佳方式

影响行为的因素很多，情绪是其中的一个重要部分。情绪的积累会影响你行为的准确性、目的性和合理性。你为什么这么说？当你心情不好的时候，你可能会做很多偏离你真实想法的事情，结果，你会走很多弯路。当你心情不好时，你可能会忘记行动的目的，因为你想立即满足自己的情感需求，不管后果如何。当你心情不好时，你的行为可能不理性。在别人眼里，你的行为可能只是你的“爆炸性”发泄。

4情侣之间存在差异

最亲密的伴侣由两个独立的人组成。即使这三种观点再次契合，差异也将永远存在。差异不需要很大。争吵是有可能的。每个人都想坚持自己的想法，所以他们需要协调。他们不能接受分歧。他们总是希望自己的伴侣与自己合作，这样就不会产生分歧。这种差异永远存在，但它可能存在于恋人之间，而且问题很容易被放大。如果与朋友的意见有冲突，只要我们反复讨论几轮，相互表达意见，即使最终无法达成共识，只要不涉及原则问题，我们仍然是朋友。然而，恋人之间的分歧可能成为分手的导火索。我们经常感到委屈，因为我们太在意，无法保持冷静的沟通。

文/墨沙墨

总是为一点小事吵架怎么办？

好办。找个大事做做就解决了

在大事的虎视眈眈面前，

所有的小事都羞愧难当，纷纷找老鼠洞落荒而逃，也就没什么好吵的了。

这当然是开玩笑的啦!

在小事上吵出习惯，吵出能力

既便没小事可小吵了，也会在大事上大吵的

所以只是找个大事做也并不能解决问题。

甚至会升级到更激烈的不可收拾的吵散架

再说了，普通老百姓能有啥大事可做呢

不就是过一个现世安稳岁月静好的小日子吗

没有大事发生，就算是好事了。

这样说来，吵架其实就成了生活中的大事

总是吵架就成了让人大大烦恼的事。

怎么解决呢？

当然是大事化小，小事化了

怎么化呢？

好好说话。

怎么好好说话呢？

不带情绪，不带脏字儿，就事论事

怎么做到就事论事呢？

把吵架当作一件正经事，好好讨论讨论

如果因此而明白，原来吵架是因为很想跟对方说话而又不会好好说导致的，

那就找到了解决之道，什么呢？

学会好好说话!

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————————完—————————

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要冷静下来分析，每次吵架的原因。

是他脾气太暴躁，还是你太任性娇纵。

如果每次都是因为你自己的问题，你就应当改正，控制自己的情绪，不要动不动就和他吵起来。

如果对方是个火爆脾气，那你等他气消了后，找个机会，轻言细语，好好沟通，让他收敛自己的脾气，否则只会越吵越心冷，影响两人之间的感情，这个婚姻难以维持下去。夫妻俩要有共同的目标，共同为这个家努力着想，才不会总是争吵。

很多小事忍一下就过去了，他生气时，你不要说话，你生气时他不说话，过了就没事了。

如果两人觉得都没错，各有各的理，为了一件事情争论不休，意见不一，可以写两纸条抓揪，抓到谁听谁的。或者石头剪刀布，三局两胜，说不定两人玩着玩着就开心起来了。遇到事情，不要老想着吵架，你要想怎么能找到一个解决的办法。

懂得忍让，不要逞强，都是夫妻了，为什么万事都要争个输赢呢？如果不是女方太过于无理取闹，男方应该让着点女人，都说“好男不跟女斗”吧，你该自己的老婆总是斗来斗去没必要。

恋爱过程中吵架是一件很正常的事情，但是情侣之间吵架如果能正确解决，对两个人的关系不会有什么严重的影响，但是如果方式不对，可能会对两个人以后的相处造成隐患！

两个人在一起久了，热情和激情会逐渐降低，话也会越来越少。所以偶尔一点小争吵也是生活的调味剂，不然会太无聊。吵架的时候，两个人都互相迁就，吵得很凶，只会让事情越来越糟。这时候如果一个人能闭嘴不说话，或者避开他的锋芒，出去走走再回去，相信结果会好很多。

很多人在恋爱的时候都会有一些不恰当的理解。比如你总想用自己的方式改变自己的另一半，然后总觉得很难。最后你放弃了，认为这个人是不可改变的，无法改变。其实如果你能放下改变对方的欲望，接受他，你也会发现他也在慢慢改变。感情是双方的。当一方改变时，另一方也会随之改变。

我们应该互相学习的是，当发生让你们吵架的事情时，不要一开始就打对方。给对方一个表达自己的机会。耐心听对方的话再继续。连自己的感受和想法都不听，怎么解决问题？

吵架时最忌讳做的事:

1，每次都是因为一点小事，翻旧账。

无论女人还是男人，边肖发现大家都喜欢算旧账，并在实际问题的基础上，上升到人身攻击。就像说你很有深度，很有品味，很挑剔。其实这样的人是最不深刻的，深刻的，相对幸福的人都知道，情侣之间吃亏是一种福气，也是爱的体现。

2吵架的时候做。

这是绝对不能接受的。吵架的时候动手，这有家暴的嫌疑。男生二话不说就做，女生会踢你。女生的话，温柔一点就好。如果是掌掴殴打，基本男人接受不了。

3伤害无辜的人。

两个人有点小争吵很正常，但是吵架的时候伤及无辜就是坏事了。比如有的人吵架的时候，喜欢告诉对方的父母，让他们讲和。这种方式是最不可取的。双方吵架，牵扯到对方的朋友，也是不好的行为。

恋爱过程中吵架是一件很正常的事情，但是情侣之间吵架如果能正确解决，对两个人的关系不会有什么严重的影响，但是如果方式不对，可能会对两个人以后的相处造成隐患！

两个人在一起久了，热情和激情会逐渐降低，话也会越来越少。所以偶尔一点小争吵也是生活的调味剂，不然会太无聊。吵架的时候，两个人都互相迁就，吵得很凶，只会让事情越来越糟。这时候如果一个人能闭嘴不说话，或者避开他的锋芒，出去走走再回去，相信结果会好很多。

很多人在恋爱的时候都会有一些不恰当的理解。比如你总想用自己的方式改变自己的另一半，然后总觉得很难。最后你放弃了，认为这个人是不可改变的，无法改变。其实如果你能放下改变对方的欲望，接受他，你也会发现他也在慢慢改变。感情是双方的。当一方改变时，另一方也会随之改变。

我们应该互相学习的是，当发生让你们吵架的事情时，不要一开始就打对方。给对方一个表达自己的机会。耐心听对方的话再继续。连自己的感受和想法都不听，怎么解决问题？

吵架时最忌讳做的事:

1，每次都是因为一点小事，翻旧账。

无论女人还是男人，边肖发现大家都喜欢算旧账，并在实际问题的基础上，上升到人身攻击。就像说你很有深度，很有品味，很挑剔。其实这样的人是最不深刻的，深刻的，相对幸福的人都知道，情侣之间吃亏是一种福气，也是爱的体现。

2吵架的时候做。

这是绝对不能接受的。吵架的时候动手，这有家暴的嫌疑。男生二话不说就做，女生会踢你。女生的话，温柔一点就好。如果是掌掴殴打，基本男人接受不了。

3伤害无辜的人。

两个人有点小争吵很正常，但是吵架的时候伤及无辜就是坏事了。比如有的人吵架的时候，喜欢告诉对方的父母，让他们讲和。这种方式是最不可取的。双方吵架，牵扯到对方的朋友，也是不好的行为。

有些情侣总因为小事吵架，其主要原因是他们的眼中揉不下沙子，喜欢斤斤计较，且追求完美，在任何事情上都不能各退一步，不认为感情中需要妥协，希望掌握感情中的主动权，从而导致任何一点的行差踏错都会成为两人矛盾的开端。

这样的情形在许多情侣当中屡见不鲜。如此这般的爱情，也让人觉得麻木和充满疲惫感。在我看来，爱情需要两个人的相互理解与包容，信任与让步，只有这样才能轻松愉悦的度过恋爱时光。

人们总强调爱情是甜蜜的，是美好的，但是很多人忽略了爱情中可能出现的危机与矛盾，对于两个性格不合的人，在面对事物发生分歧时该如何解决的各种问题。当两个人的三观以及看待事物的方式分歧过大时，就会爆发各种不一。一样的矛盾，就如同为小事吵架一般，有的人选择隐忍，但有的人不吐不快，所以在这一过程中，两个人的感情就受到了诸多的考验。

当然，如果情侣自身能够意识到这些问题，应该重视起来。两个人的爱情应该互相包容，而不是永远斤斤计较。斤斤计较无外乎出于自私的体现，爱情应该是具有包容性和随他姓。在发生矛盾以后，两个人多交流，不要以吵架来解决问题，吵架只会在极端的情绪下说出伤人伤己的话。对两个人的感情也没有任何好处，但认真的沟通则有助于双方感情的促进，这也是情侣之间有效发展的途径之一，不管因为什么吵架，只要爱情还在，最终都能化解。我们应该珍惜彼此的爱情，茫茫人海中，能够相遇相知，并相爱是一件极其难得的事情，不要让琐碎的小事成为两个人之间最大的阻碍。

夫妻双方经常因各种小事吵架怎么办

01争吵是亲近的契机

01到底是在吵什么

为什么我们很少和陌生人争执，却总跟自己爱的人吵架呢

这其中暗藏一个特别积极的心理意义——相爱的两人吵架，其实是在给彼此的心，寻求融合、亲近的出口。

先来看夫妻吵架的两个场景片段：

片段1：

周六了，她想出去吃点，对他说：“晚上我们出去吃饭吧

“好啊，你想去哪儿”他应道。

妻子顿时兴奋起来了，“嗯我还没想好。”

“那我们去吃火锅”他提了个建议

“不，”妻子想了想，“今天想吃点什么不一样的。

他回，“好吧，那你想想我们早点定，早出发，不然高峰期排很久队。

02情境导入

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”她觉得他太没耐心了，一点也不懂得关心人。

丈夫听到这，顿时不耐烦了，一句话也不想说

看着他这个态度，她也生气了，两人吵了起来。

片段2：

妻子提议，“我想让孩子学编程。”

“孩子才8岁，你给他报这个干嘛”他有些质疑

她顿时不开心了，指责“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带，报这种兴趣班只有好处没有坏处。

“不要给孩子那么多压力，”丈夫很反对妻子的提议，他认为，“孩子这个年纪多睡觉、多运动，参加些户外活动就好，这样学习效率更高。

“你就会惯着孩子”，她立刻说，“上次去吃饭，说了不要让他喝饮料，你非要给他买。

丈夫听着起火了，“我惯着孩子就你教得好也没见你把孩子教到年级第一啊。”两人吵了起来。

03试图通过争吵进行沟通

这是生活中很常见的2个片段，当你深人复盘事情发展的全过程，就会发现夫妻的吵架是逐步升级的。

对话的刚开始，一方的内心需求其实很简单——希望对方听听自己的心声，从自己的角度考虑问题，给些支持

比如，片段1的妻子说“想吃点什么不一样的”，其实是想在做决定前，跟爱人一起分享、探讨些餐点、兴趣细节，再一起做决定。

这种协力、商量、再达成一致的过程本身，是她的期待。

丈夫当时的沉默，则是在表达“我不想跟你吵架，我想两人和平地相处、开开心心地去吃晚饭。

片段2的妻子说“孩子一直都是我在带”，其实是想表达，给孩子报兴趣班的决定，是她了解孩子的学习、生活节奏后，用心分析、考虑的结果，不是随意发言。

丈夫当时的反对，其实是在表达“我对这个家、对孩子也是用心，付出的。

之后，两个人的沟通演变为争吵，甚至越吵越厉害，是因为彼此都希望用“吵”来让对方听到自己话。

04争吵背后隐藏的期待

每一次争吵，究其核心，都存在着未得到满足的渴望。

想要正确吵架重点在于，两个人要在争吵中，发展出共同解决冲突的能力

这样每一次争吵中的“渴望”都得到满足，变成亲密感的基础。

02正确吵架的三个步骤

正确吵架，有以下三个步骤：

步骤一：分辨情绪

之前看过一句很有意思的话，大意是：永远不要在饿的时候逛超市，可能你会买不需要的东西；永远不要在孤独的时候开启一段感情，可能你会遇见错的人。

争吵也是如此，永远不要在情绪不明的状态下表达，可能你会让说出的话，到头来，都封住了自己的本意

比如，之前的举例中，有这样两句话，

“为什么总是我想，你不可以一起想吗”

“你哪里关心孩子了!孩子一直都是我在带。”

05沟通的假设与想象

一直、总是，这类极限化、绝对化的词，表达的是一种主观感受，而不是事实

当吵架中出现这样的词，其实是一方在宣泄情绪。

如果你是说的那方，那要即时识别出来，自己这么大的情绪下，有怎样的渴望或期待。(具体详见下文步骤三)

如果你是听的那方，那这时候你要做的，不是跟ta辩论事实真相，而是承认、接纳ta的感受，安抚ta的情绪。

只有把恶劣的情绪先缓和下来了，彼此才有沟通的基础

步骤二：理清事实补齐信息

事实有三个基本要素：主体、时间、空间

如果语焉不详，那我们听到的很可能不是事实。需要补齐信息

比如：之前的案例，妈妈想给孩子报编程时，说了这么一句话，“这种兴趣班报上只有好处没有坏处。"听完，爸爸马上反对"不要给孩子那么多压力”

这两句话，都是在陈述各自大脑中的假设与想象，需要双方各自补齐事实信息

06沟通并不是单方面表达

妈妈可以说“我发现孩子对机器人特别感兴趣，前两次看邻居小孩XX在玩机器人编程，一直专注地站在旁边，不肯走。他现在学校课程不算紧张，我想给孩子报个兴趣班

爸爸的语言可以变成“我希望孩子在小学阶段，过得轻松、自由些，不要有太多压力，保证休息、多运动，再去报个兴趣班

这时候，你会发现，彼此的对话，变得更加共创、更加有建设性了。

步骤三：感受期待

什么是感受期待就是找出对方内心真正想要得到的东西。

不同的角色、身份，有不同的期待与隐性契约，这也是我们在生活的不同面。

比如：之前我的朋友和学妹，问了我同样的一个问题-

要不要学心理学

学妹的期待：问我职业规划，期待我作为心理行业的工作人员，给她一些职业发展建议。

07共同感受彼此的期待

朋友的期待：想学习相关知识来经营的家庭，让生活变得更幸福，希望从我这里得到肯定的答复与支持。

显而易见，同一句话，不同的人对你说，有不同的期待。

尤其是当对方用“争吵”的方式表达时，内含的是更加强烈的渴望。

在这个时候，我们要了解情绪、结合事实，来判断、回应。

弗洛姆在《爱的艺术》中说：“爱就是我们对所爱对象的生命和成长主动的关心，哪里缺少主动的关心，哪里就没有爱。

与亲密的人连接，是人类情感的基本需要。早在婴儿时期就已经存在。对大多数人来说，婚姻并不只是搭伙过日子，还想感受到尊重、理解和安全感，以及对自我价值的肯定。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断

频繁争吵中的大部分人，会觉得是因为对方的错才导致争吵的。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因

08看待问题的角度不同

吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。

当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

如果长期得不到另一方的情感回馈，就会争吵不断。

毫无幸福可言。

再好的感情，也会消耗殆尽。