我和老公经常吵架，似乎在他的眼里我做什么都是错的，我没有优点，我很郁闷，我该怎么办？

和老公经常吵架，似乎在他眼里做什么都是错的，感觉自己没有优点，很郁闷，这个时候应该冷静地去对待你们两个人的感情，学会控制好自己的情绪，尽量不要和他吵架，要自信一点，相信自己是最完美的最好的，先不要自我否定。

如何处理好和你老公的关系，先看看下面这三点，希望能够对你有所帮助。

一，给他留点私人空间

婚前，你们是两个家庭，所以你对他的生活不闻不问，只要对你好就行了，但是婚后就变了，总想让他专注于家庭，以家庭为重，这就是男人生气的最大原因。换位思考一下，你还像没事可以和朋友一起出去吃个饭逛个街呢，为什么你老公就不能和他的朋友一起喝酒聊天呢？沙子抓的越紧流失的就越快，同样的道理，越严 ，只会让他越反感。

二，理解对方

有时候双方吵架，大部分是因为双方的思想不同。有时候，男人上了一天的班，本来就很累了，回到家如果得不到妻子的关心和理解，反而是妻子的埋怨和逼问，换做是谁都会生气的。所以，换个角度，理解他一下，老公下班后，给他个拥抱，关心一下，他会觉得你是最懂事的，会更爱你。类似的事情，亦是如此，毕竟，理解是夫妻生活的根源。

三，学会赞美他

夫妻之间，一定要学会欣赏对方，婚前，你欣赏他的各种优点，婚后，你总盯着他的缺点不放，对方也盯着你的缺点不放，慢慢的，优点就会黯然不见。慢慢的感情就没有了，只能够离婚了，所以一定要注意。

自信是人面对生活最大动力来源，情侣之间吵架，往往会有一方要逼对方先低头，这不是自尊，而是没自信。

因为没有自信，害怕低头地位会下降

恋爱从来都是两个人的事，情侣之间吵架是难免的事情，而强势的一方永远都不会先低头。

如果两个人都不愿意低头，那这一段感情也许不会宣告结束，但肯定会出现裂痕。

我对这件事情深有体会，因为我和男朋友也常常吵架，而我就是永远都不会低头的那个，刚开始男朋友很宠我，吵架的时候只要我一不高兴，不管是谁的错，他都会道歉。

慢慢地，我好像习惯了他的低头，只要他不来找我道歉，我就一定不会先去找他。

后来我们又吵了架，吵得很凶，也说不上是谁的错，于是我们开始冷战，我以为和平常一样不出两个小时，他就会回头来哄我，可是一周过去了，他没有发过一次消息。

这时我才发觉，他好像真的累了，我开始有点慌了，想去找他，但始终张不开嘴。

这几天里，我的心理活动是：他真的不要我了，我每次都无理取闹，是个人都会被我作烦吧，就算我去开口，他应该不会像以前那样爱我了吧……

想知道后来怎么样了吗？还是他先开口了，只不过道歉的人是我。

我这才发现，低头其实没那么难，一切都是我不自信的心理在作怪，我的道歉，让两个人的心情都没那么沉重了，爱情也更稳固了。

不低头，是对自己不自信，也是对两个人之间感情的不自信

我不肯低头的很大一部分原因，是想确认在男朋友眼里，我的地位还有多高，他还爱不爱我，他还愿不愿意包容我，说起来，还是我对我们两个人之间的感情不自信。

我对自己不自信，觉得男朋友不会爱我很久，在我无限的闹腾，不停地无理取闹下，他一定会烦，也许现在会很疼我，可是三年以后呢？七年以后呢？

一辈子那么长，他不可能一辈子都爱我如初，于是在每次吵架后，我就会想，如果他还来找我，那就是还爱我，如果不来找我，那我们也就没有必要再联系了。

大概是我忽略了，男朋友再爱我他也是个人，他也有感情，他也有自己的脾气，他也会有自己的自尊，而我每次都把他的骄傲和自尊都放在地上摩擦，还不觉得有错。

男朋友常跟我说，两个人要势均力敌才会走得长久，而我每次吵完架的态度就像一个幼稚可笑的老人，一副唯我独尊的样子，从不肯先低头。

其实低头没那么难，难的是要克服心理的障碍

每个不自信的人心里或多或少都会有点障碍，这个障碍会打败两个人的爱情，也许我的本意不是想成为一个高高在上的人，可是最简单的三个字却怎么都说不出口，两个人吵架时的表情都很臭。

但是真的说出“我错了”的时候，仿佛冰山融化了一般，一瞬间两个人再也生不起气来。

都说两个人之间，最先低头的那个人一定是爱得最深的那个人，你不愿意低头，可能是因为你还不够爱他，可是两个人之间只要有一方不爱，那这段感情就会很难，毕竟，恋爱是两个人的事情。

其实当我克服了不自信心理，活在当下，向自己爱的人低个头也没那么难，当我说错了的时候，我发现他更爱我了。

所以，吵架逼对方先低头，永远是最不正确的决定。

吵着吵着就哭了，不能说你是怂，可能是你心里受委屈了，眼泪就会自然而然留下来！

这是个性问题，也一下改不过来的，你只能学会每次控制自己，控制自己发脾气，你只要脾气没上来，就能心平气和的把你的问题传达给她们，说不通就说第二遍，第三遍！直到找到解决方法为止。

平常还是多和别人沟通交流，可以增长问题分析能力和语言表达能力。

其实你不用把别人想象的太强，很多人吵架的时候都会流眼泪，只是当场没流被后也会流，。

如果你不想让别人看见你流眼泪，你可以偷藏起来，这也不失为一种坚强的小办法！谁也不想让别人看到自己脆弱的一面，这是人的常性！

再说句不靠谱的，吵得多了，自然就会控制自己了，这是真的！

当然，我还是希望你平常少跟别人吵架，学会用沟通来解决问题，毕竟吵架损人不利己！还把自己一个不好的状态呈现出来给别人看笑话，何必呢，是不是？

学会控制自己，不要去跟他们吵，有事说事，没事远离他们！

自私心理，恃宠而骄，偏执型人格都会出现吵架时哪里痛往哪里戳的动作，他们不怕对方离开，只顾自己的喜乐，因此我们在生活中也应该学会正确看待一段感情。

在爱情里面人们总是将最好的一面展现在对方面前，但是随着时间的不断流逝也会暴露出诸多缺点，如果不能及时改正，也会导致感情出现问题，因此在生活中我们也应该学会正确看待一段感情的变化，在吵架的过程中也应该学会去包容对方，如果频繁做出哪里痛往哪里戳的事情，这段感情极有可能以分手结局。

自私心理导致对方做出这种动作。

有一种人在生活中只顾自己的利益，不顾及他人集团或国家的利益，自私自利，损人利己，损公肥私的做法，自然导致了性格上的偏激，他们在爱情里面也更在意自己的感受，将自己的快乐凌驾在他人的痛苦之上，通过不断的打击对方来满足自己的虚荣心，做出令人不理解的举动。

恃宠而骄导致做出经常喜欢戳人痛处的行为。

一个经常喜欢故意戳别人痛处的人，一定是一个被爱包围的人，在家中是小公主，在爱情里面自然也容易产生优越感。如果想要缓解这种情况，在生活中就应该学会让对方为这段爱情做出一定的改变，要让他懂得只有双向奔赴的爱情才能变得更加快乐。

人格缺陷导致爱情出现差错。

偏执型人格是一种非常难以改变的性格，他们在生活中认为所有的事情都应该围着自己转，也很难通过自己的状态，在这种人格中走出去，在生活中喜欢打压别人，获取自信，如果想要缓解这种症状，在生活中就应该努力提升自己的价值感，让对方感到自己的优秀。