你最常受到哪些噪音困扰？我们该如何保护自己的耳朵？

你最常受到哪些噪音困扰？我们该如何保护自己的耳朵？在我们的日常生活中，我们会收到各种各样噪音的困扰，这些噪音都会导致我们的耳朵受损，甚至在睡眠的时候影响我们的睡眠，生活中有很多的噪音能够给我们生活造成困扰，比如晚上夜市行人买东西的声音，如果自己住在市中心，那么就会听到各种各样广告的声音，还有会听到各种各样汽车鸣笛的声音，工地施工的声音，这些声音都会影响我们的睡眠，也会给我们的耳朵带来一些伤害，这时候我们可以选择去购买一些减少噪音的耳塞，或者用海绵塞住耳朵。

一各种各样的噪音，给我们的生活带来了一定的困扰

当我们决定要午休，或者在晚上睡觉的时候，会听到各种各样的噪音，这时候就会让我们很难进入睡眠状态，那么很长时间就会影响我们的睡眠，睡眠状态不好，会导致各种各样的发生，而且还会损害我们的听力，我们平常经常受到的噪音困扰有人来人往，说话的声音，道路汽车鸣笛的声音，夜市吃宵夜人群的声音，集市和店铺广告的声音，如果我们身处这些声音的周围，那么我们的听力可能会受到一定的损害，有些人的工作是经常和噪音接触的，这样会损害自己的听力，平时我们的听力可能就会下降，要学会保护自己的耳朵。

二可以购买防噪音的耳塞，或者用海绵塞住耳朵

平常我们要是经常听到噪音的话，我们就可以去购买一些防噪音的耳塞，或者用海绵塞住自己的耳朵，这可能在一定程度上减少噪音，对自己耳朵的损伤。在生活中你经常受到噪音的影响吗，你是怎么解决这个问题的。